Shows / Letsrunpodden
Letsrunpodden
Podden för dig som älskar löpning. Här möts du av oss - Jossan & Stefan - grundarna av Let’s Run som dessutom lever tillsammans. Följ med på vår poddresa där vi hoppas inspirera dig i löpningen. Kanske joinar du vår digitala löpklubb eller så skrattar du bara med (eller åt) oss. En feelgood podd om löpning helt enkelt. Häng på!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
- Letsrunpodden
Göteborgsvarvet recap
Vi återupplever helgen i Göteborg och delar med oss av vår gemensamma loppupplevelse. Vad var de mest minnesvärda händelserna under helgen och hur gick det…
- Letsrunpodden
Mäktiga Köpenhamn Marathon
Malin Jidéus ger oss en lopprapport från storslagna Köpenhamn Marathon. Avis på den är bara förnamnet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- Letsrunpodden
Göteborgsvarvet Special 2025
Vi djupdyker i allt som har med Göteborgsvarvet att göra. Räkna med ett fullmatat avsnitt där vi bland annat kör en ordentlig bangenomgång, snackar energiplan…
- Letsrunpodden
Långpassavsnittet
Vi snackar långpass, aktuell träningsstatus och mycket mera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Letsrunpodden
Löparsko-snack
Vi har precis kommit hem från en löparresa i vackra Bohuslän där vi bland annat har fått uppleva storslagna naturreservatet Tjurpannan. Wow säger vi bara!…
- Letsrunpodden
Klubbad säl
Jossan & Alix fyller 40 och det ska såklart firas med skönsång. Vi pratar även med Lorenzo från Coop Kungsholmen Runt som berättar om loppet som du kan springa…
- Letsrunpodden
Glädjens lopp
Podden gästas av fantastiska Åsa Conninger Modén (@conninger). Tillsammans går vi igenom förra helgens lopp Hoka Torekov-Båstad. Det var känslor precis…
- Letsrunpodden
Hoka Torekov-Båstad special
Vi laddar upp inför Torekov-Båstad med Elisabeth som är en av grundarna till loppet. Var behöver man sträcka på ryggen för fotograferna, vad är godast i…
- Letsrunpodden
Letsrunnare springer Marathons i Barcelona & Rom
Den här veckan gästas podden av två Letsrunnare som sprungit olika marathons utomlands förra helgen. Julia (@jullanspringer) har sprungit i Barcelona och…
- Letsrunpodden
Allt och ingenting
Ett avsnitt om träningsläget efter en veckans renovering och ofrivillig podd-paus. Stefan funderar på klippa av sig tån men lovar ändå att springa…
- Letsrunpodden
Noll till Marathon
I veckan gästas vi av härliga Sara Pettersson (@wellnessby_) som berättar om sin inspirerande utveckling inom löpningen. Fin lyssning! Hosted on Acast. See…
- Letsrunpodden
Löpteknikspecial
Den här veckan pratar vi om löpteknik. Hur kan man med små korrigeringar få ett mer effektivt och skonsamt löpsteg? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
- Letsrunpodden
Avgrundsvrålen
Varför är snabba män nedlåtande på sociala medier och hur låter egentligen Jossans avgrundsvrål? I veckans avsnitt hittar du svaren och dessutom pratar vi om…
- Letsrunpodden
Varför stoppar ingen Malin?
Vi har bjudit in löpklubbens kanske skönaste profil - Malin Jidéus (@42km2023) som tar med oss på sina spontana äventyr och stora utmaningar. Gör dig redo för…
- Letsrunpodden
Spring Mixintervaller med LET'S RUN!
Kanske har du hört talats om livepassen som vi har i löpklubben, men ännu inte testat? Nu har du chansen! Här kommer nämligen ett inspelat livepass där du får…
- Letsrunpodden
Löparskador med Olivia Claar
Idag gästas podden av härliga Olivia Claar. Hon är naprapat, PT och Letsrunnare. Häng med oss när vi pratar om löparskador och framförallt vad man ska göra för…
- Letsrunpodden
Där skinkan möter benet
Vad är egentligen det värsta med löpningen? Är det skavet mellan benen eller när man blir nödig mitt i ett pass? Det här avsnittet har svaren. Hosted on Acast…
- Letsrunpodden
Träningsmål 2025
Vi förstår att många av er sitter som på nålar (haha) efter förra veckans stora cliffhanger - Blir det Ironman i Kalmar för Stefan? Hursomhelst så delar vi med…
- Letsrunpodden
Triathlonsnack!
Vi gästas av inspirerande Mikael Trieb som vid avsnittets publiceringsdatum genomfört hela 16 Ironmans (Triathlontävling innehållandes 3,8 km simning + 18 mil…
- Letsrunpodden
2024 wrapped
Vilket år 2024 blev. Vi går igenom minnesvärda ögonblick och höjdpunkter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Letsrunpodden
Allt om vintersäsongen
Det här avsnittet är för dig som är nyfiken på Let’s Run och som vill höra mer om kommande vintersäsong och om våra framtidsplaner. Vad kan man egentligen…
- Letsrunpodden
Julklappstips (sista minuten) och lyssnarfrågor
Vi är tillbaka med ett väldigt långt avsnitt där vi bland annat minns tillbaka till vårt härliga löparevent som vi hade på Löplabbet i Stockholm förra veckan…
- Letsrunpodden
Vinterspecial
Vi har ett lite speciellt avsnitt den här veckan då Stefan entrar podden istället för Alix (som är hemma sjuk). Det blir en djupdykning i vinterlöpning…
- Letsrunpodden
Nybörjarspecial
Det här är avsnittet är för dig som är ny för löpning. Vi kommer bland annat in på hur du kan lägga upp löpträningen till en början och hur du kan jobba med…
- Letsrunpodden
Motivationsbrist och långsiktighet
Vi fortsätter besvara era lyssnarfrågor som den här veckan bland annat berör motivationsbrist till långpass med en satsning mot maraton och hur man blir en…
- Letsrunpodden
Härliga minnen från New York Marathon och lyssnarfrågor
Vi börjar som vanligt med en update kring veckan som varit där Josefine bland annat delar med sig av minnen från loppets lopp New York Marathon som gick av…
- Letsrunpodden
Upplevelselöpning med Emmy och Angelica
Vi har ett riktigt härligt och inspirerande samtal med underbara Emmy och Angelica som länge har varit medlemmar i löpklubben. De delar med sig av sin…
- Letsrunpodden
Ett gött avsnitt om allt
Det här är ett riktigt mixavsnitt där vi delar med oss av vår träningsstatus, engelskspråkiga pinsamheter och om våra företagsresor. Dessutom lyfter vi och…
- Letsrunpodden
Inspiration och nya insikter från Ironman-satsande Isabel
Den här veckan snackar vi med härliga Isabel Fogelström som länge har varit medlem i Let’s Run och som har väldigt spännande träningsmål som hon delar med sig…
- Letsrunpodden
Det långa frågeavsnittet
Vi betar av en massa frågor som kommit in från er lyssnare och som bland annat berör löputrustning vid kallare väder, motivation, att hantera frånvaro av…
- Letsrunpodden
Lidingöloppet, FOMO och JOMO
Lidingöloppet har sprungits och Jossan ger självklart en lopprapport från denna fantastiska dag ute på Lidingö. Dessutom snackar vi vidare kring höstens…
- Letsrunpodden
Redo för höst och nytt fokus
Vi lämnar snart en loppsäsong bakom oss och ser fram emot en höst med många härliga löprundor. Men innan dess blir det en kortare lopprapport från ett 10k lopp…
- Letsrunpodden
Tankens kraft
I veckans avsnitt snackar vi mycket om tankens kraft och hur vi kan påverka hur vi mår. Hur kan vi med tankens kraft skapa ett bra förhållningssätt till…
- Letsrunpodden
Lopprapport Helsingborg Marathon
Jossan och Stefan har varit i Helsingborg och sprungit Helsingborg Marathon medan Alix varit hemma sjuk. Nu sammanstrålar vi alla tre i ett härligt avsnitt där…
- Letsrunpodden
Lopprapport från Tjejmilen och prepp inför Helsingborg halvmarathon / marathon
Vi har ett fullmatat avsnitt med en lopprapport från Tjejmilen och en massa uppsnack inför Helsingborg halvmarathon / marathon som väntar för Jossan och…
- Letsrunpodden
Lopprapport från Idre Fjällmaraton och prepp inför Tjejmilen
Vi har varit iväg och sprungit Idre Fjällmaraton och vilken helg det blev! Som vi har njutit av fina vyer, härligt sällskap och ett lopp utöver det vanliga…
- Letsrunpodden
Du kan mer än vad du tror!
Vi börjar avsnittet med ett litet uppsnack inför Idre Fjällmaraton som vi ska ta oss an i helgen. Vi ger även några konkreta tips inför Tjejmilen som många av…
- Letsrunpodden
Mot Idre fjällmaraton
En av årets absoluta höjdpunkter närmar sig - Idre Fjällmaraton. Vi passar på att intervjua Elisabeth som är med och arrangerar loppet för att ge oss själva…
- Letsrunpodden
Halvmaraton, nakenbad och OS
Vi njuter av sommarträningen och av att OS äntligen är igång. Vad kan vi plocka med oss från våra svenska OS-kämpar in i vår egna träning? Det blir även en hel…
- Letsrunpodden
Backyard Ultra, social löpning och lyssnarfrågor
Vi är tillbaka med ett nytt avsnitt där vi bland annat berättar hur det gick när vi deltog i en Backyard Ultra i helgen som var. Vad är en Backyard Ultra och…
- Letsrunpodden
Mixade känslor kring milen
Vi babblar på och nördar ner oss i tankar kring löpning med ett extra fokus på milen som distans. Vad har vi för erfarenhet från milslopp? Vad finns det för…
- Letsrunpodden
Lopprapport från Funäsfjällen
Josefine har varit i Bruksvallarna och sprungit fjällopp tillsammans med familjen. Det blir såklart en lopprapport från henne och dottern Bella, som även hon…
- Letsrunpodden
Lyssnarfrågor
Vi börjar med att dela med oss av vad som hänt i veckan för att sen besvara en massa frågor om bl.a löparmage, vätska/näringsintag i samband med löppass, ömma…
- Letsrunpodden
Sommarträning och att träna med barn
Sommaren öppnar upp för både möjligheter och utmaningar när det gäller löpträningen. Samtidigt som många är lediga från jobb så är ju även barnen lediga från…
- Letsrunpodden
Mygghattar och sommarlöpning
Vi snackar om livet som egenföretagare, midsommarplaner och om hur vi kommer lägga upp vår löpträning i sommar. Som vanligt hamnar vi på en del sidospår där vi…
- Letsrunpodden
Frågeavsnitt
Den här veckan besvarar vi en del frågor som har kommit in från er lyssnare, allt ifrån hur man hittar glädje till löpningen och hur man hanterar…
- Letsrunpodden
Känslofyllda lopprapporter från Stockholm Marathon
Vi ägnar hela avsnittet åt att ventilera alla känslor från Stockholm Marathon som Jossan och Stefan (medgrundare Let’s Run och Jossans sambo) kämpade sig…
- Letsrunpodden
Stockholm Marathon Special
Stockholm Marathon väntar för 23 000 (!) löpare på lördag och Jossan är en av dem. Vi vill med det här avsnittet ge er all info ni behöver inför starten och…
- Letsrunpodden
Frispråkiga lopprapporter från systrarna Swärm
Vi har samlat på oss en massa härliga minnen från vår lopphelg i Göteborg. Vilken helg och vilket lopp vi fick uppleva tillsammans med bästa vännerna från…
- Letsrunpodden
Loppnerver och sista minuten tips
Avsnittet för dig som laddar för en loppsatsning, framförallt om du ska ta dig an Göteborgsvarvet i helgen. Hur påverkas man av att springa i varma…
- Letsrunpodden
Sjukt bra löparhacks!
Vi börjar med en liten avstämning inför stundande Göteborgsvarv för att sen lägga allt vårt fokus på att ge er de bästa löparhacksen. Vi bad er lyssnare skicka…
- Letsrunpodden
Göteborgsvarvet special - släpp låren fria
Med två veckor kvar till världens största halvmaraton, Göteborgsvarvet, lägger vi allt fokus på loppet i detta avsnitt. Vi går igenom träningen inför, vad man…
- Letsrunpodden
Sätt rimliga mål
Vi rullar vidare med ett nytt avsnitt av Letsrunpodden och pratar en hel del om hur vår träning ser ut och djupdyker i varför vi tränar som vi gör. Kanske har…
- Letsrunpodden
Testa ett livepass med LET'S RUN
Är du nyfiken på hur det är att springa livepass med LET'S RUN? Då har du nu chansen att springa till ett inspelat livepass. Passupplägg: Pyramidintervaller…
- Letsrunpodden
Utveckla din löpning utan krångel
Hur kan man lägga upp sin löpträning? Vilka pass ska man satsa på? Vad kan man tänka på när det gäller löptekniken? Och hur börjar man löpträna som nybörjare?…
LetsrunpoddenNakna rumpor överallt
Den här veckan är vi rätt frispråkiga då vi delar med oss av ett gäng pinsamma löparupplevelser som bland annat involverar nakna rumpor och diverse…
LetsrunpoddenLöparpodden för dig som älskar löpning
Poddpremiären är här och vi delar med oss av vår syn på löpning, där vi kommer in mycket på prestation. Dessutom börjar loppsuget infinna sig med bland annat…
LetsrunpoddenHär kommer vi!
Här är den - Sveriges nya löparpodd med Josefine och Alexandra Swärm. Tvillingar, bästa vänner och nu poddpolare. Prenumerera på podden så lovar vi dig mycket…