Por qué tu cerebro te sabotea (aunque quieras cambiar)
¿Alguna vez has sentido que quieres avanzar, pero algo dentro de ti te frena? No es falta de disciplina, ni de claridad… es tu cerebro tratando de protegerte.
En este episodio de Despliega tus alas, vamos a descubrir cómo funciona tu cerebro, por qué a veces te sabotea y cómo alinear tus tres protagonistas internos: el cerebro reptiliano, que busca seguridad; el sistema límbico, que regula la dopamina y tus emociones; y tu neocórtex, el arquitecto de tus sueños.
Te compartiré cómo reconocer estos mecanismos, cómo entenderlos desde la compasión y cómo empezar a reentrenarlos paso a paso…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.