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Los Cabos Estoico
Soy Alberto Treviño y este es un podcast para todos los que buscamos una mejor calidad de vida. El estoicismo es una filosofía práctica, creada hace más de 2300 años y que podemos aplicar en nuestros días. Cada semana vamos a platicar y explorar esa filosofía estoica y también temas de actualidad. Te invito a seguirme en todas las plataformas de podcast, así como en Instagram y Youtube.
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Episodes
Los Cabos Estoico7 COSAS Que NECESITAS Saber Para VIVIR Feliz
Bienvenido a Los Cabos Estoico, Aquí aprenderemos a cultivar la virtud, la resiliencia y la paz interior, a enfrentar la vida con virtud, fuerza y sabiduría…
Los Cabos EstoicoEl Valor de Ser Tú Mismo
Bienvenido a Los Cabos Estoico, Aquí aprenderemos a cultivar la virtud, la resiliencia y la paz interior, a enfrentar la vida con virtud, fuerza y sabiduría…
Los Cabos EstoicoLogos, Amor Fati y el orden la Vida
Bienvenido a Los Cabos Estoico, Aquí aprenderemos a cultivar la virtud, la resiliencia y la paz interior, a enfrentar la vida con virtud, fuerza y sabiduría…
Los Cabos EstoicoEl hábito de NO abandonarte
Bienvenido a Los Cabos Estoico, Aquí aprenderemos a cultivar la virtud, la resiliencia y la paz interior, a enfrentar la vida con virtud, fuerza y sabiduría…
Los Cabos EstoicoCuando dejas de perseguir Empiezas a atraer
Bienvenido a Los Cabos Estoico, Aquí aprenderemos a cultivar la virtud, la resiliencia y la paz interior, a enfrentar la vida con virtud, fuerza y sabiduría…
Los Cabos EstoicoPerdiendo GANÉ
Bienvenido a Los Cabos Estoico, Aquí aprenderemos a cultivar la virtud, la resiliencia y la paz interior, a enfrentar la vida con virtud, fuerza y sabiduría…
Los Cabos EstoicoNapoleón & Marco Aurelio
Bienvenido a Los Cabos Estoico, Aquí aprenderemos a cultivar la virtud, la resiliencia y la paz interior, a enfrentar la vida con virtud, fuerza y sabiduría…
Los Cabos EstoicoVencer los Miedos , Propósitos 2026
Bienvenido a Los Cabos Estoico, Aquí aprenderemos a cultivar la virtud, la resiliencia y la paz interior, a enfrentar la vida con virtud, fuerza y sabiduría…
Los Cabos EstoicoMi fuerza vital
Bienvenido a Los Cabos Estoico, Aquí aprenderemos a cultivar la virtud, la resiliencia y la paz interior, a enfrentar la vida con virtud, fuerza y sabiduría…
Los Cabos EstoicoDos caminos opuestos
Bienvenido a Los Cabos Estoico, Aquí aprenderemos a cultivar la virtud, la resiliencia y la paz interior, a enfrentar la vida con virtud, fuerza y sabiduría…
Los Cabos EstoicoKaizen 改善 El arte de mejorar un poco cada día
Kaizen 改善 El arte de mejorar un poco cada día Bienvenido a Los Cabos Estoico, Aquí aprenderemos a cultivar la virtud, la resiliencia y la paz interior, a…
Los Cabos EstoicoEl Bullying
“Bullying: Cuando el Dolor Busca un Camino” A veces, quien hiere… solo quiere ser visto. Y quien calla… solo intenta no romperse. El bullying nace donde dos…
Los Cabos EstoicoCuando vivir tu filosofía vale más que hablar de ella
Del discurso a la acción Hoy quiero compartir una reflexión que me ha acompañado en mi propio camino: hablar de virtud es sencillo, pero vivirla —sobre todo…
Los Cabos EstoicoLa Fatiga del Alma
La Fatiga del Alma Bienvenido a Los Cabos Estoico, Aquí aprenderemos a cultivar la virtud, la resiliencia y la paz interior, a enfrentar la vida con virtud…
Los Cabos EstoicoLos Primeros 50 Episodios
Festejamos Los Primeros 50 Episodios de Los Cabos Estoico Compra mi libro Contracorriente Versión Física o Digital - https://www.amazon.com/dp/B0FNX4Q8DF…
Los Cabos EstoicoCuando tu cambio se convierte en un espejo
Cuando tu cambio se convierte en un espejo Podcast: Los Cabos Estoico A veces crecer duele… no porque el cambio sea difícil, sino porque deja atrás partes de…
Los Cabos EstoicoLo que Permanece - Es la Virtud
Lo que Permanece — Es la Virtud Podcast Los Cabos Estoico En un mundo donde todo cambia, hay algo que nunca se desvanece: la virtud. Ni el dinero, ni el éxito…
Los Cabos EstoicoEl Valor de Ser Tú Mismo
El Valor de Ser Tú Mismo En un mundo que premia la apariencia más que la autenticidad, ser uno mismo se ha convertido en un acto de valentía. Vivimos rodeados…
Los Cabos EstoicoJesús y los Estoicos
Jesús y los Estoicos: Dos Caminos desde el Caos hacia la Virtud A lo largo de la historia, distintos maestros han señalado un mismo destino: la virtud como…
Los Cabos EstoicoEsto también pasará
Esto También Pasará A veces la vida nos lleva a lugares oscuros sin que nos demos cuenta. No llegamos de golpe: caemos poco a poco, en silencio. Y cuando…
Los Cabos EstoicoEl Odio, Reflejo de la Ignorancia
El Odio, Reflejo de la Ignorancia El odio no construye, solo destruye. Y lo más doloroso es que también consume a quien lo siente. Muchas veces nace del miedo…
Los Cabos EstoicoLa Depresión
El Laberinto Oscuro de la Depresión La depresión no es debilidad ni falta de carácter. Es un laberinto emocional donde el presente se vuelve vacío, el pasado…
Los Cabos EstoicoLa Sombra
Los diferentes lados de mi Sombra Todos cargamos con una sombra: esa parte incómoda que tratamos de ocultar, pero que nunca desaparece. Yo mismo la enfrenté en…
Los Cabos EstoicoGran Expectativa Gran Revelación
Gran Expectativa Gran Revelación. A veces creemos que una gran expectativa traerá consigo la transformación que buscamos… pero casi siempre llega la…
Los Cabos EstoicoLa Alianza de la Mente Maestra
La Alianza de la Mente Maestra Durante mucho tiempo pensé que podía con todo solo. El ego me hacía creer que era fortaleza, cuando en realidad era aislamiento…
Los Cabos EstoicoEl poder de Elegir
El poder de Elegir La vida siempre nos pone en una encrucijada. No hay camino fácil: todo tiene un precio. Pero tú decides qué difícil elegir. En la vida real…
Los Cabos EstoicoLa Autodisciplina me Transformó
La Autodisciplina me Transformó Durante años confundí la libertad con hacer lo que quería… hasta que entendí que esa aparente libertad era solo esclavitud a…
Los Cabos EstoicoEl perdón me liberó
El perdón me liberó Durante años cargué resentimientos hacia personas cercanas, creyendo que perdonar era excusar sus acciones. Hasta que la vida me enseñó que…
Los Cabos EstoicoTe presento mi libro Contracorriente
Te presento mi libro Contracorriente: Perdiendo Gané , una guía de mi proceso de transformación que me llevó a una conclusión, "Cuando ya no puedes controlar…
Los Cabos EstoicoRutinas Estoicas para el Caos Diario
🧘♂️ ¿Tus días empiezan corriendo y terminan agotados? En este episodio de Los Cabos Estoico, Alberto Treviño nos guía por dos rituales sencillos y poderosos…
Los Cabos EstoicoEl Triunfo Silencioso
“El Triunfo Silencioso: Cuando el Esfuerzo Vale Más que el Resultado” En un mundo que nos exige resultados inmediatos, este episodio es una pausa necesaria…
Los Cabos EstoicoEl Precio de Evolucionar
Cambiar no siempre incomoda por lo que haces, sino por lo que despiertas. Cuando decides evolucionar —dejar un hábito, alejarte de una dinámica, elegir…
Los Cabos EstoicoVolver a Mí – El Retiro que No es Huida
Volver a Mí – El Retiro que No es Huida A veces alejarse no es rendirse, es regresar a uno mismo. En este episodio hablo de ese momento en el que decides…
Los Cabos EstoicoViviendo como Marco Aurelio en el 2025
¿Cómo reaccionaría Marco Aurelio en mi mundo en 2025? ¿Qué haría Marco Aurelio si viviera entre nosotros hoy? No lo imagino con toga ni estandartes, sino…
Los Cabos Estoicosi TU puedes YO puedo
Si tú puedes, yo puedo Durante mucho tiempo, el éxito ajeno me incomodaba. Sentía que su triunfo evidenciaba mis carencias. Pero un día comprendí que no era…
Los Cabos Estoico¿Felicidad o Paz?
A veces creemos que la meta es ser felices, pero hay preguntas que nos confrontan con verdades más profundas. En este texto, reflexiono sobre la diferencia…
Los Cabos EstoicoMejorar es Vivir
En lugar de buscar la perfección, elige mejorar un poco cada día. Esa es la verdadera victoria. Hoy en Los Cabos Estoico hablamos de: ✅ Superar el miedo al…
Los Cabos EstoicoLa comparación constante - Una jaula invisible
La comparación constante con lo demás puede llegar ser una jaula invisible, la competencia es contigo y no con los demás, no puedes cambiar las cartas que te…
Los Cabos EstoicoLa Vida es HOY: No la Dejes para Mañana
“La Vida es HOY: No la Dejes para Mañana” ¿Cuántas veces has pospuesto tu felicidad esperando “el momento ideal”? En el nuevo episodio de Los Cabos Estoico…
Los Cabos EstoicoEl Secreto del Poder
El Secreto del Poder El poder no está en los títulos, sino en la capacidad de influir en otros. Surge cuando tienes algo que el otro desea —reconocimiento…
Los Cabos EstoicoCambiar Duele, Pero Quedarse Duele Más: El Coraje de Ser Quien Eres
En este episodio de Los Cabos Estoico, Alberto Treviño reflexiona sobre el proceso interno del cambio auténtico. A través de su experiencia personal y la…
Los Cabos EstoicoCuando la Vida se Vuelve Maestra
Este episodio es una reflexión profunda sobre las lecciones que solo la vida puede enseñar. A través de experiencias personales y filosofía estoica, se explora…
Los Cabos EstoicoLa Libertad de Creer: Entre la Geografía y el Tiempo
En este episodio, reflexionamos sobre el poder de la fé desde una mirada libre de dogmas, recordando que muchas veces nuestras creencias están influenciadas…
Los Cabos EstoicoEl Último Recordatorio: Vive Antes de Partir
En este episodio de Los Cabos Estoico, reflexionamos sobre la muerte no como un final temido, sino como un recordatorio profundo de lo que realmente importa…
Los Cabos EstoicoLa mejor versión de ti
En este episodio reflexiono sobre cómo soltar la necesidad de aprobación externa y abrazar la autenticidad. Comparto mi experiencia personal al dejar de vivir…
Los Cabos EstoicoLo Tenía Todo… Menos Paz: La Gran Diferencia entre Éxito, Progreso y Crecimiento
Este episodio reflexiona sobre la diferencia entre crecer, progresar y tener éxito. Se cuestiona la idea del éxito basada en la acumulación material, y se…
Los Cabos EstoicoLa Mujer en el Estoicismo
La participación de la mujer en nuestro desarrollo En este episodio reflexiono sobre la fuerza silenciosa de las mujeres en la historia y su conexión con el…
Los Cabos EstoicoEl Tiempo, Nuestra Mayor Riqueza
En este episodio reflexionamos sobre el recurso más valioso e irrecuperable que tenemos: el tiempo. A diferencia del dinero o los bienes materiales, cada…
Los Cabos EstoicoDeja de Procrastinar: La Voluntad Estoica en Acción
“Deja de Procrastinar: La Voluntad Estoica en Acción” En este episodio de Los Cabos Estoico, exploramos cómo vencer la procrastinación y tomar acción inmediata…
Los Cabos EstoicoEl Poder del NO: Límites y Libertad
En este episodio de Los Cabos Estoico, exploramos cómo decir NO es un acto de libertad y autocuidado. Lejos de ser egoísmo, es una herramienta de claridad y…
Los Cabos EstoicoMentalidad Fija Vs en Desarrollo
El cambio es inevitable, pero nuestra forma de afrontarlo define nuestro crecimiento. En este episodio de Los Cabos Estoico, exploramos la diferencia entre la…
Los Cabos EstoicoLa Importancia de Tener un Plan en la Vida
En este episodio de Los Cabos Estoico, exploramos por qué tener un plan es fundamental para dirigir nuestra vida con propósito y no quedar atrapados en los…
Los Cabos EstoicoEl desapego - Soltar para vivir
En este episodio de Los Cabos Estoico, exploramos cómo el estoicismo nos ayuda a soltar lo que no podemos controlar y aceptar el cambio con serenidad…
Los Cabos EstoicoEl estoicismo y las Redes Sociales
Estoicismo y Redes Sociales Las redes sociales pueden ser una herramienta poderosa para conectar y aprender, pero también una fuente de distracción…
Los Cabos EstoicoAwareness, El nivel de conciencia
Awareness Estoico: El Despertar a la Conciencia”, exploramos cómo la filosofía estoica nos invita a vivir con plena conciencia de nuestros pensamientos…
Los Cabos EstoicoLa Serenidad del Control Interno
Los Cabos Estoico, “La Serenidad del Control Interno,” exploramos la dicotomía del control estoico, aprendiendo a distinguir entre lo que podemos manejar…
Los Cabos EstoicoAmor Fati
Amor Fati significa “amor al destino” y es la idea de aceptar y amar todo lo que sucede en nuestra vida, tanto lo bueno como lo difícil. No se trata solo de…
Los Cabos EstoicoIkigai y el Estoicismo
“Ikigai y el Estoicismo: buscando el propósito”, exploramos cómo la filosofía estoica y el concepto japonés de Ikigai pueden ayudarnos a encontrar y vivir con…
Los Cabos EstoicoLa Percepción
En este capítulo de Los Cabos Estoico, exploramos una de las enseñanzas más profundas y prácticas de Epicteto: la importancia de nuestra percepción frente a…