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Einfach Macher
Einfach Macher ist für Menschen, die genug vom Grübeln, Aufschieben und Abstürzen haben. Hier gibt es keine leeren Motivationssprüche und kein Coach-Gelaber. Es geht um ehrliche Selbstführung, Nüchternheit, Disziplin, Beziehungen, Geld, Arbeit und den täglichen Kampf, wieder Verantwortung zu übernehmen. Ich spreche nicht als perfekter Guru, sondern als jemand, der selbst aufräumt: im Kopf, im Alltag und im Leben. Raus aus dem Chaos. Rein ins Machen.
Episodes
- Einfach Macher
#9 Verzeih dir selbst und erwarte keine Annahme deiner Entschuldigung
Wir machen Fehler. Wir verletzen Menschen. Wir treffen Entscheidungen, die wir später bereuen.Dann entschuldigen wir uns und hoffen darauf, dass der andere uns…
- Einfach Macher
#8 Nicht diskutieren - demonstrieren
Viele Menschen reden viel darüber, was sie ändern wollen. Sie erklären sich. Rechtfertigen sich. Diskutieren. Versprechen. Kündigen an.Aber am Ende zählt…
- Einfach Macher
#7 Zoom raus und ändere deine Perspektive
Viele Menschen verlieren sich in einzelnen Problemen. In einer Nachricht. In einem Fehler. In einer Enttäuschung. In einem schlechten Tag.Und plötzlich fühlt…
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Die Falle der Abhängigkeit.
In dieser Folge sprechen wir über die oft unbewusste Abhängigkeit von anderen Menschen, Situationen und äußeren Umständen – und wie sie unser Denken, Fühlen…
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#6 Warum Rache nichts bringt und dich nur weiter festhält
Viele Menschen glauben, Rache würde ihnen Frieden geben. Dem anderen zeigen, wie sehr es wehgetan hat. Etwas ausgleichen. Gerechtigkeit herstellen.Aber…
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#5 Jeder will jemand sein, aber kaum einer weiß, wer er wirklich ist
Viele Menschen wollen erfolgreich wirken. Stark. Interessant. Besonders. Unabhängig. Begehrenswert. Sie bauen sich ein Bild auf, das nach außen funktioniert…
- Einfach Macher
#4 Die Antwort liegt in dir
In dieser Folge geht es darum, warum du oft längst weißt, was richtig für dich wäre, aber dich nicht traust, danach zu handeln. Es geht um innere Ehrlichkeit…
- Einfach Macher
#3 Abhängigkeit - wenn du funktionierst, aber innerlich leer bist
Viele Menschen funktionieren im Alltag, erfüllen Erwartungen und passen sich ständig an. Sie gehen arbeiten, halten durch, machen weiter und wundern sich…
- Einfach Macher
Wie Selbsthass dich zerstört.
In dieser Folge geht es darum, wie dieser innere Kampf entsteht, warum er dich langsam handlungsunfähig macht und weshalb echte Veränderung nicht mit…
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#2 Die Kunst der Zufriedenheit
Viele Menschen funktionieren im Alltag, erfüllen Erwartungen und passen sich ständig an und wundern sich, warum sie sich innerlich leer fühlen.In dieser Folge…
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#1 Intro
Manchmal merkst du, dass etwas nicht mehr passt. Alte Abläufe, alte Gedanken, alte Wege und genau dann ist es Zeit, neu anzusetzen statt weiter im Kreis zu…
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Am Ende - einfach machen - auch wenn es schwierig ist.
Wir warten oft auf den richtigen Moment, mehr Sicherheit oder das perfekte Gefühl, bevor wir handeln. Doch genau dieses Warten hält viele Menschen davon ab…
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Wie meisterst du eine Krise?
Krisen kommen ungefragt. Jobverlust, Trennung, Rückschläge und plötzlich steht alles infrage. Die Frage ist nicht, warum es passiert, sondern wie du damit…
- Einfach Macher
Was willst du wirklich?
In dieser Folge geht es darum, warum wir oft nicht wissen, was uns wirklich im Innersten bewegt, und wie du anfängst, zwischen fremden Programmen und eigenen…
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Warum sich in deinem Leben nichts verändert.
Du startest motiviert, dann kommen Zweifel - und genau an diesem Punkt hörst du auf. Nicht, weil es keinen Sinn mehr ergibt, sondern weil Disziplin fehlt…
- Einfach Macher
Die Let-Them-Theorie.
In dieser Folge geht es darum, im Alltag gelassener zu bleiben und aufzuhören, sich über alles und jeden aufzuregen. Nicht alles ist deine Aufgabe, nicht jede…
- Einfach Macher
Reisen, Erfahrungen und Perspektiven - ein Gespräch mit Benjamin.
Heute ist Benjamin zu Gast. Er stellt sich vor, erzählt, wie wir uns kennengelernt haben, und gibt einen Einblick in das, was ihn beschäftigt. Nebenbei…
- Einfach Macher
Wo Licht ist - verschwindet ...
In dieser Silvesterfolge: Abschluss statt Selbstbetrug. Ehrlicher Rückblick, klare Schnitte, bewusste Entscheidungen fürs neue Jahr - nicht aus Druck, sondern…
- Einfach Macher
Raus aus der "Ich muss - Falle" und Perfektion.
Dieses ständige „Müssen“ macht dein Leben schwerer, als es ist. In dieser Folge: Druck raus, Klarheit rein. Weniger Selbstzwang, mehr Entscheidungen aus echtem…
- Einfach Macher
Warum Dating so einfach sein kann.
Dating wird erst schwer, wenn wir’s verkomplizieren. In dieser Folge: klare Haltung, ehrliche Kommunikation, null Spielchen. Weniger Drama, mehr echtes…
- Einfach Macher
Wie schaffst du es - loszulassen?
In der heutigen Folge spreche ich über das Loslassen - ob in einer Beziehung oder Freundschaft. Ich erzähle, wie es mir damit ging, was wirklich geholfen hat…
- Einfach Macher
Diese Redflags sind goldwert!
In dieser Folge reden wir über Redflags - also die kleinen Warnsignale im Dating, die wir alle gerne ignorieren, bis’s richtig knallt. Mit einer Portion Humor…
- Einfach Macher
Achte auf deine Gedanken - sie formen dein Leben.
Unsere Gedanken sind mächtig sie bestimmen, wie wir die Welt sehen, wie wir handeln und letztlich, wie wir leben. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum…
- Einfach Macher
Der Schmerz der Veränderung.
✨ Der Schmerz der Veränderung ✨Warum warten wir oft so lange, bis wir etwas verändern? 🤔Meistens, weil der Schmerz, so weiterzumachen wie bisher, irgendwann…
- Einfach Macher
Denk endlich klar!
Denk endlich klar! 🧠Deine Gedanken sind mächtig – sie können dich pushen oder blockieren. In dieser Einfach Macher-Folge erfährst du, warum du anfangen musst…
- Einfach Macher
Beweg deinen ...
Beweg endlich deinen Arsch! 🚀Reden kann jeder – doch nur wer handelt, kommt wirklich voran. In dieser Einfach Macher-Folge erfährst du, warum es Zeit ist…
- Einfach Macher
Warum Taten zählen und keine Worte.
Worte sind gut – Taten sind besser. 💪In der neuen Einfach Macher-Folge erfährst du, warum Handeln mehr zählt als Reden – und wie du sofort ins Tun kommst. 🚀…
- Einfach Macher
Welchen Preis zahlst du?
Im Leben zahlst du so oder so einen - Preis. Was ist dir wichtiger - kurzfristig in der Komfortzone zu sein und langfristig unzufrieden sein?Oder du handelst…
- Einfach Macher
Entscheide dich!
Bist du Opfer der Umstände oder triffst du für dein Leben bewusste Entscheidungen? Heute geht es darum, warum es so wichtig ist - sich bewusst zu…
- Einfach Macher
Möchtest du Recht haben oder ...
In dieser Folge geht es um eine zentrale Frage in zwischenmenschlichen Beziehungen: Geht es dir wirklich darum, Recht zu haben – oder wünschst du dir…
- Einfach Macher
Alles was zählt ist "jetzt"?
Alles was du hast ist "Jetzt" - hängst du oft in der Vergangenheit oder Zukunft? Dann ist diese Folge für dich.Gönn dir den Mehrwert!Instagram…
- Einfach Macher
Warum nicht immer alles "perfekt" ist?
In dieser Folge geht es darum, dass ich auch nicht immer alles zu 100 Prozent umsetze, den Anfang von Einfach Macher und das Konzept.Gönn dir den…
- Einfach Macher
Warum du zu nett bist?
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber oft übersehen wird: übermäßige Harmoniebedürftigkeit. Wir beleuchten, warum es…
- Einfach Macher
Warum sich "nie" etwas ändert.
Du setzt dir Ziele, aber irgendwie kommst du nicht voran bzw. landest immer wieder in alten Mustern?Dann lass mich dir zeigen, warum du deine Perspektive bzw…
- Einfach Macher
Einfach Macher - die Geschichte dahinter ...
Heute geht es mehr oder weniger um mich "Einfach Macher" ... teile dir meine Geschichte hinter dem Podcast.
- Einfach Macher
Warum du "genug" bist!
Heute reden wir darüber, warum du "genug" bist und wie du den Glaubenssatz integrieren kannst. Wie das gelingt, erfährst du hier. Gönn dir den Mehrwert!
- Einfach Macher
Demonstrieren anstatt Diskutieren.
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum endlose Diskussionen im Alltag oft nichts bringen – und warum es viel kraftvoller ist, durch deine Taten zu…
- Einfach Macher
Es ist nicht immer einfach ...
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum viele Dinge im Leben nicht einfach sind – und warum genau das kein Grund ist, sie nicht trotzdem anzugehen…
- Einfach Macher
Warum du nicht alles verstehen musst!
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es dich oft mehr belastet, wenn du ständig versuchst, die Handlungen anderer Menschen zu verstehen. Stattdessen kann…
- Einfach Macher
Warum Leiden- und Freundschaft nicht verhandelbar sind.
In dieser Podcast-Folge geht es um die untrennbare Verbindung zwischen Leiden- und Freundschaft. Wir beleuchten, warum echte Beziehungen durch Krisen und…
- Einfach Macher
Akzeptanz - Leben annehmen, wie es ist.
In dieser Folge sprechen wir über die Kraft der Akzeptanz und wie sie uns helfen kann, mit Veränderungen, Herausforderungen und unerwarteten Wendungen im Leben…
- Einfach Macher
Warum "Worte" nichts Wert sind, wenn ...
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Taten mächtiger sind als Worte. Wir hinterfragen leere Versprechungen, erkunden die Bedeutung von Handlungen im…
- Einfach Macher
Wie interpretierst du deine Welt?
In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir meine Erfahrung, warum es wichtig ist zu schauen, wie wir gewisse Dinge in unserem Leben wahrnehmen und wie diese…
- Einfach Macher
Bestandsaufnahme.
Warum es von Zeit zu Zeit nicht schaden kann - dein Leben einmal auf den Prüfstand zustellen. Gönn dir den Mehrwert.
- Einfach Macher
Social Media Detox.
Du verbringst "zuviel" Zeit am Handy, kommst nicht wirklich weiter? Dann bist du hier richtig! Wir werden darüber sprechen, was ein Social Media Detox ist…
- Einfach Macher
No Bullshit.
Heute eine Folge der etwas anderen "Art" - einfach mal auf den Punkt gebracht und NO BULLSHIT! Dankbarkeit und Fokus auf das JETZT. Gönn dir den Mehrwert…
- Einfach Macher
Alles eine Frage der Perspektive.
Wechsel deine Perspektive auf Dinge, Menschen und Ereignisse und dein Leben wird sich langfristig leichter anfühlen! Heute rede ich mit dir darüber, wie es mir…
- Einfach Macher
Einfachmacher to Go - Hör nicht auf "Sie".
Einfachmacher to Go - Heute geht es darum - warum Kritik der meisten Menschen dich überhaupt nicht weiterbringt und was du stattdessen berücksichtigen…
- Einfach Macher
Einfachmacher to Go - Welche Story erzählst du dir?
Einfach Macher to Go - Ich bin schüchtern, nicht der sportliche Typ, ich kann X nicht, weil ... STOP! Heute reden wir darüber, welche Story Du dir erzählst und…
- Einfach Macher
Einfachmacher to Go - Verantwortungsbereich.
Einfach Macher to Go - Heute rede ich über "Verantwortung". Übernimmst du zuviel Verantwortung für andere Menschen und fühlst dich überfordert? Dann ist diese…
- Einfach Macher
Einfachmacher to Go - "Problems" .
Einfach Macher to Go - Heute rede ich über "Probleme". Probleme wird es immer geben - nur DU kannst zum gewissen Grad beeinflussen, welche Art von Problemen du…
- Einfach Macher
Einfachmacher to Go - Was "andere" denken 2.0.
Einfach Macher to Go - heute reden ich darüber, warum es evtl. egoistisch ist - sich zuviel Gedanken darüber zu machen, was "andere" von dir denken. Gönn dir…
- Einfach Macher
Neustart - wie geht's weiter?
Einfach Macher - wie geht's weiter - alles auf Null? Gönn dir den Mehrwert. Instagram:https://www.instagram.com/einfach_macher/
- Einfach Macher
Deine Zeit.
Einfach Macher unterwegs. Heute rede ich darüber, wie wertvoll deine und meine Zeit ist. Gönn dir den Mehrwert…
- Einfach Macher
Erkennst du an?
Du bist unruhig und gestresst - denkst "alles" in deinem Leben sollte gerade anders sein? Dann lass mich dir heute zeigen, wie du durch Anerkennung deiner…
- Einfach Macher
Nichts is perfekt.
Hör auf zu warten und starte unperfekt! Schon mal gehört? Heute zeige ich dir, wie du der Perfektionismus-Falle entkommen kannst. Gönn dir den Mehrwert…
- Einfach Macher
Fokus - Gesetz der Anziehung.
Heute möchte ich mit dir über mein Lieblingsthema "Anziehung und Fokus" reden. Worauf fokussierst du dich und was bringt es dir in deinem Leben aktiv. Gönn dir…
- Einfach Macher
Das Helfersyndrom.
Du erwischt dich im Alltag oft darin, dass du zwanghaft den Drang hast anderen Menschen ungefragt zu helfen und verlierst dich dadurch selbst? Dann lass mich…
- Einfach Macher
Depressive Phase.
Heute rede ich mit dir über das Thema "depressive Phasen" - Qualität nicht die Beste - aber Thema sehr stark. Gönn dir den Mehrwert…
- Einfach Macher
Fokus auf deinen Weg.
Heute rede ich mit dir darüber, warum es wichtig ist, dass Du dich auf deinen Weg fokussierst - anstatt dauerhaft nur auf die Zukunft und deine Ziele. Gönn dir…