Shows / Make Love Work
Make Love Work
Dwight Gefferie en Mariëtte Ruggenberg geven je met hun podcast een nieuw perspectief op liefde, relaties, seks en erotiek. Je ontdekt dat jouw vreemde gedachten en gevoelens helemaal niet zo vreemd zijn. En dat taboes doorbroken mogen worden. Graag zelfs. Wil je meer weten over de onderwerpen die we bespreken? Bekijk dan www.deupstarter.nl voor opleidingen en www.liefdeskompas.nl voor coachingstrajecten. Wil je met ons samenwerken? Volg en neem contact met ons op via Instagram…
Episodes
- Make Love Work
De kunst van blijven
Wanneer weet je dat je moet vechten voor je relatie, en wanneer is het tijd om los te laten? Het is een van de moeilijkste vragen waarmee mensen bij een…
- Make Love Work
Emotionele intelligentie in de liefde: waarom we voelen wat we voelen
Waarom worden we boos als we eigenlijk gekwetst zijn? Waarom voelen we ons afgewezen terwijl onze partner dat misschien helemaal niet zo bedoelt? In deze…
- Make Love Work
Verwacht jij te veel van je partner?
We hebben allemaal verwachtingen van de liefde. Dat je partner je begrijpt. Er voor je is. Je aantrekkelijk blijft vinden. Je trouw blijft. Je gelukkig maakt…
- Make Love Work
Hoe diep gaan jouw relaties? Over vriendschap en liefde.
Steeds meer mensen geven aan eenzaam te zijn, uit onderzoek blijkt dat het gaat over maar liefst 45%. Dat zijn single’s maar ook mensen die een partner hebben…
- Make Love Work
Wat de wetenschap écht zegt over liefde, aantrekkingskracht en relaties
In deze aflevering ontdek je wat onderzoek ons écht leert over liefde, aantrekkingskracht en relaties. Waarom zijn datingapps zo beperkt in het voorspellen van…
- Make Love Work
Van Eros naar Agape: 7 vormen van liefde. Waar kies je voor als liefde niet meer vrijblijvend is?
We komen allemaal op een punt in ons leven waarop de liefde niet meer vrijblijvend is. Na de komst van een kind, of juist na het uitblijven ervan. Waar je…
- Make Love Work
Mijn vader, mijn dochter en een langverwachte ontmoeting
In deze persoonlijke aflevering deelt Dwight het verhaal van een ontmoeting die jaren op zich liet wachten. De relatie met zijn vader was nooit eenvoudig. Er…
- Make Love Work
Dwight's LiefdesKompas
In deze aflevering deelt Dwight een bijzondere mijlpaal: de lancering van zijn nieuwe onderneming, LiefdesKompas. We gaan in gesprek over het persoonlijke…
- Make Love Work
Brutale eerlijkheid vs. Little white lies: Wat werkt echt?
Is volledige eerlijkheid altijd de beste keuze in een relatie, of kunnen goedbedoelde leugentjes soms juist helpen om de harmonie te bewaren? In deze…
- Make Love Work
Spelen zonder schaamte met Lieke Warmoeskerken
Er zijn onderwerpen waar iedereen een mening over heeft, maar die zelden hardop worden uitgesproken. Dit is er zo één. Vandaag hebben we het over speeltjes in…
- Make Love Work
Heteropessimisme: wat gaat er mis tussen mannen en vrouwen?
Meer dan de helft van de singles is niet meer op zoek naar een relatie. Ook binnen relaties heersen onvrede en teleurstelling. Relaties voelen vaak…
- Make Love Work
Overspel en toch samen blijven: hoe doe je dat?
We kennen allemaal wel iemand die is bedrogen of die zelf vreemd is gegaan. Maar wat doe je als je partner vreemdgaat en je toch samen wilt blijven? Je staat…
- Make Love Work
Liefde zonder toekomst
We meten het ‘succes’ van onze relaties vaak af aan de ‘duur’ of aan het feit dat je samenblijft. Terwijl de impact van liefde niets te maken heeft met hoe…
- Make Love Work
De invloed van je ouders op je relatie
Welke kwaliteiten hebben jouw ouders bekrachtigd en welke hebben ze (onbewust) afgewezen? In deze aflevering bespreken we welke twee copingmechanismen je…
- Make Love Work
Waarom we stiekem allemaal een beetje houden van kink
Volgens het boek Existential Kink van Carolyn Elliott hebben we allemaal (symbolisch gezien) een ‘kink’: we creëren situaties in ons leven die stiekem pijnlijk…
- Make Love Work
Is jouw seksleven een graadmeter voor wat er speelt in je relatie? 4 mythes 'ontkracht'.
Je hebt het vast vaker gehoord: ‘De seks is geweldig, maar de dynamiek is toxisch… steeds aantrekken en afstoten’ of ‘We hebben een fijne en warme relatie…
- Make Love Work
How to love him/her better?
Of je relatie nu in een sleur zit, je vaak ruzie hebt of juist in een chille vibe met elkaar bent: het is eigenlijk altijd een goed moment om te kijken hoe je…
Make Love WorkHoe ga je (als stel) om met het gevoel dat je steeds achter de feiten aanloopt?
We willen allemaal het liefst een leven dat prettig voelt, waarin we toekomen aan alles wat we belangrijk vinden. Een leven waarin we de juiste keuzes maken…
Make Love WorkWelk intergenerationele conflict speelt zich af in onze liefdesrelaties?
Tussen generaties ontstaat vaak spanning, omdat normen, waarden en levensstijlen van de ene generatie botsen met die van de andere. Elke generatie heeft zijn…
Make Love WorkWat als jouw pad anders is? Over liefde, gezin en verwachtingen
In deze aflevering duiken we in een onderwerp dat voor velen herkenbaar is — maar waar lang niet genoeg over gesproken wordt: het bewandelen van een…
Make Love WorkWat er verandert in je relatie als je ouders bent
We zijn terug! Na ruim vijf maanden verlof – dank voor jullie geduld. We hebben de gesprekken gemist. Inmiddels hebben we allebei een kindje mogen verwelkomen…
Make Love WorkTerugblik op 2024
Waar dit jaar begon met de eerste podcastaflevering ‘De 6 fases van liefdesverdriet’, sluiten we 2024 af met onverwacht mooi nieuws: ‘Ayla’s nichtje’ is in de…
Make Love WorkDe invloed van vrouwelijke hormonen op onze relatie(s) + mentale, fysieke en emotionele welzijn. In gesprek met Vivian Reijs.
Hormonen bepalen veel meer in het leven van een vrouw dan alleen haar maandelijkse cyclus. Ze hebben invloed op haar mentale, emotionele en fysieke welzijn…
Make Love WorkWat als je ex verder gaat?
Het is altijd een moeilijk moment als je ziet dat je ex verder gaat. Of je nu zelf in een nieuwe relatie zit of nog single bent. Het maakt niet uit of je zelf…
Make Love WorkZijn de gouden relatie en het gezin een mythe?
We hebben een steekproef gedaan onder onze vrienden. Wie van hen heeft ‘de gouden relatie’… en waar ligt dat dan aan? Wat blijkt: slechts 10% valt in deze…
Make Love WorkEn ineens ben je thirty-something en single..
We zien het steeds vaker: mooie, lieve en succesvolle vrouwen van 30+. Single en (vaak) met een kinderwens. Wat doe je als een langdurige relatie, met iemand…
Make Love WorkDe vaderwond en moederwond
Geen enkele ouder is perfect. Dat hoeft ook niet. Of je nu een makkelijke opvoeding hebt gehad of een pittige, we hebben allemaal een vader- en moederwond. In…
Make Love WorkMaarten Huijstee over wat microdosing voor je relatie en liefdesleven kan doen
Maarten van Huijstee (founder van Spinoza) vertelt over zijn ervaring met microdosing en wat dit voor je relatie of liefdesleven kan betekenen. Door het…
Make Love WorkDe kunst van goed ruzie maken met Anne de Jong
Het is grappig genoeg een van de belangrijkste skills die je kan ontwikkelen in je relatie: de kunst van goed ruzie maken. Anne de Jong is relatiecoach en…
Make Love WorkGeluksdruk in de liefde met Thijs Launspach
We gaan in gesprek met psycholoog en spreker Thijs Launspach over de druk om gelukkig te zijn in de liefde en de invloed van social media op onze relaties…
Make Love WorkOntdek de juicy wereld van kink
Stel dat je nieuwsgierig bent naar kink. Waar begin je dan? En is deze ‘game’ voor iedereen aantrekkelijk? Dwight en Mariëtte bespreken de psychologische laag…
Make Love WorkSchaamteloze seks
We gaan in gesprek met Drs. Nynke Nijman over Schaamteloze seks: hoe je jezelf vrijer voelt in de slaapkamer. We schamen ons vaak voor dat wat - in onze…
Make Love WorkWanneer besluit je om je relatie te openen en hoe doe je dat op een ethische manier? met Jorna Wiert
We praten met Jorna Wierts: 'moeder' van het Erotische feest Big Little Secrets en relatie coach voor ethische non-monogamie. Ze vertelt om welke redenen…
Make Love WorkDe vijf verschillende seksuele blueprints
Dwight en Mariëtte bespreken hoe het komt dat de aantrekkingskracht in een (langdurige) relatie vaak verdwijnt. Wat doe je als je (gedurende een periode)…
Make Love WorkWat willen mannen écht in bed?
We gaan in gesprek met seksuologe Michelle Hufkens over wat mannen écht willen in bed. We vinden namelijk dat het seksuele genot van de man onderbelicht is en…
Make Love WorkHoe ga je wijs om met uitdagingen in je relatie en de opvoeding? met Ashkaine Hora Adema
Ashkaine is wat ons betreft een indrukwekkende, wijze en mooie vrouw. Ze heeft meerdere uitdagingen in haar leven overwonnen, zowel op het gebied van de liefde…
Make Love WorkDe toekomst van de liefde met Roanne van Voorst
We gaan in gesprek met Roanne van Voorst: antropologe van de toekomst. Roanne heeft onderzocht welke trends mogelijk hun stempel gaan drukken op de liefde. Om…
Make Love WorkHoe werkt het mannenbrein in relaties?
Hoe we ons gedragen in een relatie wordt beïnvloed door de cultuur waarin we opgroeien, ons gezin van herkomst en de tijdsgeest. Maar ook door onze biologie…
Make Love WorkHoe groei je richting een volwassen relatie? Vijf kenmerken van volwassen en onvolwassen gedrag.
Hoe maak je de groei richting een volwassen relatie? In deze podcast delen we 5 kenmerken van zowel een volwassen als een onvolwassen relatie. Hierdoor kun je…
Make Love WorkHoe fearless ben jij in de liefde?
Hoe moedig ben jij in de liefde? Ben je iemand die er volledig induikt, of stel je jezelf (en je potentiële partner) eerst kritische vragen? In deze aflevering…
Make Love WorkDe 6 fases van liefdesverdriet na een break-up
Valentijnsdag staat om de hoek... of je deze dag nu samen doorbrengt of alleen. In deze eerste aflevering van seizoen 5 steken we je een hart onder de riem. We…
Make Love WorkTerugblik op 2023
Dwight en Mariëtte blikken terug op 2023. We bespreken onze hoogte en dieptepunten, de belangrijkste inzichten van onze favoriete afleveringen en vertellen op…
Make Love WorkWat maakt ons een goede en slechte lover?
De prijs die je betaalt voor lof is kritiek. Dit geldt voor elke relatie, maar vooral voor liefdesrelaties. Dat wat je het meest prijst aan je partner wordt…
Make Love WorkKun je jouw mooie plaatjes over de liefde loslaten?
We hebben allemaal het romantische plaatje in ons hoofd van het 'model-gezin'. Terwijl 1 op de 2 gezinnen in de Randstad uit elkaar gaat. Wat als jij zo'n…
Make Love WorkBen ik té hard of té zacht in mijn relatie(s)?
Vrouwen hebben zichzelf dankzij het feminisme bevrijd. Toch klinkt er een nieuw geluid waarbij vrouwen graag weer door een man begrenst willen worden. Een man…
Make Love WorkDe stille oorlog in een relatie
Binnen relaties raast er op onbewust niveau vaak een stille oorlog. Je praat met elkaar maar de verbinding ontbreekt. Je voelt de ander niet. Je zegt elkaar te…
Make Love WorkBestaat de ware?
Deze aflevering gaan we in gesprek over of de ware bestaat. En zo ja, wat volgens ons de kenmerken zijn van een grote liefde. Ook geven we een paar vragen mee…
Make Love WorkHoe herstel je van een toxische relatie? En trek je deze keer de juiste partner aan?
In de reis naar volwassenwording in de liefde is het voor de meeste van ons onvermijdelijk dat we in relaties pijnlijke of zelfs beschadigende ervaringen…
Make Love WorkHoe vind je closure nadat een (langdurige) relatie is verbroken? Dion en Mariëtte delen hun verhaal.
Als een relatie eindigt, is de pijn soms zo groot dat de goede verstandsverhouding verloren gaat. Alsof iemand een bommetje heeft gegooid dat beide partners…
Make Love WorkVol verlangen
Verlangen is de motor voor groei. Toch vinden we het spannend om eerlijk te zijn over wat we wezenlijk verlangen en remmen we onszelf daardoor af. In deze…
Make Love WorkKun je diepgewortelde patronen blijvend doorbreken?
We gaan in gesprek met Leander Ruivenkamp, een therapeut die de Grinberg methode hanteert. Volgens Emma, een van onze luisteraars, heeft zijn methode in korte…
Make Love WorkHoe waardevol is de aanwezigheid van een afwezige ouder?
In deze aflevering stelt Dwight zichzelf de vraag wat voor waarde zijn vader nog in zijn leven heeft. Deze vraag wordt getriggerd na een van de mooiste en…
Make Love WorkDe uitdagingen en mooie kanten van single-life
Volgens Dwight en Mariëtte leg je de basis van je nieuwe relatie in de periode dat je single bent. Daar beslis je waar je ‘ja’ of ‘nee’ tegen zegt. Daar bepaal…
Make Love WorkDe wildeman en wildevrouw
Wat zou er in je leven veranderen als je jouw meest vurige verlangens zou toelaten? Wat nu als je de wildeman of wildevrouw weer in je leven verwelkomt? We…
Make Love WorkGefaald in de liefde... of reden om je succes te vieren?
Soms kan het voelen alsof je 'faalt in de liefde'. Alsof er iets is dat jij niet snapt, wat anderen -die mensen met langdurige, stabiele relaties- blijkbaar…
Make Love WorkWas vroeger alles beter of leven we in de beste tijd ooit?
Er lijkt een tendens te zijn ontstaan waarbij mensen steeds pessimistischer worden over de wereld en zelfs twijfelen of ze er een kind in willen laten…
Make Love WorkScheve relatie(s)
Je wil een gelijkwaardige partner. Toch hebben we allemaal in een scheve relatie gezeten, zitten we er op dit moment in of kennen we iemand die erin zit. Hoe…
Make Love WorkEen ode aan haar
Het mysterie wordt onthult... want in deze podcastaflevering vertelt Dwight (eindelijk 😉) over zijn liefdesleven. Hij geeft een ode aan 'haar'. En Mariëtte aan…
Make Love WorkWanneer en hoe verbreek je een vriendschap?
We kennen allemaal vriendschappen die niet meer stromen, waarbij het contact onderhouden steeds meer een last dan een lust wordt en waarbij het je meer energie…
Make Love WorkEen politiek incorrect gesprek over mannelijkheid en vrouwelijkheid
Stel dat er een politiek incorrecte dag zou zijn... wat voor uitspraken zou je dan doen over mannelijkheid en vrouwelijkheid? We zijn tegenwoordig heel…