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Nutri BandNews, com Ana Paula Fidélis
Comer bem, de forma equilibrada. Uma alimentação saudável não é sinônimo de restrições e privações. E é isso que a nutricionista Ana Paula Fidélis vai mostrar na coluna Nutri BandNews.
Episodes
Nutri BandNews, com Ana Paula FidélisDicas para intestino solto - 05/12/23
Ana Paula Fidelis traz ótimas dicas para pessoas que têm intestino solto e fala quais alimentos pioram e melhoram esta condição.
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Dicas para intestino preso - 30/11/23
Ana Paula Fidelis traz ótimas dicas sobre como lidar com o intestino preso e evitar esta situação por meio de uma alimentação adequada.
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Selênio - 28/11/23
Ana Paula Fidélis fala sobre o selênio, o mineral responsável por melhorar a saúde imunológica de uma pessoa, atuando em benefício da tireoide.
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Ansiedade crônica e cansaço - 21/11/23
Ana Paula Fidélis fala sobre a ansiedade crônica associada ao cansaço que nunca passa e conta como a alimentação influencia no funcionamento do corpo…
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Compulsão de doces - 14/11/23
Ana Paula Fidélis fala sobre a compulsão por doces e conta que a vontade de comer esses alimentos está ligada a deficiência de nutrientes causada por uma má…
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Lanches práticos - 09/11/23
Ana Paula Fidélis fala sobre lanches práticos e traz ótimas dicas sobre como prepará-los de forma saudável para consumir durante o dia.
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Leite e derivados vilões na alimentação - 07/11/23
Ana Paula Fidélis fala sobre se o leite e derivados fazem bem para as pessoas.
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Síndrome do intestino irritável 2 - 02/11/23
Ana Paula Fidelis continua a falar sobre a síndrome do intestino irritável e conta quais são os principais sintomas da condição. Além disso, ela passa ótimas…
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Síndrome do intestino irritável 1 - 31/10/23
Ana Paula Fidélis fala sobre a síndrome do intestino irritável que afeta mulheres e homens, e leva as pessoas a terem diversos problemas. A causa dessa…
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Depressão - 26/10/23
Ana Paula Fidélis fala mais sobre a depressão e conta como a doença está relacionada à alimentação.
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Tpm - 24/10/23
Ana Paula Fidélis fala sobre o transtorno pré-menstrual, mais conhecido como tpm. A colunista conta que os sintomas vão muito além do que apenas a alteração no…
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Tireoidite de Hashimoto - 19/10/23
Ana Paula Fidelis conta sobre a Tireoidite de Hashimoto, que acontece quando anticorpos no organismo atacam as células da tireoide. A alimentação tem um papel…
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Gordura no fígado - 17/10/23
Ana Paula Fidelis alerta sobre os perigos de acumular gordura no fígado, e conta como evitar esse quadro por meio de uma alimentação adequada.
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Lipedema - 12/10/23
Ana Paula Fidélis fala sobre o lipedema, um grande acúmulo de gordura na região dos membros inferiores. Entretanto, a condição vascular crônica não está…
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Infecção urinaria de repetição - 10/10/23
Ana Paula Fidélis fala sobre a infecção urinária de repetição. A colunista traz ótimas dicas para aumentar a imunidade, como forma de combater a infecção…
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Melhorando o TDAH Parte 2 - 05/10/23
Ana Paula Fidelis conta como tratar o TDAH por meio de uma alimentação adequada à pessoa que tem esse diagnóstico.
Nutri BandNews, com Ana Paula FidélisPré-diabetes e resistência insulínica parte 2 - 03/10/23
Ana Paula Fidelis continua a falar sobre a pré-diabetes e resistência à insulina. Essas alterações no organismo estão totalmente relacionadas ao estilo de vida…
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Pré-diabetes e resistência insulínica parte 1 - 28/09/23
Ana Paula Fidélis fala sobre a resistência à insulina e pré-diabetes. O tratamento adequado para esses diagnósticos passa 100% por uma alimentação saudável e…
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Problemas e dores nas articulações - 26/09/23
Ana Paula Fidelis conta que uma ótima alimentação pode ser o principal aliado de quem sofre com problemas e dores nas articulações. A colunista destaca quais…
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Saúde cardiovascular - 21/09/23
Ana Paula Fidélis fala sobre a saúde cardiovascular. A colunista destaca quais são os hábitos necessários para cuidar da saúde cardiovascular, e explica a…
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Sintoma rosto inchado - 14/09/23
Ana Paula Fidelis alerta sobre os perigos por trás de um rosto inchado. A colunista conta que o sintoma pode ter relação com a alimentação no dia interior, já…
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Suplementação de creatina e benefícios - 12/09/23
Ana Paula Fidélis fala mais sobre os benefícios da creatina. A colunista destaca que o suplemento possui inúmeros benefícios além de favorecer o aumento de…
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Lipedema 2 - 07/09/23
Ana Paula Fidelis continua a falar sobre o Lipedema. A colunista traz uma série de dicas sobre como tratar a doença por meio de hábitos saudáveis.
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Lipedema - 05/09/23
Ana Paula Fidélis fala sobre o Lipedema. Trata-se de uma condição caracterizada pelo acúmulo desproporcional de gordura nas pernas ou nos braços, em comparação…
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Aumentando a imunidade - 31/08/23
Ana Paula Fidelis traz ótimas dicas, totalmente possíveis e práticas para o dia a dia, com o objetivo de melhorar a imunidade por meio de uma alimentação…
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Acrilamida e os prejuízos - 29/08/23
Ana Paula Fidélis fala sobre a Acrilamida. Trata-se de uma substância presente em carboidratos super aquecidos, e prejudica o funcionamento do nosso…
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Cabelos brancos em jovens - 22/08/23
Ana Paula Fidelis conta sobre os fios brancos em pessoas jovens. A colunista destaca que essa reação do nosso corpo pode ser causada por instabilidades…
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5 Dicas de nutrição baseada na ciência - 17/08/23
Ana Paula Fidélis traz ótimas dicas sobre nutrição, baseadas em dados científicos, para te ajudar a ter uma alimentação mais saudável.
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Coenzima q10 - 15/08/23
Ana Paula Fidélis discorre sobre a coenzima q10, uma vitamina crucial para a saúde geral do corpo. Ela detalha sua função e apresenta exemplos concretos da sua…
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Falsos produtos saudáveis - 10/08/23
Ana Paula Fidélis fala sobre falsos produtos saudáveis. A colunista traz uma lista de ingredientes que se estiverem presentes em alimentos, tornam o produto…
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Endometriose intestinal - 08/08/23
Ana Paula Fidélis fala sobre a endometriose intestinal, que é o crescimento anormal do endométrio no intestino, resultando em sintomas como mudanças nos…
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Nutrição x Doenças autoimunes - 03/08/23
Ana Paula Fidélis fala sobre o papel da nutrição nas doenças autoimunes. A colunista destaca que esse tipo de doença tem vários impactos na vida das pessoas e…
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Uso desenfreado de suplementos - 01/08/23
Ana Paula Fidélis fala sobre o uso abusivo de suplementos. A colunista conta que a suplementação é fundamental para complementar a ingestão de nutrientes…
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Excesso de fluxo menstrual - 27/07/23
Ana Paula Fidélis fala sobre o excesso de fluxo menstrual e cólicas. A colunista traz dicas valiosas para combater o fluxo menstrual intenso, evitando…
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Hemorroidas - 25/07/23
Ana Paula Fidélis fala hoje sobre as hemorroidas. A colunista conta que esse problema é muito influenciado pela qualidade da alimentação do indivíduo…
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Saúde intestinal - 20/07/23
Ana Paula Fidélis fala sobre a saúde intestinal. A colunista destaca a importância de uma boa alimentação para manter o intestino saudável, que tem grande…
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Sopas nutricionalmente saudáveis - 18/07/23
Ana Paula Fidélis fala sobre o aumento da ingestão de sopas e caldos na época de frio na qual estamos. A colunista traz dicas preciosas de como tornar essas…
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Ganho de massa muscular e testosterona - 13/07/23
Ana Paula Fidélis fala sobre a dificuldade das mulheres em ganhar massa muscular e de aumentar a testosterona naturalmente. A colunista traz dicas imperdíveis…
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Queda de Cabelo - 11/07/23
Ana Paula Fidélis fala sobre as causas que desencadeiam a queda de cabelo. A colunista destaca os principais causadores dessa reação, como o aumento do…
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Candidíase de repetição - 06/07/23
Ana Paula Fidelis compartilha uma valiosa dica sobre um tema de extrema importância para a saúde das mulheres: a candidíase recorrente. Ela oferece uma…
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Vitamina D Super Suplemento - 04/07/23
Ana Paula Fidelis aborda um assunto muito importante, ela fala sobre um super suplemento que é a vitamina D, e também orienta quanto ao riscos da ingestão…
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Preparando os alimentos - 29/06/23
Ana Paula discute como a maneira como nos alimentamos pode ter um impacto significativo em nossa saúde, tanto positiva quanto negativa e ensina a forma correta…
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Biodisponibilidade X Cúrcuma - 27/06/23
Ana Paula Fidelis aborda a biodisponibilidade dos nutrientes e compartilha um truque para aproveitar ao máximo os alimentos ricos em propriedades benéficas…
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Baixa Imunidade - 22/06/23
Nas oscilações de temperaturas é muito comum a nossa imunidade cair. mas a imunidade do seu corpo é fortalecido através da alimentação e suplementação de…
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Benefícios alimentação ante infamatória - 20/06/23
Ana Paula Fidélis apresenta uma abrangente análise dos benefícios de adotar uma dieta anti-inflamatória, destacando a distinção entre inflamação aguda e…
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Endometriose e Adenomiose - 15/06/23
Ana Paula Fidelis discute a endometriose e a adenomiose, duas condições metabólicas e doenças que afetam mulheres. Em sua explanação, ela fornece informações…
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Shot Antioxidante - 13/06/23
Ana Paula Fidelis compartilha uma ótima dica pós-feriado: uma receita antioxidante para aqueles que exageraram na alimentação ou até mesmo nas bebidas…
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Infertilidade sem causa aparente - 08/06/23
O "Nutri BandNews" de hoje fala sobre os impactos da alimentação na fertilidade e na gravidez das mulheres e como essa influencia aumentou ao longo do tempo.
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Disrruptores Metabólicos - 06/06/23
Ana Paula Fidelis aborda a explicação dos disruptores metabólicos, que têm a capacidade de alterar nossos hormônios e estão presentes em nossa alimentação. Ela…
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Aumentando a Imunidade - 01/06/23
Ana Paula oferece dicas essenciais para fortalecer a imunidade, especialmente durante crises de rinite e situações que intensificam a inflamação.
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Alimentação no frio - 30/05/23
Não perca hoje as dicas de Ana Paula Fidelis sobre alimentação saudável nos dias frios, com uma variedade de ingredientes que podem ajudar a saciar e…
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Dicas De Inclusão De Proteínas - 25/05/23
Ana Paula Fidélis continua falando das proteínas, hoje ela fala da importância da ingestão dá preciosas dicas de como incluir na sua alimentação.
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Ingestão de Proteínas - 23/05/23
Ana Paula Fidélis fala mais sobre o consumo das proteínas, as formas de preparo, e os impactos e benefícios á saúde que elas oferecem.
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Desconstruindo mitos da nutrição - 18/05/23
Na coluna “Nutri BandNews” de hoje, Ana Paula Fidélis nos leva a uma jornada fascinante para desmistificar os mitos da nutrição, revelando a complexidade por…
- Nutri BandNews, com Ana Paula Fidélis
Problemas com Ingestão em excesso de carboidratos - 16/05/23
Carboidratos simples e açucares em diversos tipos de doces estão relacionados ao envelhecimento precoce. Os paciente em pré-diabetes deve reduzir ao máximo…
- Nutri BandNews, com Ana Paula Fidélis
Intestino Irritável (Parte2) - 11/05/23
"NutriBandNews": entenda a síndrome do intestino irritável, saiba como melhorar os sintomas e confira dicas de alimentação
- Nutri BandNews, com Ana Paula Fidélis
Intestino Irritável (Parte1) - 09/05/23
"NutriBandNews": entenda a síndrome do intestino irritável, saiba como melhorar os sintomas e confira dicas de alimentação
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Fígado intoxicado (parte2) - 04/05/23
Ana Paula Fidélis fala sobre a qualidade do fígado e fornece dicas para sua desintoxicação.
- Nutri BandNews, com Ana Paula Fidélis
Fígado Intoxicado - 02/05/23
Ana Paula Fidélis fala sobre a qualidade do fígado e fornece dicas para sua desintoxicação.
- Nutri BandNews, com Ana Paula Fidélis
Alimentos x Endometriose - 27/04/23
“O Nutri Band News” aborda os elementos que podem agravar a endometriose, biomas e adenomiose, doenças causadas por alterações diversas e oferece dicas…