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一人之境
一档音乐类播客节目，主持人Acher阿车每期为你讲述有趣的共鸣话题，安利好听有深度的音乐人及音乐作品。我们还有一档兄弟都市故事播客：「黑境」。 团队小红书： 主播 @一人之境阿车 制作人 @大头曦 视频小哥 @每当变幻时 听友群&商务WeChat：acherforreal
Episodes
一人之境Vol.135丨惬意假期歌单2.0：好音乐是你休息的延长线
主播：Acher/阿车 制作：左右 视频频道：一人之境播客（小红书、B站、油管同名） - 一人之境假期更新！还记得去年的“惬意假期歌单”和前年的“长假心情超好歌单”吗？我这就来更新今年的歌单给你啦。 不知道正在收听这期节目的你，是不是已经出门，开启旅行呢？或者你一点计划都没有，只想在家躺完一整个假期。…
一人之境Vol.134｜“Ta做了你不敢做的事，于是你被点燃了。”「嘉宾：Aflou阿弗娄」
主播：Acher/阿车 嘉宾：Aflou阿弗娄 制作：左右 鸣谢：周周 - 抛开“流行歌”这个几乎占据很多人歌单的90%容量的概念，一张通俗意义上“好听”的专辑，是什么样的？…
一人之境Vol.133丨人要快乐，先学会和自己玩游戏。「嘉宾：泳儿」
主播：Acher/阿车 嘉宾：泳儿 制作：左右、Rita 摄像：Adam、PiPi、momo 视频频道：小红书 一人之境播客 场地鸣谢：广州扬韬广场 - 这是最近我很喜欢的一次聊天，对象是我从中学时期就很爱听的女歌手，泳儿。…
一人之境Vol.132｜听着这些歌，做些主动逃离手机的事。
主播：Acher/阿车 制作：左右 视频频道：一人之境播客（小红书、B站） - 最近采访脱口秀演员张骏，我问了他一个很普通的问题。我说，你现在做脱口秀依然会兴奋的原因是什么。 他的回答却很不普通。“因为当我在台上讲脱口秀的时候，在那短短的几分钟里，我和观众们好像同时忘记了手机的存在。”…
一人之境Vol.131｜别内耗，要耗就外耗别人！「嘉宾：许靖韵」
主播：Acher/阿车 嘉宾：许靖韵Angela 制作：左右、Rita 摄像：Adam、PiPi、fan 视频频道：小红书@一人之境播客 场地鸣谢：广州扬韬广场 - 一个人要经历多少事，才能做到 Just Don't Care？ 最近在听“小背心”许靖韵Angela的新歌《Just Don't…
一人之境Vol.130｜遇到放歌很难听的店，你能忍住多久不走？
主播：Acher/阿车 制作：左右 视频频道：一人之境播客（小红书） - 这是一期不吐不快，摊开了跟大家聊聊我觉得很要命的那些音乐生态。 中文音乐圈子的发展，毁于某些音乐综艺的急功近利。那些被人为制造出来的争议、那些急得差点脱裤子要拉出来的赛果剧透，都让尝试通过作品和舞台了解音乐的人们被剥夺了好的体验感。…
一人之境Vol.129｜听了有疗愈感的华语灵魂乐专辑，是怎么做出来的？「嘉宾：地磁卡」
主播：Acher 阿车 嘉宾：地磁卡Dizkar 制作：左右 场地：广州东山口 DISC JOKER 唱片铺及播客现场 小红书账号：@一人之境播客 鸣谢：明堂唱片 - “我不是做 Soul 的，但我可以做一个假的 Soul 给你听。”…
一人之境Vol.128｜这支对抗班味的宝藏乐队，你不能错过。「嘉宾：I Don't Like Mondays.」
主播：Acher/阿车 嘉宾：I Don't Like Mondays. 制作：左右 翻译：I Don't Like Mondays. 团队 录制：Adam、PiPi 鸣谢：摩登天空 - I Don’t Like Mondays…
一人之境Vol.127｜一人之境播客·2025上半年粤语歌优秀选
主播：Acher/阿车 制作：左右 视频频道：一人之境播客（小红书） - 来晚了！在今年7月的最后一天，给大家带来我的上半年粤语精选。整体来看虽然好作品的数量不算多，但依然有些作品值得收进歌单里。如果今年上半年有哪些“沧海遗珠”是没有被节目提及的话，欢迎你来评论区留下你的心水。我们一起丰富红心歌单吧。…
一人之境Vol.126｜好音乐可以抚平你身上的那些毛躁。
主播：Acher/阿车 制作：左右 视频频道：一人之境播客（小红书） - 来上海这几天，天气一直很好，每一个转角都能发现不同感觉的蓝天白云，手机拍下了许多张。…
一人之境Vol.125｜夏天热辣漫长，放些清爽的歌给你消消暑
主播：Acher/阿车 制作：左右 视频频道：一人之境播客 - 夏天很热辣，夏天很漫长。 夏天可以像《夏日之子》里唱的“赞颂夏日 同样爱秋水 就算贪 无人会反对”，做一场属于自己的仲夏夜之梦，不需要感受时间流逝，时间本身也是“一个夏天”的计量单位。 夏天也可以像《中暑伤风加失恋x2》里唱的“尖沙咀讲分手 车厢中给处决…
一人之境Vol.124｜专访NON：“杀手伽菜子”的出圈源于共鸣，她的音乐也一样
主播：Acher/阿车 嘉宾：NON 制作：左右 翻译：Milky Son 录制：Adam、PiPi 鸣谢：摩登天空 - 一人之境播客“音乐人入境计划·海外版”，最新一期的嘉宾，我们迎来了NON。…
一人之境Vol.123｜我最庆幸的角色，还是当你的最佳听众。
主播：Acher/阿车 制作：左右 小红书频道：一人之境播客 - 歌单是我最近爱听的五首华语作品。没有刻意编排的情况下，竟然也透露出一种寂寥的氛围。 话题灵感源于某班延误的航班，我蜷缩着身体在飞机上字幕。累了，闭目养神的时候，忽然好想听故事啊，好想我也当当谁的忠实听众。…
一人之境Vol.122｜听播客，是我密谋已久的声音陪伴计划。
主播：Acher/阿车 制作：左右 小红书频道：一人之境播客 - 你还记得，你第一次听播客，是什么时候吗？ 我记得很清楚，我听的第一个播客节目是2016年《一席》，骆以军当嘉宾的那一集。骆老师分享的“故事的故事”，至今对我依然有着很深的影响。也是我决定要做自己的播客节目的来源之一。…
一人之境Vol.121｜不在低谷时离去的人，你要继续为他们而唱。「嘉宾：Mr.」
主播：Acher/阿车 嘉宾：Mr.乐队（Dash、Ronny、MJ、Tom） 制作：左右 场地：广州东山口DISC JOKER唱片铺及播客现场 小红书账号：@一人之境播客 - 人生多神奇，完全没想过，能和我在学生时代mp3里循环最多遍的乐队成员，十几年后在这里像朋友般说笑聊天。…
一人之境Vol.120｜“闷闷的，转场咯？”的心态，救过我好多次。
主播：Acher/阿车 制作：左右 小红书频道：一人之境播客 - 本期节目的歌单只有一个目的：想令你开心，想令你有跳舞的心情。 想起在粤语里有种我很欣赏的心境，叫“闷闷地，转场咯？” 大意是夜晚下班后去了某个社交或玩耍的场合，呆了一会发现自己并不很享受这气氛，与其维持表面忍受下去，不如干脆离开换个地方继续玩。…
一人之境Vol.119丨选择了不同轨迹的朋友，你过得好吗？
主播：Acher/阿车 串台：不把天聊si 仙草 制作：左右 小红书频道：一人之境播客 - 说到朋友的时候，我们会想起哪些歌？ 一首歌代表一段友情，或者某个朋友和你的回忆变成了一首歌。这样的时刻总是很值得停几秒，想一想，笑一笑。…
一人之境Vol.118｜拉扯式关系，好过时啊。
主播：Acher/阿车 制作：左右 小红书频道：一人之境播客 - 刷到“3号厅”搞放映，经典纯爱电影《情书》的票卖不完，有感而发。 爱情话题的式微，不能又跑去怪大环境吧？我们还是得从具体的故事中，试图找到些原因。 “爱人”本身就是要吃很多的苦和亏才能习得的技能。至少在我看来。…
一人之境Vol.117｜人因为太有秩序，才会衬出“无序”的性感。
主播：Acher/阿车 制作：左右 小红书频道：一人之境播客 - 第一次去日本，什么都新鲜，什么都想买。 结果翻开旧物发现一堆过期的糖，早已过了赏味期限。 第四次去日本，几乎什么都没买。连最爱的酒，日威也没买一瓶。 一方面是感觉确实没什么可花的闲钱了。 另一方面感觉到新鲜感在第一次之后直线下降。…
一人之境Vol.116｜对谈郑秀文：“终身美丽”成真，行动力要配得上决心
首发频道：VCHAT 主播：Acher/阿车 嘉宾：郑秀文Sammi 制作：左右 - 4月份的一次采访，聊天对象是郑秀文。 聊天之后，我们互相交换了好多句“辛苦晒”，脑海只剩下一个念头：可以像郑秀文一样有自己热爱的工作，实在是一件太幸福太感恩的事。…
一人之境Vol.115｜提醒自己“清醒活着”时听的歌。
主播：Acher/阿车 制作：左右 小红书频道：@一人之境播客 - 当“浑浑噩噩”成为挂在嘴边的话，人想活得清醒一些，其实是需要练习的。 支起懒惰的身体，去听听朋友倾诉，去湖边听歌散步，在做任何重大的决定之前，先问问自己是被情绪牵着鼻子走，还是发自内心想得到这个结果。…
一人之境Vol.114｜世界正流行糖衣毒药，我偏要相信苦尽甘来。
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 你觉不觉得，现在世界正流行着各种“糖衣毒药”？ 勾人眼球的标题、引人围观的抓马经历、肆意用作卖点的肉体、被毒了好多年也还没馊的鸡汤。…
一人之境Vol.113｜在最好的时间做最好的你。「嘉宾：冯允谦」
主播：Acher阿车 嘉宾：冯允谦Jay Fung 制作：左右 视频：adam、zero 鸣谢：寰亚唱片、乐腾演艺、Zeldastars 场地提供：Ciak x Prohibition Grill house & Cocktail bar -…
一人之境Vol.112｜社会时钟、流量焦虑、男频世界…一张专辑全都能聊？「嘉宾：直火帮」
主播：Acher/阿车 嘉宾：直火帮Straight Fire Gang （Zigga、谢子通XZT、Feezy） 制作：左右 视频：adam、talk 小红书账号：@一人之境播客（视频节目、制作花絮）、 @每当变幻时（一人之境剪辑小哥）@大头曦（左右） - 这居然是男rapper写出来的词？”…
一人之境Vol.111｜社会化程度更高了，你就没有以前可爱吗？
主播：Acher/阿车 制作：左右 小红书账号：@一人之境播客（视频节目、制作花絮）、 @每当变幻时（一人之境剪辑小哥）@大头曦（左右） - 最近奔波在几个采访聊天中，其中一幕是我问歌手：“如果你偶尔疲惫了，缺乏动力了，让现在的你向过去的自己借一点力量，你会问他借什么？”…
一人之境Vol.110丨孤独旅行、心痛求医、醉后通话，这支玩“都市情感”的乐队正在崛起。「嘉宾：Zpecial」
主播：Acher/阿车 嘉宾：Zpecial 制作：左右 场地：广州东山口DISC JOKER唱片铺及播客现场 小红书账号：@一人之境播客（更多视频花絮）、 @每当变幻时（一人之境剪辑小哥） - 《深夜告别练习》《不理痛》《Drunk Call》《CityBoy》…香港乐队Zpecial，有没有哪首歌是你的歌单宝藏？…
一人之境Vol.109｜关于后悔：你更怕“做完后悔”还是“错过后悔”？
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 若这刻是人生的最后瞬间，脑海中有胆怯而却步了的事吗？ 或者很多事与关系，都只差没有往前踏出的那一步。错过以后，我们只剩缠绕一生的后悔。「做完后悔 好于 错过后悔」，空手而回比抱憾终生来得好。抱憾之前，勇敢一次。 本期节目，和你聊聊那些关于后悔的故事，以及我最近爱听的粤语新歌。…
一人之境Vol.108｜人生游乐场，你要囤一堆游戏币不玩直到打烊吗？
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 如果人生是个游乐场，你是想囤一堆代币打算玩得“性价比”最高，还是及时行乐，一币不剩地抓住所有兴奋的时刻呢？今天这期节目，跟大家聊聊这个。 最近睡得不好的人有很多，估计也有你一个。做了一个小小的歌单，希望能陪伴你睡个好觉。又或者在阴雨连绵的天气，依然保持拾回好心情的期待。 -…
一人之境Vol.105｜就算你自诩平凡，还是有一个人能看见你。
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 「就算你自诩平凡，还是能有一个人看见你。」 情人节前夕不聊爱情，我们来讨论自爱？ 我看见你了，在音乐里，在生活里。 - notes： 00:55 聊聊近况：谁还在乎情人节？ 03:28 一些社交破冰时刻，是情绪交换 11:45 平凡的我们，有选择爱好的自由 20:30…
一人之境Vol.104丨游荡的异乡人啊，哪首歌最能代表你的心？【串台：不把天聊si】
主播：Acher/阿车 嘉宾：仙草 制作：左右 - 欢迎来到加更节目！这是一人之境和友台「不把天聊si」的主播仙草的一次串台聊天。 春节结束，离开老家回到日常生活里的你，还适应吗？在异乡待满 10 年，意味着什么呢？…
一人之境Vol.103丨凡事总有开始和结束，只有想象的焦虑会无休止生长。
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 年后更新的第一期，首先想问候大家的健康。流感严重，最近大家的身体都还好吗？ 常常觉得人只有善待自己的身体，新生活、新状态才有可能被顺利开启。不然怎么会说体力是一切实力的基础呢？所以不管这个年过得开不开心，请先好好照顾身体吧。…
一人之境Vol.102｜“我的人生目标是想和你维持现状”「广播剧」
主播/广播剧男主：Acher 阿车 广播剧女主：Rita 制作：左右 - 「爱一个 上一课」广播剧栏目更新啦，久违的“年更栏目”，依旧跟你在广播剧故事里谈论爱情。这一期我邀请了声音出演伙伴Rita，一同演绎了两部电影《新恋爱世纪》和《金都》里的精彩片段。（原片出演分别是刘嘉玲&黎明、邓丽欣&朱柏康）…
- 一人之境
Vol.101｜“终于有一天，有人连我随手发的朋友圈都在乎。”
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 本期节目，回到我们很多听友的喜欢听的「谈爱，不过时」爱情栏目。最近有位男生听友给我发微信，很开心地说他表白成功了。而一人之境播客，竟然是他们这段缘分的“电子爱神丘比特”。…
一人之境Vol.100丨走得快走得慢不重要，走下去才是最重要的。【100期听友故事分享】
主播：Acher/阿车、左右 制作：左右 - 第100期，与你分享听友们此前填写的问卷“2024年，你的一人之境时刻是什么”。共计超过150份的故事，在后台点开的时候感觉心里满满当当的，还没有做好接住大家的爱和故事的准备，它们便逐一出现了。…
一人之境Vol.99｜2024年粤语流行推荐歌单TOP20
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 第99期，也是2024年一人之境的最后一期节目——2024年粤语歌心水盘点TOP20，终于来啦。 作为每年一人之境年末重头戏，今年虽然很忙碌，但我还是不敢懈怠，认真收听了全年度共计发行的超过500首粤语歌作品，并且从中精心了20首，一次性分享给你。…
一人之境Vol.98丨未来再相聚的时候，除了红事就是白事吗？
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 欢迎回来一人之境。忙碌的日子里就像患上了失语症，一入夜便有睡意，一天亮就有忙不完的事。张嘴说话的一刻发现词不达意，与其费尽心思说点什么漂亮话，倒不如从心出发，像倾诉心事一样和大家说说话。…
一人之境Vol.97丨2024年，你的“一人之境”时刻是什么？
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 发布前看到一段话，"人的情绪起落是与他对事实的感知成反比的，你对事实了解得越少，就越容易动感情。"决定用在这期节目的介绍里。…
一人之境Vol.96｜逐格留住美好的画面，是我对无常最尽力的抵抗。
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 匆匆忙忙的一周，给各位更新一期“存货”，录制于我的搭档左右出发北海道旅行前。（刚刚回来啦）虽说是存货，但这期播客也记录了我最近想跟听友们分享的心里话。关于工作变动，关于我在经历一些略微痛苦的情感割舍大半年后，终于找到一个向大家倾诉的契机。…
一人之境Vol.95丨朋友可以坦诚相待，为何变成恋人就要隐瞒？
主播：Acher/阿车 制作：左右 - NPD（自恋型人格障碍）被讨论得越来越多，现代爱情众生相背后的千疮百孔就被暴露得更多。自恋、暗恋、长期相处生出依赖的爱恋……现在提起来都不太像精神健康的词汇了。 其实早在1980s，林忆莲推出的《都市触觉》三张city…
一人之境Vol.94丨音乐赋予我们联系，一起逃出人间炼狱「嘉宾：王以太」
主播：Acher/阿车 制作：左右 嘉宾：王以太 - 「音乐人入境计划」第5期，我们邀请到了说唱歌手@王以太不闪火 ，录制时间正值他的Love Me Later2024巡回演唱会广州站当天，很开心和闪火聊了聊他最近的生活、对新专辑的感受以及一些有趣的音乐话题。…
一人之境Vol.92｜势均力敌的情感关系，永远不靠言语示威。【听友来信】
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 这是一期听友来信。我收到了听友DD的一个烦恼，她对象的前任频繁视奸她和朋友的微博，还在自己的微博上对DD晒出的幸福记录冷嘲热讽，说了颇难听的话。了解过后DD意识到这位女生处于并不正常的情绪状态，也许源于上一段关系的伤痛，也许源于她性格缺陷的部分。而被迫长期受困的DD终于无法忍受这…
一人之境Vol.91丨“你总要创造属于自己的时间。”
主播：Acher/阿车 制作：左右 这周想跟大家分享刚刚过去在阿那亚度过的十三邀周末。最开心的不是看见渤海的风景，听到精彩的对谈，而是久违地认识到年龄相近的同温层朋友。 总是幸运地发现，生活中有这样的人定期出现。让我感慨“我差点认为这个世界本来就是这样的，是你跑过来告诉我，这个世界不该是这样的”。…
一人之境Vol.90｜情绪的潮水褪去，才能看清生活的一颗颗礁石。
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 粤剧牡丹亭里有一句念白，叫「你既怕又何必想，你既想又何必怕」。我想这应该能概括我们身处大环境下，每天睁开眼所经历的第一场焦虑。…
一人之境Vol.89｜以前喜欢但现在不喜欢的歌手，你还会看ta的演唱会吗？
主播：Acher/阿车 嘉宾：vok（微博@vok11 ） 制作：左右 - 一个灵魂拷问：以前喜欢但现在不喜欢的歌手，你还会去看ta的演唱会吗？…
一人之境Vol.88｜惬意假期歌单：好音乐是你休息的延长线
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 一人之境假期更新！还记得去年的“长假心情超好歌单”吗？我这就来更新今年的歌单给你啦。 不知道正在收听这期节目的你，是不是已经出门，开启旅行呢？或者你一点计划都没有，只想在家躺完一整个假期。…
一人之境Vol.87｜“让一首好歌遇上唱它的歌手，是一种魔法。”「嘉宾：林奕匡」
主播：Acher/阿车 嘉宾：Phil林奕匡 制作：左右 - 「音乐人入境计划」的第4期，很开心邀请到我很喜欢的香港流行音乐创作歌手@林奕匡Phil ，一起聊聊音乐、聊聊广东歌。…
一人之境Vol.86｜把烦恼放大的人，察觉不到生活的灵感和美妙。
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 我们的生活仿佛一直在重复后悔，总感觉很久没有找回一段具体的快乐。其实有时陪家人去喝早茶、逛逛街，听她发发生活中的牢骚，其实也可以很开心。 烦恼变得越具体，我们对灵感和乐趣的感知就变得越微弱。然后只能一次次地沉浸在后悔的情绪中，无法真正的“move on”。…
一人之境Vol.85｜生日闲谈：30岁，那些想通了的和没想通的。
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 没有大纲，没有计划，纯粹是因为生日而录的一期闲谈节目。 30岁，有一些事情想通了，还有一些事情没想通。人情世故、自我成长、心灵创伤……部分理想主义早已消失，剩下几个渐行渐远又逐渐回到身边的朋友。 这期歌单依然是我近期喜爱，欢迎细听。 - 本期提及歌曲： DAY6 -…
一人之境Vol.83｜时常忘记我拥有很多被爱的瞬间。
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 最近听邓小巧主唱、林宥嘉作曲填词、林家谦监制的《神爱世人》，听得很感动。一个名为“大爱”的主题，不足以概括生命中那些稍纵即逝的、曾真实存在过的“小爱”。 其实我们都是一样的，我们时常忘记，自己拥有很多很多被爱着的瞬间。但既然忘了，那就找回来吧。 -…
- 一人之境
Vol.82｜觉得很累吗？你可能也有“燃尽症候群”。
周四晚，依然有一人之境在这陪你。 这期的声音有点空旷，因为是我自己一个人在房间里录制的，外面是广州市中心的车水马龙。聊了聊最近有“燃尽症候群”的感觉，讲讲生活中最新出现的drama故事，希望你同样喜欢这期节目的音乐和分享哦。 - Mixtape名：「燃尽症候群」 本期提及歌曲： BowAsWell - Over…
一人之境Vol.81｜爱一个，上一课
主播：Acher/阿车 制作：左右 版头声音：林聪明 - 欢迎来到一人之境全新栏目「爱一个 上一课」。名字来源容祖儿在2006年发行的大碟《Close Up》里收录的同名单曲。 爱过的人不会白爱。回望每一段经历，那些曾经让你哭过笑过刻骨铭心过的人，何尝不是给你上了一些人生选修课？…
- 一人之境
Vol.80｜越焦急越想做些无关紧要的事。
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 最近爱听李诞的播客，也时常在开车回家的路上思考问题，想着想着就想得很远，有时甚至反应过来发呆很久了，却连手中的方向盘都没注意。一分一秒流逝，我想明白了。我并不打算凡事按部就班，为虚无的目标营营役役。已打算过一种毫无准备的人生。 - 欢迎你点开最新一期「一人之境」。…
- 一人之境
Vol.79｜现代爱情规则：请看见我的伤口，但不用帮我疗伤。「串台：说说罢了」
主播：Acher/阿车 嘉宾：Tigger（@说说罢了）、Rita 制作：左右 - 周末愉快！分享一期和友台「说说罢了」的串台节目，聊爱情话题，慕强式爱恋 or 验伤式爱恋，你更偏向哪一种呢？…
- 一人之境
Vol.78｜无惯例的早晨，无关你的人生。
主播：Acher/阿车 制作：左右 - 事情是这样的朋友们，我呢，看完洪佩瑜在广州的《明室》巡演之后，后劲特别大。也被蔡健雅给她写的《无惯例的早晨》洗脑了好多天，于是我决定为这首歌专门录一期节目，和你讨论一下，什么是“无惯例的早晨，无关你的人生”。…