Shows / Hankøn
Hankøn
Hvad vil det egentlig sige at være en moderne mand – og hvad skal der til for at opnå et godt forhold, ikke bare til sig selv - men også til sin partner? De spørgsmål og mange flere undersøger forfatter, coach og foredragsholder Mikkel Braginsky i hans jagt på at genfinde mandens identitet.
Lyt med til personlige og underholdende samtaler med kendte danske mænd om at tage ansvar for sig selv og sin relation at leve sit formål kende sine behov i sit parforhold – og havde adgang til ens…
Episodes
- Hankøn
#115 - Genudsendelse m. Niels Overgaard: Kønsroller, moderne stoicisme, maskulinitet, opskriften på et godt liv og parforhold.
HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række…
- Hankøn
#114 - Carsten Dahl: Om at overleve døden og genfinde sig selv gennem musik, kreativitet og kærlighed.
Carsten Dahl anses for at være en af Danmarks førende pianister og komponister. Han er også billedkunstner, digter og foredragsholder. Hvis man ser udefra på…
- Hankøn
#113 - Genudsendelse m. Mads Christensen: “Jeg vidste ikke, hvorfor jeg ikke kunne lide mig selv.”
HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række…
- Hankøn
#112 - Hella Joof - del 2: Om de vigtige samtaler om sex, respekten for kønnenes forskellighed og lidt om mellemkødet
Hella Joof er filminstruktør, skuespillerinde, komiker, forfatter og ikke mindst debattør. I del 2 af interviewet fortæller Hella videre om hendes egne til…
- Hankøn
#111 - Hella Joof - del 1: Om at give manden plads, malplaceret vrede - og at tage ved lære af sin fortid og partner
Hella Joof er filminstruktør, skuespillerinde, komiker, forfatter og ikke mindst debattør. Hella har gjort sig mange tanker om tilstanden af manden anno 2025…
- Hankøn
#110 Genudsendelse m. Ditte Okman: "Jeg har strikket mit liv sammen kun ud af lyst."
HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række…
- Hankøn
#109 SEX special ♥️⚡️- Genudsendelse m. sexolog Daisy Løvendahl: De forskellige intime sprog, at aktivt vælge det erotiske liv, og hvordan man holder sexlivet i kog.
HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række…
- Hankøn
#108 - Skilsmisseklubben: Skilsmissen
Skilsmissen er for de fleste en af livets største kriser. Men det er også muligheden for at lave et radikalt vendepunkt i ens liv, hvor muligheden for at…
- Hankøn
#107 - Mikkel Kryger: De forbudte tanker og følelser om faderrollen, at kopiere ens egen opdragelse og finde sin egen plads som far
Tv-vært Mikkel Kryger udgav i slutningen af 2024 bogen ‘Vægten af et menneske', som handler om hans oplevelse at blive far til tre børn, og ikke mindst alle de…
- Hankøn
#106 - Skilsmisseklubben del 2: Sårbarhed, børneopdragelse og kiksede kønsroller
I dette afsnit at skilsmisseklubben, får du den næste del af samtalen, som startede allerede før jul. Denne gang bliver forholdet til sårbarheden vendt, og den…
- Hankøn
#105 - Hankøn X Skilsmisseklubben Del 1: Jul uden børn
Det første afsnit med Skilsmisseklubben, handler om julen, som kan være en svær størrelse. Især hvis man skal gå igennem den uden sine børn. For det er netop…
- Hankøn
#104 - Kasper Leisner: Om sammenbragte familier og papbørn, en fortid der farver nutiden, og opdagelsen af at sårbarheden styrker intimitet
Når man bliver lidt ældre, begynder det at gå op for en, at der er ting, man måske skal stoppe med at bruge tid på. For eksempel, at ens måder at se verden på…
- Hankøn
#103 - Jacob Astrup / Mandecentret: Hvorfor skal mænd dog have krisehjælp?
For første gang i moderne historie, er mænd nu sidestillet med kvinder i retten til at få hjælp af det offentlige, hvis de bliver offer for fysisk og psykisk…
- Hankøn
#102 - Jesper Nøddesbo: Om at finde sig selv og sin vej efter en succesfuld karriere som elitesportsudøver.
Den tidligere håndboldspiller Jesper Nøddesbo har et imponerende CV, når det kommer til præstationer indenfor hans sportsgren. Han har stået utallige gange på…
- Hankøn
#101 - Emil Schjøtt: På mission for at lære Brøndby IF’s fans om sårbare venskaber
Når Brøndby IF spiller kamp, kan fansene af klubben mødes nede på samlingsstedet ‘Hytten’. På bænken foran huset kan du finde Emil, som tilbyder de mænd, der…
- Hankøn
#100 - Efterårsferie-favorit med Christine Feldthaus 🌰🍁☀️: Om alfahunner, at forventningsafstemme forholdet og sårbart bede om hjælp.
Et af mine absolut favoritsamtaler jeg har haft i HANKØN, er Christine Feldthaus. Hun er livsstilsekspert, tv-vært gennem 20 år, foredragsholder og…
- Hankøn
#99 - Venskaber m. Philip, Kim og Michael: Om hvilke ingredienser skal der til for at få vigtige venskaber med lang holdbarhed.
I dag kan du møde fire venner, der har kendt hinanden i størstedelen af deres liv. Fire hankøn, der på mange måder er meget forskellige, men alligevel på trods…
- Hankøn
#98 - Alexander Kølpin: Om tre livsændrende oplevelser, at finde sig selv efter karriere og skilsmisse, og at turde dykke ned i det mørke indeni.
Alexander Kølpin er måske bedst kendt i offentligheden for sin kometkarriere som international balletdanser, der kulminerede i kåringen af Ballon d'Or som…
- Hankøn
#97 - Jakob Fauerby: Om tilgivelse, ikke at lave ultimativer i relationen og bevidst træde på landminerne i forholdet.
Da skuespiller Jakob Fauerby var dreng, var der ikke mange rollemodeller, som han kunne se op til. Så da han blev en kendt profil, tog han et bevidst valg om…
- Hankøn
#96 - Flemming Møldrup: Om fædre, selv være far, løbe fra sine problemer - og endelig blive venner med sine spøgelser.
Da Flemming Møldrup var lille, forlod hans far og mor for permanent at tage tilbage til Israel, hvor han kom fra. Savnet af faderen og deres uforløste forhold…
- Hankøn
#95 - Anne Sophia Hermansen: En status på kønsrollerne, hvad ægte kærlighed kan, at tage ansvar for sine forliste relationer - og vigtigheden i Harry Potter.
Kulturkommentator og P1-radiovært Anne Sophia Hermansen er kendt hos de fleste for hendes tydelig og til tider noget skarpe holdninger, som hun i en lang…
- Hankøn
#94 - Sommergenlyt m. Lasse Rimmer ☀️🍹🎧: "Der er noget ved mig, som godt kan virke lige lovlig meget om duksen der altid sad med fingeren i vejret”.
Stand up komiker, skuespiller, manuskriptforfatter og tv- og radiovært Lasse Rimmer må siges at have talegaverne i orden. De har uden tvivl været med til at…
- Hankøn
#93 - Sommergenlyt m. Sara Bro ☀️🏖️🎧: "Skal man kunne lide at gøre rent for at kunne være i et parforhold?!"
HANKØN er taget på sommerferie, og er tilbage i august med friske afsnit. Men du skal naturligvis ikke snydes for noget at lytte til. Derfor har jeg fundet et…
- Hankøn
#92 - Brevkasse med Anne-Grethe Bjarup Riis & Thomas Rydahl: Skal jeg forlade min kone? Min partner er jaloux, min kæreste lyver, jeg savner dybe samtaler.
Skal man forlade sin kone, hvis hun bliver ved med at nedgøre og devaluere oplevelser og følelser, man har? Hvad gør man, hvis ens partner lyver, eller er…
- Hankøn
#91 - Sebastian Lynggaard aka Herlige Svend: Om at træne sig i kærligheden, finde sit eget sprog for ens indre liv, misforstået maskulinitet og crossfit.
Sebastian Lynggaard er forfatter, foredragsholder og vært på DR’s populære radio og program ‘Hjerteflimmer for voksne’. Han er også kendt under sin…
- Hankøn
#90 - Martin Lidegaard: Om at lære at tilsidesætte sine eget ego, at kunne støtte sig til sit formål, når bølgerne går højt og at kunne se styrken i de små samtaler.
Martin Lidegaard er tidligere udenrigsminister, klima- og energiminister og bygningsminister. Han er i dag politisk leder for Radikale Venstre. Martin har…
- Hankøn
#89 - Kim Boye ‘Den mentale kriger’: Om at forvandle de værste vilkår til de bedste forudsætninger, altafgørende rollemodeller og om at gå imod strømmen.
Så hvordan vender man de værst tænkelige vilkår i barndommen til sin fordel? Kan man lære at sætte rammerne for sig selv og sit forhold? Hvordan finder man sin…
- Hankøn
#88 - Søren Fauli: Om at blive voksen som 41-årig, altid sige ja til børn og tage ansvar for sin partners lykke.
Søren Fauli er lidt af en multikunstner. Han er filminstruktør, manuskriptforfatter, skuespiller, billedkunstner, debattør og radiovært og en af bagmændene bag…
- Hankøn
#87 - Skuespiller Sebastian Bull: Om at finde vej i livet på trods af mental modgang, at overkomme sine dæmoner og lære at danse med sin indre dreng.
Sebastian havde ikke den letteste start på livet. Han tilbragte sine første to år på Rigshospitalet, hvor han gennemgik utallige operationer. Gennem sin…
- Hankøn
#86 - Jesper Westmark: Fra stylist til shaman, om maskulinitetens sande natur og om at lytte efter fuglene.
Jesper havde et succesfuldt og hæsblæsende liv som frisør og stylist og arbejdede med de største modebrands og magasiner i verdenen. Men med livsstilen kom…
- Hankøn
#85 - Felix Smith: Om en fraværende far, at indtage faderollen ansvarsfuldt, ADHD diagnose og mekanikeruddannelse til masaier.
Felix´s karriere sejlede for fulde sejl, og det handlede om at være i bevægelse og have fokus på, at få det næste projekt også kom i hus. Men da hans far døde…
- Hankøn
#84 - Frej Prahl: Om at forstå hinandens kærlighedssprog, og hvordan man bliver bedre til at støtte sin partner i svære samtaler.
Frej Prahl er uddannet psykolog og parterapeut med fokus på parforholdet. I denne episode svarer han på spørgsmål om, hvordan man kan støtte sin partner i at…
- Hankøn
#83 - Kristian Halkan: Om at blive ældre. De veje man ikke tog, og dem man skal til at tage. Og meget vigtige livsråd.
Skuespiller Kristian Halken er aktuel med filmen 'Rom', som han både har skrevet og spiller en hovedrolle i. Det er på mange måder en personlig film, hvor…
- Hankøn
#82 - Komiker Rasmus Wallbridge: At overkomme sin frygt og gå efter det man vil, hashmisbrug og at være introvert i en ekstrovert verden.
Selvom Rasmus altid har været introvert, besluttede han sig alligevel for at træde frem i spotlyset og gå efter det han drømte om. Han skulle dog en del…
- Hankøn
#81 - Torben Haugaard // Manderådet: Om mandens manglende stemme i ligestillingsdebatten, vigtigheden af familien og et uddateret offentligt system.
Torben Haugaard er forfatter, virksomhedskonsulent med fokus på ledelse, psykoterapeut med speciale i par og er talsmand for Manderådet. En organisation der…
- Hankøn
#80 - Silas Holst: Om manglende faderrolle, empati, mobning og at lære af kriser
Silas Holst er skuespiller, danser og foredragsholder. Hans barndom var udfordret fordi han var anderledes end de andre drenge i skolegården. Og selvom han…
- Hankøn
#79 - Online dating med Steven Højlund: Om hvor mange man kan date samtidigt. Regler om sex på første date. Tinder-Etikette og meget mere.
Steven Højlund swipede i sin tid 44.000 gange på Tinder, inden det lykkedes ham at finde kærligheden. Imens han jagtede den eneste ene, begyndte han at…
- Hankøn
#78 Livsstils- og bilekspert Christian Grau: Om mænd, biler og identitet. Og alt for store ure.
Ud over at Christian Grau er livsstilsekspert, er han også en stor bilentusiast. I mange år har han beskæftiget sig med biler og hvilken identitet, de giver…
- Hankøn
#77 Jesper Zuschlag: Om livskrise, at løbe fra problemerne, at kunne tale dybt med vennerne og et godt trick til at blive en bedre lytter.
Jesper Zuschlag er skuespiller, manuskriptforfatter og instruktør. Han fik sit gennembrud med rom-com serien '29', som han kreerede med sin kreative partner…
- Hankøn
#76 Sexolog og parterapeut Sara Skaarup: Det åben parforhold
Hvad vil det egentlig sige at være i et åbent parforhold? Kan det overhovedet lade sig gøre, uden at det går galt? Hvorfor vælger man at åbne ens relation for…
- Hankøn
#75 Christine Feldthaus: Om Alfahunner, at bede om hjælp, om at forventningsafstemme forholdet - og give plads til sårbarheden.
Christine Feldthaus er livsstilsekspert, tv-vært gennem 20 år, foredragsholder og entertainer. Hun er en selvstændig, stærk og selvgjort kvinde, der har haft…
- Hankøn
#74 - Caspar Eric: Om at være mand med et handicap, kærlighed, fordomme, maskulinitet og manglende besøg hos lægen.
Caspar Eric er 36 år. Han er digter, handicap-aktivist og har cerebral parese. Han maler stærke generationsportrætter med sine digtsamlinger, igennem rørende…
- Hankøn
#73 - Niels Overgaard: Kønsroller, moderne stoicisme, maskulinitet, opskriften på et godt liv og parforhold.
Niels Overgaard er manden bag bestselleren 'Det hele handler ikke om dig', som reintroducerer stoicismen i en opdateret version. En græsk filosofi der tilbyder…
- Hankøn
#72 - Tidl. Jægersoldat Thomas Rathsack: Om misforstået maskulinitet, stereotyper, parforhold og livsmantra.
Thomas Rathsack er landskendt som den benhårde jægersoldat med det stærke maskuline ydre. Men hvem er manden bag den hårde overflade? Hvordan har hans liv som…
- Hankøn
#71 - Parterapeut Peter Kongshaug - Husk at tag dit parforhold med på ferien
I dette sidste afsnit inden sommerferien taler vært Mikkel Braginsky med parterapeut Peter Kongshaug om, hvorfor det er så vigtigt at få forventningsafstemt…
Hankøn#70 - Mohammed 'Skinz' Ahmed: "Jeg har selv skulle finde svar på mange spørgsmål i livet"
Mohammeds historie er en af de lidt mere unikke af slagsen. Som lille dreng, kom han sammen med sine to søskende fra Somalia uden sin mor, og skulle starte sit…
- Hankøn
#69 - Jens 'The Beast' Dalsgaard: "Hvis du ikke kan mærke dine egne følelser - lever du ikke."
Denne episode har vært Mikkel Braginsky fokus på maskulinitet, og har inviteret en gæst i studiet, der netop har levet en rå og ufiltreret liv fyldt med netop…
- Hankøn
#68 - Alex Vanopslagh: "Jeg har fundet mig et arbejde jeg er god til - og det er i sig selv meningsfuldt"
I en alder af kun 31 år sidder Alex Vanopslagh for bordenden for Danmarks mest liberale parti. Han har taget Liberal Alliance fra en synkende skude, der lå tæt…
- Hankøn
#67 - Far special m. David Mandel og Jasper Ritz: "Jeg er rædselsslagen for at mine børn bliver r..huller".
Da vært Mikkel Braginsky skulle være far, kom det som noget af et chok. Han troede, at jeg var mentalt forberedt, men det viste sig ikke helt at holde stik. I…
- Hankøn
#66 - Michael Schøt: "Efter 20 år er jeg stadig i tvivl om jeg kan leve af det"
Komiker Michael Schøt har været på den danske stand up scene siden 1999, og hans CV er derfor omfattende. Han har været tekstforfatter på diverse…
- Hankøn
#65 - Mandespecial m. Anders Haahr Rasmussen: "Det er jo en ekstremsport at være i et monogamt parforhold"
Anders Haahr Rasmussen er journalist, foredragsholder, klummeskribent, en stor tennisentusiast og forfatteren bag flere bøger. Blandt andet ‘En fandens mand’…
- Hankøn
#64 - Ditte Okman: "Jeg har strikket mit liv sammen kun ud fra lyst"
I dette afsnit får HANKØN besøg af et HUNKØN. Ditte Okman er uddannet journalist og tidligere radiovært og forfatter', og står også bag om sladder-podcasten…
- Hankøn
#63 - Hadi Ka-Koush: "Hvad end jeg bygger er det til mine børn".
I dag kan du møde stand up komiker, tv-vært og skuespiller Hadi Ka-koush. Et Hankøn, der sætter en stor ære i at være maskulin. Både indeni men så sandelig…
- Hankøn
#62 - HANKØN SEX SPECIAL m. Daisy Løvendahl: “Vi bliver nødsaget til at kunne afvise hinanden i og være okay med det”.
I denne HANKØN Special er temaet sex og intimitet. Vært Mikkel Braginsky har inviteret klinisk sexolog og parterapeut Daisy Løvendahl i studiet, og sammen…
- Hankøn
#61 - Nikolaj Cederholm: "Hvis du ikke kender dig selv, så vil der altid været noget galt i dit forhold"
I denne episode kan du møde dramatiker, skuespiller, instruktør og tidl. teaterdirektør Nikolaj Cederholm. Nikolajs formål er at skabe noget anderledes og…
- Hankøn
#60 - James Price: "Man finder ud af at livet består af 90% hverdag"
I dagens afsnit kan du møde komponist, kapelmester, TV-kok og restauratør James Price. James kommer fra det man nok ville kalde ‘et hjem med klaver’. Siden han…
- Hankøn
#59 - Bjarne Henriksen: "Humor kan lyse det hele op og løsne alting. Hvis vi ikke havde den så var vi døde".
Skuespilleren Bjarne Henriksen er født i en lille by på østfyn og havde det man ville kalde en tryg og rolig barndom - og med en dertilhørende opdragelse, som…
- Hankøn
#58 - Lasse Rimmer: "Der er noget ved mig der godt kan minde om duksen - der altid sad med fingeren i vejret"
I dette allerførste afsnit af sæson 5 kan du møde et hankøn der ikke bare har reflekteret over det, at være mand og menneske langt mere end de fleste. Men også…
- Hankøn
#57 - Lina Rafn: "Jeg havde ikke sproget for hvordan jeg skulle bede om omsorg"
I Lina Rafn's verden handler det ikke nødvendigvis om, at du er den bedste. Det handler om at du knokler på - og bliver ved indtil du er så god som du…
- Hankøn
#56 - Klaus Bondam: "Jeg kommer uden tvivl stadigvæk til at gøre ting - hvor jeg kun tænker på mig selv"
Klaus Bondam har en noget alsidig karriere bag sig. For han er ikke bare kendt for nogle af de ikoniske roller fra sin skuespilkarriere som f.eks…