134天不用手机，还能生活吗？新书《关机》带你看一场社会实验

羊晚·花地·文化 · May 14, 2026 · 4m

在二维码、微信、小红书、抖音……无孔不入的今天，没有手机，我们还能好好生活吗？

一部名为《关机：离线流浪中国134天》的非虚构作品，以一场极端的社会实验，给出了震撼而温情的回答。本书作者、跨界创作者杨淏通过134天彻底断网、浪游中国68座城市的真实经历，用22万字文字、2T影像素材和40余封手写书信，记录下一场关于技术理性、城市人文与自我回归的深刻探索。

目前，该书已由广东人民出版社·乐府文化正式出版。

一场生存实验：当数字系统成为生存的默认选项

《关机》始于作者对数字生活的怀疑。日均近7小时的手机屏幕使用时间，让他决定发起一场“逍遥游”：关掉手机、丢掉电脑，仅凭地图、现金和纸笔，以“古人”的方式穿行于当代中国。从山西太原出发，他随机搭乘绿皮火车，在无法扫码、无法导航、无法预约的困境中，遭遇了数字时代的荒诞与现实摩擦——

无预约码被博物馆拒之门外；在网约车主导的梅州几乎打不到车；没手机号连小区都进不去；用现金换转账被调侃“洗钱”……

这些看似琐碎的遭遇，实则暴露出数字便利背后的“排他性”：当扫码、导航、预约成为社会默认规则，离线者如何生存？《关机》以肉身摩擦为棱镜，折射出技术理性对日常生活无孔不入的塑造。

双重叙事：技术反思与人文抚摸的交响…