Podcast | Tomás Navarro: Si no puedes parar de pensar, mira esto

BBVA Aprendemos Juntos 2030 · Jun 16, 2026 · 1h 46m

Tomás Navarro es psicólogo y una voz cercana en la divulgación sobre atención, bienestar emocional y salud mental. En esta conversación, comparte herramientas prácticas para entender por qué nos cuesta concentrarnos, cómo afecta el exceso de estímulos a nuestra vida cotidiana y qué podemos hacer para recuperar calma y foco.