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美中不足
美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。 对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。 每周更新，有八卦、有内幕、有专业…关注节目与您一起理性变美！
Episodes
美中不足【医美小白】超详细「垮脸」拯救攻略！轻/中/重度垮脸怎么办？
为什么我还不到30，脸就垮了，看起来很老，很疲惫？ 为什么做了那么多光电项目，我的垮脸还是没解决？ 到底怎样才算是有效抗衰，让我看起来精神一点，年轻一点？ 🟡我们希望通过实际的案例，从老化的逻辑、光电仪器的原理、注射的思路和框架，给大家详细拆解一下拯救垮脸和面部疲态这件事~…
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看牙历险记：我对公立与私立都祛魅了......
本期是两个悲伤又好笑的故事，瓜瓜和得所最近一直在看牙，经历曲折，从公立医院到私立诊所，我们有一些血泪史与体验分享~ 🟡不是攻击，也不是为了把公立医院&私立诊所对立。只想从个人体感与观察上，重新审视医疗细节与医疗服务这件事。 🟡当然，我们也在所有事情上看到自己，反思自己： 我在意什么，我想要什么，不想要什么？…
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【医美攻略】黄褐斑治疗避坑！皮肤科专家给你一次讲透！
聊了两期我们从皮肤科专家黄院那边的收获，今天终于在他做专诊的时候，抽空邀请来录了一期内容！ 时间不长但是真的超级干货，知识密集，我边听边记笔记~ ⚪️把光电玩出花，把果酸用到出神入化，我也是在接触他以后才意识到原来皮肤的治疗，可以做到这样精细的程度。…
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【医美小白】油痘肌&油敏肌拯救指南！别再粗暴对待你的脸了......
夏天最难受的两种皮肤——油痘肌&油敏肌，很巧，诊所都集齐了...... 大家都有丰富的战痘和抗敏调理经历，本期我们详细来拆解一下这两种皮肤的症状、成因、治疗逻辑以及注意事项。…
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【医美避坑】低成本养肤攻略——酸用得好真能省很多钱！
「酸」用得好，真的能让皮肤的健康度和透亮度提升超大一个 level ! ⚪️最近诊所掀起了刷酸热潮，油敏肌、痘肌、熟龄肌、斑点肌、干性肌等等，大家都在专家医生的建议下，一人一方，用酸来调理肤质，都拿到了很好的皮肤结果！ 这一期我们来做个详细分享与攻略！ 🎁我们会在小宇宙评论区抽1️⃣位听友赠送1次刷酸护理体验！…
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【医美攻略】“抗衰注射这件事，小剂量调整可能才是正确思路！”
上一期我们聊了小白注射或者当你刚选定一家机构时，最好用「小剂量调整」的思路去做注射，一是为了有回撤空间，二是可以用小剂量去检验这家机构&医生的审美和技术落地效果。 ⚪️本期我们讲点实际的，从不同材料的特性、机体的反应、落地效果差异以及具体部位的调整剂量来回看究竟为什么要「小剂量调整」思路。…
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【医美小白】一次性打60支玻尿酸，疯了吗？！
聊过很多关于仪器、注射的专题，很多朋友对于注射的细节和剂量还是有一些疑问， 正好最近Anna和Stella也做了新的调整，直接拉过来讲案例、分享细节。…
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今年40+：医美不是全部，保养是一场长跑
讲了很多期医美，今天我们聊聊「居家保养」！ 我们一直在提一个观念：「短期治疗，常常保养」 变美是一个综合的结果，不是只停留在医美。饮食、睡眠、日常护理、运动等等每一个环节都与我们的身体状态呈现息息相关。 📤这一期是听众提问，想知道精致的Anna到底如何做保养的？ 我们来做个超详细的大揭秘！ 🔺从头发到手脚，超详细攻略…
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【医美小白】“打完肉毒，我成了全家情绪最稳定的人”
这一期很有趣，是饭局上的即兴闲聊，但是内容很干。 颜医师是台湾人，资深的医疗美容专家。审美和技术都非常好。 之前几期节目有玩家、经营者视角的分享，这一期我们也是想要给大家带来专业视角的分享。 从不同的问题当中去看，一个专业的医生是如何理解潮流、审美、注射细节、材料等等。 🔺轮廓固定有用吗？…
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【变美攻略】“短期治疗，常常保养”与德美乐嘉Jennie聊聊护肤保养这件事！
这是一期临时起意的节目~但内容丰富程度远超想象！ 🔵Jennie老师早上来诊所做德美乐嘉的院线护理培训，专业的讲解和演示，让我们一眼瞄上，心想这简直是完美的播客嘉宾！ 录制的过程也确实感受到了专业的力量和理念的契合。…
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【医美小白】孕期也能做项目吗？产前产后保养有哪些注意事项？
产后修复，本质是一场「自我重塑」 最近有和一些听众和客人聊天，大家在分享自己的皮肤状态： 有爆痘的、胶原流失的、断崖式衰老的、还有长斑焦虑的......各种情况 其中很多朋友，都会讲到：我是怀孕以后才变成这样的。…
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【医美玩家】“这是我见过打光电最牛的大陆皮肤科医生”
Anna 和瓜瓜，特种兵出了一次差，两个人非常亢奋地刚下飞机就要来分享自己此行的收获。 📤对于求美者来讲，遇到一个专业的皮肤科专家给自己方案，是非常荣幸且欣喜的事情~ ps：本期的未出场嘉宾——黄院（先卖个关子，5月份会邀请他来做系列专题分享） 🔺好的皮肤科医生会如何解读你的VISA报告？…
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【医美小白】热玛吉打多了会老得更快吗？
本期是医美小白瓜瓜做完热玛吉一周后的感想篇，顺带着也解答了很多朋友在做热玛吉过程中、术后的常见问题与困惑~ 📤聊了热玛吉和肉毒，入门级抗衰项目的那些注意事项 🔺做热玛吉要打高能量吗？有什么注意事项？ 🔺打完出现延发性水泡，术后如何护理？ 🔺热玛吉四代与五代到底有何异同？怎么选？ 🔺热玛吉打多了，会老得更快吗？…
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【医美避坑】小白如何选择机构，才能避免踩坑？
👉🏻这一期是关于如何选择机构、如何观察一家医美机构的细节避免踩坑，以及关于Anna经营机构创业的一些细节问答专题。 本来以为很快结束，但是聊下来竟然也有一小时。 🔺「偷心」这个词在节目中出现了好几次，我的定义是：偷懒、逃避、贪的心叫做「偷心」。…
美中不足【医美干货】热玛吉=烤五花？超详细的热玛吉攻略！
抗衰这件事当中，热玛吉是绕不开的一个项目，很多朋友也在给我们留言提问，所以这一期，我们也借着医美小白瓜瓜初打热玛吉的时机，详细讲讲热玛吉那些事儿！ 📤本期是一个专题问答，关于热玛吉，所有你可能困惑的问题都在这了~ 🔺如何判断热玛吉是否真机、真码、真探头？ 🔺如何选择合适的机构及医生打？真的有无痛打法吗？…
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【医美攻略】低预算抗衰实操指南——不同年龄段如何抗衰？
经济还在恢复中，但是很多求美者，已经不像前些年那样，有足够多预算去做保养和抗衰了，怎么办？ 📤本期是一个实操指南，帮助想要求美的朋友，低预算keep住好状态！ 抗衰是个长线工程，核心是：预防胜于治疗，越早介入，综合成本越低，且效果也越好，希望能对你的抗衰之路有所启发~ 🔺如果一年只做一个项目，选什么比较好？…
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【春日攻略】痘痘肌｜敏感肌｜斑点肌如何解决？
季节变化皮肤容易出现各种问题，所以出了这篇攻略，希望能帮助你维稳的同时，解决掉那些困扰的问题！ 🔺敏感肌、痘痘肌、斑点肌如何护理与治疗？ 🔺超详细「痘坑」治疗攻略！ 🔺春季适合做哪些医美项目，又有哪些注意事项？ 👉🏻本期有超多干货也有超多八卦，属于两位主播绝不转发朋友圈的一集！…
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「花了那么多钱做医美，钱从哪里来？」40+姐姐聊聊搞钱这件事
聊了很多期医美，今天我们聊聊搞钱这件事！ 最近陆续有小伙伴问，花那么多钱变美，能不能讲讲怎么搞钱啊？ 本期依然是我们的CP组合Stella&Anna给大家分享，40+姐姐的创业搞钱历程。 普通家庭出身的人，如何一步步走出自己的路？生活没有那么多一帆风顺，但永远选择用行动对抗焦虑，不要让自己困在行动里！…
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医美小白：材料都搞不明白，那就先别打针！！
童颜针、少女针、玻尿酸、胶原蛋白、羟基磷灰石……濡白天使、如生天使、 Sculptra、晶亮瓷、双美…… 各种花里胡哨的材料和名字，搞不明白又害怕踩坑！ ⚪️本期是一个科普局，可能也是你能听到最全面细致的关于医美材料的解读。…
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医美小白进阶：彻底讲透注射打针这件事
💉打针是件大事，往面部注射材料，4大关键要素： 机构｜审美｜医生｜材料 🔹如果没法确定每个要素清晰，那宁愿不做，也绝不要轻易下手！ 🔹本期Anna与Stella两位注射经验超丰富的玩家详细地给大家拆解打针变美的底层逻辑，以及不同的面部情况究竟该采用什么样的解决方案。…
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今年40+：“只要脸不垮，内核就不会垮”
我一直觉得，女性的魅力来自于生命活力。 热爱生活、敢尝试、敢玩敢拼...... 这一期是两位都是超有生命活力的女性的聊天局，分享她们不太一样的40+状态。 如嘉宾文教主的📕签名所说：40+才是美好人生的开始。 无论是事业上、心态上，生活上，这个阶段是刚刚好成熟，也真正算是稳定下来。 变得更从容，自在，也更随心所欲。…
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医美小白局：回答关于打针的一切
这是一期小白打针局，常年熬夜的得所和瓜瓜，已经有了抗衰的需求，想要拯救垮脸，也想要变美，除了光电仪器以外，注射合适的针剂也是一个选择。 ▫️但是对于打针这件事，各种案例、传言，各种坑太多了，轻易不敢下手。 所以有了这一期，让Anna作为一个经验丰富的求美者兼从业者，为我们解答各种小白入门问题。…
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医美避坑：彻底搞明白抗衰的底层逻辑！
抗衰这个话题，始终很热。从所谓的「25岁开始初老」，到「35岁后断崖式衰老」，说法很多，各种产品、仪器也很多。但到底如何理解「抗衰」，抗衰的底层逻辑是什么，以及我们该如何选择适合自己的抗衰手段呢？…
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“如果我都不爱美，客户如何相信我能帮她做出美的设计？”
本期两位主播，虽然在不同的行业，但是都有共同的身份：求美者&创美者 求美：都在追求美，生活中、工作中，对美的探索与实践从未停歇； 创美：作为设计师，创作的过程本身就是在创造美。 空间设计与面部美学设计，其实是共通的： 要合适，要留白，要保留情绪，也要美。…
美中不足中日韩医美到底有何差异？小白do脸如何选？
这期播客的录制地点很特别。在我住的小院里，我和Anna对坐着，边喝茶边录制。 耳边听着鸟叫声，感受着厦门十一月的秋风。 聊天的时候，多是我在提问，Anna在分享。作为一名医美顶级玩家兼从业者，她真的有超级丰富的经验和案例可以聊。 我一边捏着我的脸，一边听她讲，不断地发出“啊~”的感叹。…
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医美那些坑：花500万do脸后，我买来的教训！
医美行业太乱了！踩过巨坑，花过大钱，真正见识过顶级医生和技术后，才知道自己走过多少弯路，以及到底该如何选择真正适合自己的那条变美之路。 本期是两位踩坑女王的医美血泪史分享，相信不管你是求美小白还是进阶探索者，都能从我们的故事中获得一些经验或者感悟~ 🎙️ 主播： Anna…