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APRENDER A ENVEJECER
Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea…
Episodes
- APRENDER A ENVEJECER
Cáncer de colon y recto en la persona mayor (12/08/2024)
Hablaremos con un especialista sobre esta enfermedad, sus implicaciones y formas de prevenirla.
- APRENDER A ENVEJECER
Respiración correcta: la clave para una salud integral (11/08/2024)
Hablaremos acerca de cómo la respiración nos ayuda a mantener la mente tranquila, aumentar la concentración y más.
- APRENDER A ENVEJECER
Qué servicios ofrece la Línea de Atención al Adulto mayor (08/08/2024)
Daremos a conocer los servicios que ofrece esta Línea de Atención: solicitar atención geriátrica, valoraciones médicas.
- APRENDER A ENVEJECER
Caminata para fortalecer piernas y corazón (07/08/2024)
Haremos ejercicios de caminata, no hay una edad límite para practicarla y trae muchos beneficios para la salud.
- APRENDER A ENVEJECER
Abusos, maltratos y negligencia en asilos (06/08/2024)
Hablaremos sobre los derechos de las personas viven en asilos Se dará orientación jurídica sobre qué hacer ante maltrato.
- APRENDER A ENVEJECER
¿Por qué tengo dificultad para tragar alimentos? (05/08/2024)
Hablaremos sobre la disfagia, dificultad para tragar alimentos o líquidos. Esta condición puede ser leve o severa.
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Plan Nacional de Demencia (04/08/2024)
Hablaremos sobre la demencia como un problema de salud pública, su atención y prevención a nivel nacional.
- APRENDER A ENVEJECER
¿Qué pasa con mi crédito FOVISSSTE si me jubilo? (01/08/2024)
Aclararemos dudas frecuentes entre las personas que tienen un crédito FOVISSSTE y quieren jubilarse o ya se jubilaron.
- APRENDER A ENVEJECER
Ejercicios que ayudan a la columna vertebral (31/07/2024)
Mostraremos algunos ejercicios para flexibilizar nuestra columna vertebral para fortalecer y relajar la estructura ósea.
- APRENDER A ENVEJECER
Acompañamiento jurídico a personas mayores (30/07/2024)
Hablaremos sobre el derecho que tienen las personas mayores a recibir acompañamiento legal e institucional.
- APRENDER A ENVEJECER
Cómo mejorar mi alimentación (29/07/2024)
Daremos consejos sobre cómo debe alimentarse una persona mayor para estar sana.
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El cuidado del piso pélvico en la mujer adulta mayor (28/07/2024)
Hablaremos de las funciones y la importancia del piso pélvico, zona invisibilizada de nuestro cuerpo.
- APRENDER A ENVEJECER
Curso para aprender a usar la tecnología (25/07/2024)
Informaremos sobre dónde tomar los cursos presenciales y a distancia para la enseñanza de las nuevas tecnologías.
- APRENDER A ENVEJECER
Bailes de la costa de Sinaloa (24/07/2024)
Mostraremos algunos movimientos, basados en los bailes de la costa de Sinaloa, México que ayudan a la salud.
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Renté mi casa y no se quieren salir (23/07/2024)
Conoceremos lo mecanismos legales que proceden cuando un inquilino no quiere desalojar el inmueble que se le renta.
- APRENDER A ENVEJECER
¿Por qué es tan importante dormir bien? (22/07/2024)
Hablaremos sobre la importancia de dormir bien para el bienestar físico y mental. Daremos consejos para dormir mejor.
- APRENDER A ENVEJECER
Adultos mayores y animales de compañía (21/07/2024)
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Adultos mayores y animales de compañía.
- APRENDER A ENVEJECER
Talleres de arte para adultos mayores (18/07/2024)
Informaremos sobre los talleres para adultos mayores que se imparten en las diferentes sedes de la Red de FAROS CDMX.
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Baila con castañuelas (17/07/2024)
Mostraremos cómo mejorar la movilidad y flexibilidad de nuestro cuerpo bailando con castañuelas.
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Ahorrar para mi vejez es mi derecho (16/07/2024)
Hablaremos del ahorro y los mecanismos legales que garantizan la recuperación para el retiro.
- APRENDER A ENVEJECER
Riesgos del uso indiscriminado de antibióticos (15/07/2024)
Hablaremos sobre los efectos adversos para la salud que genera el mal uso de antibióticos.
- APRENDER A ENVEJECER
Aceptación y adaptación: el camino para el bienestar personal (14/07/2024)
Platicaremos con una experta sobre el proceso de aceptación y adaptación de la vejez.
- APRENDER A ENVEJECER
Conoce los nuevos servicios de la tarjeta INAPAM (11/07/2024)
Orientaremos a las personas mayores acerca de los beneficios que ofrece la tarjeta INAPAM.
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Ejercicios para fortalecer los músculos del glúteo (10/07/2024)
Mostraremos ejercicios para tener una adecuada movilidad de la cadera, importante para caminar adecuadamente.
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Indemnización económica por violencia intrafamiliar (09/07/2024)
Las personas adultas mayores víctimas de violencia intrafamiliar tienen derecho a exigir indemnización económica.
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¿Sabes qué es el síndrome cognitivo motor? (08/07/2024)
Hablaremos de un padecimiento que se manifiesta en aspectos como marcha lenta o movimientos pausados.
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Calleterapia: un nuevo concepto de autocuidado (07/07/2024)
¿Sabes lo que es la calleterapia? Este nuevo concepto apuesta por el autocuidado. ¡Vamos a conocerlo!
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Servicio de Odontología en la UNAM (04/07/2024)
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Servicio de Odontología en la UNAM.
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Bailemos Son Cubano para la coordinación motriz (03/07/2024)
Mostraremos movimientos basados en el son cubano que nos ayudarán a mejorar la coordinación motriz.
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Tengo problemas con mis vecinos (02/07/2024)
Hablaremos sobre qué hay que hacer en caso de que mis vecinos causen conflictos.
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Las emociones y su relación con el sistema inmunitario (30/06/2024)
Platicaremos con un experto sobre la relación que existe entre las emociones y las enfermedades que padecemos.
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Actividades artísticas en la Universidad de Querétaro (27/06/2024)
Hoy en Aprender a envejecer: Actividades artísticas en la Universidad de Querétaro.
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A bailar salsa (26/06/2024)
Bailar salsa es bueno para la salud porque exige movernos y al mismo tiempo mantener una postura erguida.
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Delitos sexuales contra adultos mayores (25/06/2024)
Hablaremos sobre los delitos sexuales, en aras de visibilizar este problema y orientar legalmente a quien lo ha vivido.
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Riesgos de tener hígado graso (24/06/2024)
Hablaremos sobre la importancia de cuidar el hígado de las personas adultas mayores, para no padecer hígado graso.
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Mujeres mayores y viudez (23/06/2024)
Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: Mujeres mayores y viudez.
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Guía para la atención integral de las personas mayores (20/06/2024)
Daremos a conocer la información disponible que contiene la Guía para la Atención Integral de las Personas Mayores, INED.
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Karate para fortalecer los huesos (19/06/2024)
Mostraremos ejercicios para fortalecer los huesos de todo el cuerpo a partir de movimientos del karate.
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Derechos humanos de adultos mayores LGBTIQ+ (18/06/2024)
Hablaremos sobre la agenda política que engloba los derechos humanos y leyes que protegen a la comunidad LGBTTTIQ+
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¿Sabes qué es la sarcopenia? (17/06/2024)
Explicaremos qué es este padecimiento que se caracteriza por la pérdida de masa muscular asociada al envejecimiento.
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¿Qué significa morir con dignidad? (16/06/2024)
Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en tema: ¿Qué significa morir con dignidad?
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Curso de Lengua de Señas Mexicana (13/06/2024)
Conoceremos este curso que imparte la Academia de Lengua de Señas Mexicana, ideal para quien desee aprender LSM.
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Bailemos cumbia para mejorar el equilibrio (12/06/2024)
Realizaremos una rutina de baile inspirada en los movimientos de la cumbia para mejorar nuestro equilibrio.
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Ahorré para mi vejez y me defraudaron (11/06/2024)
Alertaremos a las personas mayores sobre los diversos esquemas de fraude que existen, para que eviten caer en ellos.
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Hablemos de diabetes con un enfoque integral (10/06/2024)
Explicaremos cuáles son las principales formas de prevenir la diabetes, sus complicaciones y tratamientos frecuentes.
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Los tipos de demencia que afectan a los mexicanos (09/06/2024)
¿Conoces las demencias que afectan a la población mexicana? Hablaremos sobre el panorama de esta enfermedad.
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Recupera el sentido de vida (06/06/2024)
Platicaremos sobre el servicio gratuito de apoyo que ofrece el Instituto Mexicano de Tanatología.
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Ejercicios para prevenir artrosis de rodilla (05/06/2024)
Mostraremos ejercicios útiles para aliviar la rigidez y el dolor en esta articulación cuando hay desgaste de cartílago.
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La trata de personas y los adultos mayores (04/06/2024)
Abordaremos el tema de la trata de personas: ¿de qué manera afecta a las personas adultas mayores?
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Dolor de cabeza en la persona mayor (03/06/2024)
Orientaremos a las personas mayores para saber qué puede esconder un dolor de cabeza.
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La terapia grupal en las personas mayores (02/06/2024)
En esta jornada electoral reviviremos un programa que resalta los beneficios de la terapia en grupo.
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Paseos para adultos mayores en la CDMX (30/05/2024)
Conoceremos los servicios que ofrece la Secretaría de Turismo de la CDMX enfocado en el público adulto mayor.
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A bailar merengue (29/05/2024)
Nos vamos a ejercitar con una rutina basada en los ritmos guapachosos del merengue.
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No me dejan visitar a mis familiares (28/05/2024)
Hablaremos sobre cuáles son los derechos que protegen a las personas mayores que viven en situación de encierro.
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Osteoporosis (27/05/2024)
Explicaremos qué es la osteoporosis y cómo debilita los huesos.
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Muerte de padres y el impacto en hijos adultos (26/05/2024)
¿Qué repercusiones tiene perder a los padres en la edad adulta mayor? Platicaremos con una experta que nos orientará.
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Incrementa tu ahorro voluntario en PENSIONISSSTE (23/05/2024)
Orientaremos a los derechohabientes del Pensionissste sobre las aportaciones voluntarias para incrementar su ahorro.
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Vamos a fortalecer el abdomen con ejercicios de pie (22/05/2024)
Enseñaremos una rutina para fortalecer el abdomen con ejercicios de pie, fáciles de hacer, apoyados en una silla.
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Cónyuges y concubinos pueden solicitar pensión por viudez (21/05/2024)
¿Sabías que concubinas y esposas pueden solicitar pensión por viudez? Acompáñanos a conocer más sobre el tema.
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Hipertensión arterial (20/05/2024)
Daremos un panorama general de la hipertensión arterial sistémica, sus principales complicaciones y tratamientos.