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Gambe gonfie al mattino? No, non è (solo) colpa di come hai dormito · Valori Normali

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  Speaker 2: Il gonfiore di caviglie e gambe, chiamato edema, è dovuto
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  Speaker 2: a un accumulo di liquidi nei tessuti. Non dipende sempre
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  Speaker 2: dalla posizione assunta durante il sonno. Quando è legato alla
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  Speaker 2: gravità e alla difficoltà del sangue di risalire dalle gambe,
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  Speaker 2: tende ad aumentare durante il giorno e a diminuire dopo
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  Speaker 2: alcune ore distesi. Se invece è già presente al risveglio,
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  Speaker 2: persiste o peggiora, non va attribuito soltanto alla postura. Dormire
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  Speaker 2: seduti o semisdraiati, con i piedi più in basso, può
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  Speaker 2: favorire il ristagno di liquidi. Anche calze, fasce o indumenti
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  Speaker 2: troppo stretti possono ostacolare il benessere delle gambe. Dormire su
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  Speaker 2: un fianco o con le ginocchia piegate non è, invece,
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  Speaker 2: una causa dimostrata di edema persistente. In caso di gonfiore lieve,
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  Speaker 2: senza segnali d'allarme, può aiutare a riposare con le gambe
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  Speaker 2: sollevate su cuscini. Durante il giorno è utile camminare, muovere
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  Speaker 2: piedi e caviglie ed evitare di restare fermi troppo a lungo,
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  Speaker 2: sia seduti sia in piedi. Il gonfiore può dipendere anche
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  Speaker 2: da problemi venosi, gravidanza, farmaci, malattie di cuore, reni o fegato, lesioni,
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  Speaker 2: infezioni o coaguli di sangue. Non bisogna sospendere da soli
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  Speaker 2: eventuali farmaci. Serve contattare rapidamente un medico se il gonfiore
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  Speaker 2: interessa una sola gamba. Compare all'improvviso, è doloroso, peggiora, oppure
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  Speaker 2: la pelle è rossa e calda. Fiato corto, dolore al
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  Speaker 2: petto o tosse con sangue richiedono assistenza d'emergenza.