15. Hábitos: ¿Propósito real o simplemente moda de Instagram

¡Después vemos! · May 21, 2026 · 32m

¿Tus rutinas las has elegido tú o te las han instalado por defecto? 🤖⚙️

Bienvenidos al episodio 15 de ¡Después vemos!. Esta semana nos alejamos de la típica charla sobre comer brócoli para entrar en un terreno más pantanoso: por qué hacemos lo que hacemos cada día. Desde revisar el móvil antes de abrir un ojo hasta esa necesidad de "ser productivos" incluso cuando estamos en el baño. ¿De dónde vienen tus hábitos? ¿Nacen de un propósito real de vida o son simplemente una moda social que adoptas para no sentir que te quedas atrás?

En este capítulo diseccionamos:

La tiranía de los hábitos "de…