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Female Leadership Podcast
Praktische Tipps und Übungen für deinen Arbeitsalltag, intensive Gespräche mit Expert*innen, große Fragen und Lösungsideen im Kleinen: Im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch – Gründerin von Dear Monday – über all die Themen, die uns im Arbeitsleben und darüber hinaus beschäftigen und lädt dazu ein, Veränderung anzugehen, bestehende Systeme zu hinterfragen und über den Tellerrand hinauszublicken.
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Episodes
Female Leadership Podcast#133 Selbstführung statt Überforderung: 3 Strategien, um auch mit hohem Workload souverän umzugehen
Im Alltag stoßen die meisten von uns immer mal wieder an die Grenzen ihrer persönlichen Belastbarkeit: unbearbeitete E-Mails, ein Termin, der den nächsten jagt…
Female Leadership Podcast#132 Psychologie der Veränderung: Welche Rolle spielt die Psyche in der Organisationsentwicklung? - Interview mit Therapiepionier Gunther Schmidt
Wie funktioniert unsere Psyche? Was bewegt den Menschen in Veränderungsprozessen? Wie können wir menschliches Miteinander in Organisationen zeitgemäß und…
Female Leadership Podcast#131 Selbständigkeit: 5 Impulse, wie du ins Handeln kommst und deine Ideen in die Tat umsetzt
Auf dem Weg in die Selbständigkeit warten in der Regel vollkommen neue Herausforderungen und Fragestellungen auf uns. Als ich vor rund drei Jahren meine Reise…
Female Leadership Podcast#130 Mit Trauer umgehen: Wie wir persönlichen Verlust verarbeiten und Trauer in unserem Umfeld begegnen können - Interview mit Trauerexpertin Katharina Ziegler
Tod und Trauer sind nicht nur in der Arbeitswelt ein Tabuthema. Der Umgang mit Verlust ist auch im privaten Umfeld fordernd: Was ist “normal” und richtig?…
Female Leadership Podcast#129 Grenzen ziehen: Wie du klar für dich einstehst - und dabei wertschätzend gegenüber anderen bleibst
„Lieber noch eine weitere Aufgabe annehmen, als ‘Nein’ zu sagen. Wohlwissend, dass ich meine Aufgaben schon jetzt nicht mehr schaffen werde.“ Vielleicht kennst…
Female Leadership Podcast#128 Mit Kritik umgehen: Über die Balance zwischen innerer Freiheit und Offenheit für Feedback
Mit Kritik umzugehen ist nicht immer einfach - egal, ob im Job, innerhalb der Familie oder mit Freunden. Kritische Rückmeldungen sind ein Ausdruck dessen, wie…
Female Leadership Podcast#127 Bewerbungsgespräche neu denken: Warum Offenheit und Professionalität einander nicht ausschließen müssen
Bewerbungsgespräche sind eine wichtige Etappe auf dem Weg zur neuen beruflichen Herausforderung. Doch was sollte ich in diesen Momenten von mir preisgeben…
Female Leadership Podcast#126 Improvisieren lernen: Wie wir unerwartete Situationen erfolgreich meistern - Interview mit Improschauspielerin Katharina Butting
Was kann ich tun, wenn die Dinge im Berufs- oder Privatleben unvorhergesehen nicht so laufen wie geplant? Wie improvisiere ich spontan und mache das Beste aus…
Female Leadership Podcast#125 Best of Books: 5 Buchtipps zu Organisation und Führung
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir fünf unverzichtbare Aspekte von Organisation und Führung und fünf passende Bücher, die ich dazu empfehle. Die Impulse…
Female Leadership Podcast#124 Prokrastinieren: 3 Impulse, um das Aufschieben unbequemer Aufgaben zu überwinden
Das Prokrastinieren kennen die allermeisten von uns: Wir schieben unbequeme Aufgaben auf und verbringen unsere Zeit lieber mit anderen Themen. Den…
Female Leadership Podcast#123 Storytelling und Sichtbarkeit: So prägst du das Bild, das andere von dir haben
Jede*r von uns hat einen Ruf. In unseren Jobs und auch im Privaten haben andere meist ein klares Bild davon, wofür wir in ihren Augen stehen, was wir gut…
Female Leadership Podcast#122 Leadership im Profisport: Interview mit Fußballbundestrainerin Martina Voss-Tecklenburg
Martina Voss-Tecklenburg ist die Bundestrainerin der deutschen Fußballnationalmannschaft der Frauen und ehemalige deutsche Fußballnationalspielerin. Martina…
Female Leadership Podcast#121 Beginner’s Mind: Warum es so wertvoll ist, sich von Erwartungen zu lösen und mit Abstand auf Themen zu blicken
Unsere Welt befindet sich in kontinuierlichem Wandel. Ständig warten neue Möglichkeiten auf uns und neue Perspektiven eröffnen sich. Wie kann ich es schaffen…
Female Leadership Podcast#120 Impostor-Syndrom: Über die Angst als Hochstapler*in enttarnt zu werden
Das Impostor-Syndrom wird häufig auch als Hochstapler-Syndrom bezeichnet. Es beschreibt ein psychologisches Phänomen, bei dem Menschen Selbstzweifel…
Female Leadership Podcast#119 Ins Handeln kommen: Warum es wertvoll ist, loszulassen und den nächsten Schritt zu gehen
Heute gibt es ausnahmsweise mal private und sehr schöne Neuigkeiten von mir im Podcast. Außerdem geht es darum, wie wir das Loslassen üben können und warum…
Female Leadership Podcast#118 Gravierende Einschnitte: Wie wir lernen, den Wert von Umbruch und Neubeginn zu erkennen
Wie kann ich nun aber damit umgehen, wenn mir gekündigt wurde, ich in Kurzarbeit bin oder mein Leben anderweitig auf den Kopf gestellt wurde? Diese Einschnitte…
Female Leadership Podcast#117 Urlaubsvorbereitung: So schaffst du Strukturen, um wirklich loslassen zu können
Regelmäßige Auszeiten vom Job sind ein wertvoller Baustein für unsere Effektivität. Mehrere Tage und Wochen Abstand zum operativen Tagesgeschäft können uns…
Female Leadership Podcast#116 Personal Branding und Netzwerken: Warum jede*r eine Geschichte zu erzählen hat - Interview mit Verena Bender
Personal Branding ist - ähnlich wie das Thema Netzwerken - für viele mit Unsicherheit verbunden: Worüber soll ich sprechen? Will ich überhaupt gesehen werden?…
Female Leadership Podcast#115 Souverän verhandeln (Teil 2): Wie du in der Praxis werteorientiert deine Ziele erreichst
Bei der Arbeit und im Privatleben verhandeln wir ununterbrochen und nicht nur über unsere Funktionen, Gehälter und Entwicklungsperspektiven: Wir verhandeln…
Female Leadership Podcast#114 Souverän verhandeln (Teil 1): Warum du dich nicht zwischen harten und weichen Verhandlungsstilen entscheiden musst
Viele meinen, sich entscheiden zu müssen, wenn es um das Thema Verhandeln geht: zwischen der hart verhandelnden Person, die um jeden Preis gewinnen will, und…
Female Leadership Podcast#113 Bilanz ziehen: 7 Fragen für den Rück- und Ausblick - persönlich und im Team
Die Jahresmitte ist ein idealer Zeitpunkt, um über Ergebnisse und Erfolge der vergangenen sechs Monate zu reflektieren und außerdem mit Klarheit und…
Female Leadership Podcast#112 Lesen als Gewinn: Wie du gewonnenes Wissen in dein Leben integrierst
Wie kann ich Freude am Lesen finden und das Gelesene festhalten? Was kann ich tun, um es zu behalten und Gelerntes umzusetzen? Wie organisiere ich das Thema…
Female Leadership Podcast#111 Wettbewerbsdruck: Wie du dich von Konkurrenzdenken lösen kannst
Wettbewerbsdruck ist in vielen Jobs eine Selbstverständlichkeit: Es geht darum, sich gegen Kolleg*innen zu behaupten und besser als andere zu sein, um in…
Female Leadership Podcast#110 Künstliche Intelligenz verstehen: Was jede*r über Algorithmen und Big Data wissen sollte - Interview mit Katharina Zweig
Der technologische Fortschritt greift tief in unsere Art zu leben und zu arbeiten ein. In Wirtschaft und Gesellschaft bringt Software gewaltige Unterstützung…
Female Leadership Podcast#109 Spielerisch arbeiten: Warum wir spielend erfolgreicher sind
Auch in herausfordernden Zeiten spielt die Art, wie wir Gemeinschaft, Zusammenleben und -arbeiten gestalten, eine wichtige Rolle. Nur allzu leicht verfallen…
Female Leadership Podcast#108 Aktives Zuhören: Wie wertschätzende Kommunikation Perspektivwechsel ermöglicht
Aktives Zuhören kann uns helfen, andere Perspektiven einzunehmen und Erfahrungen anderer zu verstehen. Heute, am Deutschen Diversity Tag (26. Mai), ist dies…
Female Leadership Podcast#107 Selbstmanagement mit Fokus: 5 Techniken für einen klaren Blick auf das, was dir wirklich wichtig ist
Bei vielen Aufgaben, Interessen und Zielen geht leicht der Fokus verloren. Wir verzetteln uns, werden von anderen unterbrochen oder verlieren den Elan und…
Female Leadership Podcast#106 Konstruktiver Medienkonsum: So überwinden wir die digitale Vermüllung unserer Gehirne - Interview mit Maren Urner
Wie kann ich informiert und erreichbar sein und gleichzeitig bei der Flut an Informationen und ständigen Nachrichten Pausen, Ruhe und Zeit für mich finden? Was…
Female Leadership Podcast#105 Männlichkeit und Weiblichkeit: Warum es wichtig ist, dass wir uns aus limitierenden Rollenbildern lösen
Formulierungen wie "Typisch Mann..." und "typisch Frau..." gehen uns leicht von den Lippen. Lange dachte ich: Rollenbilder über Männlichkeit und Weiblichkeit…
Female Leadership Podcast#104 Toxische Überzeugungen: Warum banale Weisheiten uns beeinträchtigen und was wir dagegen tun können
Unsere Worte machen einen Unterschied. Sie können eine große Wirkung entfalten und prägen die Überzeugungen, mit denen wir uns selbst und anderen begegnen…
Female Leadership Podcast#103 Beliebt sein: Warum dich nicht jede*r mögen muss
Wer klare Entscheidungen trifft und auch im Job nicht davor zurückschreckt, Unbequemes zu thematisieren, geht das Risiko ein, nicht immer von allen gemocht zu…
Female Leadership Podcast#102 Vertrauen im Homeoffice: Wie du vertrauensvolle Zusammenarbeit fördern kannst
Wenn Teams in Teilen oder vollständig aus dem Homeoffice arbeiten, kann mangelndes Vertrauen die alltägliche Zusammenarbeit auf eine harte Probe stellen…
Female Leadership Podcast#101 Future Work: Warum wir uns jetzt trauen sollten, die Welt anders zu denken (Teil 2)
Wie könnte die Zukunft der Arbeit aussehen? Der Blick in die Zukunft lohnt sich - vor allem jetzt in dieser besonderen Zeit, in der die Welt aufgrund von…
Female Leadership Podcast#100 Reflexion nach 100 Folgen: Wie ich mir erlaubt habe, Arbeit neu zu denken (Teil 1)
Mit der 100. Folge des Female Leadership Podcasts endet die erste Staffel! In dieser Folge blicken wir gemeinsam zurück - und werfen einen Blick hinter die…
Female Leadership Podcast#99 Struktur trotz Corona: 9 Ideen für einen organisierteren Alltag
Zur Zeit stehen wegen des Corona COVID-19-Virus die Arbeits- und Lebensumstände Kopf: Um in diesen besonderen Zeiten für dich selbst, für den Haushalt und die…
Female Leadership Podcast#98 Homeoffice: Wie du dich und dein Team remote organisierst
Das Arbeiten im Homeoffice kann von einfachen Prinzipien stark profitieren. In dieser Folge teile ich praktische Impulse mit dir, wie du dich und dein Team gut…
Female Leadership Podcast#97 Sichtbarer werden: 3 Ansätze, wie du deine Anliegen wahrnehmbar vertrittst
Sichtbar im Job zu werden ist ein Thema, das einen großen Unterschied machen kann: für die eigene Entwicklung und Karriere, und auch für die Entwicklung und…
Female Leadership Podcast#96 Body Positivity: Lässt sich Selbstliebe lernen? - Interview mit Caterina Pogorzelski
Lässt sich Selbstliebe lernen? Im Interview mit Plus-Size-Model Caterina Pogorzelski geht es darum, wie ich mich und meinen Körper so annehmen und lieben kann…
Female Leadership Podcast#95 Aufräumen: Wie du Ordnung schaffst und den Überblick behältst
Aufräumen kann eine wahre Befreiung sein: Denn Ordnung schafft Klarheit und Überblick über unser äußeres Umfeld (z.B. den Schreibtisch oder das Wohnzimmer) und…
Female Leadership Podcast#94 Selbstvertrauen im Job: 3 praktische Impulse, wie du im Alltag deinen Selbstwert förderst
Manchmal reicht ein Kommentar oder eine Nachfrage, um verunsichert zu sein und die eigene Kompetenz bei der Arbeit anzuzweifeln. Doch wer sich seiner Stärken…
Female Leadership Podcast#93 Lebensplanung mit System: Wie du Klarheit über deinen Karriere- und Lebensweg gewinnst
Den eigenen Weg beruflich und persönlich zu finden und zu gehen, kann ein mitunter sehr fordernder und frustrierender Prozess sein. Was will ich langfristig?…
Female Leadership Podcast#92 Mentoring: Wie finde ich einen Mentor?
Einen Mentor oder eine Mentorin zu finden, der oder die auch wirklich zu mir passt, ist gar nicht so einfach. Immer wieder erreicht mich die Frage "Wie finde…
Female Leadership Podcast#91 Wirkungsvolles Change Management: Wie der Wandel gelingt, wenn der Sinn stimmt - Interview mit Stephanie Wille
Veränderung ist für deinen individuellen Fortschritt, aber auch für unsere Wirtschaft und die Gesellschaft von entscheidender Bedeutung. Aber wie funktioniert…
Female Leadership Podcast#90 Keine Angst vor Fehlern: Wie du Vertrauen in deine Entscheidungen gewinnst
Die Angst, einen Fehler zu machen, kann uns und unser Wachstum lähmen: Wir ziehen dann Entscheidungen unnötig in die Länge, weil wir uns nicht trauen, uns für…
Female Leadership Podcast#89 Karriere- und Lebensplanung: Wie deine innere Stimme zur besten Ratgeberin wird - Interview mit Ragnhild Struss
Karriereplanung kann weit über den Job hinausgehen. Denn unser Leben umfasst viele weitere Bereiche, von denen Erwerbstätigkeit nur ein Aspekt ist: Soziale…
Female Leadership Podcast#88 Aus Überzeugung handeln: Warum es häufig nicht an Motivation sondern an Klarheit mangelt
In dieser Folge geht es darum, wie wirklich dranbleibst und deine Motivation nutzt, um in der Tiefe Veränderungen in deinem Leben umzusetzen. „You don’t lack…
Female Leadership Podcast#87 Generation Z im Unternehmen: Wie führt man Teams mit großen Altersunterschieden? - Interview mit Lea Ernst
Was braucht die Führung eines Teams mit großen Altersunterschieden? Wie anders „tickt“ die Generation Z und braucht Führung etwas anderes, wenn ich mit einer…
Female Leadership Podcast#86 Neujahrsvorsätze: Wie du inspiriert und kraftvoll ins neue Jahr startest
Für einen kraftvollen Jahresstart teile ich in dieser Folge mit dir drei Impulse als Inspiration für deine Neujahrsvorsätze. Denn gute Vorsätze lassen sich…
Female Leadership Podcast#85 Jahresplanung: In drei Schritten zur strukturierten Vorbereitung
Eine strukturierte Jahresplanung kann viel zu einem entspannten und gleichzeitig erfüllten Alltag beitragen. In dieser Folge teile ich mit dir drei Schritte…
Female Leadership Podcast#84 Lebensziele: ein Gespräch mit John Strelecky über das, was uns glücklich macht
John Strelecky ist internationaler Bestsellerautor und Erfinder des Konzepts der „Big Five for Life“. In seinem gleichnamigen Buch und in anderen Werken wie…
Female Leadership Podcast#83 Umsetzen statt absitzen: 3 Impulse für dein Zeitmanagement
„Many imagine, few execute.“ Viele reden und erträumen sich, was möglich wäre; wenige setzen um. Das können wir gemeinsam ändern. Wie? Indem wir uns auf das…
Female Leadership Podcast#82 Erfolgreiche Meetings: 6 Impulse zur Vorbereitung und Durchführung gelungener Termine
Wir alle kennen sie: diese qualvollen Termine, in denen sehr viel geredet, aber sehr wenig gesagt wird. Jene Besprechungen, die überzogen werden oder Meetings…
Female Leadership Podcast#81 Kulturwandel: Warum sich die Dinge ändern dürfen - Interview mit Amani Abuzahra
„Culture eats strategy for breakfast.“ So lautet ein Zitat des Managementexperten Peter Drucker. Wir können Strategien noch und nöcher entwickeln: Letztlich…
Female Leadership Podcast#80 Ergebnisse steigern: Wie du deine Resultate in Job und Leben transformierst
„The future is not going to be made tomorrow; it is being made today.“ Peter Drucker Die Zukunft gestalten wir heute. Das Jahresende ist ein guter Zeitpunkt…
Female Leadership Podcast#79 Agiles Projektmanagement: Welche neuen Arbeitsmethoden große Wirkung in jedem Team entfalten - Interview mit Michael Asshauer
Agiles Projektmanagement ist ein Trend der Führungs- und Arbeitswelt. Agilität verspricht mehr Zufriedenheit, höhere Geschwindigkeit und bessere Qualität für…
Female Leadership Podcast#78 Konflikte ansprechen: Wie kann ich unbequeme Themen im Alltag adressieren?
Wie kann ich Konflikte ansprechen? Wie thematisiere ich unbequeme Themen gegenüber Kolleg*innen, Mitarbeiter*innen oder auch Vorgesetzten? Es läuft nicht immer…
Female Leadership Podcast#77 Diversity Business: Wie Vielfalt und Kreativität dein Team stärken - Interview mit Esra Karakaya
Mit ihrem YouTube-Format möchte die Gründerin und Video-Produzentin Esra Karakaya (vor-)leben, was sie sich für unsere Gesellschaft wünscht: eine respektvolle…
Female Leadership Podcast#76 Wissen übers Schlafen (Teil 2): 10 Tipps für gesunden Schlaf
Gesunder Schlaf ist eine Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben. Doch was kann ich tun, um besser einzuschlafen und gesünderen Schlaf zu entwickeln? Um…
Female Leadership Podcast#75 Wissen übers Schlafen (Teil 1): Wie wir eine natürliche Ressource für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit konsequent einsetzen
Schlaf ist eines der effektivsten Mittel, um unser Gehirn und unseren Körper gesund und leistungsfähig zu halten, bzw. um unsere Leistungsfähigkeit sogar noch…
Female Leadership Podcast#74 Money Mindset: Warum wir anfangen sollten, über Geld zu reden - Interview mit Jeanine Hurte
Jeanine Hurte war viele Jahre Unternehmensberaterin und hat im Investmentbanking Unternehmen von der Gründung bis zum Börsengang begleitet. Vor einigen Jahren…