Shows / Florece Bonito
Episodes
- Florece Bonito
92. Poniéndonos al día
En este nuevo episodio te comparto los aprendizajes que me dejó el 2024 viviendo en Barcelona y doy inicio a una nueva temporada. ¡Estamos de regreso!
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90. "Eso fue lo que me salvó.." ft. Miriam Vargas
Apropósito del mes de sensibilización sobre el Cáncer de mama, doña Miriam, nos cuenta su historia y como el tocarse, le permitió detectarlo a tiempo.
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89. Romantizar la obesidad ft. Isabel Lebrón
Isabel, quien hoy en día es coach, nos cuenta su historia de cómo todo comenzó y nos comparte la importancia de cómo dejar de romantizar la obesidad.
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88.Callar Mata ft. Jorge Chaljub
Esta conversación es una invitación a abrirnos a comunicar esas cosas que nos incomodan o que derrepente no nos hacen sentir bien. Es un recordatorio de que…
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87. Reenfoque ft. Joshua Espejo
En este nuevo episodio Joshua nos cuenta sus sueños e historia de resiliencia detrás de su proyecto One Academy. Los sueños no mueren, se transforman. <3
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85. Ejercicio para el alma ft. Nicole Espejo
En este nuevo episodio Nicole nos comparte por qué ejercicio para el alma, y lo importante que es encontrar eso que disfrutas que te permite estar en…
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83. Hazlo con miedo ft. Gabriela Gómez
Una conversación de Nicole Espejo junto a Gabriela Gómez que nos invita a comenzar con pasos pequeños para poder ir escalando y superando esas barreras que nos…
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82. Depresión ft. George Reyes
En este nuevo episodio George, nuestro segundo invitado, nos comparte su historia, lo que ha significado para él este tema y como la terapia ha sido…
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81. De 0 a 100 ft. Yrenes Martinez (parte 2)
En esta segunda parte Yrenes nos cuenta, sobre sus miedos, sus sueños y sobre cómo comenzó su marca Ginger Milk. Ella es el ejemplo de que lo único que tenemos…
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80. De 0 a 100 ft. Yrenes Martinez (parte 1)
Yrenes Martinez, fundadora y CEO de la marca dominicana de productos de cabello Ginger Milk, nos cuenta su historia y cómo cada paso en el camino formó parte…
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79. FACTS ft. TYS
¿El desinterés atrae? ¿Cuáles son algunas banderas rojas que hayas identificado en las mujeres?, en este episodio nos acompaña el cantautor y productor…
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78. La mujer 'perfecta'
...OBVIO no existen pero hablemos un poco de esa definición que hemos creado y aceptado, y los estándares que entendemos que DEBEMOS cumplir.
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77. Crisis de los 20
No sé si existe, pero yo también me he cuestionado si voy por el camino correcto y quería tenerlo todo para comenzar. No sé si te ha pasado, lo que si tengo…
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76. Ganas o aprendes ft. Ivana Simonó
Ley de vida ¿No? Ivana, nos cuenta como cada uno de los fracasos les han dejado aprendizajes que se convirtieron en victorias, para toda la vida
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75. Autoestima ft. Jennifer Caroline
Conversamos sobre algo que se ve constantemente bombardeado: el autoestima. Comentamos sobre: Experiencias personales, lo que ha funcionado y algunas cosas que…
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EP74: Del dolor a la creatividad ft. Camely Damirón
Camely nos cuenta como desde situaciones incómodas y de dolor, ella ha sacado uno de sus mejores proyectos.
Florece BonitoEP72: Lo que no te dicen (de vivir fuera) ft. Darlenne Rodríguez
Agradecemos a Caserio por hacer este espacio posible.
Florece BonitoEP68: Girls talk ft. Karla Álvarez
¿Cómo protege Karla su paz? ¿Cuáles son sus no negociables? ¿Qué le ha regalado tu comunidad de 'manas'? Este episodio llega a ustedes gracias a Arajet…
Florece BonitoEP67: Hablemos de bienestar ft. Alicia León
En este nuevo episodio, Alicia nos cuenta acerca de su experiencia en el mundo del yoga y el bienestar y confirmamos: para estar bien, no TODO debe estar bien…
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EP66: Aprendizajes de estos días...
En este nuevo episodio te cuento algunas enseñanzas que me llevo de estas últimas semanas. Recordando siempre vivir intensamente, porque no sabemos cuando la…
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EP64: Encontrar tu propósito.. ft. Joarla Caridad
En esta oportunidad nos acompaña la diseñadora dominicana Joarla Caridad, quien nos cuenta un poquito de cómo su proceso para encontrar su propósito de vida…
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EP62: "Detente..."
Una autorreflexión que nos invita a apreciar las pequeñas cosas, confiar en las re direcciones y otras cosas que te invito a descubir. Espero puedan apreciarlo…
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EP61: Querida Mariel:
Una seguidora preguntó: ¿Cómo no dejarme robar la identidad/ o postura por querer encajar en un grupo de amigas? Aquí le dejo la respuesta. ¡Te mando un fuerte…
Florece BonitoEP60: Empieza por ti (parte II) ft. Norma Abreu
Empieza por ti es una serie de 2 episodios en donde te invitamos a cuidar tu salud integral y a no sentirte culpable por ponerte como prioridad, Agradecemos a…
Florece BonitoEP59: Empieza por ti (parte I) ft. Dra. Awilda Candelario
Empieza por ti es una serie de 2 episodios en donde te invitamos a cuidar tu salud integral y a no sentirte culpable por ponerte como prioridad. Agradecemos a…
Florece BonitoEP58: Buzón rosa pt. II
Respondiendo a sus preguntas: ¿Cuál fue la peor o la mejor decisión que he tomado? ¿Como superar una ruptura? ¿Como no sentirme culpable si me pongo de primero?
Florece BonitoEP56: Energías... ft. Catalina
Conversamos un poquito de todo. Especialmente de lo que atraemos cuando decidimos vibrar de manera positiva.
Florece BonitoEP55: Tomar acción ft. Astrid Moreta
Tomar acción para nosotras significa: irte de lugares en donde tu energía no es valorada/ apreciada y priorizar a quienes son contigo.
Florece BonitoEP54: Lo que nos va dejando el camino ft. Techy Fatule
A propósito de su nuevo sencillo "Que me quedes tú", conversamos sobre las enseñanzas que nos quedan mientras emprendemos el camino de la vida.
Florece BonitoEP53: Permítete recibir ft. Airam Toribio
Conversamos sobre cuánto nos cuesta recibir cumplidos, ayuda, e incluso cosas buenas que tiene la vida y los demás para ofrecernos.
Florece BonitoEP52: Vivir contigo ft. Sarah Méndez
Una invitación a literalmente dedicarte a ti y hacer las pases con quien eres y quieres ser.
Florece BonitoEP51: Relájate ft. Anita Valera
Conversamos un poco acerca del éxito, ¿Qué es? y el dolor de cabeza que a muchos nos produce querer alcanzarlo. Gracias a Ibufar Plus, por hacer esta…
Florece BonitoEP50: Saber irse a tiempo ft. Sarah G. Cocco
"Todo el mundo debería inventarse su final perfecto. No porque sea perfecto sino porque tener un final nos lleva siempre a un principio. La vida debería estar…
Florece BonitoEP49: Buzón rosa pt. I ft. Alicia Mera
En este episodio iniciamos una nueva dinámica, donde ustedes preguntan y nosotras respondemos, en esta oportunidad respondemos, ¿Cómo detecto si es amor o…
Florece BonitoEP48: Liberación ft. Alexandra Hannecart
Liberarnos de personas, lugares, etiquetas y de las expectativas de lo que "debemos ser"... para dedicarnos a ser y hacer lo que nos mueve.
Florece BonitoEP47: Del por qué, al para qué ft. Nicole Espejo
Una invitación a cambiar el chip, y hacernos la verdadera pregunta: ¿Para qué? Gracias @FresitaRD por formar parte de esta conversación
Florece BonitoEP46: Personas vitamina ft. Ingrid Gómez
¿Quiénes son estas personas? ¿Cómo podemos identificarlas? ¿Cómo sé si soy una de ellas? Gracias a @RonBarcelóRD por hacer esta conversación posible.
Florece BonitoEP45: La verdadera belleza ft. María Ramírez
Qué mejor momento que en el mes de la belleza de @sirena, para hablar sobre eso que trasciende más allá de lo físico y que es lo que verdaderamente nos hace…
Florece BonitoEP44: ¡Salud por eso! ft. Katherine Jiménez
En este episodio brindamos por lo malo que nos pasa y por como siempre, cuando así lo decidimos podemos convertirlo en algo mejor. Katherine nos cuenta su…
Florece BonitoEP43: Autosabotaje ft. Ruth Alcántara & Lía Holguín
Qué es, cómo ha formado parte de cada una de las áreas de nuestras vidas y herramientas que nos han servido para combatirlo diariamente. Gracias a @FresitaRD…
Florece BonitoEP42: Vulnerabilidad ft. Noelia Joaquín
Un poquito de lo que para nosotros ha significado, en los diferentes ámbitos que nos hemos expuesto.
Florece BonitoEP40: Los sacrificios ft. Ámbar Justo
En este nuevo episodio hablamos sobre algo que TODOS, en especial las madres hacen: Sacrificarse. Este nuevo episodio llega a ustedes gracias a Fresita RD…
Florece BonitoEP39: A pesar de las dudas ft. Lú Polanco
Esta es una invitación a saltar. A darle con todo de una vez y por todas. Porque al final, o ganas o aprendes y eso también.. es un final feliz.
Florece BonitoEP38: Señales para dejar ir ft. Nicole López
Dejar ir: nos ha costado tanto, pero ha valido TANTO la pena. Amistades, ilusiones, sueños, trabajos, amores, personas que literalmente se nos fueron. ¿Cómo lo…
Florece BonitoEP37: ¡No me importa! ft. Mina Poueriet
Definitivamente, mientras más me muestro como soy, más feliz me encuentro en la vida. Con este episodio #37 concluimos esta mini-serie en donde conversamos…
Florece BonitoEP36: Resolución 2023 ft. Nikola Santiago
En esta oportunidad conversamos con Nikola, cantautora dominicana, quien nos cuenta como la autenticidad ha formado parte de su carrera y vida personal. Este…
Florece BonitoEP35: De todo un poco ft. Gladeline Rapozo
En esta oportunidad compartimos puntos de vistas, anécdotas y te invitamos abrirte a los cambios, a reconocer herramientas y a ver las cosas desde otra…
Florece BonitoEP34: Renacer después de la ruptura ft. Nicole Coiscou
Nuestro proceso, como nos sentimos... LO QUE NOS COSTÓ y como salimos a camino.
Florece BonitoEP33: La importancia del perdón ft. Shayssa Richardson
Shayssa, una de nuestras seguidoras, desde su experiencia, se anima a contarnos qué importancia ha tenido el perdón en su vida. Desde perdonar a seres queridos…