Shows / Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian By Sinode Gereja Kristen Jakarta Tersedia dalam bahasa Indonesia dan bahasa Mandarin
Episodes
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian3-4-2026 - 榮耀十架 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
哥林多前書1:18 1:18 因為十字架的道理、在那滅亡的人為愚拙。在我們得救的人卻為神的大能。 公元 2…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian2-4-2026 - Tuhan Tak Melupakan (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Ibrani 6:10 Penulis : G.I. Michael Ciu Dalam suatu pembesukan, tim besuk mengunjungi salah satu jemaat berusia lanjut. Jemaat ini sudah lama…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian2-4-2026 - 上帝不忘記 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
希伯來書6:10 6:10 因為神並非不公義, 竟忘記你們所作的工, 和你們為他名所顯的愛心, 就是先前伺候聖徒、如今還是伺候。 在一次的探訪中，探訪組去探訪一位年長的會友。這位會友很久沒去教會了…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian1-4-2026 - Melayani Karena Sudah Dilayani (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Markus 10:45 Penulis : G.I. Alfa Imannuel Bagi sebagian orang, pelayanan sering dipahami sebagai beban tambahan: pekerjaan ekstra, waktu…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian1-4-2026 - 我們服事乃因首先蒙受服事 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
馬可福音10:45 10:45 因為人子來、並不是要受人的服事、乃是要服人、並且要捨命、作多人的贖價。 對某些人來說, 服事往往被視為額外的負擔,額外的工作, 浪費的時間和消耗的精力。不少人說: “我太累了, 無法再去服事他人。”…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian31-3-2026 - Mengasihi Karena Sudah Dikasihi (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : 1 Yohanes 4:19 Penulis : G.I. Alfa Imannuel Dalam banyak relasi, kasih sering diperlakukan seperti transaksi, yaitu aku mengasihi bila aku…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian31-3-2026 - 因已蒙愛所以去愛 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
約翰一書 4:19 4:19 我們愛、因為神先愛我們。 在許多人際關係中，愛常常被當作一種交易，也就是說，只有被愛了我才會去愛.當受到傷害、被忽視或失望時，愛很容易變成疏離和苦毒。不少人會對去愛他人而感到厭倦，不是因為他們不愛，而是因為他們付出了太多卻感受不到回報。 約翰說：“我們愛，因為神先愛我們。”…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian30-3-2026 - Memberi : Menabus Kasih (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Kisah Para Rasul 9:36 Penulis : G.I. Pilipus Ferdinand Di balik setiap pemberian selalu ada alasan atau motivasi yang melatar belakanginya. Ada…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian30-3-2026 - 施捨：散播愛 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
使徒行傳9:36 9:36 在約帕有一個女徒、名叫大比大、翻希利尼話、就是多加．她廣行善事、多施賙濟。 每個施捨的背後都有其原因或動機。有些人施捨是為了期待讚揚，有些人施捨是為了博得人氣。也有些人施捨是為了得到回報。甚至，有些人是出於被逼的施捨。但對信徒而言，每一個施捨都應該是表達對上帝和他人的愛。…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian29-3-2026 - Menjadi Berkat Di Tengah Pergumulan (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : 2 Korintus 8:1-5 Penulis : G.I. Pilipus Ferdinand “Bagaimana mau menolong orang lain, wong saya sendiri susah kok!” Kalimat seperti ini mungkin…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian29-3-2026 - 在掙扎中成為祝福 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
哥林多後書8 : 1-5 8:1 弟兄們、我把神賜給馬其頓眾教會的恩告訴你們 8:2 就是他們在患難中受大試煉的時候、仍有滿足的快樂、在極窮之間、還格外顯出他們樂捐的厚恩。 8:3 我可以證明他們是按著力量、而且也過了力量、自己甘心樂意的捐助． 8:4 再三的求我們、准他們在這供給聖徒的恩情上有分． 8:5…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian28-3-2026 - Kekuatan Yang Melampaui Tekanan (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Filipi 4:13 Penulis : G.I. Noriana Nori Nas hari ini sering dijadikan slogan motivasi, “Aku bisa melakukan segala sesuatu!” Persoalannya adalah…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian28-3-2026 - 超越壓力的能力 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
腓立比書 4:13 4:13 我靠著那加給我力量的、凡事都能作。 今天的這節經文經常被用作勵志口號: “我凡事都能做!”問題在於, 屬靈能力的真正含義往往被簡化為單純的樂觀精神。遺憾的是, 這節經文並非承諾信徒都能做 “任何事 (哈利路亞, 阿門!)”。但從上下文來看…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian27-3-2026 - Belajar Merasa Cukup (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Filipi 4:10-12 Penulis : G.I. Noriana Nori Konten flexing/pamer di media sosial sering membuat orang lain merasa hidupnya tertinggal. Melihat…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian27-3-2026 - 學會知足 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
腓立比書 4:10-12 4:10 我靠主大大的喜樂、因為你們思念我的心、如今又發生．你們向來就思念我、只是沒得機會。 4:11 我並不是因缺乏說這話, 我無論在甚麼景況, 都可以知足, 這是我已經學會了. 4:12 我知道怎樣處卑賤、也知道怎樣處豐富、或飽足、或飢餓、或有餘、或缺乏、隨事隨在、我都得了秘訣。…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian26-3-2026 - Ketaatan Di Jalan Yang Sukar (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Filipi 2:5-8 Penulis : G.I. Noriana Nori Budaya dunia sering mengajarkan bahwa keberhasilan harus diraih dengan cepat dan tanpa banyak…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian26-3-2026 - 在艱難路上的順服 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
腓立比書 2:5-8 2:5 你們當以基督耶穌的心為心。 2:6 祂本有神的形像、不以自己與神同等為強奪的． 2:7 反倒虛己、取了奴僕的形像、成為人的樣式． 2:8 既有人的樣子、就自己卑微、存心順服、以至於死、且死在十字架上。…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian25-3-2026 - Rendah Hati Di Tengah Konflik (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Filipi 2:1-4 Penulis : G.I. Noriana Nori Tekanan hidup bukan hanya menyusahkan diri sendiri, tetapi juga sering memperuncing konflik dengan…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian25-3-2026 - 衝突中謙卑的心 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
腓立比書 2:1-4 2:1 所以在基督裡若有甚麼勸勉、愛心有甚麼安慰、聖靈有甚麼交通、心中有甚麼慈悲憐憫、 2:2 你們就要意念相同、愛心相同、有一樣的心思、有一樣的意念、 使我的喜樂可以滿足。 2:3 凡事不可結黨、不可貪圖虛浮的榮耀．只要存心謙卑、各人看別人比自己強。 2:4…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian24-3-2026 - Hidup Adalah Kristus (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Filipi 1:20-21 Penulis : G.I. Noriana Nori Banyak orang mendefinisikan hidup dari apa yang dimiliki atau dicapai. Ketika semua itu runtuh, hidup…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian24-3-2026 - 活著就是基督 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
腓立比書 1:20-21 1:20 照著我所切慕所盼望的, 沒有一事叫我羞愧, 只要凡事放膽. 無論是生, 是死, 總叫基督在我身上照常顯大。 1:21 因我活著就是基督、我死了就有益處。 有許多人以自己擁有的財富或取得的成就來定義人生。當這一切都崩毀時, 人生也就失去了意義。生活壓力具有極大的破壞性…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian23-3-2026 - Sukacita Sejati (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Filipi 1:12-14 Penulis : G.I. Noriana Nori Di instagram dan tiktok banyak video orang-orang yang terlihat “bahagia” di tengah kekacauan yang…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian23-3-2026 - 真正的喜樂 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
腓立比書 1:12-14 1:12 弟兄們、我願意你們知道、我所遭遇的事、更是叫福音興旺． 1:13 以致我受的捆鎖、在御營全軍、和其餘的人中、已經顯明是為基督的緣故。 1:14 並且那在主裡的弟兄、多半因我受的捆鎖、就篤信不疑、越發放膽傳神的道、無所懼怕。 在Instagram和抖音, 可以看到有很多視頻裡…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian22-3-2026 - Menang Atas Pergumulan Hidup (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Filipi 4:10-13 Penulis : G.I. Noriana Nori Dunia modern mengajarkan bahwa kemenangan hidup ditentukan oleh seberapa mandirinya seseorang…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian22-3-2026 - 在生活的掙扎中得勝 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
腓立比書 4:10-13 4:10 我靠主大大的喜樂、因為你們思念我的心、如今又發生．你們向來就思念我、 只是沒得機會。 4:11 我並不是因缺乏說這話, 我無論在甚麼景況, 都可以知足, 這是我已經學會了. 4:12 我知道怎樣處卑賤、也知道怎樣處豐富、或飽足、或飢餓、或有餘、或缺乏、 隨事隨在、我都得了秘訣。…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian21-3-2026 - Tuhan Menjawab (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Efesus 3:20 Penulis : G.I. Michael Ciu Satu gereja di pedalaman Kalimantan Barat berdoa untuk bingkisan Natal Sekolah Minggu. Tahun ini adalah…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian21-3-2026 - 上帝應允 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
以弗所書3:20 3 : 20 神能照著運行在我們心裡的大力, 充充足足的成就一切, 超過我們所求所想的。 西加里曼丹內陸的教會為主日學的聖誕禮物禱告。今年是很艱困的一年，使他們無力為孩子們購買聖誕禮物。恰巧的是, 今年的聖誕節…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian20-3-2026 - Tuhan Punya Cara (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Amsal 19:21 Penulis : G.I. Michael Ciu Seorang hamba Tuhan membagikan kisah panggilannya. Meskipun ia sudah merasa bahwa Tuhan memanggil dirinya…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian20-3-2026 - 上帝自有方法 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
箴言19:21 19:21 人心多有計謀，惟有耶和華的籌算，纔能立定。…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian19-3-2026 - Tuhan Tidak Tidur (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Mazmur 121:4-5 Penulis : G.I. Michael Ciu Tidur adalah salah satu kebutuhan manusia. Manusia menghabiskan hampir sepertiga hidupnya untuk tidur…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian19-3-2026 - 上帝不睡覺 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
詩篇121:4-5 121 : 4 保護以色列的，也不打盹，也不睡覺。 121 : 5 保護你的是耶和華，耶和華在你右邊蔭庇你。…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian18-3-2026 - Tuhan Menyediakan (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Kejadian 22:14 Penulis : G.I. Michael Ciu Seorang anak muda bergumul dengan pasangan hidup. Ia sudah cukup umur, namun jodoh belum juga tampak…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian18-3-2026 - 上帝必預備 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
創世紀22:14 22:14 亞伯拉罕給那地方起名叫耶和華以勒，直到今日人還說 : 在耶和華的山上必有預備。…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian17-3-2026 - Tuhan Mendengar (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Mazmur 34:18 Penulis : G.I. Michael Ciu Paus sperma (Physeter macrocephalus) adalah hewan terberisik di dunia, menghasilkan suara dengan…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian17-3-2026 - 上帝垂聽 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
詩篇34 : 17 34:17 義人呼求、耶和華聽見了、便救他們脫離一切患難。…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian16-3-2026 - Tuhan Tahu Waktu-Nya (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Pengkhotbah 3:2 Penulis : G.I. Michael Ciu Musim durian sudah tiba. Buah berduri dengan aroma khas ini sedang memasuki masa panen raya. Di…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian16-3-2026 - 上帝知道祂的時間 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
傳道書3 : 2 3:2 生有時，死有時，栽種有時，拔出所栽種的，也有時。…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian15-3-2026 - Menanti Waktu Tuhan (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Kejadian 50:20 Penulis : G.I. Michael Ciu Seorang anak muda merasa sangat kecewa terhadap bos di tempatnya bekerja. Ia mengabdi sejak tamat SMA…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian15-3-2026 - 等候上帝的時間 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
創世紀50 : 20 50:20 從前你們的意思是要害我、但神的意思原是好的、要保全許多人的性命、成就今日的光景…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian14-3-2026 - Menang Atas Segala Krisis (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Roma 8:37-39 Penulis : G.I. Alfa Imannuel Dalam dunia olahraga, kemenangan sejati tidak selalu ditentukan oleh kondisi ideal, melainkan oleh…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian14-3-2026 - 勝過一切危機 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
羅馬書 8:37-39 8:37 然而靠著愛我們的主、在這一切的事上、已經得勝有餘了。 8:38 因為我深信無論是死、是生、是天使、是掌權的、是有能的、是現在的事、是將來的事、 8:39 是高處的、是低處的、是別的受造之物、都不能叫我們與 神的愛隔絕．這愛是在我們的主基督耶穌裡的。 在體育世界裡…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian13-3-2026 - Meneladani Kristus Di Tengah Krisis (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Filipi 2:5-8 Penulis : G.I. Alfa Imannuel Masa krisis memaksa banyak manusia untuk membuka topeng-topengnya. Tekanan hidup menyingkapkan siapa…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian13-3-2026 - 在危機中效法基督 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
腓立比書 2:5-8 2:5 你們當以基督耶穌的心為心。 2:6 祂本有神的形像、不以自己與神同等為強奪的． 2:7 反倒虛己、取了奴僕的形像、成為人的樣式． 2:8 既有人的樣子、就自己卑微、存心順服、以至於死、且死在十字架上。 危機時刻往往迫使許多人卸下偽裝…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian12-3-2026 - Melayani Tuhan Di Tengah Krisis (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Matius 6:33 Penulis : G.I. Alfa Imannuel Pada masa krisis, banyak orang secara refleks mengubah urutan prioritas hidup. Hal-hal rohani sering…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian12-3-2026 - 在危機中事奉上帝 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
馬太福音 6:33 6:33 你們要先求祂的國、和祂的義，這些東西都要加給你們了。 在危機時刻，許多人會不假思索地改變他們生活的優先順序。屬靈方面的事情往往會被擱置在後，而生存才是優先。諷刺的是，正是在巨大壓力的情況下，我們的優先事項才會最真實地被顯露出來。當恐懼佔據我們的情緒時，我們會先尋求什麼呢？…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian11-3-2026 - Memberitakan Tuhan Di Tengah Krisis (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : 2 Timotius 4:2 Penulis : G.I. Alfa Imannuel Sebagian besar orang memilih diam, saat menghadapi krisis. Alasan untuk diam adalah takut salah…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian11-3-2026 - 在危機中傳講上帝 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
提摩太後書 4:2 4 : 2 務要傳道；無論得時不得時，總要專心，並用百般的忍耐、各樣的教訓，責備人，警戒人，勸勉人。 大多數人在面對危機時, 會選擇保持沈默。他們之所以保持沈默, 包括害怕說錯話,害怕被拒絕, 或覺得自己處在自身生活一團糟時, 不配作見證。諷刺的是, 正是在最黑暗的時刻…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian10-3-2026 - Memuji Tuhan Di Tengah Krisis (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Kisah Para Rasul 16:25 Penulis : G.I. Alfa Imannuel Dalam dunia musik, lagu-lagu paling menyentuh sering lahir dari penderitaan terdalam. Banyak…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian10-3-2026 - 在危機中讚美上帝 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
使徒行傳 16:25 16:25 約在半夜、保羅和西拉、禱告唱詩讚美上帝．眾囚犯也側耳而聽…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian9-3-2026 - Mengutamakan Tuhan Di Tengah Krisis (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Matius 6:33 Penulis : G.I. Alfa Imannuel Pada masa krisis, banyak orang secara refleks mengubah urutan prioritas hidup. Hal-hal rohani sering…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian9-3-2026 - 在危機中以上帝為優先 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
馬太福音 6:33 6:33 你們要先求祂的國、和祂的義，這些東西都要加給你們了。 在危機時刻，許多人會不假思索地改變他們生活的優先順序。屬靈方面的事情往往會被擱置在後，而生存才是優先。諷刺的是，正是在巨大壓力的情況下，我們的優先事項才會最真實地被顯露出來。當恐懼佔據我們的情緒時，我們會先尋求什麼呢？…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian8-3-2026 - Mengandalkan Tuhan Di Tengah Krisis (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Mazmur 46:2-4 Penulis : G.I. Alfa Imannuel Tahun 2020, muncul istilah populer bernama doomscrolling. Ini adalah istilah untuk kebiasaan…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian8-3-2026 - 在危機中依靠上帝 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
詩篇 46:1-3 46:1 上帝是我們的避難所，是我們的力量， 是我們在患難中隨時的幫助。 46:2 所以，地雖改變， 山雖搖動到海心， 46:3 其中的水雖匉訇翻騰、山雖因海漲而戰抖、我們也不害怕。〔細拉〕 2020年， “末日滾動”（doom…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian7-3-2026 - Beriman Saat Tuhan Terasa Jauh (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Yesaya 49:14-15 Penulis : G.I. Pilipus Ferdinand Dalam kehidupan yang pasang surut, ada kalanya kita merasa Tuhan terasa jauh, dan doa-doa kita…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian7-3-2026 - 当觉得上帝遥远的时候仍然相信 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
以赛亚书 49:14-15 49:14 “锡安说：‘耶和华离弃了我，主忘记了我。 49:15 妇人焉能忘记她吃奶的婴孩，不怜恤她所生的儿子？即或有忘记的， 我却不忘记你。 在人生起起伏伏之中, 有时我们觉得上帝离我们很远, 我们的祈祷似乎只在寂静中回荡。在这样的情况中, 我们的内心常常变得焦躁不安…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian6-3-2026 - Beriman Saat Tak Melihat Jalan (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : 2 Korintus 5:7 Penulis : G.I. Pilipus Ferdinand Ada saatnya dalam hidup ini, kita merasa masa depan seakan gelap dan penuh tanda tanya. Kita…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian6-3-2026 - 当看不见道路的时候仍然相信 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
哥林多后书 5:7 5:7 因我们行事为人、是凭着信心、不是凭着眼见。 在生活中，有时候会觉得我们的未来一片黑暗满是问号。我们渴望会得到心灵抚慰的确定性，但上帝往往不会立即赐予我们。相反的，祂挑战我们仍然相信并与祂同行。因为正是在这种…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian5-3-2026 - Beriman Di Tengah Kegagalan (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Amsal 24:16 Penulis : G.I. Pilipus Ferdinand Kegagalan sering meninggalkan luka yang dalam. Harapan yang pupus dan jerih payah yang seolah tak…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian5-3-2026 - 失败中的信心 (PST GKJ Bahasa Mandarin)
箴言 24:16 24:16 因为义人虽七次跌倒，仍必兴起，恶人却被祸患倾倒。 失败时常留下深刻的伤害。失去的希望和看似毫无结果的努力会摧毁自信甚至动摇信心。在这样的情况中，关于自我价值，奋斗的意义以及上帝的存在的问题时常会浮现出来并困扰我们的内心;为什么结果与预期的不符，是否我们的奋斗有意义或上帝还与我们同在吗？…
Penuntun Saat Teduh - Renungan Harian4-3-2026 - Beriman Di Tengah Tekanan (PST GKJ Bahasa Indonesia)
Nats Alkitab : Yakobus 1:2-4 Penulis : G.I. Pilipus Ferdinand Tekanan hidup sering datang pada saat yang tidak kita duga. Masalah keluarga, beban pekerjaan…