Shows / مــیانِ مـــا
مــیانِ مـــا
میانِ ما؛
جایی برای خواندن کتاب‌هایی درباره‌ی عشق
رابطه، احساسات، مرزها، سوگ و
پیچیدگی‌های آدم‌بودن کنار دیگران
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
- مــیانِ مـــا
فصل دوم - چرا عاشق می شیم ؟ بخش 5
ما فکر می‌کنیم عشق یک تصمیم است. در حالی که بیشتر وقت‌ها، عشق نتیجه‌ی تصمیمی است که مغزمان بدون اجازه‌ی ما گرفته. هلن فیشر، آناتومی عشق، شروع رابطه، جرقه…
- مــیانِ مـــا
فصل دوم - چرا عاشق می شیم ؟ بخش 4
عشق از جایی که ما فکر می‌کنیم شروع نمی‌شود. نه از شناخت، نه از شباهت‌ها، نه حتی از شخصیت. خیلی وقت‌ها از یک نگاه، یک لبخند، یک بوی آشنا یا حتی فقط «زمان درست»…
- مــیانِ مـــا
فصل 2 - چرا عاشق می شیم - بخش 3
ما همیشه فکر می‌کنیم عاشق می‌شویم چون «دل‌مان خواسته». چون طرف خاص بوده. چون قسمت بوده. اما اگر حقیقت این باشد که قبل از دل… این مغزت بوده که انتخاب کرده؟ در…
- مــیانِ مـــا
فصل دوم - چرا عاشق می شیم ؟ - بخش دوم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- مــیانِ مـــا
فصل دوم - چرا عاشق می شیم ؟ بخش اول
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- مــیانِ مـــا
فصل دوم - چرا عاشق می شیم ؟ - مقدمه
ما معمولاً فکر می‌کنیم عاشق شدن از لحظه‌ی آشنایی شروع می‌شود. از یک نگاه، یک گفت‌وگو، یا یک حس ناگهانی. اما شاید داستان خیلی زودتر شروع شده باشد. در این مقدمه…
- مــیانِ مـــا
فصل دوم - چرا عاشق می شیم ؟
بیشتر ما فکر می‌کنیم عاشق شدن یک اتفاق است. یک جرقه، یک آدم خاص، یک شانس. اما اگر عشق شانس نباشد چه؟ اگر مغز ما خیلی قبل‌تر از آشنایی، تصمیمش را گرفته باشد……
مــیانِ مـــاوضعیت متاهل - اپیزود سیزدهم- مسئولیت پذیری
گاهی ما کار بدی نکرده‌ایم… اما نتیجه‌اش طرف مقابل را ترسانده. و آن‌جاست که یک انتخاب سخت شروع می‌شود: ثابت کنیم مقصر نیستیم، یا ببینیم چه اثری گذاشته‌ایم. در…
مــیانِ مـــاوضعیت متاهل - اپیزود دوازدهم - بخشش
بعضی اتفاق‌ها در رابطه تمام می‌شوند، اما حسشان تمام نمی‌شود. نه به‌خاطر بزرگی اشتباه، به‌خاطر اینکه کسی نگفت «می‌فهمم چرا ناراحت شدی». در این اپیزود درباره…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 30
رابطه چه زمانی واقعاً بالغ می‌شود؟ اوایل رابطه پر از هیجان است. اما بلوغ رابطه جایی شروع می‌شود که هیجان کمتر و فهم بیشتر می‌شود. این اپیزود درباره‌ی عبور از…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 29 - پایان کتاب
چرا توقع‌ها را مستقیم نمی‌گوییم؟ ما اغلب نمی‌گوییم چه می‌خواهیم. امیدواریم طرف مقابل خودش بفهمد. و وقتی نمی‌فهمد، دلخور می‌شویمپایان کتاب Hosted on Acast. See…
مــیانِ مـــا(11)وضعیت متاهل : مدیریت خشم یعنی چی ؟
عشق معمولاً با یک انفجار بزرگ نمی‌میرد. با خاموش شدن تدریجی می‌میرد. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 28
چیزهایی که به‌راحتی می‌تونیم بی‌ارزش فرضشون کنیم، اگه درست توصیف بشن، می‌تونن عمیقاً ارزشمند جلوه کنن. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 27
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 26
چرا خودمون رو هم نمی‌فهمیم؟ خیلی وقت‌ها مشکل رابطه این نیست که طرف مقابل ما رو درک نمی‌کنه. مشکل اینه که ما خودمون هم دقیق نمی‌دونیم چی می‌خواهیم. ما خسته‌ایم…
مــیانِ مـــا(10)وضعیت متاهل : گفتگو کردن یعنی چی ؟
گفت‌وگو یعنی آهسته کردن سرعت. چون بیشتر دعواها به خاطر تفاوت نظر نیست. به خاطر سرعت واکنشه. تو این اپیزود در مورد گفتگوکردن می شنوین. Hosted on Acast. See…
مــیانِ مـــا(9)وضعیت متاهل : صداقت یعنی چی ؟
بعضی رابطه‌ها با یک دعوای بزرگ نمی‌شکنند؛ با هزار تا نگفتن آرام از هم دور می‌شوند. ما برای اینکه ناراحت نکنیم، خیلی چیزها را نمی‌گوییم… و کم‌کم خودِ واقعی‌مان…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 25
چرا توقع‌ها را مستقیم نمی‌گوییم؟ ما اغلب نمی‌گوییم چه می‌خواهیم. امیدواریم طرف مقابل خودش بفهمد. و وقتی نمی‌فهمد، دلخور می‌شویم Hosted on Acast. See…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 24
چرا بعضی آدم‌ها زود دل‌سرد می‌شوند؟ هیچ اتفاق بزرگی نیفتاده. خیانت نیست، دعوای جدی نیست، مشکل خاصی هم نیست. فقط شوق رفته Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 23
آیا می‌شود رابطه را یاد گرفت؟ ما برای رانندگی، زبان، و حتی نرم‌افزار آموزش می‌بینیم. ولی مهم‌ترین کار زندگی — کنار یک انسان دیگر زندگی کردن — را بدون آموزش…
مــیانِ مـــا(8)وضعیت متاهل : اعتماد یعنی چی ؟
بیشتر رابطه‌ها با «خیانت» نابود نمی‌شوند… با «تردید» نابود می‌شوند. از جایی شروع می‌شود که دیگر مطمئن نیستی طرف مقابلت وقتی می‌گوید «چیزی نیست» واقعاً چیزی…
مــیانِ مـــا(7)وضعیت متاهل : کنترل کردن یعنی چی ؟
کنترل همیشه با فریاد شروع نمی‌شود. گاهی آرام است. منطقی. حتی مهربان. با «کجا بودی؟»های پشت‌سرهم. با نیاز به گزارش دادن. با نپذیرفتنِ فاصله. کنترل یعنی…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 22
چرا ما همانی را می‌رنجانیم که بیشتر دوستش داریم؟ با بقیه مؤدب‌تریم. در محل کار صبورتر، با غریبه‌ها ملایم‌تر. اما در نزدیک‌ترین رابطه، زخم‌ها عمیق‌ترند. این…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 21
چرا بعضی آدم‌ها بیشتر می‌رنجند؟ دو نفر یک اتفاق مشابه را تجربه می‌کنند. یکی می‌گذرد. دیگری فرو می‌ریزد. تفاوت در حساسیت نیست؛ در داستانی‌ست که هرکدام درباره‌ی…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 20
چرا گذشته وارد رابطه‌ی امروز می‌شود؟ ما فکر می‌کنیم داریم با شریک زندگی‌مان حرف می‌زنیم. اما گاهی داریم با کودکیِ خودمان، یا با پدر و مادرمان حرف می‌زنیم — فقط…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 19
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 18
دعواها واقعاً درباره‌ی چی هستند؟ دعواها معمولاً درباره‌ی ظرف‌ها، پیام جواب‌ندادن، یا دیر رسیدن نیستند. درباره‌ی این‌اند که «آیا برای تو مهمم؟» این اپیزود می‌گه…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 17
دعواها واقعاً درباره‌ی چی هستند؟ دعواها معمولاً درباره‌ی ظرف‌ها، پیام جواب‌ندادن، یا دیر رسیدن نیستند. درباره‌ی این‌اند که «آیا برای تو مهمم؟ Hosted on Acast…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 16
دعواها واقعاً درباره‌ی چی هستند؟ دعواها معمولاً درباره‌ی ظرف‌ها، پیام جواب‌ندادن، یا دیر رسیدن نیستند. درباره‌ی این‌اند که «آیا برای تو مهمم؟ Hosted on Acast…
مــیانِ مـــا(6)وضعیت متاهل : ترس از رها شدن باهمون چیکار می کنه ؟
بعضی وقت‌ها ما عاشق نیستیم… ما وحشت‌زده‌ایم.وحشت‌زده از اینکه یه روز یکی بگه «دیگه نمی‌خوامت».این ترس باعث میشه پیام آخر رو ده بار چک کنیم، سکوت طرف مقابل رو…
مــیانِ مـــا(5)وضعیت متاهل -وابستگی یعنی چی؟
همه‌ی وابستگی‌ها شبیه عشق نیستند… بعضی‌ها شبیه ترس‌اند که لباس دوست داشتن پوشیده‌اند. در این اپیزود درباره‌ی «وابستگی» حرف می‌زنیم: اینکه چرا بعضی وقت‌ها…
- مــیانِ مـــا
1فصل اول - الفبای با هم بودن - 5
چرا گذشته وارد رابطه‌ی امروز می‌شود؟ ما فکر می‌کنیم داریم با شریک زندگی‌مان حرف می‌زنیم. اما گاهی داریم با کودکیِ خودمان، یا با پدر و مادرمان حرف می‌زنیم — فقط…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 14
دعواها واقعاً درباره‌ی چی هستند؟ دعواها معمولاً درباره‌ی ظرف‌ها، پیام جواب‌ندادن، یا دیر رسیدن نیستند. درباره‌ی این‌اند که «آیا برای تو مهمم؟» بیشتر بحث‌های…
مــیانِ مـــا(4)وضعیت متاهل : احترام یعنی چی ؟
همه‌ی رابطه‌ها با دعوا خراب نمی‌شوند؛ بعضی‌ها آرام‌آرام خاموش می‌شوند. در این اپیزود درباره «احترام» حرف می‌زنیم: اینکه چرا گاهی کنار کسی که دوستش داریم، راحت…
مــیانِ مـــا(3)وضعیت متاهل : مرز یعنی چی ؟
بعضی دعواها ناگهانی نیستند؛ مدت‌ها قبل شروع شده‌اند… فقط گفته نشده‌اند. در این اپیزود درباره «مرز» حرف می‌زنیم: چرا خیلی وقت‌ها برای اینکه رابطه بماند، چیزی…
مــیانِ مـــا(2)وضعیت متاهل : سواد عاطفی یعنی چی ؟
ما معمولاً فکر می‌کنیم دعواها از رفتارها شروع می‌شوند؛ از دیر جواب دادن، لحن حرف زدن، یا بی‌توجهی. اما خیلی وقت‌ها مشکل رفتار نیست… مشکل ترجمه نشدن احساس‌هاست…
مــیانِ مـــا(1)وضعیت متاهل -رابطه یعنی چی؟
گاهی دعواها از چیزهای بزرگ شروع نمی‌شن؛ از یک پیام جواب‌داده‌نشده شروع می‌شن تو این اپیزود درباره خودِ رابطه حرف می‌زنیم: اینکه چرا آدم‌ها سر موضوع‌های کوچک…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 13
امنیت عاطفی دقیقاً یعنی چه؟ خیلی‌ها فکر می‌کنند عشق یعنی دوست داشتن. اما بیشتر آدم‌ها در رابطه دنبال یک چیز دیگرند: آرام بودن کنار یک نفر. جایی که لازم نباشد…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 12
آیا می‌شود رابطه را یاد گرفت؟ ما برای رانندگی، زبان، و حتی نرم‌افزار آموزش می‌بینیم. ولی مهم‌ترین کار زندگی — کنار یک انسان دیگر زندگی کردن — را بدون آموزش…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 11
چرا از نیاز داشتن خجالت می‌کشیم؟ ما دوست داریم مستقل به نظر برسیم. اما در رابطه، هیچ‌کس واقعاً مستقل نیست. مشکل از جایی شروع میشه که نیاز داریم… ولی به‌جاش…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 10
عشق چرا بعد از مدتی سخت میشه؟ اوایل رابطه همه‌چیز طبیعی پیش می‌ره. بعد کم‌کم سوءتفاهم‌ها شروع می‌شن، توقع‌ها بالا می‌رن، و آدم‌ها تعجب می‌کنن: «ما که همو دوست…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 9
چرا وقتی ناراحتیم بدرفتار می‌شیم؟ اغلب آدم‌ها از بدی، بدرفتاری نمی‌کنن. از نابلدی می‌کنن. وقتی نتونیم بگیم «ترسیدم» یا «نیاز دارم»، معمولاً چیزی می‌گیم که طرف…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 8
چرا از نیاز داشتن خجالت می‌کشیم؟ ما دوست داریم مستقل به نظر برسیم. اما در رابطه، هیچ‌کس واقعاً مستقل نیست. مشکل از جایی شروع میشه که نیاز داریم… ولی به‌جاش…
- مــیانِ مـــا
7 فصل اول - الفبای با هم بودن -
چرا خودمون رو هم نمی‌فهمیم؟خیلی وقت‌ها مشکل رابطه این نیست که طرف مقابل ما رو درک نمی‌کنه.مشکل اینه که ما خودمون هم دقیق نمی‌دونیم چی می‌خواهیم.ما خسته‌ایم ولی…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 6
چرا بعضی آدم‌ها بیشتر می‌رنجند؟ دو نفر یک اتفاق مشابه را تجربه می‌کنند. یکی می‌گذرد. دیگری فرو می‌ریزد. تفاوت در حساسیت نیست؛ در داستانی‌ست که هرکدام درباره‌ی…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن ! - 5
بزرگ‌ترین دشمنِ رضایتِ امروز ما این باوره که آدم می‌تونه کاملاً خوشحال باشه. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 4
ما دچار آکراسیـا هستیم.معمولاً ترجمه‌ش می‌کنن: «ضعف اراده».اما دقیق‌ترش اینه: اینکه حرف درست رو می‌دونیم، قبولش داریم، اما گوش نمی‌دیم. یا گوش می‌دیم ولی عمل…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 3
ما کلی استرس داریم که بچه‌هامون ریاضی‌شون خوب باشه یا نه، ولی تقریباً هیچ‌کس نگران این نیست که بلدن تو رابطه مهربون باشن یا نه. بلدن ازدواج کنن یا نه. بلدن…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 2
چرا وقتی ناراحتیم بدرفتار می‌شیم؟ اغلب آدم‌ها از بدی، بدرفتاری نمی‌کنن. از نابلدی می‌کنن. وقتی نتونیم بگیم «ترسیدم» یا «نیاز دارم»، معمولاً چیزی می‌گیم که طرف…
- مــیانِ مـــا
فصل اول - الفبای با هم بودن - 1
چرا رابطه‌ها قراره خوشحال‌مون کنن،ولی اغلب تبدیل می‌شن به منبع سوءتفاهم، دعوا و دلخوری؟الن دوباتن Emotional Educationاین کتاب از یه فرض ساده شروع می‌کنه:مشکل…
- مــیانِ مـــا
بعد از عشق… روایتی از ماندن، نه عاشق‌شدن -بخش پانزدهم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- مــیانِ مـــا
بعد از عشق… روایتی از ماندن، نه عاشق‌شدن - بخش چهاردهم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- مــیانِ مـــا
بعد از عشق… روایتی از ماندن، نه عاشق‌شدن - بخش سیزدهم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- مــیانِ مـــا
بعد از عشق… روایتی از ماندن، نه عاشق‌شدن - بخش یازدهم
چیزی که بعدها ما را به هیولا تبدیل می‌کنداین است که هرگاه پریشان و ناراحتیم به‌وضوح دربارهاش حرف نمی‌زنیم،بلکه درعوض آرامشمان را از دست می‌دهیم،فریاد می‌زنیم،…
- مــیانِ مـــا
بعد از عشق… روایتی از ماندن، نه عاشق‌شدن - بخش دهم
چیزی که بعدها ما را به هیولا تبدیل می‌کنداین است که هرگاه پریشان و ناراحتیم به‌وضوح دربارهاش حرف نمی‌زنیم،بلکه درعوض آرامشمان را از دست می‌دهیم،فریاد می‌زنیم،…
- مــیانِ مـــا
بعد از عشق… روایتی از ماندن، نه عاشق‌شدن- بخش نهم
همین که ما ماهیت واقعی عشق را درک کنیم، غم و اندوه‌ها از نشانه‌های بدبختیمان به حقیقت زندگی ما تبدیل می‌شود. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- مــیانِ مـــا
بعد از عشق… روایتی از ماندن، نه عاشق‌شدن - بخش هشتم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مــیانِ مـــابعد از عشق… روایتی از ماندن، نه عاشق‌شدن
دعواها معمولاً درباره‌ی چیزی نیست که فکر می‌کنیمبحث سر ظرف شسته‌نشده نیست. سر دیده‌نشدن است. این اپیزود کالبدشکافیِ دعواهای کوچک با ریشه‌های عمیق است. Hosted…