BLESSURES : COMMENT LES GÉRER ET LES ÉVITER ? Avec Katie Schide, Germain Grangier et Yoann Vitone

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément · Dec 8, 2025 · 1h · transcript

Pourquoi se blesse-t-on autant en endurance ?

Comment écouter son corps avant qu’il ne lâche ?

Comment repartir quand une blessure ruine des mois d’entraînement ?

Et surtout, comment retrouver confiance quand tout s’effondre ?

L'équipe de SAFE PACE plante ses micros aux ETOILES DU SPORT 2025 et tente de répondre à ces questions en compagnie de :

Katie Schide, double vainqueure de l’UTMB,

Germain Grangier, l’un des meilleurs ultra-traileurs français, 3ème de la mythique Hardrock 100 en 2025,

et Yoann Vitone, kiné du sport et préparateur physique.

On parle psychologie de la blessure, signaux…