Shows / Biohackpodden
Biohackpodden
I denna podcast utforskar vi hur du kan ta kontroll över din hälsa och maximera din livskvalitet genom biohacking och smarta livsstilsval. Vi intervjuar både experter inom områden som näring, träning, sömn, mental hälsa och teknologi, och vanliga människor som lyckats förändra sina liv genom att tänka nytt och testa olika lösningar. Genom inspirerande samtal och praktiska tips hjälper vi dig att hitta rätt verktyg för att optimera både kropp och sinne. Oavsett om du är nyfiken på biohacking…
Episodes
- Biohackpodden
3 biohacks för mer energi på 3 dagar
Låt oss gå rakt på sak: här kommer 3 biohacks som faktiskt funkar – snabbt."Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal…
- Biohackpodden
Vardagshacks med Lisa Engdahl
I veckans avsnitt så gästas vi av Lisa Engdahl som ger oss enkla vardagshacks för att lätt kunna optimera sin hälsaFölj Lisa på hennes instagram härFölj oss…
- Biohackpodden
Barfota - Vad händer i kroppen när du kastar skorna?
Så här är det – våra fötter är teknologiska mästerverk. 26 ben, 33 leder och över 100 muskler, senor och ligament. Och vi trycker in dem i dämpade, trånga…
- Biohackpodden
Föräldraskap, skyldigheter och rättigheter med Aida Reva
Aida Reva är tillbaka och gästar Biohackpodden. Vi pratar om föräldraskap och olika roller i och utanförhemmet samt vilka skyldigheter och rättigheter vi som…
- Biohackpodden
Morgonrutinen som väcker din hjärna
Larmet ringer, ögonen knappt öppna, mobilen i handen. Och sen: nyheter, notiser, TikTok eller mejlen från chefen. Allt det där skjuter sönder dopaminsystemet…
- Biohackpodden
Bertil Wosk - Holistic
I veckans avsnitt av Biohackodden gästas vi av ingen mindre än Bertil Wosk, grundaren till det populära kosttillskottet Holistic. Vi snackar givetvis…
- Biohackpodden
Colostrum på 5 minuter
Du har säkert hört om colostrum i nåt biohacker-forum, eller sett nån fitfluencer blanda det i sin morgonshake. Men vad är det egentligen? Och varför är så…
- Biohackpodden
Ingen ska vara ensam - högtider i gemenskap
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Thomas från föreningen "Ingen ska vara ensam - högtider i gemenskap" som pratar om vikten av att hjälpa människor…
- Biohackpodden
Exogena ketoner på 5 minuter
I dagens avsnitt ska vi gå igenom något som fått mycket hype i keto-världen: exogena ketoner. Vad är det och funkar det?Följ oss gärna på Instagram på…
- Biohackpodden
Nils Edelstam - Funmed
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Nils Edelstam från Funmed som pratar om funktionsmedicin och vikten med att mäta sin värden för att optimera sin…
- Biohackpodden
Bacopa på 5 min
Idag ska gå igenom en grön liten hjälte från Ayurveda: Bacopa Du kanske har hört den nämnas i nootropic-kretsar, eller sett den på etiketten till något…
- Biohackpodden
Johan Isaksson - Hydrate cocowater
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Johan Isaksson från Hydrate cocowater som pratar om vikten med återhämtning och att leva hälsosamt. Följ oss…
- Biohackpodden
Solglasögon – biohack eller biofail?
Idag ska vi gå om något som alla använder… men få ifrågasätter: solglasögon.Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal…
- Biohackpodden
Mathias Hageneier - ReOptimal
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Mathias Hageneier från ReOptimal Visby och pratar om Frequency Specific Microcurrent. Följ oss gärna på Instagram…
- Biohackpodden
Kreatin på 5 minuter
"I dag ska vi snacka om något som du kanske trodde bara hörde hemma i skivstångshörnan på gymmet – nämligen kreatin. Men håll i dig – för kreatin är inte bara…
- Biohackpodden
Våga släppa kontrollen och lita på livet med Daniel Larsson
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi återigen av Daniel, Biohackad, Larsson och pratar om att våga släppa kontrollen och lita på livets flödeFölj oss…
- Biohackpodden
System före vilja – mål som riktning
Du vet den där känslan när man är supertaggad på en ny vana? Typ… "Nu ska jag börja träna varje morgon", eller "Nu kör jag 30 dagar utan socker", eller vad det…
- Biohackpodden
Mental inställning med Unni Lundblom
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av onlinecoachen Unni Lundblom och pratar om mental inställning till kost, träning och att hålla en hållbar livsstil…
- Biohackpodden
NMN på 5 minuter
Idag ska vi dyka ner i ett av de mest omtalade ämnena inom longevity och biohacking just nu – nämligen NMN. Det här lilla ämnet har fått mycket uppmärksamhet…
- Biohackpodden
Hjälp, vad ska min unge äta? - Morotsliv
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av inspiratören Morotsliv och pratar om näringsrik mat för barn. Mina webbkurserFölj oss gärna på Instagram på…
- Biohackpodden
Mindlessness på 5 minuter
Vi är så vana vid att höra att vi ska vara närvarande, fokuserade, mindful... men vad händer när vi släpper taget?Följ oss gärna på Instagram på…
- Biohackpodden
Relationer och hälsa med Daniel Ek
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av psykologen Daniel Ek och pratar om relationer och hur viktigt det är för hälsanFölj oss gärna på Instagram på…
- Biohackpodden
Metylenblått med DBA
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Daniel Bert Andersson, som delar med sig av sina erfarenheter och insikter kring metylenblått. Följ oss gärna på…
- Biohackpodden
Hannes Larsson - Vägen tillbaka från skador.
Vi gästas av parkour experten Hannes Larsson som berättar om hur man tar sig tillbaka från skador och när allt känns mörkt och tungt. Följ oss gärna på…
- Biohackpodden
Medveten förändring och utveckling
Vi gästas av Pär Lindman och pratar om hur vi kan medvetet förändra oss genom att förstå hur hjärnan är uppbyggd. Köp Pärs bok härFölj oss gärna på Instagram…
- Biohackpodden
Träningsoptimering med Lukas Kroon
Vi gästas av Lukas Kroon från ATC Nacka och som är en del av 24 Edge. Vi pratar om träningsoptimering och vad man kan göra för att hitta bra träningsrutiner…
- Biohackpodden
Karolina Hoffmann DCG Nordic - kosttillskott, stress och levnadsvanor
I veckans avsnitt pratar vi om kosttillskott, stress och levnadsvanor med Karolina Hoffman, product manager på DCG Nordic - ett företag som specialiserar sig…
- Biohackpodden
Philip 'Kapetanovic' Junaedi: "För mig finns inte ett misslyckande"
Vi gästas av Philip Junaedi, mer känd som Kapetanovic på Instagram, där han inspirerar sina följare till ett mer hälsosamt liv genom kost, träning, livsstil…
- Biohackpodden
Värmeträning med Simon Hallström
Vi gästas igen av Simon Hallström, elitidrottare som tävlar och coachar i skidskytte. Simon har även varit tränare på skidskyttegymnasiet i Östersund. I…
- Biohackpodden
Kvinnohälsa med Madeleine Rybeck
Madeleine Rybeckgästar Biohackpodden och pratar om kvinnohälsa och träning.Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för…
- Biohackpodden
Träning & kreativitet med Johannes Cullberg
Johannes Cullberg gästar Biohackpodden och och pratar om vikten med träning och vad det gör för våran kreativitet. Biohackpodden, i samarbete med…
- Biohackpodden
Biohacka din ljusexponering med Daniel Larsson
Avsnittet är sponsrat av Biohacking Collective. Handla rödljuspaneler och blåsljusblockerande glasögon på Biohack Balance och använd rabattkod "ljus20" för 20%…
- Biohackpodden
Uncommon Sense - Theo
Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking…
- Biohackpodden
Keto & fasta med Pernilla Lantz
Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking…
- Biohackpodden
Hacka ditt liv - Christian Wederbrand
Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking…
- Biohackpodden
Peptider med Daniel Larsson
Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking…
- Biohackpodden
Clear your Mind - Martin Mattsson
Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking…
- Biohackpodden
Frequency Specific Microcurrent med Mathias Hageneier
Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking…
- Biohackpodden
Kollagen med Miss Biohacker
Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking…
- Biohackpodden
Konferensen om kött & hälsa
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Olle från Carnivore Sverige som berättar om Sveriges första konferens om kött och hälsa Biohackpodden, I…
- Biohackpodden
Förfäderskost med Isak Löfquist
I veckans avsnitt av Biohackpodden pratar vi med Isak Löfquist om förfäderskost och om fridykning Länk till Erika Schagatay Biohackpodden, I samarbete med…
- Biohackpodden
Methylene Blue med Marcus Maigaard
I veckans avsnitt av Biohackpodden dyker vi ner i Methylene Blue med Marcus Maigaard från 24 edge Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop…
- Biohackpodden
Kreativitet & mental hälsa med Daniel-Bert Andersson
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Daniel-Bert Andersson där vi pratar om mental hälsa, kreativitet och vägen från alkoholism till att leva…
- Biohackpodden
Keto & Carnivore vid uthållighetsträning med Anders Edström
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Anders Edström som pratar om keto, carnivore och uthållighetsträning Biohackpodden I samarbete med…
- Biohackpodden
Fascia med Andreas Öhgren
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Andreas Öhgren som lär oss allt vi behöver veta om fascian Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en…
- Biohackpodden
Fridykning & hålla andan med Tobias Nilsson
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Tobias Nilsson som pratar om fridykning, andning och mycket mer. Biohackpodden, I samarbete med…
- Biohackpodden
Futsal & Optimering med Viktor Mossberg
I veckans avsnitt av Biohackpodden pratar vi om Futsal och optimering med Viktor Mossberg Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och…
- Biohackpodden
Från utbränd till frisk med Nenad Stankic
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Nenad som berättar hur han gick från att vara utbränd till att bli frisk och en bättre version av sig själv!…
- Biohackpodden
Så bromsar du åldrandet - Biohacking och Anti-aging
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi återigen med oss Daniel Larsson, ansiktet bakom instagramkontot Biohackad och företaget Biohacking Collective. Vi…
- Biohackpodden
Nervsystemet med Anton Zielinski
I veckans avsnitt av Biohackpodden går vi igenom betydelsen av nervsystemet och vad man kan göra för att optimera de med Anton från 24edge Biohackpodden , I…
- Biohackpodden
Amerikansk fotboll med Albin Johansson
I veckans avsnitt av Biohackpodden dyker vi ned i Amerikansk fotboll och lär oss allt om sporten av Albin Johansson Biohackpodden,I samarbete med…
- Biohackpodden
Skapa ditt liv med Andreas Lundqvist
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Andreas Lundqvist från begynn.se som berättar om sin väg till att leva sitt drömliv Biohackpodden en webbshop…
- Biohackpodden
Skidskytte och livsstilsoptimering med Simon Hallström
I veckans avsnitt av Biohackpodden gästas vi av skidskytten Simon Hallström som driver hälsoföretaget minprestation.se Biohackpodden en webbshop och plattform…
- Biohackpodden
Allt eller inget - Isak Löfquist
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Isak Löfquist och pratar om vilka konsekvenser allt eller inget livsstilen kan medföra. Biohackpodden en…
- Biohackpodden
Att äta sig frisk - Henna Begicevic
I veckans avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Henna Begicevic som berättar sin historia hur viktigt det är att äta rätt för att hålla sjukdom borta från sin…
- Biohackpodden
Disciplin med Max Madison
I veckans avsnitt av Biohackpodden pratar vi med Max Madison om bland annat rutiner, disciplin och självopitmering. Biohackpodden en webbshop och plattform för…
- Biohackpodden
Brädan som biohack med Denis Šopović
I veckans avsnitt gästas vi av skejtaren Denis Šopović från Skateboardpodden. Vi pratar om hur skateboardåkning inte bara är en sport, utan också en kraftfull…
- Biohackpodden
Självdestruktivitet med Aida Reva
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss inspiratören och föreläsaren Aida Reva Biohackpodden en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange…
- Biohackpodden
Projekt 10 - Lasse Thörnholm
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Lasse Thörnholm som ger oss tips på hur du ska nå ditt bästa jag. Biohackpodden en webbshop och plattform för…
- Biohackpodden
Carnivore - Olle Sjöland
I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Olle Sjöland från YouTube kanalen Carnivore Sverige Carnivore Sverige Discord Biohackpodden I samarbete med…