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The Marco D'Elia Podcast
I'm Marco D'Elia and this is my personal Podcast. I'm documenting on social media my growth progress and my career, so as to have the possibility to help people in the process.
Episodes
- The Marco D'Elia Podcast
How I implemented Red Light Therapy in my daily routine
My longevity protocol with red light therapy.
- The Marco D'Elia Podcast
Meditazione guidata per calmarti e mollare un peso enorme
Sfruttiamo il respiro per calmarci.
- The Marco D'Elia Podcast
Ho reiniziato a fare recitazione
Ecco il motivo per cui ho iniziato e la mia storia.
- The Marco D'Elia Podcast
Cosa sto facendo nella vita ora? - (Piani, Viaggi, Voce, Recitazione, Casa nuova, Allenamento, ecc.)
Un piccolo aggiornamento sulla mia vita.
- The Marco D'Elia Podcast
10 errori che ho commesso nei miei video e correzioni
Ecco 10 errori che ho fatto in passato e che voglio correggere
- The Marco D'Elia Podcast
Non riuscivo più a parlare - Come ho sbloccato la voce dopo anni
La mia storia con il parlato e aggiornamento situazione voce.
- The Marco D'Elia Podcast
I profumi fanno invecchiare prima? - Profumi e longevità
Le ultime ricerche sull'utilizzo dei profumi.
- The Marco D'Elia Podcast
I tested Andrew Huberman's Breathing for 7 Days
I tested a new breathing technique to improve sleep.
- The Marco D'Elia Podcast
Ho testato la skincare routine perfetta secondo la scienza
Ecco la mia nuova skincare routine.
- The Marco D'Elia Podcast
Maybe it's time you should stop listening to fragrance influencers
It's time to develop your own taste.
- The Marco D'Elia Podcast
If you feel behind in life, it only takes 2 weeks to catch up
Don't underestimate 2 weeks of focus.
- The Marco D'Elia Podcast
Il fenomeno dell'Healthmaxxing ci sta rovinando?
Il tassello mancante se vuoi veramente vivere a lungo.
- The Marco D'Elia Podcast
the problem with the longevity movement
we're missing one important piece of the puzzle
- The Marco D'Elia Podcast
The mental health pandemic and digital well-being
We need to start talking about digital hygiene.
- The Marco D'Elia Podcast
Bisogna iniziare a parlare di igiene digitale
La pandemia di salute mentale e la salute digitale.
- The Marco D'Elia Podcast
the answer to unstuck your life is not where you think it is
The way I found to exit a stagnant situation.
- The Marco D'Elia Podcast
Once I realized this, I understood art and creativity
A video about creativity.
- The Marco D'Elia Podcast
Una volta capito questo, ho cambiato idea sulla moda
La mia opinione sulla moda e sull'arte.
- The Marco D'Elia Podcast
Watching Anime is therapeutic? - Frieren and ephemerality
A recent watch I recommend.
- The Marco D'Elia Podcast
My favorite fragrances of all time EP.2 - Oud for Greatness
Episode 2 of this new format.
- The Marco D'Elia Podcast
La bolla dei profumi è già esplosa?
Vi racconto la storia della bolla della profumeria.
- The Marco D'Elia Podcast
"then is then, now is now", my favorite movie that gets you meditative about life
Perfect Days, a wonderful movie.
- The Marco D'Elia Podcast
How to stop wasting money on fragrances
These are my tips for fragrance collectors.
- The Marco D'Elia Podcast
Quando ho capito questo, ho smesso di avere fretta
Ecco la mia storia di come fare le cose con calma mi ha cambiato la vita.
- The Marco D'Elia Podcast
We're at the lowest of the fragrance industry
This is the reason of why I think we touched the bottom.
- The Marco D'Elia Podcast
Ti risolvo una volta per tutte "non so cosa fare nella vita"
Ecco la risposta alla domanda più grande.
- The Marco D'Elia Podcast
Once I realized this, I understood what to do with my life
Listen to this if you're struggling to know what to do with your life.
- The Marco D'Elia Podcast
Italian lifestyle habits that improve your life
Other Italian helpful habits.
- The Marco D'Elia Podcast
Il looksmaxxing ci sta rovinando la vita (o forse no?)
Ecco cosa imparare da questo fenomeno tossico.
- The Marco D'Elia Podcast
I'm fixing my terrible sleep for the next 60 days
Here's my new plan for my sleep routine.
- The Marco D'Elia Podcast
5 semplici abitudini che ti migliorano moltissimo la vita
Ecco 5 abitudini che cambiano veramente tutto.
- The Marco D'Elia Podcast
5 simple Italian habits that will make your life so much better
these 5 habits will change your life.
- The Marco D'Elia Podcast
The main mistake that sabotages your meditation
The number one mistake you make during meditation.
- The Marco D'Elia Podcast
Il bullismo e la non accettazione
Parliamo di questi argomenti delicati e come risolvere il problema.
- The Marco D'Elia Podcast
did I give up my daily Shambhavi after 4 years?
My experience with letting go.
- The Marco D'Elia Podcast
for those who feel lost in life, don't waste this blessing
the blessing of feeling lost in life.
- The Marco D'Elia Podcast
Once I understood this, I stopped buying strong fragrances
the reason why I stopped buying strong scents.
- The Marco D'Elia Podcast
If Buddha was about meditation, why do they venerate is as a God?
Why all those golden statues?