Shows / 烏烏陪你聊
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EP. 81 離婚至今，烏烏想跟聽友說.......
從烏烏公布離婚到現在，收到很多聽友打氣鼓勵的訊息，其中有些人很佩服烏烏的勇氣，也有人會提到自己的處境和狀況，這些烏烏想在這一集一次回覆給關心她的聽友，也謝謝大家給她的支持與鼓勵。 廣告邀約：wuwupodacst@gmail.com 小額贊助支持本節目：…
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EP. 80 不是所有人都愛灌籃高手，比方烏烏／不服的人還有宜蘭沒關係／沒看的我們還有其他閒聊
標題大概已囊括了本集的內容，是的，不是所有人都愛最新的灌籃高手電影，來聽烏烏不同的觀影心得，要暴雷時我們有提醒，不要聽太順忘了轉台被爆喔！如果不想聽灌籃高手的，還是有球場選夫的討論，和過年烏烏都幹嘛去了不要擔心嘿！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目：…
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EP. 79 你的身體不是你的身體！不會教小孩的媽媽，這樣教小孩 ft. 諶淑婷
這位自稱「不會教小孩的媽媽」，受夠了大人們對身體自主的惡意、性教育曖昧不明的態度，因而發起了「不會教小孩行動聯盟」。來聊聊到底要怎麼教小孩身體界線？只有性器官才警鈴大作？難道被戳眼球就不危險？順便聊聊月經教育，為什麼在場三位都認為廣發衛生棉的政策討論完全是搞錯方向？！本集不得罪人快樂播出！…
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EP. 78 一位從事射箭運動媽媽的心理陰影：憋氣會導致血壓升高不利胎兒？
本集來回應聽友，一位從事射箭運動的媽媽的心理陰影。雖然寶寶順利出生，但懷孕時因為有子癲前症，而讓醫生做出需要安胎的處置，生產後還被長輩叨念：「就是因為射箭憋氣，才會導致血壓高不利胎兒。」真的是這樣嗎？血壓高的孕婦難道就不能正常運動了嗎？雖然垃圾話有點多，但還是很認真回答聽友來信的烏烏與宜蘭，歡迎聽友分享收聽心得，我們不…
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EP. 77 過年不問結婚、生子，還能問啥？烏烏宜蘭自以為聰明小妙招
新年快樂！烏烏陪你聊除夕還是持續更新，更重要的是來跟大家分享烏烏宜蘭各自從小的過年佳餚，烏烏的外省過年都吃些什麼？為什麼現在的火鍋對她家而言都是妖魔鬼怪？當然來分享遇到長輩催婚、問生子、問薪水時，該怎麼應答的自以為是小妙招，當然無論如何，都是自己爽最重要！ 廣告邀約：wuwupodacast@gmail.com…
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EP. 76 在家生小孩、老公負責坐月子：溫柔生產給這位媽媽帶來什麼？ft. 諶淑婷
溫柔生產，對一般人的印象就是好痛，但卻又充滿力量的生產方式。近年來溫柔生產越來越不是件神秘的事，但其中究竟如何，相對於醫療生產還是較少進入主流視野。本集邀請兩胎都用溫柔生產，甚至是先生負責幫忙坐月子的淑婷，跟大家聊聊她獨特的生產經驗。這些經驗又給了她如何的啟發，催生出她第三個孩子：生育改革行動聯盟！一起來聽聽。 ／…
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EP. 75 會不會2023年，沒人想跟烏烏出去玩？
2023年第一次碰面錄音，冷不防來分享一下跨年烏烏去哪了？但怎麼玩來玩去，卻讓烏烏愈發認為，願意跟她一起旅遊的人越來越少？宜蘭新年做了些什麼，也要請聽友小心注意。 廣告邀約：wuwupodacst@gmail.com 小額贊助支持本節目：…
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EP. 74 網紅PO文打小孩被通報，勾起的是兒時挨揍的痛苦回憶
不久前網紅酪梨壽司PO文，自己因為打小孩被社會局通報，引起了兩極的討論。雖然文中寫了絕對不會再動手，也表示打小孩不對，但通篇還是讓烏烏和宜蘭感受到不太舒服。PO文底下滿滿的支持文，卻引發許多人童年的創傷再現。本集來聊聊烏烏宜蘭對這個事件的看法，還有聊聊那些從小就為父母賺錢的孩子。…
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EP. 73 寶寶睡不好快抓狂？好眠師如何幫助全家一夜好眠！
寶寶睡不好，不是你的錯啦！育兒經驗的家長，生孩子前最沒料到的便是寶寶的睡眠習慣，睡眠不只影響一個人的學習和精神，更影響全家人教養的耐心與耐性。本集烏烏宜蘭一起來介紹這本《每個爸媽都能養出好眠寶寶，建立育兒信心，讓你和0-6歲孩子睡飽睡好》，來看好眠師Peggy如何溫柔的引導父母，瞭解孩子的睡眠曲線，睡眠時會遭遇到什麼難…
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EP. 72 孕婦是在跟人家練什麼重訓（下）產後體態變化傷心到想隆乳，運動如何把關注拉回自己身上？ ft. 哇哇教練
烏烏的重要夥伴哇哇，繼續來聊她指導孕婦，自己變成孕婦的心路歷程。是什麼心態讓她生產完之後懺悔，決心要當個更貼近孕產婦的肌力教練？為什麼生完馬上就想去隆乳？重力訓練的老手懷孕，竟然在訓練過程的心態，比菜鳥孕婦還花心力調適？來聽聽這位木訥的重訓教練的心裡話。 / 哇哇教練IG：imwawac /…
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EP. 71 2022最後一集，烏烏向聽眾報告人生重大轉折
2022最後一集，和大家聊聊這一年烏烏做了什麼事，烏烏最想祝大家的是什麼願望？這一年當中哪些人過世，讓烏烏宜蘭感到惋惜？宜蘭最近和孩子遭遇到何種挑戰？烏烏在本集向聽友報告人生重大轉折，與聽友一起迎向新的一年，也祝各位新年快樂！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目：…
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EP. 70 孕婦是在跟人家練什麼重訓（上）一位工程師女子，昏頭轉職成肌力教練的激勵故事 ft. 哇哇教練
一向力推孕婦肌力訓練的烏烏，這次找了她的重要夥伴：哇哇教練來聊天。一位工作好好的機械工程師，沒事雄雄轉職成為重訓教練，還在自己邊懷孕邊準備重力比賽，究竟這是一段什麼神奇的激勵之旅？為什麼找教練比自己盲練還來得有效？基礎者會遇見什麼訓練盲點？來聽聽這位神奇女子的真情告白！ / 哇哇教練IG：imwawac /…
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EP. 69 烏烏來台南逛奇美博物館，開始思索人生規劃！才藝班兒童宜蘭，怎麼思考學才藝這件事？
寒冷的台北讓人心寒，來到台南的奇美博物館旅遊，烏烏竟然開始思考人生規劃？感嘆實業家的任性，希望也能帶給人群正向資產的烏烏，做了哪些決定？從小就是才藝班兒童的宜蘭，如何看待學才藝這件事？學到大沒有成為各項專業高手的宜蘭，說到底還是真的很感謝爸爸媽媽們省吃儉用給小孩學才藝啊！無論有沒有人陪，過節還是要平靜愉悅，祝大家聖誕快…
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EP. 68 吃毒當作吃補？你身邊有多少有毒正能量？！宜蘭如何反制嘲笑她的男同事？
這集不談政治，來聊聊一本看起來很像廁所書，實際上能幫助世人，書名也太長的好書《哇！人生超讚der！(才怪）：高人氣心理師的9堂課，拯救你遠離有毒正能量，找回面對現實的勇氣》聊聊到底生活中有哪些有毒的正能量話語其實正在腐蝕你我的心靈，也教讀者如何應對這些無腦又有毒的語言。宜蘭也來分享自己遭遇嘲笑身材的男同事，她如何反制。…
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EP. 67 陪你聊變政論節目？！政治人物狂開的凍卵支票，是女性友善 or 跟風撒錢？
選舉剛過，可以發現全台有越來越多候選人以「凍卵補助」作為政策牛肉，希望能受選民青睞，但根據《天下雜誌》報導的〈凍卵使用率僅8%，台灣生育率跌破1怎麼救？〉，實際上依照台大醫院婦產科研究團隊過去近20年來的研究，台灣凍卵後平均使用率僅8.4%。如此低的使用率，這些牛肉到底是友善女性還是跟風撒錢？女性凍卵究竟會遭受哪些阻礙…
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EP. 66 屁孩與阿伯：兩個烏烏遇到「性騷擾」的小故事
烏烏最近遭遇了兩件自己都懷疑是否是性騷擾的經驗，一個是屁孩，一個是阿伯。從性騷擾開始聊，順手聊聊能不能講「黑人就是雞雞大」，還有宜蘭莫名對老阿伯很放鬆？！發散閒聊到為什麼牽手的力量很強大？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目：…
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EP. 65 「月經流不乾淨會變成肌瘤？」破解各式各樣的唬爛月經流言！
「女人長壽是因為月經活絡？」「放避孕器影響月經會老得快！」「月經流不乾淨會長成肌瘤」有這麼多的唬爛月經流言到底要何時才破除得完！讓烏烏一次破解。肌瘤是什麼？巧克力囊腫又是什麼？月經來的時候希望伴侶為妳做些什麼？不排斥中醫和其他療法的宜蘭如何看待中醫養生觀念？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com…
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EP. 64 開放式關係符合人性？來讀《今天，換她跟我男友約會》
有人能在感情裡接受開放式關係嗎？一旦答應了開放式關係，意味著無法「佔有」伴侶？還是我們都能誠實的享有彼此的愛戀，甚至是對他人的愛慾呢？烏烏宜蘭「好像」可以接受伴侶「一時不清」與他人一夜激情，但要在理性之中肯認對方在彼此的關係外還能與他人保持交往，好像就是件超難的事情。這本韓國小說《今天，換她跟我男友約會》從開放式關係談…
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EP. 63 一個爸爸，決定給孩子讀實驗教育的決斷！ft. 三寶爸 Dr. 何立安
本集繼續邀請體育博士何立安老師來聊天，談談他如何從自己的學思歷程反思，博士畢業，成為大學教授之後，毅然決然辭職，自己開教室，又是如何看見孩子在一般教育體系中的困境，進而讓三個孩子都就讀實驗教育呢？無法預知未來的家長，恐懼無法跟上時代的家長，何立安的選擇是什麼？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com…
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EP. 62 烏烏宜蘭想破頭都回答不出來：婚前婚後都應該問自己的問題是什麼？
本周又來好好推書了！從女人到成為他人的母親，在這個過程當中，妳將會遭遇、發生什麼；大部分選擇走入婚姻成為媽媽的妳，回首再來，又會怎麼跟孩子提這段遭遇，而如果可以重來，有哪些問題應該是在婚前與婚後都該好好問自己的問題呢？烏烏宜蘭不平為什麼這本書的標題框架了只做給女性閱讀的其他可能性，男性的人生遭遇或有不同，但絕對是重新理…
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EP. 61 為什麼體適能做「仰臥起坐」是在害小孩？ft. Dr. 何立安
前不久新聞報導民間要求政府修改體適能中「仰臥起坐」一項，認為仰臥起坐是將小孩置於高風險之中，這個看法是對的嗎？為什麼大人從小做了半輩子的仰臥起坐從沒感到有問題？台灣的體育教育出了什麼事？我們該如何正確引導孩子體能訓練乃至於各項體育競賽呢？本集邀情體育博士、怪獸訓練創辦人何立安老師，全解析這些問題背後的來龍去脈！…
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EP. 60 月子坐了兩周就出來跑選舉，選民不知道的議員先生多難當！ft. 黃郁芬之夫符芳碩
當一位經歷懷孕、生產的台北市議員，需要多少的堅毅與耐性才能完成？她的先生如何在其中給她最大的支持？本集專訪士林北投的台北市議員黃郁芬的先生，符芳碩，來聊聊他對太太的近身觀察，如何從白目先生，到一路成為支持太太理念，從政的最大支柱？ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目：…
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EP. 59 台東難道是天龍人的餐廳嗎!!! 烏烏一發不可收拾的台東美食盤點
天龍人去哪裡都好吃好玩又開心，烏烏一發布可收拾想來分享台東之旅美食盤點，樸實無華的旅遊，又讓人想起哪些需要去抗議一下的社會議題呢？本日閒聊滿點，令人憧憬假期啊！ 廣告邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目：…
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EP. 58 失戀到太痛苦而叫醒熟睡的媽媽，這位自稱內向的女子，如何衝破保守政治？ft. 苗博雅
在議會與政論節目上辯才無礙的苗博雅，從小竟是嚴重社交性障礙者，與家人的正式出櫃，也因為無好友可傾訴只好叫醒熟睡的媽媽，到底自稱內向的她，如何活到至今還能攪亂一番沉睡的政治春水？來聽她很少提到的父親，還有外婆如何用柔軟的姿態接納她的性向？在學校個性怪咖奇葩的她，又是如何被同學邀請參選北一女的班聯會主席？長久以來忽略身心壓…
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EP. 57 不讀書全身癢！烏烏逼男友讀什麼書逼到翻臉？ ft. 讀書共和國
從小就愛讀課外書的烏烏，不能讀書就全身痛苦，甚至要求男友也要一起讀，令人感到窒息壓迫（誤）。烏烏宜蘭都讀些什麼好書，這次烏烏來介紹精選人類學、社會政治學、小說、女性主義領域等讀物，邀請同好一起享用讀書共和國的烏烏醫師讀書優惠！快把握時間搶書！ 購書連結由此去 https://bit.ly/3FCNfXR…
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EP. 56 來讀一封快樂的丹麥懷孕經／一封整理自己與祝福遠去孩子的信
本集有點情緒三溫暖，但保證都是讓人笑著哭著都能好好走下去的來信。讀一封快樂的丹麥媽媽，她如何透過運動，還有心境的調適，讓自己在孕期愉悅，也分享另一封因為基因晶片異常而選擇放手的母親，怎樣的閒言閒語讓她傷透了心，她又是如何透過宗教儀式的力量，相信她一定能夠好好整理自己，帶著給孩子的祝福與思念重新出發？…
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EP. 55 今天你的「三力」有幾趴？ 體力、腦力、心力三者互相競逐，要如何好好休息？
要做舒眠麻醉前的烏烏，為何突然全身開始焦慮？突然發現自己不會休息的烏烏，在這本書瞭解到休息需要全方位，來推薦雖然書名很像無腦心靈雞湯，但其實是好書的這本：《認真的你，有好好休息嗎？》平衡三力：腦力、體力、心力是什麼？要如何讓這三力都能好好休息 廣告合作邀約：wuwupodcast@gmail.com…
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EP. 54 戀愛，讓我成為更好的自己！給在愛的路上摸索的我們，一起設計的必修課 ft. 陳雪
原生家庭的匱乏，讓我們長大後不斷在親密關係當中渴求如父母一般的愛，卻忘了每個人都是獨立的個體。我們在愛裡傷人、自傷，卻從沒叩問：「如何愛」。邀請寫了十本戀愛著作的作家陳雪，來談談她對愛的認識，如何的家庭背景，讓她當個渣女，直到38歲再次與錯過的前任－早餐人重逢，再次從跌撞中學習戀愛。聽聽烏烏醫師、宜蘭在戀愛中屬於的角色…
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EP. 53 宜蘭送小孩去急診也要自我審查？烏烏開地圖砲狂推嘉義美食，怕！
本周宜蘭因為小孩生病，送小孩去急診，送去之前還自我審查一番，做家長是不是對自己太嚴格了？！烏烏到嘉義玩，是吃到什麼開地圖砲說地靈人傑更勝台南（怕），最後來小小罵一下，烏烏看到有單身的朋友說「為什麼要繳稅給幼兒這麼多補貼？是懲罰單身！」儘管是好朋友，但看到這樣的思維還是毋湯。…
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EP. 52 一位熱舞女子的衝撞，在政治認同中將自己重組起來 ft. 吳沛憶
烏烏第一次邀請自己欣賞的政治人物，歡迎台北市議員吳沛憶~來聊聊這位從小寧可被打，也要化妝的七年級中段班女子，高中跳熱舞跳到昏天暗地的妹仔，為何在高中聽到有人說：「台灣不是一個國家」，會氣到決定往政治方向前進？本省爸爸與外省媽媽給她的滋養又是為何？選區中最年輕的議員，如何與地方長輩溝通在西門畫上一道道美麗彩虹？她又是如何…
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EP. 51 捷克媽媽回信：關於媽媽生我、哥哥與其他的產後創傷，捷克走火入魔的母奶文化
之前來分享捷克產子經驗的媽媽這次來回信啦！捷克媽媽談談關於她母親悲傷的產後創傷與憂鬱。繼續聊聊異國產子文化的不同，走火入魔的母乳文化。宜蘭拿偏差思考安慰自己，順便抱怨一下台灣親餵環境有多爛。 小額贊助支持本節目：…
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EP. 50 國慶寶寶，歡迎你來，如何和孩子介紹弟妹的誕生？推薦好書《歡迎來到這個家》，聊性行為如何發生？ft. 中華民國國慶日
本集在十月十日中華民國國慶日當天錄音，同樣慶祝生日的還有國慶寶寶。烏烏分享當天接生的國慶寶寶，兄姊一同在產房見證弟妹的誕生，場面如何溫馨。介紹一本和孩子解釋如何誕生的好繪本《歡迎來到這個家》，也聊聊性行為如何發生，為什麼宜蘭小時候對比和小黃瓜感興趣？？？ 小額贊助支持本節目：…
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EP. 49 烏烏健康報告之更換蜜蕊娜、宜蘭示範如何吃事後避孕藥
在健康報告之前，請容許烏烏瘋狂討論一下伍佰演唱會心得，不喜閒聊與伍佰者可直接跳過。烏烏報告五年一次更換長效型避孕器蜜蕊娜，有如何的身體感受？宜蘭為節目示範如何吃事後避孕藥（誤）。 廣告合作邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目：…
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EP. 48 聽友捷克生產經驗談：產檢與生產與台灣有何不同？生產文化有衝突嗎？是否需要坐月子？什麼是低位胎盤？
來讀一封在捷克的聽友生產經驗談。在帶有濃厚社會主義色彩的國家裡，究竟產檢給付和生產方式與台灣有何不同？坐月子文化為何？聽友遇到的甲狀腺問題與低位胎盤又是什麼呢？超有趣又長腦的經驗談，感謝聽友不吝嗇分享！ 廣告合作邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目：…
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EP. 47 哪首歌會讓你痛哭？關於父親，烏烏痛哭的那首新寫的舊歌，兼聊一下孩子爆走與宜蘭人生最後一次的這不是肯德基！
往花東的火車上，烏烏意外聽到李宗盛的《新寫的舊歌》痛哭，關於父親，有哪些歌可以讓你哭到不能自己？為什麼宜蘭和其他人聽這首歌無感？生長背景不同的你，又有哪些歌讓你想起那個有點疏離卻又放心不下的那個背影？歡迎留言給我們。中途聊一下親子關係，遇到情緒爆走的孩子，做父母的也想跟著爆炸，宜蘭回想自己人生最後一次哭得像孩子一樣撕心…
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EP. 46 自願交出裸照的女孩們（下） 聊聊內疚的爸媽們，兼談宜蘭跑過的報導：未成年從事八大是怎麼一回事？ft. 鏡週刊記者蔣宜婷
鏡周刊記者宜婷，為了上節目聊她小時候遭遇的惡意惡作劇，跟父母提起這件事，父母的反應是什麼？宜蘭分享自己曾跑過的兒少性剝削的新聞，去從事八大的孩子們，大多為何而去？內疚的父母們，面對孩子訴說遇害的事，第一件事該做什麼？報導之後，我們能夠做些什麼？ ✉️ 廣告合作邀約：wuwupodcast@gmail.com…
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EP. 45 每個人心中，都有一個博愛座的讓位順序，為什麼孕婦久站會頭暈？
台東大地震，又不禁回想起921當時的我們在幹嘛？宜蘭印象深刻的天災是什麼？業餘社會觀察家烏烏，每次坐車都會觀察博愛座讓位孕婦情形，為什麼孕婦久站會頭暈甚至昏倒？每個人心中都有一個博愛座的讓位順序，宜蘭烏烏各是哪些人？ 小額贊助支持本節目：…
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EP. 44 自願交出裸照的女孩們（上） 青春就該被詐騙？為什麼說陷阱無所不在？烏烏與宜婷的被騙經歷，ft. 鏡週刊記者蔣宜婷
專訪鏡週刊記者蔣宜婷聊聊她的報導〈青春煉獄：網路獵騙性私密影像事件簿〉，聊聊她認識的這些未成年受害者，她們遭受了如何的後果與代價，為什麼說青春詐騙了她們，也聊聊烏烏、宜蘭、宜婷在年輕時，也遭遇過的詐騙與色情惡作劇手法，為什麼每個人都應該小心。爸媽在孩子受害時，該如何幫助他們？ 小額贊助支持本節目：…
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EP. 43 吐槽到笑，看徐若瑄的瘦身食譜笑到不行。感謝聽友贊助支持，來回封聽友小朋友該不該割包皮的問題，
看到徐若瑄的瘦身食譜， 烏烏邊講會邊笑場， 高中烏烏還看過大S寫的美容大王， 究竟內容有多荒唐？ 本集感謝支持贊助的聽友， 也來回一封聽友的信， 到底該不該給男寶寶割包皮呢？ 烏烏怎麼想這個問題？ 小額贊助支持本節目：…
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EP. 42 二歲幼獸的躺平主義（下）曾走過憂鬱風暴，會給產後媽媽什麼建議？希望孩子成為什麼樣的人？ ft. 歐陽靖
網路「被」霸凌始祖歐陽靖，是如何面對網友酸言酸語？ 在年輕時曾走過憂鬱症的她，產前魏如萱給了她什麼建議， 讓她順利度過產後憂鬱？ 還在與「未來前夫」離婚路上的她， 有想過如何與孩子談論爸媽離婚的事？ 靖哥希望新醬長成怎樣的孩子？ ✉️ 廣告合作邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目：…
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EP. 41 二歲幼獸的躺平主義（上）為什麼說「早知單親就不要當媽媽？」正在離婚的靖哥如何堅定自己的想法？ ft. 歐陽靖
本集訪問烏烏宜蘭欣賞的媽媽－－歐陽靖！ 二、三歲豬狗嫌有多恐怖？ 從小孩躺平在公共場合，到說「早知單親就不要當媽媽」 如何抵擋酸民的酸言酸語？ 正在離婚的靖哥如何堅定自己的想法？ ✉️ 廣告合作邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目：…
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EP. 40 聊聊近況，為什麼停更一次、烏烏是演唱會常客？！最愛的歌手和作家是誰，去參加候選人的政策建議會有什麼感想？
上周宜蘭確診停更一次， 是應該用台南的陽光好好慰勞自己了！ 這集來閒聊烏烏趁著周末去參加誰的演唱會， 參加過大大小小演唱會的她， 最愛的歌手是誰？ 哪個作家過世她會哭？ 還有去參加了市長候選人的政策建議會， 烏烏有什麼心得？ 小額贊助支持本節目：…
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EP. 39 陰莖福音：攝護腺如何保養？自慰過度好嗎？女生也需要看泌尿科？避免腎結石怎麼吃？ ft. 台安醫院闕舜仁醫師
泌尿科闕舜仁醫師又來了！ 到底是誰要看泌尿科？是只給男生看的科別嗎？ 女生什麼時候要看泌尿科？腎結石、膀胱結石是什麼？ 吃菠菜配牛奶會結石？用律動機可以震出結石？ 男性可以打HPV疫苗嗎？得過菜花可以打？ 攝護腺如何保養？ 雄性荷爾蒙攝取過多會陰莖變小？ 醫生怎麼看青少年自慰 ✉️…
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EP. 38 給小學生的月經課（下） 大姨媽、妹妹、蘋果麵包你們是誰！？宜蘭跟自己的子宮不太熟，問小孩什麼是健康？
給小學生的月經課， 小孩們對月經的想法是什麼？ 大姨媽、妹妹、蘋果麵包你們又是誰！？ 什麼年代的人會這樣稱呼自己的生殖器？ 宜蘭跟自己的子宮不太熟， 為什麼經血有鮮紅有黑？暗紅色的經血這是不是代表我不健康？ 問小孩什麼是健康，小孩們會說些什麼？ ✉️ 廣告合作邀約：wuwupodcast@gmail.com…
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EP. 37 給小學生的月經課（上） 焦慮不知如何跟小學生講課的烏烏做什麼準備？意外開啟教養和情感教育的討論，「什麼時候你不喜歡自己？」
有月經就會懷孕！ 有月經就會懷孕！ 有月經就會懷孕！ 很重要說三次！ 焦慮不知如何跟小學生溝通的烏烏做了什麼準備？ 看了一本超推的教養書，分享《一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）》 宜蘭大寶最近晚上鬧什麼？ 烏烏啟發如何教小孩寫作文 聽了情感教育課程， 什麼是你最不喜歡自己的時候？…
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EP. 36 聽了股癌育兒經與博恩差點炎上的育兒烏托邦，烏烏想到什麼？ 談談我們心中的假日父母，烏烏作為一個從小被隔代教養的孩子，她有話想說......
許多聽友來推薦收聽知名podcaster股癌育兒經， 還有博恩差點炎上的育兒烏托邦理論， 烏烏想到什麼？ 假日父母假日才見小孩一次，真的很爽嗎？ 烏烏作為一個從小被隔代教養的孩子， 她心中也曾想過， 如果奶奶沒有我，人生會不會比較好？ 她如何成為大人之後與這個生長背景對話？ ✉️…
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EP. 35 大力士烏烏，舉重、扛鐵架、抱沙包樣樣來，從中體會孕媽的辛苦，分享如何備賽，七十多歲的姑姑，如何透過重訓，在十多年後可以自在上蹲式廁所！
重訓多年的烏烏， 終於要在比賽驗收她的成果， 舉重、扛鐵架、抱沙包樣樣來， 竟然也可以從中體會孕媽的辛苦？！ 本集分享如何備賽，運動中感受到身體的力量， 七十多歲的姑姑被逼著重訓過後， 有什麼驚人改變？ ✉️ 廣告合作邀約：wuwupodcast@gmail.com 小額贊助支持本節目：…
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EP. 34 成功離婚，擁有成功人生！前夫是個詐騙慣犯，竟然連結婚戒指都假的？選擇隊友的考量有變嗎？離婚想凍卵，第一個念頭是什麼？順便談烏烏新書 ft. 編輯 Katie
內舉不必親，烏烏又出新書惹！ 這次請到《好孕，做自己》編輯Katie來聊聊她經歷的離奇婚姻故事， 前夫竟是個詐騙慣犯，連結婚戒指都能假？ 如何好好結束婚姻？ 如何跟過去好好道別？ 回想選擇終生伴侶時， 前提有改變嗎？ 離了婚想凍卵，會想到什麼？ 順便談一下烏烏新書， 看看烏烏的寫作成長。 ✉️…
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EP. 33 裴洛西難道是生來給妳勵志的嗎？80歲我的核心肌群在哪裡？家庭主婦真的出頭天嗎？館長能不能駕馭粉紅色這題，我們沒有要認真聊！！
裴洛西來了，80歲的身體穿高跟鞋走下登機梯太過迷人， 在女性之前，裴洛西是個人，是個國會強人 是否家庭主婦就此出頭天？ 烏烏宜蘭的穿衣色彩是啥？ 如果可以， 妳需要現在就開始重訓！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb…
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EP. 32 【情人節特企】今晚，要不要來點........避孕啦！從小到大我們都怎麼避孕的？戴套很困難嗎？避孕藥怎麼吃？身體裡面放避孕器是什麼感覺，烏烏親身體驗給妳聽！
不想要小孩，那平日養身、情人節必備，就是.......避孕啦！ 從小到大我們都怎麼避孕的？ 為什麼不戴套！！ 事後避孕藥怎麼吃？ 身體裡面放避孕器是什麼感覺， 烏烏的體驗是什麼？ 蜜蕊娜的機制是什麼，竟然還可以讓經血量變少！ 那會傷身嗎？ 所有避孕知識一集全都露！ 小額贊助支持本節目：…
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EP. 31 我也是看法白才知道！小孩到底要跟誰姓？通姦除罪化是跟元配過不去？跟騷法過了不用追女友？什麼是小孩的最佳利益？ft. 法白珞亦
終於邀請到烏烏的冤親債主 aka. 好朋友法律白話文運動， 一起幫忙法普有婚沒婚、有子無子都要知道的重要法律議題。 人一生可以改幾次名？小孩跟誰姓？ 為什麼有些人可以不用DNA鑑定就能認祖歸宗？ 為什麼老舊的通姦罪是懲罰女人和窮人？ 跟騷法過了不用追女友？ 婚姻完結了，我該怎麼爭取小孩？什麼是小孩的最佳利益？…
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EP. 30 烏烏為什麼被鎮瀾宮粉專封鎖？流產的胚胎會墮入地獄？亂聊宗教意義，宗教恐嚇我們才不買單！從《咒》聊到無名恐懼哪裡來！
烏烏在鎮瀾宮購物網粉專下留言， 留了什麼莫名被封鎖？ 烏烏宜蘭怎麼看廟方宣傳「流產胚胎會墮入地獄」 兼亂聊宗教意義，宗教恐嚇我們才不買單！ 烏烏從《咒》聊到恐懼， 最怕什麼類型的恐怖片， 這些恐懼到底從何而來？ 小額贊助支持本節目：…
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EP. 29 情緒勒索元祖來勸世（下）心理師！你騙我！為什麼越覺察越痛？羞辱創傷的防衛機轉是什麼？同為高材生的烏烏和慕姿也會被霸凌！？ft. 周慕姿
情緒勒索引進元祖慕姿再來勸世， 究竟什麼是羞辱創傷？ 烏烏和慕姿兩位高材生為何也會被老師羞辱？ 這些羞辱創傷帶來的後遺症是什麼？ 男性與女性面對羞辱常見的防衛機轉是什麼， 為什麼積極面對自己的傷痛，甚至找了心理師， 努力覺察自己更痛？ 如何把長久失去的感覺找回來？ 小額贊助支持本節目：…
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EP. 28 情緒勒索元祖來勸世（上）從創傷談起、面對完全無法撼動的勒索者我該怎麼辦？我的界線在哪裡？過去長久習得無助我現在能做什麼？ft. 周慕姿
引進情緒勒索概念的元祖級人物－－周慕姿來勸世了！ 從頭談起，面對過去大賣如今無法超越的自己， 諮商師自己如何看？ 面對情緒勒索，第一個是建立自己的界限，但我的界線又在哪裡？ 為什麼女性特別在乎關係，在乎＂皇城內的和氣？＂ 長久以來習得無助，面對無法改變的關係， 我們又該如何自處，如何做？ 小額贊助支持本節目：…
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EP. 27 胚胎篩檢是什麼？烏烏怎麼看懷孕做染色體篩檢，宜蘭的羊膜經驗、流產跟媽媽沒有關係！終極傷痛：什麼是胎盤剝離，為什麼是產科急症？
聽友來訊詢問：胚胎篩檢是否要做？ 先解決何謂胚胎篩檢，羊膜穿刺要不要順便一起做？ 流產成因多，先講結論：跟媽媽沒有關係！ 後期胎盤剝離失去寶寶是怎麼一回事？ 為何這是產科急症？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb…
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EP. 26 幼兒長高就是狂補？兒科醫師專業看法給父母後盾。小孩轉大人要吃補嗎？性早熟是什麼？錯誤的幼兒飲食想法有哪些？一起掌握內分泌與免疫力 ft. 烏烏老朋友兒科劉醫師
兒科劉醫師又來了， 幫助憂心幼兒成長的爸爸媽媽們建立營養觀念。 到底如何才能讓孩子長高？ 過度吃補會有什麼後遺症？ 性早熟是什麼？ 壓力對幼兒成長造成的影響竟然如此巨大！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb…
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EP. 25 來聊娛樂新聞，看90年代MV有多恐怖？女明星離婚就是女方強勢？聽友問人工流產烏蘭怎麼想？爸爸意見不重要嗎？
90年代MV有多恐怖？！ 為什麼女明星離婚就是女方強勢？ 聽友來信問烏烏與宜蘭人工流產的看法， 難道爸爸的意見就不重要？ / 7/31 孕力線上系列講座-懷孕身心變與伴侶溝通 報名連結：https://reurl.cc/Yv23MO / 小額贊助支持本節目：…
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EP. 24 台灣婦幼第一品牌（下）誠：我爸媽把我教得超好！疫情不讓我陪產嗎？獨立是教養孩子的目標 ft. 台通逞誠
台灣婦幼第一品牌又來了， 逞誠不只聊疫情下的陪產經驗、分享爸爸經， 還聊到童年經驗如何影響現在的自己， 感謝爸媽教會他什麼是獨立， 他心中的學習是什麼一件事？ 一路第一志願的烏烏挫敗的事是什麼？！ 小額贊助支持本節目：…
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EP. 23 台灣婦幼第一品牌（上）平常不敢太囂張談寶寶？有小孩後跟老婆的相處之道、疫情來臨的陪產經驗 ft. 台通逞誠
台灣通勤第一品牌の逞誠來惹！ 平常很少聊爸爸經的逞誠， 今天來大聊他的私生活 aka. 新手爸爸經驗談！ 疫情時期陪產到月中， 聽太太崩潰來找托嬰中心， 爸爸闖關經驗談。 為什麼當爸爸都比較沒自信？ 太太產後有什麼要求？ 繼續來聽逞誠的爸爸系列～ 小額贊助支持本節目：…
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EP. 22 聊聊羅訴韋德案被推翻事件，烏烏破解人工流產迷思，選擇「墮胎」的女性群像為何？感謝聽友贊助，設備UPUP
你知道羅訴韋德案嗎？身在台灣的我們為什麼要關心 媽媽聽友何以對墮胎這件事改變立場？ 墮胎應正名為人工流產！ 避孕不是百分之百，除非你不和男人恩恩啊啊！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法：…