Latest / "mind-up your life" - mit Achtsamkeit
Dein Dreiklang für Zufriedenheit mit Achtsamkeit #112
Manchmal leben wir an einem Tag unbewusst so, als hätte er kein Ende. Doch wie wertvoll ist jeder Moment tatsächlich? 🌟 In dieser Episode dreht sich alles um die Kunst der Achtsamkeit und das Erkennen der kleinen Dinge im Leben.
🌱 Diese Einblicke erwarten Dich in dieser Episode:
Warum jeder Tag kostbar ist und wie Du den gegenwärtigen Moment zu schätzen lernst.
Was es mit dem Dreiklang der Achtsamkeit auf sich hat.
Welche Miniatursituationen mein Herz erfreuen und welche das vielleicht bei Dir sind.
Wie Du die Barrieren im Alltag erkennst, um die kleinen Freuden im Leben nicht zu verpassen…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.