今この瞬間マインドフルネスが解く生と死の境界線

大滝さやかの心と体に美容と健康を · May 25, 2026 · 12m

今この瞬間マインドフルネスが解く生と死の境界線大切にしている価値観2章27節生まれるということは死が必須である死ぬことのみが平等である。

生きていることへの完全な注意は、死という限界を知ることで初めて本物になります。終わりがあるからこそ、今この呼吸・今この感覚・今この方との時間が取り替えのきかない大切な意味を持ちます。

①感謝で全肯定する

②ヨガや呼吸

③徳を積む役割を演じ切る

人生という舞台で与えられた配役を、結果を恐れず精一杯楽しんで演じましょう