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Resumão da semana - o desabafo do Giovani dos Santos e mais uma porção de coisas · Corrida no Ar News

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  Opa, vamos começar mais um Café e Corrida, finalmente, depois de
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  dois dias de ausência. Quinta e sexta-feira eu não
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  consigo fazer o programa porque eu estava lá em Bonito, Mato
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  Grosso do Sul. E vamos começar o programa e
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  depois a gente conversa sobre tudo o que aconteceu aí.
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  Temos coisas importantes para falar sobre o sabafo de
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  Giovanni, os números que eu publiquei das maiores maratonas
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  do Brasil e do mundo. Falando sobre a Bonito XXIK.
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  Fala sobre outra treta que rolou aí, que eu preciso gravar um
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  vídeo pra falar. Sobre o negócio de distribuir
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  amaciante pra mulherada aí em uma prova em São Paulo.
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  Mas vamos soltar a vinheta e a gente já conversa.
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  Hoje é dia de trocar ideia mesmo com vocês.
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  Vamos lá. Solta a vinheta, Sérgio Rocha.
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  Opa, seja bem-vindo ou bem-vinda ao Corrida no Ar.
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  Meu nome é Sérgio Rocha, esse aqui é o Café e Corrida, um
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  programa que vai ao ar de segunda a sexta às cinco horas
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  da tarde, sempre que a gente pode fazer, né?
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  Às vezes tem esses problemas aí. Na viagem lá pra Bonito eu não
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  conseguiria fazer as lives, então eu não consegui deixar
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  vídeo de reserva. Então voltamos aí.
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  Mas vira podcast, procura também por Corrida no Ar em Spotify,
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  esses programas que tocam podcast, a gente troca sempre
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  uma ideia por lá, beleza? Bom, vamos começar com a
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  principal pauta do dia, mas antes tenho que te falar do
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  oferecimento do Café e Corrida. O oferecimento do Corrida é
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  da... Cerveja Etape.
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  Essa aqui é a Catarina Sour. Cerveja sem álcool, tá?
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  Sem álcool. Eu que gosto muito de beber
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  cerveja, daí posso beber mais cerveja agora, porque estou
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  bebendo cerveja sem álcool também.
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  E essa aqui é sensacional. Eu sempre tenho tomado outras.
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  Essa aqui é a Catarina Sour. Deixa eu abrir aqui e mostrar.
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  Eu tenho que mostrar a Catarina Sour para quem gosta de cerveja
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  Sour. Essa aqui é com morango, rapaz.
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  Cara, é uma delícia. Olha a coloração!
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  Deixa eu dar o meu golinho aqui, ó.
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  Etape é uma cerveja que é, meu, tem DNA esportivo, tá?
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  Todo mundo que trabalha lá faz exercício, corre, tem
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  ultramaratonismo, montanha. Cara, é muito boa.
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  Bueno, cerveja sem álcool. Beleza?
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  Então, Etape Cerveja do DNA Esportivo.
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  Tem cupom Corrida no A. Vocês têm dez por cento de
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  desconto, tanto no YouTube... Não, YouTube não.
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  Procura lá por Etape, né? Olha como é que se escreve, né?
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  de etapa, só que em vez de A, você coloca um P.
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  Então, etapa, com dois P's ali, etapa.
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  Procura aí, vocês vão gostar, é maravilhosa.
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  Cara, imagina, pra entrar uma cerveja sem álcool, pra falar de
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  cerveja, a cerveja tem que ser boa, e é muito boa, não tem
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  álcool, vem pra vontade aqui. É um famoso suco de cevada de
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  luxo, tá bom? Bom, vamos começar falando do
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  caso do Giovanni dos Santos. Eu deixei aqui prontinho para a
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  gente mostrar. Primeiro, para quem não assistiu
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  o desabafo do Giovanni e também não assistiu o Rios que eu fiz
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  comentando, vamos lá. Então, vou mostrar aqui para
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  vocês. Vou soltar aqui, nós assistimos
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  juntos e depois a gente conversa.
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  Vamos lá. Coloca o áudio, né?
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  Tive a inscrição reprovada na São Silvestre, para quem foi sem
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  pódio da São Silvestre, por falta de critério de alguém ter
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  o reconhecimento sobre a prova. A prova mudou de organização e
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  eu fiquei muito triste, porque eu estava pronto para ir para a
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  São Silvestre. Então, o meu patrocinador tinha
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  arrumado... Para mim o hotel já estava tudo
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  pronto para ir e foi preciso cancelar por falta de
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  negligência e organização. Então para quem foi pós da São
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  Silvestre seis vezes e a pessoa recusar, eu acho que de vez em
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  melhorar o esporte aqui no Brasil para os atletas de elite
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  parece que está só piorando. Então eu deixo a dica aí para
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  aqueles que estão organizando prova, procura...
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  O currículo do atleta. Muita gente ficou indignada e eu
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  estou aqui para representar a todos os atletas brasileiros.
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  Porque não sou eu que falo. É gente da década de oitenta.
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  Eu sou o único atleta que mais...
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  Então... Cara, vamos lá.
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  Vou repetir o que eu falei já no meu rios sobre esse caso do
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  Giovani e de outros atletas. O que acontece é assim, mudou
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  realmente a organização. A organização fez índices mais
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  severos e estava sendo detalhice algumas coisas.
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  Por exemplo... O corte...
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  Olha, pra você se qualificar pra Elite A, você teria que ter, num
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  período de um ano, dois tempos...
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  Por exemplo, vou dar um exemplo. Dois tempos de tempo
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  referencial, trinta e um nos dez quilômetros.
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  Daí a pessoa ia lá e apresentava.
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  Olha, eu tenho trinta e um dez e trinta e um trinta e cinco.
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  Os caras... Você não pode...
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  Não, você tá fora do tempo referencial.
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  O tempo referencial, eu não tava falando de que ia ser sub...
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  Trinta e um. Estavam falando que era trinta e
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  um. Se é trinta e um, vale trinta e
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  um e cinquenta e nove. É isso que eu entendo.
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  Que era assim que era Boston antigamente.
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  Depois eles falaram, não, tem que ser abaixo do tempo
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  referencial. E vários atletas passaram por
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  isso. Entendeu?
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  Porque tinha um referencial de meia, de maratona, de dez
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  quilômetros. Cleidiane foi recusada.
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  Cleidiane que foi a melhor... maratonista, foi a melhor
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  colocada brasileira na São Silvestre no ano passado.
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  Então, acho que estava um rigor muito grande, muitos atletas
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  reclamando, eu recebi reclamações de atletas, e eu
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  estava conversando nos bastidores com o pessoal.
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  E daí na quinta-feira teve uma reunião com gente importante,
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  tanto uma reunião lá na Vega, que daí juntou uma série de
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  treinadores que foram falar exatamente sobre esses
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  problemas. Mas como o caso do Giovanni,
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  patrocinador tinha arrumado hotel, essas coisas lá, e ele
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  teve o tempo recusado, o Giovanni falou, cara, olha, não
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  consegui a vaga, cancela tudo. O pessoal que foi lá conseguiu
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  falar, olha, não, vamos colocar uma carta convite para esses
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  atletas que têm história com a prova, como Giovanni, aquele
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  Diani, outros, Márcio Leão, que estava lesionado, voltou a
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  treinar agora e não tem tempo. Então, o que eu disse, assim,
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  faltou sensibilidade para a empresa para falar, escuta, não,
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  essas pessoas têm que entrar de qualquer jeito, têm história e
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  tudo mais. Ah, a gente quer elevar o nível
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  da prova. Concordo que tem que elevar, mas
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  não dá para deixar os brasileiros de fora.
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  Eu acho até que tem que ter uma premiação para o melhor
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  brasileiro e melhor brasileiro da prova.
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  Não lembro se tem... Porque muitas provas que traziam
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  muitos africanos, estrangeiros para disputar e que
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  inevitavelmente ganham a prova, tinha esse incentivo para
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  brasileiros. A Marcia Lalló ganhou vários
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  carros nas Dez Milhas, garoto. O Marilson também, entendeu?
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  Então, acho que precisava realmente ter essa sensibilidade
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  aí. Mudou agora, depois das
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  conversas dos senadores, parece que mudou.
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  Alguns atletas ainda me disseram que ainda têm dificuldade agora
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  de ajustar tempos, que estava a pelite B e agora foram a pelite
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  A e não estão sendo considerados.
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  Então, ficou confusa essa história.
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  E assim, é importante que o atleta venha e faça o desabafo,
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  né? Porque assim, uma coisa...
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  Não, tudo bem que agora me deram a carta convidada.
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  Mas eu ainda estou indignado por ter sido desqualificado.
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  Dá com a porta na cara. Chegar lá, pof, não rola.
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  Então, eu me solidarizo mesmo. Não só com ele, como os outros
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  atletas também que passaram por isso e que deveriam correr.
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  Parece que tudo será resolvido agora.
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  Parece que a conversa... Eu conversei com dois dos
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  treinadores que foram nessa reunião.
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  E os dois falaram que a Vega foi muito receptiva... aos
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  comentários, às ideias, tudo que foi posto lá.
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  E daí a gente fica pensando, poxa, mas será que isso poderia
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  ter acontecido antes? Então, assim...
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  Deveria ter tido essa conversa com os treinadores antes.
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  A Vega pegou a prova. Escuta, vamos chamar os
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  treinadores. Vamos ver o que está faltando.
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  Vamos ver o que deve ser levado em consideração.
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  De qualquer forma, é a primeira vez que a Vega vai pegar uma
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  prova com um nível muito forte. É diferente...
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  Tudo bem, a Golden Run da ESG de São Paulo e do Rio de Janeiro
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  são provas que têm um nível bom, mas...
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  São Silvestre é de nível internacional, tem que tratar
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  com atletas estrangeiros que querem correr a prova, com
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  agentes pressionando para colocar o atleta.
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  Tem atletas que são ligados ao patrocinador esportivo, que é a
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  ASICS, que está lá. Tem uma série de coisas, de
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  problemas que a Vega jamais participou.
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  Então, erros acontecem. a gente esperava que talvez não
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  precisasse acontecer isso. Porque, para mim, é mais um
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  desgaste que a empresa acaba passando. de passar por esse
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  desgaste, de um atleta chegar em rede nacional, falar isso, daí
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  isso apareceu na mídia social, explodiu, e tá tudo quanto é
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  canto, as pessoas, cara, já tiveram pisado na bola com a
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  inscrição, que eu concordo também, como eu disse pra vocês,
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  falei pros caras da Vega, não acho legal, sem lote, vão
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  apanhar como o Rio de Janeiro já apanhou o ano passado.
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  Aconteceu este ano. Este ano, eu estou no Rio de
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  Janeiro, e o Rio de Janeiro decidiu apostar de novo e fazer
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  lote, e as pessoas estão chateadas de novo, o peso da
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  vida. O argumento das pessoas com o
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  negócio da Associação Silvestre antes era dos problemas da
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  Associação Silvestre, a única coisa que não era problema era a
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  inscrição e passou a ser problema este ano, então não é
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  legal. E, cara, espero que a gente não
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  tenha mais surpresa. Não quero saber que atleta teve
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  dificuldade, atleta renomado, conhecido no Brasil com
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  história, passe por esse tipo de problema.
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  Isso não é legal. Não, mas a gente quer deixar um
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  nível mais alto. Cara, beleza.
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  Você quer um tempasso na São Silvestre?
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  Quer que bata o recorde da São Silvestre?
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  Tem que trazer uns gringos bons, mas você não pode deixar de lado
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  os atletas brasileiros, que são muito importantes, cara.
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  As pessoas conhecem, reconhecem os atletas, seguem os atletas
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  nas mídias sociais. Os atletas hoje têm uma voz
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  diferente do que era no passado. Às vezes tinha que terminar...
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  O que o Giovani fez, que não foi que ele fez um depoimento para o
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  Instagram e falou, ele falou na TV ali para a Globo, lá de BH e
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  Sport TV e tal... E ele pegou a entrevista que ele
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  deu, que tava lá no YouTube, e jogou lá.
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  Tá certo, cara. O atleta tem que dar voz aos
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  atletas. Ele sabia que ele tem a carta de
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  convite? Sabia.
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  Mas, de qualquer forma, o que conta é a indignação do atleta
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  de ter sido deixado de lado. E ele falou que já mandou
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  cancelar tudo. Então, não sei se o Giovani vai
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  topar correr a prova. Tem que ver o que ele vai querer
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  agora. O que ele vai querer fazer
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  agora. É isso?
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  Bom... Ele foi o Márcio Leão.
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  Agora parece que vários atletas vão ficar normalizados.
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  Parece que a Vega falou com a CB At.
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  Olha, ajuda a gente aqui a rever os índices e tal, porque é
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  importante ter essa conversa. Na conversa lá, tinha o Rodolfo
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  Eichler, que é um cara histórico aqui no Brasil, envolvido com a
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  Maratona do Rio de Janeiro nos anos oitenta, que tem uma
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  ligação forte com a World Athletics, que entende muito
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  essas coisas, sabe? Então, hoje ele trabalha mais
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  como observador. A mulher dele é a medidora nível
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  A da World Athletics no Brasil. São pessoas conhecidas, né?
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  Então... Cara, espero que essas coisas se
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  resolvam. Mas assim, nada vai tirar a
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  chateação dos atletas de estarem passando por esse tipo de
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  situação. Temos poucos atletas de elite,
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  de alto rendimento. E passar por isso, cara, é
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  terrível. Rolou um constrangimento com
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  vários atletas. Bueno, deixa eu falar um pouco
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  com vocês antes de seguir para os atletas.
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  A situação do Giovani Santos já resolveu, ele vai correr, então
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  ainda não sabemos, né? Holding familiar com o Zé
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  Olibonés. Boa tarde, vai Corinthians, vai
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  Corinthians. Anderson Winningkamp lá aqui no
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  YouTube. Lá no YouTube ou aqui ou lá.
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  Estamos no YouTube e no Instagram ao mesmo tempo.
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  Ah, por favor, né, gente? Antes da gente continuar aqui,
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  né? Você está acompanhando no
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  YouTube, por favor, né? Segue aí o nosso canal.
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  Dá um joia. Dá um joinha, dá um like na
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  live. Se inscreve no canal, por favor.
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  Se você está assistindo diretamente aí no Instagram, não
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  esquece de seguir nosso perfil também, tá?
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  Obrigado. Valeu.
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  Eternamente agradecido. O Guilherme está falando bom
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  dia, pra cima, pra cima. Vamos lá pegar comentários aqui.
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  Taxista furando bloqueio na corrida das estações Rio de
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  Janeiro. Cara, estações Rio de Janeiro,
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  Not Market, Jet, eu nem comento. São vários.
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  Mas taxista furar bloqueio é ridículo em qualquer situação.
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  Mas as estações, cara, Not Market eu não comento.
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  Só comentei a meia de Sampa, porque teve vários problemas e
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  uma pessoa morreu. E até agora os caras vão
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  publicar uma nota. Então, assim, não comento.
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  São caras que faltam muito com respeito com os corredores.
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  Não comentem. Se você fala assim, cara,
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  desculpa, não falo, não falo. Botar as pessoas em risco, bom.
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  Ricardo Marinho. Boa tarde, Sérgio.
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  Boa tarde. Thalma de Souza.
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  Fale sobre a Bonito Vinte. Já vou falar.
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  Joma, dois, cinco, três, cinco de Palmas.
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  Valência, Rio de Janeiro. Aqui é o famoso chá das cinco
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  horas, britânico. Tamo junto, Caio Geronasso.
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  Leão Ferraz Silva. Corria Pampulha.
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  Muito calor. Deveria começar mais cedo.
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  Muita gente passando mal. Ah, sem dúvida.
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  A gente tá numa onda de calor muito grande no país inteiro,
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  né? Mas a Pampulha tinha que largar
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  mais cedo. Parece que faltou água na prova.
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  Futebol, isotônico quente. Isotônico quente, água quente na
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  Pampulha, já aconteceu, já tem. A Vega ainda não pegou essas
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  provas. A Vega vai pegar as provas a
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  partir do ano que vem, aumentando a participação.
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  Então, não sei como será a partir do ano que vem.
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  Eu achei que a Vega já ia agir nessa primeira Pampulha, mas
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  isso não aconteceu. Até porque eles estão resolvendo
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  a coisa da São Silvestre. E a situação do Giovanni Santos?
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  Não resolveu. Eu acho que ele...
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  Não sei se ele vai correr. Jorge Sandin.
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  Eu corro no Chuaia Argentino. Muito frio.
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  Muito frio mesmo. Vinícius.
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  Vinícius Kouk. Falar sobre a Maratona de
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  Mendoza. Estou pensando em fazer a meia
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  de lá. Olha, é uma prova pequena.
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  Não é uma prova super grande, não.
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  A melhor maratona que tem na Argentina, depois da Maratona de
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  Buenos Aires, é a Maratona de Rosário, tá?
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  Se você quiser correr uma boa maratona na Argentina, muito bem
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  organizada, uma prova legal, que os argentinos contam pra mim que
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  é a melhor maratona que tem na Argentina...
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  É a Maratona de Rosário, tá? Tem voo direto de São Paulo, se
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  eu não me engano. Rogério Pinheiro, membro do
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  canal. Boa tarde, Sérgio.
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  Boa tarde. Danilo Silva Rock.
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  É meu parente, é rock, né? Lamentável o que aconteceu com o
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  Giovanni. Muito triste mesmo.
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  Wagner Nunes. Bebeu alguma cerveja em Bonito?
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  Bebi. Eu sempre bebo na Bonito Beer.
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  Tinha bebida. Eu ganhei, cara.
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  Eu tive um azar. Ganhei uma das...
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  Eu não tomei o chopp que estava sendo entregue lá.
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  Porque eu tinha muito crédito na Bonito Beer.
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  Gosto muito da Bonito Beer. Prazer em te conhecer, você é o
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  Ademir nessa prova e mais feliz ainda por ter chegado em quinto
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  lugar na Bonito. Isso aí, cara.
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  Parabéns aí pelo seu resultado. Já vou falar da Bonito.
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  Marcos Abreu, minha esposa ganhou o amaciante, entendo o
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  lado do patrocinador, mas não curti muito mesmo, porque quem
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  lava a roupa em casa sou eu. Guetor de Sabor Cevada, é o
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  Guetor de Sabor Cevada, não tem álcool mesmo.
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  Lamentável, falou de falta valorizar os atletas
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  brasileiros. Que critério é esse?
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  Então, critério de São Silvestre, normal.
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  Só que eles, na verdade, eles apertaram os índices.
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  Eu acho, assim, que deveria já, de cara, dar carta convite para
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  os atletas que já são conhecidos dos brasileiros, sabe?
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  Tiago Sexo Marinho fala, é careca, tudo bem?
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  Corre Pesão, membro do canal. Boa tarde a todos, boa tarde aí
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  com o Faria das Corridas. Boa tarde, saúde e paz.
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  E aí, falso, um grande abraço para você, Eduardo Santiago.
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  Trinta pessoas na Elite A da maior prova do calendário
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  brasileiro. Não é pouquíssimo?
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  Não, sempre foi trinta, tá bom? Marcelo Romero, lamentável.
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  Olha, eu vi até um advogado comentando no meu post, assim,
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  que no negócio da São Silvestre, dos trinta atletas de elite,
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  claro que podia ser mais. Tem elite B também que conta,
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  tá? Mas elite A, ele fala, não,
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  porque tem aqui que a Vega pode fazer convite para os atletas da
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  maneira do critério dela. Cara, isso é mundo inteiro.
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  Imagina que o Kipchoge fala assim, eu quero correr a São
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  Silvestre. Você vai falar, manda os seus
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  índices? Não, ele é convidado.
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  Qualquer elite A do mundo entra como convidado, que nem precisa
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  apresentar índice. É assim que funciona.
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  Mas atletas brasileiros que não têm um índice, pediram índice.
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  Eu acho que atleta brasileiro renomado já precisava entrar
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  automático. Luiz Ribeiro.
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  Se a elite está assim, imagina o Amador, só acabando com o
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  atletismo no Brasil. No Amador, não.
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  O que sobra é o Amador na corrida.
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  Eu discordo de você. O atletismo no Brasil está ruim
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  porque a gente está sem base. Não temos incentivo à prática do
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  atletismo desde criança. Porque é assim que se revela
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  atletas, né? Marcela Sussão, chegando aqui.
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  O problema que eu vejo é a mudança do critério para convite
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  da São Silvestre. Se anunciar agora a mudança para
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  o ano que vem, com o tempo, para o pessoal se adaptar, o impacto
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  seria menos doloroso. Também, concordo.
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  Nádia Caroline. Muita gente não sabe que agora
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  mudou a organização e marcaram as coisas nos comentários.
• 17:48
  Ele mesmo falou que mudou a organização.
• 17:51
  Daniel Francisco Sérgio. Ontem, quinta, VIP.
• 17:53
  VIP é Volta Internacional Pampulha.
• 17:55
  O pessoal chama de VIP lá em BH. E digo que foi a mais bem
• 17:58
  organizada. Já participei em baias maiores,
• 18:00
  com controle e acesso melhorado. Foram mais de dezesseis mil
• 18:03
  concluintes. Sabe se foi o recorde da prova?
• 18:05
  Não, foi bem longe do recorde da prova, porque estava quente.
• 18:08
  Aliás, o recorde da prova era quando a prova tinha dezessete
• 18:10
  ponto oito. Deixa eu ver aqui.
• 18:12
  A volta da Pampulha tem crescido mesmo.
• 18:16
  Deixa eu ver. Volta internacional da Pampulha.
• 18:17
  Vamos ver os resultados aqui junto comigo.
• 18:19
  Eu não vi isso aqui. Vamos lá.
• 18:21
  Resultados. Masculino. em nove mil e cento e
• 18:30
  vinte e sete calculadora em nove mil e cento e vinte e sete mais
• 18:38
  e eu pegar das mulheres aqui que era só dos homens dos homens
• 18:43
  foram quantas mulheres caraca seis mil já foi maior acho que o
• 18:46
  maior resultado da história da ampulha Mas o que?
• 18:53
  Ah, o Sérgio, em prova aqui, na ICV, tinha homem com nome de
• 18:57
  mulher. Gente, isso tá super comum aqui
• 18:59
  no Brasil, é revoltante, mas não tem o que fazer, é uma cultura
• 19:02
  terrível. Essa coisa de assessoria, pegar
• 19:06
  um monte de kit pra todo mundo. Ah, não vou correr, usa aqui,
• 19:09
  usa aqui, usa aqui. Zero, oito, dois.
• 19:12
  Ah, não se trocar... Dezesseis mil cento e nove.
• 19:16
  Dezesseis mil pessoas. Desculpe.
• 19:19
  Realmente, enorme. Enorme a prova.
• 19:22
  Muito grande. Bom, já teve gente reclamando de
• 19:26
  água quente e tudo mais. Falta água.
• 19:28
  Pabllo Bosco. Boa tarde, Sérgio.
• 19:30
  Suas lives são show. Parabéns.
• 19:31
  Passei para te assistir. Vou entrar no três meia cinco.
• 19:33
  Aliás, gente. Deixa eu soltar a propaganda do
• 19:36
  três meia cinco aqui para vocês enquanto a gente está fazendo o
• 19:38
  programa aqui. Lembrando que todos os links
• 19:41
  estão aqui na descrição. Vamos correr todos os dias em
• 19:44
  dois mil e vinte e cinco? Hoje a gente lança o desafio
• 19:47
  três meia cinco, uma parceria entre o Corrida no Ar, Chelsea
• 19:50
  Sports e Runners Hub. O que é esse desafio três meia
• 19:52
  cinco, Sérgio? É você correr todos os trezentos
• 19:55
  e sessenta e cinco dias de dois mil e vinte e cinco, sendo que a
• 19:57
  quilometragem mínima é de um quilômetro.
• 19:59
  Então qualquer pessoa pode fazer?
• 20:01
  Está sem tempo, correu um quilômetro, está corrido.
• 20:03
  Essa é uma maneira muito legal de você se manter motivado ou
• 20:06
  motivada a praticar uma atividade física todos os dias,
• 20:09
  no caso, a corrida. O que acontece quando a gente
• 20:11
  decide correr todos os dias, Sérgio?
• 20:13
  A sua relação com o esporte muda.
• 20:14
  Um monte de gente se desafiou em dois mil e vinte e quatro e
• 20:17
  ainda está se desafiando, já que o desafio deste ano ainda não
• 20:19
  acabou. Eu estou adorando fazer e
• 20:21
  encontrei com muitas pessoas durante o ano que estavam muito
• 20:24
  felizes em participar também e dizendo exatamente que a corrida
• 20:26
  delas mudou muito depois do desafio.
• 20:28
  Até gente que nunca tinha corrido na vida começou a correr
• 20:30
  por causa dele e está nativa até hoje.
• 20:32
  Ó, dessa vez a gente tem duas opções de inscrição.
• 20:34
  A inscrição padrão pra você fazer o desafio e outra que além
• 20:37
  da inscrição você entra em um grupo exclusivo de WhatsApp pra
• 20:40
  gente criar uma comunidade bacana, trocar experiências,
• 20:42
  fofocar, falar das provas, tênis, etc.
• 20:44
  O que tem de diferente no desafio desse ano, Sérgio?
• 20:46
  A gente usou o Ticket Sports em dois mil e vinte e quatro, mas
• 20:48
  pro dia dois mil e vinte e cinco a gente fez um site próprio pra
• 20:51
  contagem dos dias ser da maneira mais suave possível e pra isso a
• 20:54
  gente vai usar o Strava como parceiro.
• 20:56
  Correu o seu relógio, sobe o treino pro Strava e logo depois
• 20:58
  vai aparecer constando no site do desafio.
• 21:01
  Sérgião, eu quero fazer o desafio de correr todos os dias
• 21:04
  em dois mil e vinte e cinco. Como eu faço pra me inscrever?
• 21:06
  Ué, tem link na bio, tá? Tem custo?
• 21:08
  Tem, até porque a gente desenvolveu um site pra isso,
• 21:10
  né? Mas se você se inscreveu no
• 21:12
  desafio três meia meia em dois mil e vinte e quatro, você tem
• 21:14
  desconto de dez por cento no de dois mil e vinte e cinco.
• 21:17
  É só você pegar sua inscrição lá no Ticket Sport, pegar o número
• 21:20
  do pedido e informar no ato da inscrição.
• 21:22
  Agora eu vou tirar a maioria das suas dúvidas sobre o desafio.
• 21:24
  Vamos lá. É obrigatório o uso do Strava?
• 21:26
  Sim. Não tem o Strava, Sérgio?
• 21:28
  Faz sua conta e use a versão gratuita do Strava que já
• 21:30
  funciona. Eu não tenho relógio GPS,
• 21:32
  Sérgio. Posso correr usando o aplicativo
• 21:34
  do Strava? Claro que sim.
• 21:35
  Pode usar outro aplicativo? Sim, se ele mandar as
• 21:38
  informações para o Strava, claro.
• 21:39
  Ah, é importante dizer que se você já tem Strava ou vai fazer
• 21:41
  sua conta, lembre de deixar o seu perfil sempre aberto.
• 21:44
  Porque se você deixar as atividades em modo privado,
• 21:47
  obviamente, o Strava não vai deixar a gente puxar as
• 21:49
  informações do seu perfil e os treinos não serão contabilizados
• 21:53
  no desafio. Tem limite de ritmo, Sérgio?
• 21:55
  Olha, a gente quer deixar o desafio o mais democrático
• 21:57
  possível e pra todos os níveis, de forma que qualquer atividade
• 22:01
  que você usar como corrida no Strava vai ser contabilizada.
• 22:04
  A gente aposta na boa fé de vocês.
• 22:05
  Vai ter ranking de quem correu mais quilômetros?
• 22:08
  Não, isso não é uma competição, isso é um desafio.
• 22:10
  Não importa pra mim se a pessoa chegar até o final de dois mil e
• 22:13
  vinte e cinco correndo apenas um quilômetro por dia.
• 22:15
  O que importa é correr todos os dias do ano.
• 22:17
  E se eu tiver um problema de saúde, um acidente, uma
• 22:19
  operação, etc, e eu não puder correr?
• 22:21
  Olha, a gente vai fazer dessa vez um desafio humanizado,
• 22:23
  porque a gente não consegue controlar todas as variáveis da
• 22:26
  vida. A gente vai criar um banco de
• 22:28
  quilômetros. Quem correr mais de uma vez por
• 22:29
  dia, como, por exemplo, dividir um treino de dez quilômetros em
• 22:32
  dois e cinco... O primeiro treino entra para a
• 22:34
  contabilização do seu dia e o segundo vai para o banco de
• 22:37
  quilômetros. Se uma pessoa tiver um problema
• 22:38
  de saúde, por exemplo, ela vai preencher um formulário dentro
• 22:41
  do site dizendo o que aconteceu e enviar o atestado médico para
• 22:44
  a gente. Depois de analisar, vamos usar o
• 22:46
  banco de quilômetros para preencher os dias em que a
• 22:48
  pessoa não poderá correr. Quando terminar o período do
• 22:50
  atestado, ela vai poder completar o desafio porque o
• 22:53
  pessoal vai ter corrido os dias em que ela não pôde correr.
• 22:55
  Legal, né? Essa é uma forma de manter a
• 22:57
  pessoa motivada, mesmo tendo rolado um contratempo.
• 22:59
  Dessa forma, a gente humaniza o desafio e mais gente vai poder
• 23:02
  chegar até o final do desafio em dois mil e vinte e cinco.
• 23:05
  Vai ter medalha? Sim!
• 23:06
  Medalhas de noventa, cento e oitenta, duzentos e setenta e
• 23:08
  trezentos e sessenta e cinco dias que vão formar uma mandala.
• 23:11
  Vai ter camiseta? Sim!
• 23:13
  A gente já tem uma edição limitada do Desafio do Desafio
• 23:15
  do Desafio que você pode comprar depois de fazer a sua inscrição.
• 23:18
  Se esgotarem, você poderá adquirir a sua em meados de
• 23:21
  janeiro. Ah, depois que você se inscrever
• 23:22
  e você fizer a associação do Sistema A ou Strava, você vai
• 23:25
  poder acompanhar a integração entre os dois até o final do
• 23:28
  ano, para poder ver como é que o site funciona de forma
• 23:30
  antecipada, como se você estivesse no Desafio do Desafio
• 23:33
  deste ano. Aliás, se você está no Desafio
• 23:35
  do Desafio, depois de inscrito ou inscrita, Você vai poder
• 23:38
  migrar tudo que você fez no Strava em dois mil e vinte e
• 23:40
  quatro pro site novo. E aí, vamos correr todo dia em
• 23:42
  dois mil e vinte e cinco? Tem link na descrição, se
• 23:44
  inscreve aí. Vamos...
• 23:46
  Tem link na bio e também na descrição aqui no YouTube, tá?
• 23:49
  Na bio do Instagram e também aqui na descrição do YouTube, na
• 23:55
  legenda do podcast também, tá? Então é isso aí.
• 23:58
  Só uma coisa que tem que responder sempre do desafio que
• 24:00
  as pessoas estão perguntando. Vale correr em esteira?
• 24:02
  Vale. Você só tem que registrar o seu
• 24:04
  treino na esteira. Se você correu lá na esteira,
• 24:07
  você registra no Strava. Ou correu com relógio, passa pro
• 24:10
  Strava. Só tem que passar pro Strava.
• 24:12
  Corrida de trilha? Vale também.
• 24:14
  Vamos lá, então eu vou continuar aqui.
• 24:15
  Tá parecendo bosta, você faz o tempo só, minha régua, você
• 24:18
  acaba não se qualificando. É bem diferente, né?
• 24:20
  Marcelo Volmero, deve começar a valorizar outras provas também.
• 24:23
  Pedro Henrique, atleta. Sérgio, mudaram o regulamento,
• 24:25
  trinta e dois nos dez quilômetros, um e nove na meia.
• 24:28
  Eu sei que mudaram, eu já falei que foi mudado.
• 24:30
  Falei aqui quando eu comecei. Inclusive, porque teve a
• 24:33
  conversa, já tinha conversa com a CBAT e mexeram no regulamento.
• 24:37
  Franz Condori. Boa tarde, meu amigo.
• 24:39
  Sério, o que passa, Franz? Marcelo Cardoso.
• 24:42
  Eu consegui fazer a inscrição para o desafio da Maratona do
• 24:44
  Rio e agora uma amiga fez os vinte e um.
• 24:45
  Muito bom. Lucas Nascimento.
• 24:47
  Boa tarde. Água quente, isotônico na
• 24:49
  Pampulha. O que você acha disso?
• 24:50
  Poxa, vida lamentável demais. Cara, lógico, né, meu?
• 24:53
  Vida purgante, né? O isotônico quente, velho.
• 24:56
  Terrível. Vai rolar certificado de
• 24:58
  conclusão do Três Meia Meia, você vai receber uma carta do
• 25:01
  pessoal da Chelsea. Sérgio, tome o dano para Porto
• 25:04
  semana que vem. Diga que alguma prova na região
• 25:06
  no início do ano que vem. Nunca fui no Porto no início do
• 25:09
  ano que vem. No início do ano não saí.
• 25:12
  Tem muitas provas espalhadas por Portugal, tudo muito pertinho,
• 25:14
  viu? Dá uma olhada aí no calendário.
• 25:17
  Vai lá na Ramporto. Deixa eu ver aqui.
• 25:19
  Deixa eu ir no site da Ramporto pra ver que provas que eles
• 25:21
  fazem. Porque não são só eles que tem
• 25:23
  de organizadores de prova, né? Deixa eu ver eventos.
• 25:26
  Deixa eu ver aqui pra você rapidinho.
• 25:31
  Bueno... aqui tá, aqui, o ciclo de janeiro já tem, New Year
• 25:36
  Race, daí tem corrida de carnaval lá no Porto e
• 25:40
  Matosinhos, é isso? Não, o que é isso?
• 25:41
  O Ramporto é isso. Corrida de carnaval dia onze de
• 25:44
  fevereiro, dia dezessete de março tem a corrida do dia do
• 25:46
  pai, tem a meia maratona de Braga, que é pertinho lá, sete
• 25:49
  de abril. Vai no site da Ramporto aqui, ó,
• 25:51
  tem vários, ó. Tem uma corrida, praticamente,
• 25:54
  de uma ou duas corridas por mês que eles fazem.
• 25:56
  Fechou? Dá uma olhada no site aí,
• 25:58
  Ramporto, o que você vai achar. Fechou?
• 26:02
  Belê? Cata Catarina, chegaram minhas
• 26:04
  cervejas de tape, amanhã falarei o que achei.
• 26:06
  Por favor, fala o que você achou.
• 26:08
  Olha, tá... Essa catarina era tão boa que eu
• 26:10
  já tomei tudo, cara. Puta, muito bom.
• 26:12
  Usa o desconto Corrida Noir. Quem está aqui na descrição tem
• 26:16
  o site etap.com.br. Vai lá, usa o cupom Corrida
• 26:19
  Noir. Você tem dez por cento de
• 26:21
  desconto. Seja muito boa.
• 26:22
  Marco Antônio de Campos. Ontem realmente estava muito
• 26:24
  quente na VIP. Muita gente quebrando antes do
• 26:26
  Campo do Dez. Mas é uma prova linda.
• 26:27
  É linda mesmo. Marcela Sussão.
• 26:30
  As que eu mais corro são provas ao dois, porque minha equipe
• 26:33
  consegue inscrição gratuita. Se eu não fosse por isso,
• 26:35
  jamais. Não vale o preço que cobra a
• 26:36
  inscrição, com certeza. Quem desgasta os dentes
• 26:38
  necessários, pisada na bola, com farinha da corrida, fala do meu
• 26:40
  amigo Fausto. Rafael Carvalho, psi.
• 26:43
  Deve ser psicólogo, né? Grande abraço, Sérgio.
• 26:46
  Bom ter te contado e bonito ter tomado uma gelada e hidratação.
• 26:48
  É nóis. Bora de quarenta e dois, bora.
• 26:51
  O que você acha agora que a Maratona do Rio separou os dias
• 26:54
  das inscrições e ficou melhor? Eu prevejo que vai acontecer a
• 26:57
  mesma coisa em proporção menor. Se tinha cem mil pessoas, cento
• 27:01
  e vinte mil pessoas ou cento e vinte mil aparelhos, vai
• 27:04
  diminuir pra metade isso, sabe? Vai acontecer do mesmo jeito,
• 27:09
  talvez em proporção menor, mas eu acho que as pessoas vão ficar
• 27:12
  frustradas da mesma maneira. Eu vou entrar no dia pra tentar
• 27:16
  fazer, também pra ver, pra sentir na pele o que aconteceu
• 27:20
  com o pessoal. Pedro Henrique Atleta, deixa a
• 27:22
  ESCOM mesmo. Não tem mais como.
• 27:25
  Amaral, um, cinco, meia, nove. Eu acho que vai melhorar.
• 27:27
  Eu acho que vai melhorar. Nazarano, vinte e três.
• 27:29
  Boa tarde. Teve relatório sobre a volta
• 27:30
  internacional. Pô, a experiência foi boa.
• 27:32
  Poder molhador. E poder molhador na minha
• 27:34
  cidade. Presenciamos demais pessoas
• 27:36
  passando mal. E uma delas passando por RCP.
• 27:39
  É... Ressuscitação?
• 27:41
  É isso? Cardíaca?
• 27:43
  Cacete. José Matheus Senador.
• 27:45
  Passou por mim voando. Ah, não tava voando, não.
• 27:46
  Não tava voando, não. Já vou falar sobre o Bonito
• 27:50
  Vinte e o Carro. Só alegria depois do Bonito
• 27:52
  Vinte e o Carro. Corridas alegria.
• 27:55
  Só alegria, meu. Vou falar sobre o Bonito Vinte e
• 27:58
  o Carro. Deixa eu ver.
• 28:00
  Vinte e um, vinte e dois... Foi vinte, vinte e um, vinte e
• 28:04
  dois e agora vinte e quatro. Porri quatro vezes a prova.
• 28:08
  Ó, bonito! No Mato Grosso do Sul é um lugar
• 28:11
  fantástico pra você fazer os passeios incríveis que tem lá.
• 28:15
  Tem os... Tem as...
• 28:17
  Como é que chama? As flutuações.
• 28:19
  Tem o abismo em Auma, que é coisa de outro mundo.
• 28:21
  Tem um monte de visita legal. É certificado como ecoturismo
• 28:26
  lá. É foda o lugar de legal.
• 28:28
  Legal demais. Se você vai pra Bonito, você tem
• 28:30
  que fazer os passeios. É a quarta vez que eu corro a
• 28:33
  prova. É uma prova que é assim, na
• 28:34
  estrada, você pega a estrada ali, dez e meio, volta dez e
• 28:37
  meio. É quente, larga às quatro da
• 28:39
  tarde. E esse ano foi o clima mais
• 28:43
  maravilhoso que eu já corri a Bonito vindo de um carro.
• 28:46
  Já cheguei mais rápido que eu cheguei lá?
• 28:48
  Eu acho que sim, eu não lembro exatamente os tempos que eu fiz.
• 28:51
  Mas... A prova, tipo, até as quatro,
• 28:55
  até o negócio quatro e meia. Até as quatro da tarde, cara,
• 28:59
  tava um sol a pino. Eu falei, cara, ferrou, velho.
• 29:01
  Vai ser muito quente. Só que um pouco antes da
• 29:04
  largada, nublou. E a prova foi inteira nublada.
• 29:07
  Batia uns ventinhos. Tava quente de qualquer jeito.
• 29:10
  Tava quente de qualquer jeito. Inclusive, eu vou abrir aqui até
• 29:12
  a minha prova. Ó, vou contar algumas histórias
• 29:15
  da prova. O que eu acho, até para a
• 29:19
  Cassilene que faz a prova lá, até para ela deixar anotado de
• 29:21
  melhorias que eu acho que tem que ter a prova.
• 29:24
  Um, tem que ter mais banheiro químico na arena de largada,
• 29:28
  muito mais. Tinha seis banheiros químicos,
• 29:32
  duas mil e quinhentas pessoas. É uma proporção muito baixa,
• 29:35
  precisa ter muito mais. Tipo, tinha que ter, sei lá,
• 29:39
  três vezes mais aquela quantidade de banho no químico,
• 29:42
  porque tinha uma fila imensa. Mesmo assim, meia hora antes da
• 29:45
  prova, muita fila. Precisa solucionar a questão do
• 29:48
  banho no químico, que precisa ter mesmo.
• 29:49
  Eu tive que ir para o matinho. Mulher não consegue ir para o
• 29:53
  matinho. Pra fazer xixi.
• 29:55
  Não é legal. Então, elas preferem usar banho
• 29:57
  químico. Então, precisa triplicar a
• 29:59
  quantidade de banho químico. E eu acho que só em um ponto eu
• 30:03
  senti que podia reforçar a água. Porque, cara, a hidratação de lá
• 30:10
  é exemplar, brother. Primeiro porque o ponto...
• 30:13
  Porque como é ida e volta, tem cinco e dez quilômetros também,
• 30:15
  tá? Como a prova é ida e volta em
• 30:18
  uma estrada, em uma faixa só, o posto de hidratação serve pra
• 30:22
  ida e pra volta. Cara, os caras colocam aquelas
• 30:24
  geladeiras, velho, de frigorífico com as águas.
• 30:28
  Então, a água sempre tá muito gelada.
• 30:29
  Você não consegue pegar água quente.
• 30:32
  Não é problema. Todas as vezes que eu corri lá,
• 30:35
  era assim, hein? Fantástico, cara.
• 30:36
  Coisa de hidratação. Água geladaça.
• 30:39
  Eu senti que faltou água. Tipo, que poderia ter um ponto a
• 30:46
  mais de água antes do retorno dos dez e meio.
• 30:49
  Tipo, ali no nove. Não, nove não.
• 30:53
  É, isso. No dez.
• 30:55
  Quando dá dez quilômetros. Vou colocar um ponto lá.
• 30:59
  Sabe? Porque do nove...
• 31:01
  Ali, naquele ponto, pra mim... Eu falei...
• 31:04
  Cara... Tá demorando pra chegar a água.
• 31:07
  Não sei se foi psicológico, tá? Mas falei...
• 31:10
  Se tivesse um poço no dez e de volta...
• 31:12
  Ia ser maravilhoso. Porque o que eles fazem?
• 31:14
  No início da prova tem mais hidratação...
• 31:16
  Fica um pouco mais espaçado ali pro meio...
• 31:18
  E quando você vai chegando... Começa a encurtar de novo.
• 31:20
  Então, é perfeito... Mas eu acho que faltava ali,
• 31:23
  só... Não é que faltava, podia colocar
• 31:25
  a mais... Não afetou a minha performance,
• 31:28
  tá? Aliás, fiz um teste
• 31:29
  interessante, porque eu tava... Eu andei entrando nessa onda aí,
• 31:34
  dos nutricionistas aí. Não, vamos colocar mais
• 31:37
  carboidrato, vamos reduzir o tempo em que você toma os
• 31:41
  carboidratos. Dá pra ser trinta minutos,
• 31:44
  quarenta e cinco minutos, cara. Eu sempre fui um cara que se
• 31:46
  tomei com uma hora. Dava uma hora, eu tomava o meu
• 31:50
  gel. Sempre fiz assim, minha vida
• 31:52
  toda. Aí, entrei nessa onda aí, o que
• 31:55
  começou a acontecer comigo? Comecei a ter enjoo nas provas.
• 31:58
  Isso, cara, falei. Primeiro eu fiquei achando, eu
• 32:02
  acho que é o gel de cafeína. Eu acho que talvez eu tenha
• 32:09
  sensibilidade à cafeína durante o exercício, porque eu tomo
• 32:12
  muito café, adoro café. Não tenho problema nenhum com
• 32:14
  café. Eu tomo café e durmo, cara, se
• 32:16
  vocês terem uma ideia. Não é tão estimulante para mim a
• 32:18
  cafeína. Mas em duas situações, três
• 32:21
  situações que aconteceram comigo, tomei o gel com cafeína,
• 32:25
  tive enjoo. Só que nessas três situações,
• 32:29
  eram três situações que eu tava reduzindo o tempo pra tomar o
• 32:32
  gel. Para treinar, mas não dá, cara.
• 32:35
  Tem que ser uma hora mesmo. Eu fui fazer essa coisa de
• 32:38
  quarenta e cinco minutos lá em Brasília, deu errado.
• 32:41
  Deu errado. Passei mal.
• 32:44
  Tive enjoo. Ali em Buenos Aires, tive enjoo.
• 32:47
  Fui salvo pelo heno. E daí, cara, agora, em...
• 32:53
  Bonito, cara? Bonito o vinte e um K?
• 32:55
  Que eu achei. Cara, eu vou voltar pro meu bom
• 32:57
  e velho esquema de tomar, sei lá, com dez quilômetros eu tomo
• 33:00
  o gel. Ou com uma hora.
• 33:02
  O que chegar primeiro. O que chegou primeiro foi os dez
• 33:05
  quilômetros. Vou tomar o gel.
• 33:07
  Aí fui tomando o gel. E agora mudou a embalagem.
• 33:10
  Aliás, cara, a embalagem da nova...
• 33:14
  Eu vou fazer um publi sem fazer, mas é o seguinte, ó.
• 33:18
  Esse gel da Z dois que eu tomava antes, que é a embalagem antiga,
• 33:22
  você cortava aqui pra abrir. Meu, ficava às vezes, abria tudo
• 33:28
  aqui e era difícil você tomar. Cortava tudo.
• 33:30
  Ficava toda essa área aqui pra você tomar o gel e era muito
• 33:33
  ruim, velho. Não era que era ruim.
• 33:35
  Ficava meio trabalhoso. Às vezes você apertava... saía,
• 33:38
  o gel caía metade no chão. Agora eles fizeram, eu não sei o
• 33:42
  que eles fizeram, que, cara, você corta, tem um funil aqui,
• 33:45
  cara, e vem de... vem de... é quase como se fosse um canudinho
• 33:49
  pra tomar o gel. Achei incrível, cara.
• 33:51
  Uma puta sacada dos caras aí. Excelente, assim, animal.
• 33:55
  Achei... maravilhoso que eles fizeram, adorei essa nova coisa
• 34:00
  aliás, ainda quando eu abro aqui acaba rasgando, só que acaba não
• 34:04
  ficando acho que tinha que ser um negócio mais rígido, do novo
• 34:06
  você corta aqui, você vai tomar, é um fiapinho cara, tem uma
• 34:10
  coisa que deve ser fechada, passa um fiapo aqui de gel,
• 34:13
  achei incrível tomei um gel, acabou, não tive problema e foi
• 34:17
  ótimo a minha prova foi ótimo, eu corri bonito, de um jeito que
• 34:23
  eu não botei fé Porque assim, eu estou com um GPS novo, que é
• 34:27
  esse aqui, que eu já mostrei aqui para vocês, que é o Pace
• 34:31
  Pro, que eu ainda tenho que mostrar lá no Instagram.
• 34:35
  Amoled, maravilhoso, maravilhoso.
• 34:38
  Eu esqueci de levar o acessório de carregamento dele, que eu
• 34:41
  achei que era o mesmo cabo dos outros carros e não é.
• 34:43
  Tem um acessório que você encaixa nele para fazer o
• 34:45
  carregamento. É um acessório que você encaixa,
• 34:47
  você coloca qualquer cabo USB-C e você carrega o GPS. e eu
• 34:54
  esqueci de levar deixei separado, não coloquei na mala
• 34:57
  então fiquei sem então eu falei, cara, vou correr com o Strava
• 35:01
  todos os dias que eu estava em Bonito eu corri usando o
• 35:04
  aplicativo do Strava pra marcar minhas provas, minha corrida e
• 35:10
  lá em Bonito eu falei, cara não tenho relógio, vou correr sem
• 35:14
  relógio mesmo e cara, foi demais adorei correr sem relógio,
• 35:18
  adorei não tinha a menor ideia do ritmo que eu estava fazendo O
• 35:23
  ritmo atual, físico. Saber exatamente o que estava
• 35:27
  acontecendo. Eu não sabia o que estava
• 35:28
  acontecendo. Mas, pela minha percepção de
• 35:31
  esforço, eu sabia. Estou fazendo.
• 35:33
  Estou correndo facilmente abaixo de duas horas.
• 35:37
  Foi essa a sensação. Nesse ritmo aqui, eu estou
• 35:39
  abaixo de duas horas. E evitei perguntar para qualquer
• 35:42
  pessoa. Qual o ritmo que a gente está
• 35:44
  correndo? A gente está correndo para
• 35:46
  quanto? Não perguntei para ninguém.
• 35:48
  Então, eu saí, larguei. E eu tive um problema...
• 35:53
  Tinha um problema que é o seguinte, a gente foi num
• 35:55
  balneário de manhã, estava eu, Leonardo Santana, Alice Yuri,
• 36:01
  Ademir Paulino. Estávamos lá, fomos almoçar.
• 36:04
  Nós quatro comemos um omelete. Omelete com arroz, eles comiam,
• 36:09
  tinha batata doce, não sei o que lá, eu comia omelete com arroz.
• 36:14
  E, mano, largou a prova. Senti aquela vontade.
• 36:20
  Vou soltar aquele peidinho, sabe?
• 36:22
  Só que não é peidinho. Quando bate na porta, você fala,
• 36:27
  opa, segura. Sejão não é, não.
• 36:29
  Não solta o pum aí, rapaz, que vai dar ruim.
• 36:33
  Então, eu usei o meu conhecimento... que eu tenho da
• 36:38
  Bonito Vinte e Um K, que já aconteceu comigo uma vez, que eu
• 36:40
  tinha que parar em um banheiro químico.
• 36:42
  Tinha um banheiro químico ali por volta do quilômetro cinco,
• 36:45
  se eu não me engano. Onde tem a placa lá de bem-vindo
• 36:48
  a Bonito. O cinco dos vinte e um, né?
• 36:52
  E parei ali, velho. E ali eu perdi três minutos,
• 36:55
  cara, porque eu tava correndo. Ah, cara, se eu vou no banheiro
• 36:59
  químico, eu sento lá e relaxo. Eu não fico com pressa agora.
• 37:01
  Não, eu sento e relaxo. Você nunca vai saber se sai
• 37:04
  muito ou pouco. Mas consegui fazer o que eu tava
• 37:09
  precisando e voltei pra prova. Mas, cara, voltei no ritmo
• 37:13
  legal, cara. Eu fiquei feliz, assim, com a
• 37:16
  prova. Deixa eu mostrar aqui.
• 37:17
  Vou abrir aqui no Strava pra vocês mostrar, porque tem até um
• 37:20
  problema. O problema que deu é que, quando
• 37:22
  terminou a prova... eu não achei onde eu desligava o Strava, eu
• 37:30
  não sabia que você abria o aplicativo, eu achei que eu
• 37:33
  abria o aplicativo do Strava, e ele ia estar mostrando o
• 37:36
  relógio, o exercício, só que ele não apresentou isso, eu falei,
• 37:39
  então deu pau, então nem sei quanto que eu fiz, não sei.
• 37:42
  Eu só sei que quando eu terminei a prova, eu olhei no relógio e
• 37:43
  estava lá um em cinquenta e seis, eu falei, pô, ótimo,
• 37:46
  cinquenta e seis, exatamente, eu achei que estava tranquilamente,
• 37:49
  tranquilo, abaixo de quatro horas, de duas horas, aliás.
• 37:53
  Então, deixa eu mostrar aqui, ó. É que depois falaram, não,
• 37:56
  Sérgio, você consegue editar e tal.
• 37:59
  Eu vou mostrar as minhas parciais.
• 38:01
  Aqui, vamos lá. Então, vou mostrar aqui pra
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  vocês, ó. Aqui, tá a primeira parcial.
• 38:07
  Ó, a primeira parcial, cinco e quarenta e dois.
• 38:09
  Tranquilo, depois cinco e trinta, cinco e trinta e quatro,
• 38:11
  cinco e quatorze, cinco e dez. Daí, ó, sete e vinte e quatro.
• 38:15
  É o banheiro. É isso, depois do quilômetro
• 38:19
  cinco ali, ó. Então, velho, eu perdi ali no
• 38:22
  banheiro... Aqui, ó, cinco e dez, depois
• 38:24
  cinco e nove, cinco e vinte e um, cinco e dezessete.
• 38:26
  Então, vamos dizer que eu fosse fazer esses seis quilômetros em
• 38:28
  cinco e vinte... né? Eu perdi dois minutos no
• 38:32
  banheiro lá do meu tempo, então esse um e cinquenta e cinco
• 38:35
  seria um e cinquenta e três, tá? Bom, aí eu levo.
• 38:39
  Então, vocês vão ver aqui, ó, que até o quilômetro dezesseis
• 38:42
  eu tava num ritmo legal, cinco e onze, cinco e quarenta, cinco e
• 38:44
  quatorze, quatorze, e depois deu uma subidinha.
• 38:47
  Aqui, ó, cinco e vinte e três, cinco e trinta e sete, cinco e
• 38:49
  trinta e nove, cinco e vinte e nove, cinco e vinte e oito,
• 38:51
  daqui uma hora, vinte e cinco e trinta e sete, o quilômetro
• 38:54
  vinte e dois. É porque eu esqueci de desligar,
• 38:57
  meu... Os caras falam que eu consigo
• 39:00
  editar, depois eu... Como é que eu edito?
• 39:02
  Depois tem isso, né? Como é que faz aqui?
• 39:04
  Tem um negócio, como é que é? Eu consigo cortar exatamente o
• 39:08
  negócio? Falaram?
• 39:08
  Eu não sei, deixa eu ver. Tipo, recortar.
• 39:13
  Ah, eu consigo recortar? Vamos ver se eu consigo fazer
• 39:16
  isso aqui, vai? Aliás, vocês estão vendo?
• 39:20
  Ih, rapaz. Deixa eu ver.
• 39:26
  Ó, tá vendo? Olha isso.
• 39:31
  Terminei a prova que termina aqui.
• 39:34
  E daí fiquei andando, trocando ideia com a galera, não sei o
• 39:37
  que lá. Voltei pro hotel.
• 39:39
  E aqui no hotel, andando no hotel, consegui desligar.
• 39:42
  Deu uma hora e vinte e sete. Então vamos ver como é que eu
• 39:45
  faço aqui. Deixa eu ver.
• 39:47
  Ah, interessante até pra vocês verem isso aqui, né?
• 39:49
  Deixa eu ver. Ah, ele vai correr.
• 39:51
  Ah! Vou conseguir acertar.
• 39:54
  Olha lá. Ok, vamos lá.
• 39:57
  Aqui, ó. Corrigi todo esse negócio aqui
• 39:59
  comigo. Aqui, ó.
• 39:59
  Um tempão aqui, ó. Aqui é esse tempo que ele era na
• 40:02
  premiação. Depois aqui, bonito o beer.
• 40:04
  Fiquei bebendo cerveja. Opa, peraí.
• 40:06
  Tem que ser... Peraí, menos.
• 40:08
  Opa, aqui. Não.
• 40:12
  Ele não consegue ser um pouquinho mais preciso aqui?
• 40:15
  Deixa eu ver. Peraí.
• 40:16
  Ah. Deixa eu abrir a janela aqui.
• 40:22
  Vai esconder de vocês, mas acho que vai ficar melhor pra mim
• 40:24
  aqui pra poder fazer o preciso. Ah, não dá.
• 40:26
  Dá na mesma. Tá bom.
• 40:28
  Ok. Então é isso aí.
• 40:31
  Prosseguir. Ok.
• 40:34
  Vai ficar um pouquinho maior. Mas tá valendo.
• 40:37
  Como é que eu salvo agora? Ok.
• 40:41
  Termina um pouquinho aqui. Termina aqui, só que eu não
• 40:43
  consigo mover o ponto pra exatamente o ponto onde eu
• 40:45
  terminei a prova. Mas já ajuda, né?
• 40:48
  Então beleza. Recortar.
• 40:51
  Recortou. Vamos ver o que vai acontecer
• 40:54
  agora. Interessante isso aqui.
• 40:59
  Não deu pra deixar exatamente no ponto exato que eu queria, né?
• 41:04
  Mas já melhorou, né? Já melhorou a minha prova?
• 41:07
  Deu doze e quatro. Ainda tem...
• 41:10
  Vou tentar recortar de novo. Deixa eu ver.
• 41:12
  Recortar. Será que o seu recorto de novo
• 41:14
  ajuda? Olha o ponto do banheiro aqui.
• 41:16
  Deixa eu ver. Vamos lá.
• 41:20
  Vamos ver se eu consigo agora. Vamos ver.
• 41:26
  Fazer o zoom. Eu sei que não tem nada a ver
• 41:27
  com o programa de hoje, mas eu consigo pegar o ponto e colocar?
• 41:29
  Não, né? Não consigo.
• 41:34
  É, o máximo que eu consigo fazer.
• 41:36
  Só vou ter que cortar antes aqui.
• 41:37
  Daí não é legal, mano. Tá bom, vai.
• 41:40
  Vou cancelar. Tá feito.
• 41:41
  Então, tá corrigido. Minha prova ficou menos pior.
• 41:44
  Ficou com três horas e não sei quanto, né?
• 41:45
  Deixa eu ver a visão geral. Ficou com doze e quatro aqui.
• 41:49
  Mas o tempo de movimentação em cinquenta e três.
• 41:52
  Então, o tempo de movimentação em cinquenta e três.
• 41:53
  Se não era aqueles dois minutos no banheiro, em cinquenta e
• 41:55
  cinco foi o tempo que eu fiz real.
• 41:57
  Tá bom? Então, é só.
• 41:58
  Tempo decorrido. Doze e quatro e treze.
• 42:02
  Não, mas tudo bem, vai. Teve que ser uma improvisa, um
• 42:04
  improviso aí, pra deixar certo. Agora eu vou contar uma história
• 42:07
  interessante de... Lá de Bonito.
• 42:11
  Rapidinho. Então, vinte e um e quarenta e
• 42:14
  três aqui. Desculpa, dezessete horas e
• 42:16
  quarenta e três minutos. É o seguinte, eu corri a prova,
• 42:20
  fui ali até o dez e meio. Na volta do dez e meio...
• 42:26
  Tinha uma descida, e daí uma garota me passou.
• 42:32
  Foi me passando, mais ou menos no mesmo ritmo, e eu acho que
• 42:35
  ela estava correndo de Vaporfly, não de Alpha.
• 42:38
  Porque aquela coisa, você reconhece o barulho, né?
• 42:40
  Pá, pá, pá, pá. Eu escutava bastante o barulho
• 42:42
  dela correndo. Ela me passou, só que não me
• 42:45
  passou e não ficou muito na minha frente.
• 42:46
  Eu falei, cara, esse ritmo aí é legal, né?
• 42:50
  Acho que eu vou... junto, aí fui indo junto, indo junto fui do
• 42:54
  lado dela e não falei nada sabe aquela coisa de você ter
• 42:57
  parceiro em prova de ter alguém te ajudando ajuda você, ajuda e
• 43:01
  fui correndo o tempo todo com ela sem falar nada vamos lá,
• 43:05
  vamos aí correndo, concentrado, ela concentrada, eu concentrado
• 43:08
  A galera, tinha umas pessoas que se aproximaram aí da gente, a
• 43:11
  gente passou, foi passando gente.
• 43:12
  Minha prova acabou sendo progressiva, porque vocês viram
• 43:15
  lá. E daí, depois tinha a subida.
• 43:19
  Eu, quando eu tô em um ritmo X, eu continuo correndo na sensação
• 43:22
  de esforço na subida. Ela ficava pra trás, eu, quando
• 43:26
  chegava no plano, eu diminuía assim um pouco o ritmo, porque
• 43:28
  eu ficava escutando o barulho, ela pá, pá, pá, pá.
• 43:31
  Ela, eu esperava ela chegando, anda aí, encaixava no mesmo
• 43:34
  ritmo. Eu fiz isso algumas vezes até o
• 43:35
  final. até o final, chegamos juntos lá, beleza, falou, pô,
• 43:39
  valeu, obrigado, tchau, beleza, fui lá, peguei minha medalha,
• 43:43
  conversei com o pessoal da organização e tal, e fui lá,
• 43:48
  Bebi uma cerveja, vi o pódio, né?
• 43:51
  Vi o pódio da Ademir, não sei o que, o pódio da galera e tal.
• 43:54
  Vamos lá beber cerveja na Bonito Beer.
• 43:56
  Daí peguei a gente, daí o Ademir, cara, vamos se trocar,
• 44:01
  vamos pro hotel. A gente se troca e daí a gente
• 44:04
  volta pra cá. Falei, cara, lógico.
• 44:05
  Daí quando a gente tava indo, saiu uma garota e um cara,
• 44:09
  assim, um casal. Ah, garoto super elegante, com
• 44:12
  vestido bonito. Ela se virou assim, se virou E
• 44:17
  quando eu tava quase chegando, ela falou pra mim assim, foi
• 44:21
  você com que eu corri, né? Hoje?
• 44:24
  Não, foi eu mesmo, foi mesmo. Ela, puxa, super obrigado.
• 44:28
  Daí o marido dela falou, não, ela falou pra mim que teve um
• 44:32
  anjo que ficou ajudando ela durante a prova. ajudando...
• 44:36
  Cara, porque companhia, quando você tá correndo, eu adoro, né?
• 44:40
  Já corri bastante fazendo marcação de ritmo, acho muito
• 44:43
  legal. E daí ela falou, não, um anjo
• 44:45
  apareceu e tudo mais, que ajudou ela e tal.
• 44:47
  Cara, daí veio a parte mais legal, assim.
• 44:50
  Ele falou, ela vai operar daqui a pouco, eu não lembro direito
• 44:54
  se é daqui a uma ou duas semanas que ele falou, porque ela tem um
• 44:57
  problema congênito no coração e ela vai fazer uma operação.
• 45:00
  E ela tava treinando pra essa prova, ela veio correr pra
• 45:02
  prova. A família inteira dela veio pra
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  acompanhar essa prova por preocupação com ela.
• 45:07
  Aí vocês veem essa coisa. Como nada acontece por acaso.
• 45:12
  Eu comecei a correr com ela Porque tava ali, vamos aí, é
• 45:17
  legal um ajudar o outro e tal. E, na verdade, acabei.
• 45:21
  É aquelas coisas que nada acontece por acaso.
• 45:23
  De certa forma, eu tava correndo ali, meio que, sabe?
• 45:26
  Ó, eu vou falar uma coisa aqui. Eu não tenho religião, tá,
• 45:30
  gente? Não tenho religião.
• 45:33
  Eu acredito em Deus porque não é possível que não exista algo,
• 45:36
  tá? Mas, pra mim, eu costumo brincar
• 45:39
  de falar que a gente tem um... É tipo uma empresa lá em cima.
• 45:46
  Então, tem um conselho enorme. E Deus é um CEO.
• 45:49
  É o cara que dá a palavra final em tudo.
• 45:52
  Os caras devem ter... Eu costumo falar isso com outras
• 45:55
  coisas que já aconteceram na minha vida.
• 45:57
  Os caras falam... Escuta, vamos...
• 45:58
  A gente não conseguiu tirar da cabeça que ela precisa correr a
• 46:01
  prova. E tá todo mundo preocupado,
• 46:04
  marido, família, não sei o que lá, não sei o que lá.
• 46:07
  Daí, o chefe do conselho falou assim, deixa comigo, que é a
• 46:11
  segunda parte, sabe a prova que é a mais complicada?
• 46:12
  Vai ser a primeira meia maratona dela.
• 46:14
  Eu vou colocar um cara pra correr com ela pra proteger.
• 46:19
  Cara, é muito louco. Não é essa coisa muito mais
• 46:22
  especial pra mim, saber que vai passar por isso.
• 46:24
  E que eu tava ali do lado dela ajudando, ela na primeira meia.
• 46:28
  E ajudando... E essa coisa...
• 46:29
  Tá todo mundo preocupado... Tinha uma pessoa correndo
• 46:31
  comigo... Cara...
• 46:32
  Achei muito louco... Só deixou muito mais especial...
• 46:35
  Essa Bonito Vinte e Um K... Pra mim...
• 46:36
  Como foi esse ano... Foi demais...
• 46:38
  Primeiro porque tava com... O...
• 46:41
  Tava com o Léo e com a Alice... E o Ademir...
• 46:43
  Que são grandes amigos... Foi muito legal...
• 46:46
  Os papos que a gente teve... Junto...
• 46:47
  Então... Foi uma edição muito especial...
• 46:50
  Pra mim... Em todos os sentidos...
• 46:51
  Aliás... Eu tinha crédito pra gastar...
• 46:52
  Na Bonito B... E gastei...
• 46:54
  Mas essa história com a menina...
• 46:55
  Que eu não vou dizer o nome... Que eu não quero expor
• 46:57
  ninguém... Eu achei demais e foi muito
• 47:00
  especial pra mim. Eu achei muito louco ter
• 47:02
  acontecido isso. Dessas coisas que só a corrida
• 47:04
  proporciona, não é mesmo? Nada acontece por acaso, minha
• 47:08
  gente. Nada acontece por acaso.
• 47:10
  Sérgio, religião, cara, eu acredito assim, cara.
• 47:12
  Você pratica o bem, você colhe o bem.
• 47:13
  Você pratica o mal, você colhe o mal.
• 47:15
  Acredito muito nisso, tá? Em energia.
• 47:16
  Fechou? Vamos lá.
• 47:18
  Lucas Nascimento. Qual a solução para a corrida da
• 47:20
  Pampulha melhorar? Água quente ou não dá?
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  Tem água gelada, cuidar da largada de forma decente e tudo
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  mais. Não pode ter água gelada.
• 47:29
  Tem que controlar as pessoas que não estão inscritas na prova de
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  pegar a hidratação, essas coisas.
• 47:34
  Jackson Vieira. Sérgio, a corrida no circuito
• 47:36
  Angelone em Criciúma. Os S-Chrome estavam em oito
• 47:39
  vírgula cinco e meio. Que diferença absurda.
• 47:43
  Cara, foi o mesmo organizador da prova da maratona que faltou
• 47:47
  água? Sei lá, né?
• 47:48
  André Menezes. Buenas, Sajão.
• 47:50
  Aí tu vai ser time mania ou time ambulância?
• 47:53
  Eu sou time mania desde o nascimento.
• 47:55
  Nilton Silva. Corrida hoje é comércio,
• 47:57
  influenciadores e vendedores de tênis, infelizmente.
• 47:59
  Não, isso é uma parte da corrida, né, Nilton?
• 48:03
  Parte da corrida é isso mesmo. Antigamente, sabe quem eram os
• 48:08
  influenciadores e continuam sendo influenciadores?
• 48:10
  Aliás, mais influenciadores que muita gente?
• 48:12
  Os treinadores de corrida, gente.
• 48:14
  Não dá. Influenciador está em todas as
• 48:16
  esferas do que a gente vive, gente.
• 48:18
  Não é exclusivo da corrida, não. Eu só acho ruim vocês botarem
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  culpa em tudo influência. Tudo culpa de influência.
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  Não é. Não é.
• 48:26
  Não é, não. E comércio, corrida sempre foi.
• 48:29
  Tem um produto, tem gente querendo, eu vou vender.
• 48:31
  Sempre foi assim. A gente vive num país
• 48:33
  capitalista. É assim, tá?
• 48:37
  Marcelo Tadeu. Sérgio, eu vou correr a Vera
• 48:38
  Cruz do dia trinta e um no Aterro.
• 48:40
  Beleza? Por que o Daniel sumiu dessa
• 48:42
  forma? Ele nem está treinando, não
• 48:43
  sabemos, Lucas. Leandro Leal.
• 48:46
  Desafio três metros e cinco, corrida na esteira, vale para o
• 48:48
  desafio? Vale.
• 48:49
  Alex Amaral. Fala da maratona de Foz do
• 48:51
  Iguaçu do Sesc, que é ótima maratona para ser corrida e
• 48:53
  muito bem organizada. É uma organização absolutamente
• 48:55
  impecável. Nikilan Soares.
• 49:00
  Sérgio, parabéns por parar de passar pano para o Rio.
• 49:02
  Que pano? Que Rio?
• 49:03
  Que pano? Você é o cara que falou que eu
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  passei pano. Eu não passei pano em lugar
• 49:07
  nenhum. Para de ser bobo.
• 49:09
  Besteira. Eu acho que você é a única
• 49:11
  pessoa que fala que eu passei pano pro Rio.
• 49:13
  Então você tá isolado aí nesse posicionamento.
• 49:16
  Um beijo. Daisy.
• 49:19
  Amigo, na Pampulha, muita gente passando mal.
• 49:21
  Homem sendo reanimado na rua. Puta que horror.
• 49:24
  Imagina essa cena. Você tá correndo ter que ver
• 49:25
  isso. Muito bem organizado.
• 49:27
  Beleza, Denis. As águas quentes pareciam um
• 49:28
  show de horror tomando soro no chão.
• 49:32
  Caraca, viu? Desde que presenciei também,
• 49:35
  fiquei preocupado como foi o dia puxado para as emergências
• 49:38
  médicas. Será que deu óbito?
• 49:40
  Levar os moradores da cidade de Nazaré na Minas Gerais.
• 49:42
  Saiu da escrita. Não entendi.
• 49:44
  Cátia Malhaquias da Silva. Boa tarde.
• 49:47
  Já fiz minha inscrição para o Três Meias Cinco, só que não
• 49:49
  estou conseguindo fazer a transferência das minhas
• 49:50
  corridas. Cátia, lá no desafio tem lá
• 49:55
  suporte, ajuda. Esse pessoal ajuda de verdade
• 49:58
  muito rápido. Ajudar para quem está tendo
• 50:00
  problema em puxar as coisas do ano passado.
• 50:04
  Tá bom? O senhor não tá conseguindo
• 50:06
  transferir das suas corridas. Se você estava inscrito neste
• 50:09
  ano, tudo bem. Ó, de novo.
• 50:13
  Vou até mostrar pra você. Aqui, ó.
• 50:18
  Runners Hub. Roadrunners.
• 50:21
  Vamos lá. Peguei o negócio errado.
• 50:25
  Vou mostrar pra você. Porque eu não posso te ajudar.
• 50:28
  Eu vou te mostrar como pedir ajuda.
• 50:31
  Tá bom? Como pedir ajuda.
• 50:36
  Meu perfil, vamos lá. Você vem aqui em desafios, aqui
• 50:40
  ó, desafio. Ok?
• 50:42
  Tá aqui em desafio. Qualquer problema que você
• 50:45
  tenha, tá aqui ó, suporte. Suporte aqui embaixo.
• 50:50
  Ah, o seu comentário tá em cima exatamente do negócio.
• 50:52
  Pera aí, deixa eu tirar esse comentário.
• 50:55
  Ah, aqui ó, suporte. Esse pessoal que pode te ajudar
• 50:59
  com isso aqui. Eu não consigo.
• 51:01
  Então você vem aqui, entra no seu desafio.
• 51:03
  Tanto no três meia meia, né? Que era o de esse ano.
• 51:06
  Tá aqui, ó. Suporte.
• 51:07
  Ó, tô com problema assim, acessado, o pessoal te ajuda.
• 51:10
  Tá bom? Beleza?
• 51:12
  Agora é só ver aqui bonitinho aqui o meu...
• 51:14
  O que é o meu três meia meia. Aqui, ó.
• 51:15
  Tudo bonitinho aqui, ó. Oito de nove dias.
• 51:19
  Mas eu já corri hoje. É porque não veio...
• 51:21
  Não veio ainda o meu treino pra aqui.
• 51:22
  Mas eu tô tranquilo porque vai vir.
• 51:24
  O meu treino já foi, já subiu. É que às vezes demora um pouco
• 51:27
  pra puxar. Mas não é imediato.
• 51:28
  Mas já vai, tá bom? Mas aqui, ó.
• 51:31
  Tá tudo aqui. Todos os meus treinos.
• 51:32
  Não perdi um treino sequer. Certo?
• 51:37
  O que é? Vinte e nove de vinte e nove.
• 51:38
  Trinta e um de trinta. Tá maravilhoso.
• 51:40
  Não perdi nenhum dia, mano! Beleza?
• 51:43
  Vamos lá. O que que tem aqui?
• 51:45
  Tem um esquisito aqui no meio. Que eu vi aqui e não vi...
• 51:50
  Quando rola a tela dá umas coisas esquisitas, pelo amor de
• 51:52
  Deus. Fiquei achando que tava errado.
• 51:54
  Bom, já viu, né? Só pedir o suporte aqui, ó.
• 51:57
  O suporte pessoal te ajuda. Fechou, Katia?
• 52:00
  Beleza? Geraldo Prota tá aqui.
• 52:02
  Ah, deve estar ajudando isso aqui, né?
• 52:04
  que estão bombando o desafio três meia cinco.
• 52:06
  Por favor, vamos lá. Vamos nos desafiar a correr
• 52:09
  todos os dias. O mínimo é um quilômetro.
• 52:10
  Correr um quilômetro, tá corrido, tá dentro.
• 52:12
  João Marques, Sérgio, quando é que você vai fazer o seu top dez
• 52:15
  o ano de treino de corrida? Abraço.
• 52:16
  Eu faço o top cinco, faço o top três.
• 52:19
  Vou fazer provavelmente na semana que vem.
• 52:22
  Sandro Valle, deixou até um dinheirinho aqui, cinco, valeu
• 52:24
  Sandrão, já fiz algumas vezes os adios pro três, mas para a
• 52:28
  primeira maratona com performance, conforto, Elite V
• 52:30
  quatro seria um bom tênis, teria outra sugestão?
• 52:33
  Tem uma sujeirinha aqui no meu teleprompter, tenho, tenho,
• 52:38
  tenho sim, Vaporfly, não, Vaporfly não gosto, deixa eu ver
• 52:43
  dos tênis que eu tô aqui. Eu diria que o Grafeno III, se
• 52:47
  você gastar menos dinheiro, tem uma entrega excelente.
• 52:50
  Grafeno III. Eu diria também os Metaspeed Sky
• 52:55
  Paris, da ASICS. O Mizuno...
• 53:00
  O Rebellion Pro II é um tênis que nem todo mundo...
• 53:06
  Não agrada todo mundo, peraí. Não agrada todo mundo.
• 53:10
  Mas acho que, cara, você estaria bem servido com grafeno três,
• 53:13
  custo-benefício sensacional. Noemia Ruca, bem, hoje estou
• 53:16
  assistindo, estou de folga aqui, está friozinho.
• 53:18
  Está friozinho aonde? Onde você mora, Noemia?
• 53:20
  Deixa eu ver quantos graus está aqui em Jundiaí.
• 53:23
  Temperatura... Temperatura nesse momento aqui
• 53:28
  em Jundiaí é vinte e quatro graus.
• 53:30
  Amanhã vai dar uma caída de temperatura, né?
• 53:33
  Olha só no sábado, dezoito e vinte e três, que maravilha.
• 53:36
  Alan Antas, que situação do Giovanni e Cleidiane é
• 53:39
  revoltante? Com certeza eles têm um índice
• 53:40
  no regulamento? Não, o Giovanni não tem.
• 53:43
  Se negaram de forma arbitrária? É assim, não tem os tempos da
• 53:46
  primeira leva de índice do regulamento.
• 53:48
  Os dois vão receber carta convite, tá bom?
• 53:50
  A gente já está falando aqui. João Batista, ANS.
• 53:53
  Muita fila, uma desorganização na retirada do kit da Pampulha.
• 53:56
  Novidade. Leonardo Sobral.
• 53:58
  E aí, Léo? O que mais acontece é das
• 54:00
  atividades não estarem públicas. E aí, por segurança, ele não
• 54:05
  deixa puxar. Se está público, se não está
• 54:06
  privado, não tem como puxar. Está vendo?
• 54:09
  O Léo que está envolvido aqui, total.
• 54:12
  Nosso suporte maravilhoso, feitor do sistema.
• 54:16
  Leonardo Tavares. O Sobral está ruim.
• 54:19
  Tanto para os atletas de elite, quanto para nós expositores.
• 54:23
  Está surreal o que eles propõem. Isso está muito caro para os
• 54:27
  expositores. Acho que eles colocaram um
• 54:29
  padrão que fica difícil as pessoas conseguirem entrar.
• 54:37
  Cara, eu tomo de uma hora ou dez quilômetros.
• 54:38
  O que chega primeiro... Tava dando muito ruim pra mim.
• 54:40
  A meia de Brasília, cara, foi ruim pra mim por causa disso.
• 54:42
  Ah, porque tava calor. Bonito, muito mais quente, corri
• 54:43
  bem melhor. Gui Leporati.
• 54:59
  Ô, Sérgio, eu saudade de você também, Gui.
• 55:01
  Quando a gente vai se ver, cara? Não é possível, velho.
• 55:03
  Edione, em mil novecentos e oitenta e nove.
• 55:04
  Eitas! Edione, em mil novecentos e
• 55:06
  oitenta e nove. Na corrida do Palmeiras, o Runs
• 55:08
  estava boa demais. A premiação pra PCD não teve,
• 55:11
  olha aí. Maratonando com você, Iai
• 55:13
  Wesley. Cara, todo mundo tem um corpo
• 55:15
  diferente. O que funciona pra você, talvez
• 55:16
  não funcione pra mim. Mas no caso do gel, talvez você
• 55:19
  fez o teste do brusco, muito brusco.
• 55:21
  Talvez tenha que acostumar aos poucos.
• 55:22
  Não, eu fiz o teste nos treinos. Tive um enjoo em um treino, tive
• 55:27
  um enjoo em prova. Então, não.
• 55:31
  Vai ter que ser o que eu sempre fiz na vida.
• 55:33
  Wesley, quando eu bati meu recorde pessoal em todas as
• 55:35
  provas que eu tenho, foi tomando gel a cada hora.
• 55:37
  Ou dez quilômetros. Então, eu vou continuar fazendo
• 55:40
  o que eu sempre fiz na vida. Não vou cair nesse papo que eu
• 55:42
  tenho que tomar mais gel. Porque deu ruim pra mim.
• 55:45
  O que eu posso fazer é pegar um gel que tenha mais carbo.
• 55:47
  Daí eu acho que não vai dar ruim.
• 55:48
  Que é o novo da Z-II, que tem quarenta gramas de carboidrato.
• 55:52
  Boa, menino. Voltou leve.
• 55:54
  Leve. P.
• 55:55
  R. Almer Schlager.
• 55:57
  P. R.
• 55:57
  Almer Schlager. É isso que eu conheci, né?
• 56:00
  o Helmer Schlager, conheci pessoalmente, aí o Helmer
• 56:02
  Schlager, testemunha do Pit Stop, também não usou relógio,
• 56:07
  também correu um cadinho do meu lado sem perguntar, não
• 56:09
  perguntei nada, ó, e aí testemunha ocular do Pit Stop
• 56:13
  que eu tive, que eu passei, pô, o Sérgio tá indo rápido, não,
• 56:16
  cara, que eu preciso ir no banheiro. verdade, né?
• 56:21
  Fui lá, não usei relógio, tava sem relógio, corri um carinho,
• 56:24
  corri do lado, desculpa ter te passado duas vezes, cara, por
• 56:27
  causa do banheiro, mas tamo junto, aí você correu bem
• 56:29
  também, pô. Só correu sem relógio, até
• 56:31
  porque o investimento não é baixo.
• 56:33
  Então, correu a prova sem relógio.
• 56:34
  Gostei, viu, gente? Talvez eu vá repetir nas provas
• 56:36
  que eu não quero fazer resultado.
• 56:38
  Vou lá e corro sem relógio. Vamos começar a fazer isso.
• 56:40
  Paulo Ortiz. Dá para recortar a atividade e
• 56:42
  aí fica certinho. Não deu para recortar exatamente
• 56:44
  no ponto que eu gostaria. Geraldo Prota.
• 56:46
  Dá para ir na flechinha para ajustar com mais precisão o
• 56:50
  recorte da atividade do Strava? É?
• 56:51
  Vamos tentar. Então, peraí.
• 56:52
  Vamos ver essa flechinha que vocês falaram aí.
• 56:56
  Vamos ver. Buena, Sergião!
• 56:59
  Sabe se a Vega já se manifestou sobre a ramelada do século?
• 57:01
  Não, eu já falei. Mandei uma mensagem pra ela.
• 57:04
  Bom vocês se posicionarem, tá? Falei, é bom.
• 57:06
  Importante. Vamos aqui pra minhas
• 57:08
  atividades. Vamos ver aí.
• 57:09
  Vamos ver fazer ao vivo aqui o que falaram pra eu fazer.
• 57:14
  Deixa eu ver. Vai, minha atividade.
• 57:16
  Vamos lá. Tá carregando?
• 57:19
  Vamos lá. Carregou.
• 57:23
  Aqui, meio de bonito, usando o lápis do Strava.
• 57:25
  Vamos ver aqui. Vamos ver, que eu nunca tive que
• 57:28
  fazer um corte tão preciso, mas vocês estão vendo que tem a
• 57:31
  caidinha aqui, que é exatamente quando termina a prova.
• 57:34
  Vamos lá. Recortar.
• 57:40
  Vamos ver o que eles falaram aí. Vou deixar...
• 57:42
  Ah, não. Vou aqui.
• 57:45
  Vou acrescer. Dá para pegar a setinha?
• 57:51
  Deixa eu ver. Ih, caraca.
• 57:55
  O que eu fiz aqui? Ah, tá aqui.
• 57:56
  Vou aqui pro meio. Venho aqui, venho pra cá.
• 58:01
  Ok. Acertinha?
• 58:06
  Não dá não, ó. Não consigo não.
• 58:10
  Ó. Ou é só isso aqui, ó.
• 58:14
  Não consegue deixar... Eu não consigo deixar exatamente
• 58:17
  preciso. Tá vendo?
• 58:19
  Se eu tirar, eu vou tirar muita coisa.
• 58:20
  Eu vou tirar uns cem metros. Não dá, sério.
• 58:23
  Melhor eu deixar... Daí vai ficar menor ainda a
• 58:26
  minha prova. Eu gostaria de pegar esse ponto
• 58:29
  aqui e fazer assim... E colocar no ponto certo.
• 58:31
  Que é exatamente isso aqui, ó. Tá vendo?
• 58:35
  Ele não para. Ó.
• 58:36
  Tchim. Ele vai direto para um pouco
• 58:39
  antes. Não tem como, não.
• 58:41
  Não tem como deixar perfeitamente ajustado.
• 58:44
  Não é tão preciso como a gente achava.
• 58:47
  Beleza? Deixa eu até cancelar isso aqui.
• 58:50
  O Jair Henrique Aoc. Boa tarde, Sergião.
• 58:52
  Essa coisa inovou na entrega do Kid da Pampulha.
• 58:54
  Teve que entrar numa fila para saber qual fila deveria pegar.
• 58:56
  Na do setor amarelo, vermelho. Ai, meu Deus.
• 58:59
  Angelo Gosta. Na estrava das setas prosseguir
• 59:01
  e voltar tanto nisso da atividade, dá para ficar mais
• 59:03
  preciso o ajuste. É isso?
• 59:04
  É isso. Então vamos lá.
• 59:07
  Vamos de novo. Vamos de novo.
• 59:11
  Minhas atividades. Entendi.
• 59:14
  Obrigado. Obrigado por esclarecer.
• 59:17
  Vamos lá. De repente fica mais precisão
• 59:22
  aqui o bagulho. Ah, não.
• 59:26
  Aqui, ó. Recortar.
• 59:32
  Ah, entendi o que vocês disseram.
• 59:33
  Então vamos lá. Vamos lá, vamos lá.
• 59:37
  Vamos lá, vamos lá. Vamos lá, vamos lá.
• 59:45
  Voltar, voltar. Ah!
• 59:47
  Ah! Beleza!
• 59:51
  Então eu vou colocar onde eu comecei o relógio.
• 59:53
  Aqui. Na verdade, aqui.
• 59:55
  Pô, agora sim, hein? Aí sim, hein?
• 1:00:00
  Aí sim ficou preciso. Agora sim, porque eu liguei o
• 1:00:02
  relógio um pouco antes. Começa praticamente na descida.
• 1:00:06
  Então é isso aí. Vamos recortar e agora vai ficar
• 1:00:09
  melhor? Vamos ver como é que vai ficar.
• 1:00:10
  Será que vai ficar um cinco cinco de tempo?
• 1:00:13
  Vamos ver. Vamos ver como é que vai ficar.
• 1:00:14
  Agora sim, hein? Obrigado, gente.
• 1:00:17
  Obrigado aí pela orientação. Muito agradecido.
• 1:00:20
  Vamos ver como é que vai ficar agora.
• 1:00:23
  Muito bom, muito bom, muito bom. Tem muito comentário pra ler
• 1:00:26
  ainda. Eu vou estender a live.
• 1:00:27
  Já que a gente não teve live nem na quinta e na sexta, eu vou
• 1:00:30
  estender a live aqui. Tá bom?
• 1:00:31
  Vocês se importam? Espero que não.
• 1:00:35
  Espero que não. Enquanto ele termina, a gente
• 1:00:39
  conversa aqui. Quando terminar, eu mostro.
• 1:00:42
  Acabou de terminar. Vamos ver aqui, ó.
• 1:00:45
  A caída do banheiro. A caída do banheiro aqui, hein?
• 1:00:49
  Aqui, aqui. Ó, ó.
• 1:00:54
  Aqui é de banheiro. Fiquei barato no banheiro, meu
• 1:00:56
  irmão. Deu um cinquenta e seis e zero
• 1:00:58
  um. Ficou muito próximo ao que eu
• 1:01:00
  fiz mesmo na prova. Tá bom?
• 1:01:02
  Então tá ótimo. Média de cinco e vinte e sete.
• 1:01:05
  Mais rápido de quatro e cinquenta e nove.
• 1:01:07
  Então agora vai ficar correto aqui.
• 1:01:09
  Vinte e um ponto vinte e oito. Então deu certinho.
• 1:01:12
  Tá ótimo. Cinco e trinta e sete é o último
• 1:01:14
  parcial com cinco e nove. Realmente a gente chegou
• 1:01:16
  correndo um pouco mais rápido ali pra subir.
• 1:01:18
  Muito bom. Muito obrigado pelo toque.
• 1:01:20
  Vem aprendendo. Obrigado, galera.
• 1:01:22
  Ok? Vamos ver como é que ficou a
• 1:01:24
  visão geral. Vinte e um ponto vinte e oito.
• 1:01:26
  Um cinquenta e seis zero um. Fica um pouquinho o tempo real
• 1:01:29
  da prova. Esse aqui, deixa eu abrir e
• 1:01:30
  mostrar pra vocês. Um cinquenta e cinco, trinta e
• 1:01:33
  sete. Meu final.
• 1:01:34
  Se eu tirar dois minutos do xixi, do que eu tive que ficar
• 1:01:38
  dois minutos no banheiro. Moralmente, um cinquenta e três.
• 1:01:42
  Um cinquenta e cinco aqui tá ótimo.
• 1:01:44
  Muito bom. Obrigado, galera, pelo toque aí.
• 1:01:46
  Gostei mesmo, aprendi. Boa tarde, Sérgio.
• 1:01:48
  Boa tarde. Ah, ele falou do bota-se
• 1:01:50
  testemunho, Everton, da coisa que eu falei da prova, né?
• 1:01:52
  Eu achei, pô, muito legal. Fala da sujeira e da má
• 1:01:55
  organização da Sâmara de quarenta e oito.
• 1:01:57
  Nem conheço. Essa prova é de Porto Alegre?
• 1:01:59
  Não conheço. Renan Giza, nada é por acaso.
• 1:02:02
  Tudo tem um propósito. Exatamente, Renan Giza.
• 1:02:04
  Exatamente o que eu acredito também, viu?
• 1:02:07
  Sensacional, Sérgio. Sensacional.
• 1:02:08
  Valeu. Essas histórias que tornam a
• 1:02:09
  corrida especial, Roberta Silva. Até o momento, continua
• 1:02:12
  indisponível a medalha, que é o mesmo desafio, três meia-meia.
• 1:02:14
  Desapontado até o momento. É porque acabaram as que tinham
• 1:02:16
  e eles estão fazendo. Desculpa aí, cara.
• 1:02:18
  Eu sei que isso é desapontado. O pessoal da Hanfor falou que
• 1:02:21
  vai fazer mais, porque o que tinha, tinha esgotado, tá bom?
• 1:02:23
  Marcelão. Salve, Sérgio.
• 1:02:25
  Vai correr na São Silvestre? Vou.
• 1:02:27
  Fernando Boeira. Muito legal essa história com a
• 1:02:29
  moça de Bonito. Também gostei muito.
• 1:02:30
  Flutuação do Rio da Prata em Bonito foi um dos melhores
• 1:02:33
  passeios que já fiz na vida. O Patrick Biletti, com certeza,
• 1:02:35
  é mesmo. Você conhece a Medi Santos?
• 1:02:38
  Já ouvi falar bastante dela. Evaldo Batista.
• 1:02:39
  Sabe se é boa? Me disseram que é super rápida a
• 1:02:42
  prova. Vai ser pra junho de dois mil e
• 1:02:43
  vinte e cinco. Ela já é junto com o Maratona de
• 1:02:45
  Porto Alegre, é por isso que não dá pra correr.
• 1:02:47
  Rogério Pinheiro. Como alguém pode praticar a
• 1:02:49
  corrida e não conhecer o Sérgio Rocha?
• 1:02:50
  Cara, eu não sei se ela me conhecia.
• 1:02:51
  Depois... Depois de eu ter falado com ela,
• 1:02:54
  que ela tirou foto, eu acho que alguém me identificou.
• 1:02:57
  Ela falou, cara, era o Sérgio Rocha.
• 1:02:59
  Normal. Gente...
• 1:03:01
  Tem muita gente que corre no Brasil.
• 1:03:03
  Não acho que alguém... Já aconteceu várias situações
• 1:03:07
  que as pessoas, por exemplo, conheciam a Alice e o Léo, não
• 1:03:08
  me conheciam. Conheciam o Ademir, não me
• 1:03:11
  conheciam. É normal, gente.
• 1:03:13
  Eu não sou nem presidente, não. Dobra Irmã São Paulo.
• 1:03:16
  Salve, Sérgio. Você chegou a usar o Garmin
• 1:03:18
  Coach alguma vez? Não.
• 1:03:19
  Só no final do planejamento. Por isso, estou gostando
• 1:03:21
  bastante do approach da Garmin. Um abraço, querido.
• 1:03:23
  Nunca usei, viu? Gata Catarina.
• 1:03:25
  Falei aqui em outra live. Eu sou cardiopata congênito e
• 1:03:28
  tive que refazer as funções do coração.
• 1:03:29
  Contratei um treinador para me auxiliar, porque minha cardio
• 1:03:32
  não tem tal experiência. Corrida é vida.
• 1:03:33
  Vida total. Parabéns aí por você estar nessa
• 1:03:36
  batalha, mano. Amanda Martins.
• 1:03:37
  A Vênus deveria ter pode para os vinte e um caras do Amador, como
• 1:03:40
  teve para os dez e cinco. Teve pode para a Elite, que
• 1:03:42
  largou antes. Não custava ter nada de troféu.
• 1:03:45
  Custava nada dar troféu para cinco primeiros.
• 1:03:47
  Ah, cara, bem lembrado, viu, Amanda?
• 1:03:50
  Eu queria falar rapidamente sobre esse negócio da Vênus,
• 1:03:54
  vinte e um K. Vamos lá.
• 1:03:57
  Eu vou falar com vocês para amadurecer minha cabeça em
• 1:04:00
  relação a esse assunto, tá? Não está totalmente formado na
• 1:04:02
  minha cabeça. Eu conversei com algumas amigas
• 1:04:06
  também, porque é assim, é uma corrida só para mulheres.
• 1:04:09
  Vamos explicar o que aconteceu. A Vênus é uma meia-maratona só
• 1:04:15
  para mulheres. Beleza?
• 1:04:17
  Fechou? Terminaram a prova, na dispersão
• 1:04:21
  deram amaciante para as competidoras.
• 1:04:25
  Então, teve vários rios de mulheres super incomodadas com o
• 1:04:31
  fato de terem recebido um amaciante no pós-prova.
• 1:04:37
  Porque assim, pensem comigo. acaba reforçando o estereótipo
• 1:04:45
  de quem cuida da casa é a mulher.
• 1:04:49
  E a gente sabe que essas coisas são muito divididas hoje em dia.
• 1:04:51
  Eu mesmo, quem lava? Eu lavo as minhas roupas na
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  minha casa. Meu filho lava as roupas dele,
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  minha mulher lava as dela. Mas acaba reforçando a coisa de
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  mulher dona de casa, logo vou dar um amaciante para ela ali.
• 1:05:04
  Então... Faltou sensibilidade à
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  organização de aceitar essa ativação, mas ativação significa
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  grana para a organização, logo vou aceitar porque é bom, é um
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  acordo bom para mim e bom para as competidoras.
• 1:05:19
  E daí? Por outro lado, vamos lá, vamos
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  de lados dessa história. Para mim tem três lados essa
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  história para a gente analisar. Primeiro assim, dar amaciante
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  para as mulheres no final de uma prova que era só para mulheres
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  reforça o fato de que mulher é dona de casa, logo vou dar no
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  amaciante, porque ela que curta, não sei o que lá, é assim.
• 1:05:41
  É uma coisa sexista. Ponto.
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  É sexista, ponto. Segundo ponto da ativação.
• 1:05:51
  Qual é o público-alvo do meu produto?
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  Mulheres. Tem uma prova que é só para
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  mulheres. Logo, vou distribuir
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  gratuitamente para as mulheres uma amostra grátis do meu
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  amaciante. Esse é o ponto de vista do
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  marketing. Faz sentido?
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  Faz sentido pra caralho. Por quê, gente?
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  Vou falar assim. Vejam bem.
• 1:06:16
  Eu não tenho... Claro, não tenho lugar de fala,
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  né? Não tenho lugar de fala.
• 1:06:20
  Devo admitir, não tenho lugar de fala.
• 1:06:22
  Mas, ó... Quem decide os produtos de
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  limpeza da casa? Quem decide?
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  Mesmo que eu vá no supermercado, quem vai no supermercado sou eu,
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  em casa. Quem decide a marca dos produtos
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  de limpeza da casa? Por mais que não seja a mulher.
• 1:06:39
  Por exemplo, pode ser um caso na casa ali, que quem limpa a casa,
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  quem cuida das coisas é o marido.
• 1:06:47
  Mas eu tenho certeza que o Marudo pergunta qual é o produto
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  que a mulher quer que compre. Que a mulher dele quer que
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  compre. Porque ainda tem essa coisa.
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  Quem decide o produto? Se eu chegar em casa com o
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  amaciante da Minuano, que era a marca que foi distribuída lá,
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  minha mulher vai chegar aqui. Que porra é essa?
• 1:07:06
  Porque a gente usa Downy e Comfort em casa.
• 1:07:09
  São os dois amaciantes que eu compro.
• 1:07:11
  Às vezes eu compro um, outro, vou pelo cheiro, esse tá
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  gostoso. Eu jamais, eu jamais compraria
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  Um amaciante minuno? Jamais.
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  Conversei com algumas amigas. Elas falaram, eu jamais
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  compraria amaciante dessa marca. Falaram a mesma coisa que eu.
• 1:07:31
  A marca deve ver essa resistência.
• 1:07:34
  E vamos distribuir gratuitamente.
• 1:07:38
  Segundo ponto, né? Eu vi nos rios de algumas
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  meninas que estavam revoltadas com a história...
• 1:07:44
  Quero ver se distribuir esse amaciante em prova só pra homem.
• 1:07:48
  O que que ia acontecer? Olha, não tem prova só pra
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  homem. Só se fosse prova de pista, que
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  é só pra homem. Mas já teve prova da Track
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  Field, em que se distribuiu amaciante, amostra grátis do
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  Downy Sports. Pra todo mundo.
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  Contrataram influenciadoras pra fazer campanha da Downy.
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  Mulheres. Não contrataram nenhum homem
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  para fazer a campanha também. E ninguém achou anormal aquilo.
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  Pontos para a gente pensar juntos, gente.
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  Não quero ter razão em nada. Agora, o último ponto, que para
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  mim é o mais importante de todos, é o seguinte.
• 1:08:38
  Vocês já leram. Instruções de lavagem de roupas
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  esportivas. Já não ouviram?
• 1:08:44
  Já ouviram? Já leram?
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  Sabem, né? Qualquer fabricante de roupa
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  esportiva fala, não use amaciante de roupas.
• 1:08:54
  Não use. Não use.
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  Pode estragar o tecido. A maciante tampa as tramas do
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  tecido e deixa o cheiro pior. Essa é a visão geral.
• 1:09:09
  Quando a Downy e a Comfort lançaram Comfort Sports, não
• 1:09:14
  vejo mais esses produtos no mercado.
• 1:09:16
  Eu fiz um vídeo no YouTube falando, isso aqui é marketing
• 1:09:20
  puro, não tem nada escrito na embalagem, que é feito
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  especialmente para roupa esportiva e qualquer marca fala
• 1:09:27
  que não é para usar amaciante de jeito nenhum.
• 1:09:29
  Não use de jeito nenhum amaciante, pode estragar a
• 1:09:31
  roupa. O que aconteceu quando eu fiz
• 1:09:34
  isso? As duas entraram em contato
• 1:09:36
  comigo. A Downy, a Comfort, fala
• 1:09:40
  assim... Sérgio, a gente quer trazer você
• 1:09:42
  aqui para a fábrica e mostrar o que a gente fez e por que é
• 1:09:46
  seguro usar o nosso amaciante nas roupas esportivas.
• 1:09:51
  Tomei duas aulas sensacionais das duas empresas.
• 1:09:55
  Das duas. Olha, é moderno, não sei o que
• 1:09:58
  lá. Eu falei, gente, tudo bem, eu
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  acredito em vocês. Tanto para a Comfort, como para
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  a Downy, falei a mesma coisa. Acredito total no produto.
• 1:10:07
  Agora, vocês estão me mostrando, acredito.
• 1:10:09
  O problema é que não tem nada escrito na embalagem.
• 1:10:12
  Nada, zero, zero. Pode ser usado sem problema em
• 1:10:17
  roupas esportivas. Não tem.
• 1:10:18
  E daí o que aconteceu? As duas mexeram na embalagem e
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  colocaram lá, feito para roupas esportivas, pode usar, sem
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  restrição. Então, a minha questão com
• 1:10:28
  minuano não é nem assim, um absurdo entregar para a mulher
• 1:10:32
  assim, amigo, não vai estragar minha roupa usar amaciante
• 1:10:38
  minuano na minha roupa? Eu jamais compraria.
• 1:10:42
  Eu só usaria se chegasse na minha casa.
• 1:10:43
  Mas não vou usar nas roupas esportivas porque não tem nada
• 1:10:46
  escrito aqui. Eu não uso nas roupas esportivas
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  amaciante. Eu coloco vinagre.
• 1:10:52
  Vinagre. Coloco vinagre.
• 1:10:54
  Só. Porque ajuda a tirar o cheiro.
• 1:10:56
  Só. Tá bom?
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  E, lógico, o lavador de roupa, né?
• 1:11:01
  O detergente de roupa. Ok?
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  Então, essas três coisas que eu penso.
• 1:11:05
  Foi sexista? Sim, foi.
• 1:11:07
  Segundo, entendo a marca que acha que o público-alvo é
• 1:11:09
  mulher, porque é mulher que decide os produtos de limpeza da
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  casa. Não porque é a compra que decide
• 1:11:13
  os produtos de limpeza da casa. Entendo a marca, entendo as
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  mulheres, entendo as marcas, mas...
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  Pode usar roupa esportiva isso aí ou não?
• 1:11:19
  Eu acho que não, hein? É específico a roupa esportiva.
• 1:11:23
  Cara, não boto fé. Eu não boto fé no minuano.
• 1:11:27
  E eu não compraria nada. Só usaria se chegasse na minha
• 1:11:29
  casa e olhasse lá de almoço sagrado.
• 1:11:30
  Porque eu evito. Eu não compro minuano nem de
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  detergente pra lavar louça aqui de casa.
• 1:11:34
  Porque a gente sempre usa o... Limpol.
• 1:11:38
  É limpol que a gente usa. É.
• 1:11:39
  Ok. Célinho.
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  Um abraço pra você, velho. Ultramaraturista...
• 1:11:45
  Jaú. Opa, cheguei aqui.
• 1:11:47
  Boa tarde. Aqui é Jaú, mano.
• 1:11:48
  E aí, mano, beleza? Fala da meia-maratona de
• 1:11:51
  Piracicaba. Eu não sei como é que foi.
• 1:11:52
  Eu não acompanhei. O que você acha da maratona de
• 1:11:55
  Santiago, Lisa? É uma prova muito...
• 1:11:57
  O país, a cidade, o país para pra ver a prova.
• 1:12:00
  Prova gigante, maravilhosa. Só que ela tem um problema
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  grave, que é assim. Santiago é uma cidade muito
• 1:12:06
  seca, como Brasília. Seco.
• 1:12:08
  Seco. Água de cinco em cinco
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  quilômetros, uns copos gigantes que só vêm pela metade, você
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  fica desesperado para se hidratar.
• 1:12:14
  Então, se você for correr maratona, você corre com um
• 1:12:16
  colete de hidratação que você não passa as dificuldades.
• 1:12:19
  Isso, Giovanni C. Barros.
• 1:12:20
  Cheguei agora, não sei se tu viu a declaração do Giovanni sobre a
• 1:12:22
  OCS. Ele fez outra?
• 1:12:27
  Fez outra? Porque foi o principal assunto,
• 1:12:28
  a gente começou falando dele. Deixa eu ver, ele fez outra?
• 1:12:34
  Deixa eu ver aqui. Jo.
• 1:12:36
  Jo. Giovanni.
• 1:12:38
  Acho que não, né? Deixa eu ver aqui.
• 1:12:42
  Vamos lá. Hoje o programa é longo, viu?
• 1:12:47
  Essa aqui, tem esse. Deixa eu ver.
• 1:12:50
  Esse aqui, esse aqui, esse aqui. Não, aqui...
• 1:12:55
  Esse aqui já tinha feito, é um collab.
• 1:12:58
  Aqui, Pampulha. Deixa eu ver aqui.
• 1:13:04
  Voltando para a ampulha. Aqui são pessoas em collab com
• 1:13:10
  ele, tá bom? Não tem ele falando, então não
• 1:13:13
  mudou nada por enquanto. Foi massa o Tomás Suíça Jaú.
• 1:13:16
  Pô, legal. Também, porra da Chelsea, não
• 1:13:19
  tem erro. Akira Fukumachi.
• 1:13:20
  Sérgio André, boa noite aqui da Alemanha.
• 1:13:22
  Guten... Eu não sei, é Guten Night?
• 1:13:26
  Guten Morgen, eu sei que é... Bom dia, né?
• 1:13:29
  Williams Paixão, membro do canal Boa Tarde Sérgio.
• 1:13:31
  Eu já estou inscrito no Desafio. Os treinos já estão subindo
• 1:13:33
  automaticamente no Roadrunner. Show!
• 1:13:36
  Não subiu o meu ainda, mas eu sei que sobe daqui a pouco.
• 1:13:38
  É tranquilo. Não vou nem me preocupar.
• 1:13:39
  O pessoal da Roadrunner fizeram um teste no Desafio.
• 1:13:43
  Para verificar se o sistema vai suportar a massa de pessoas
• 1:13:45
  usando ao mesmo tempo. Sim.
• 1:13:46
  É porque a banda é grande que a gente tem.
• 1:13:48
  Para evitar travar ou dar um bug na hora do treino subir.
• 1:13:50
  Não vai dar problema, não. Ó, a gente abriu o desafio com
• 1:13:54
  essa... Com essa antecedência exatamente
• 1:13:57
  para que essa base de dados que as pessoas estão lá subindo já
• 1:14:01
  do três meia a meia, das pessoas que estão no desafio ou não, só
• 1:14:04
  estão subindo, já dê base de dados suficiente para ver como é
• 1:14:06
  que vai ser o dia a dia, tá bom? Damaris Madruglin.
• 1:14:09
  Damaris Madruglia, boa noitinha para você também.
• 1:14:13
  Maninho Lima. Maninho Lima, isso seria legal,
• 1:14:15
  Giovanni, como convidado de segunda linha para a organização
• 1:14:17
  ganhar na prova. Já pensou?
• 1:14:18
  Porra. Fer, não falei com você, né?
• 1:14:21
  Parabéns aí pela sua valência. Eu sei que não era o que você
• 1:14:25
  queria, mas, cara, olha, a prova é demais, né?
• 1:14:28
  Eu sei que você vai voltar o ano que vem e se vingar da prova.
• 1:14:31
  Beijo. American Alan Emerick.
• 1:14:34
  Amanhã tem inscrição, sei que não é esse o nome.
• 1:14:35
  Será que conserta o bug? Não, amanhã é para quem é
• 1:14:39
  cliente Itaú, né? Para cliente normal é semana que
• 1:14:43
  vem, né? Queria saber mais sobre o
• 1:14:45
  desafio três meia cinco, Romilda.
• 1:14:46
  O que foi? É só você perguntar que a gente
• 1:14:48
  responde. Já passou aqui.
• 1:14:49
  Tem o negócio no Instagram, tem o Reels, que eu explico tudo
• 1:14:52
  direitinho. Tem vídeo no YouTube.
• 1:14:54
  Se você quiser uma explicação, faz aí.
• 1:14:56
  Pergunta que nós respondemos aqui.
• 1:14:57
  Rui Marinho. Acho que é a configuração do
• 1:14:59
  mouse. Tente diminuir a sensibilidade.
• 1:15:01
  Já fiz um teste aqui, deu certo com precisão.
• 1:15:03
  Não, mas é que... Meu mouse está bem configurado,
• 1:15:05
  mas ali. Já foi isso que eu acertar aqui.
• 1:15:07
  Rui Marinho. Aê, show.
• 1:15:08
  Parece que vai dar certo. Deu certo.
• 1:15:10
  Marcos Abreu. Dá para recortar a lagada
• 1:15:12
  também. Ah...
• 1:15:14
  Ah, vou fazer isso também depois, Marcão.
• 1:15:16
  Deve ser os trinta segundos aí. Akira Fukumashi.
• 1:15:19
  Essa audiência é espetacular. Até ter curso de Strava ao vivo.
• 1:15:21
  Foi sensacional mesmo. O Marinho aí.
• 1:15:25
  Aqui, ó. Reunião.
• 1:15:26
  Aqui. Rodolfo Meles.
• 1:15:27
  Sérgio, além de não ter água gelada na pampulha, tinha poucos
• 1:15:30
  coxos em cada ponto de hidratação.
• 1:15:32
  Os banheiros que tinham na prova eram os que ficavam normalmente
• 1:15:34
  na lagoa nos finais de semana. Putz.
• 1:15:37
  Esdras Maia. Boa tarde, Sérgio.
• 1:15:39
  Uma sugestão de uma primeira corrida para o próximo ano em
• 1:15:41
  Santa Catarina? Deixa eu ver aqui, ó.
• 1:15:44
  Eu confio na Runner Brasil. Runner Brasil.
• 1:15:49
  Não, como é que é? Não, é...
• 1:15:53
  Esqueci como é que é. Caraca.
• 1:15:57
  Peraí. Corre Brasil.
• 1:16:01
  Eu confio na Corre Brasil para essas provas.
• 1:16:04
  Corre Brasil. Vamos lá, Corre Brasil.
• 1:16:07
  O que tem lá? Corridas para a hora que vem.
• 1:16:11
  O calendário aqui, ó. Ele só tem a partir de maio.
• 1:16:17
  Rio do Raço Marathon. E tem a meia internacional de
• 1:16:20
  balneário Camboriú, dia doze e treze de abril.
• 1:16:23
  Consumeral, desafio, é isso aí, cara.
• 1:16:27
  É, tem que ver outros. Eu confio aqui na Coreia do
• 1:16:29
  Brasil. Tem algum Montandu?
• 1:16:31
  Montandu. É que é outra pegada, Montandu,
• 1:16:33
  né? Outra pegada, Montandu.
• 1:16:37
  Sobre nós, início, aqui, to run, to run.
• 1:16:43
  Ih, cadê? Não tá carregando, tá demorando
• 1:16:45
  pra carregar. Depois eu vejo aí mais pra você,
• 1:16:47
  mas... Vai ali no...
• 1:16:49
  Pô, tô esquecendo o calendário, ó.
• 1:16:51
  Vou te mostrar aqui, ó. Vou te mostrar onde você tem que
• 1:16:52
  ver isso aqui, ó. Roadrunners?
• 1:16:55
  É no Roadrunners, né? Ó, vem no Roadrunners, brother.
• 1:16:57
  Aqui, ó. Roadrunners.run.
• 1:16:59
  Você fala assim, ó. Eu quero saber de corridas de
• 1:17:03
  rua em SC... Aqui, ó.
• 1:17:07
  SC. Até vinte e um quilômetros.
• 1:17:12
  Ok, ele vai selecionar o que tem de calendário.
• 1:17:14
  Aqui ó, janeiro, seriouro de corrida Sunset em dois mil e
• 1:17:16
  vinte e cinco, balneário, rincão.
• 1:17:19
  Ok, corrida Jack em Joinville, corrida em São José, em
• 1:17:23
  fevereiro Night Run Costão Santinho, Smart Fit Run, dia
• 1:17:26
  nove de fevereiro. Aqui ó, só aqui ó, seleciona
• 1:17:29
  aqui o estado e coloca ele, ele não fecha por cidades.
• 1:17:34
  Filtros detalhados, tem mais coisa.
• 1:17:35
  Ah, tem os filtros, selos e tudo mais.
• 1:17:38
  Pô, legal, hein? Beleza?
• 1:17:41
  Tem como você ver várias provas aqui, ó.
• 1:17:43
  Fevereiro, março, abril. Beleza?
• 1:17:45
  Vai aí que vem o prazo inteiro. Melhor calendário de corrida que
• 1:17:49
  já fizeram no mundo. João Batista, ANS.
• 1:17:51
  O povo não viu o preço que está no amaciante ultimamente.
• 1:17:54
  Tá caro, tá caro mesmo. É o cara amaciante de graça.
• 1:17:57
  Tá caro pra caramba o Rui Marinho.
• 1:17:59
  Marcelo Leonardo Tabay. Entendo, Sérgio.
• 1:18:01
  Eu soube a falta de medalha da camisa três meia meia, mas eu
• 1:18:03
  gostaria de fazer as últimas provas do ano com elas.
• 1:18:05
  Please. O pessoal tá fazendo o que pode,
• 1:18:08
  tá, Marcelo? Eu espero que venha o quanto
• 1:18:09
  antes, tá bom? Ângelo Costa.
• 1:18:11
  Pelo menos essa situação da maçante tá servindo pra gente
• 1:18:13
  discutir várias questões importantes.
• 1:18:15
  Já é um avanço. Com certeza, Ângelo.
• 1:18:18
  Muito mimimi e é só não pegar o maçante.
• 1:18:21
  Você é homem? Você não tem lugar de fala pra
• 1:18:23
  falar que é mimimi, viu, amigo? Dica.
• 1:18:28
  Doutor Ricardo Oxoma. Oxoma, você não é das antigas da
• 1:18:32
  corrida de Twitter? É você?
• 1:18:34
  Eu lembro desse nome, Shoma, aí. Você não era do Twitter, Shoma?
• 1:18:37
  Não sei. Tenho vários pacientes operados
• 1:18:39
  do coração que correm. A corrente do coração foi com
• 1:18:41
  essa inspiração. Ah, show de bola.
• 1:18:44
  Herbert Silva, setenta e quatro. É muito mimimi essa questão do
• 1:18:47
  Mastro Central pra Vênus. Você é homem, você não tem
• 1:18:50
  impósito, você não pode fazer mimimi.
• 1:18:52
  Esse mundo tá muito chato? Não, cara.
• 1:18:55
  Tá chato você, você não tem lugar de fala.
• 1:18:57
  Foi tipo a gente refletir e você não aprendeu com a reflexão que
• 1:19:01
  eu mostrei, brother. Tá bom?
• 1:19:04
  Ok. Doutor Ricardo Chama.
• 1:19:05
  Criciúma Santa Catarina. Eu uso o lisofone que também
• 1:19:08
  funciona. Doutor Ângelo Andrade Júnior.
• 1:19:10
  Só me amassei. Talvez faltou um texto do tipo.
• 1:19:12
  Hoje em dia as tarefas da casa são divididas, mas só você sabe
• 1:19:15
  o que é bom pra ela. Boa, hein?
• 1:19:18
  Publicitário, você, Jorjão? aqui.
• 1:19:21
  Na foto tu estava, parece o Jejo Staten.
• 1:19:23
  Não, cara, na verdade é o Bruce Willis, aquele lá.
• 1:19:26
  Sandoval Junior. E aí, Sandoval?
• 1:19:27
  E aí, mano? Como é que você tá, Junior?
• 1:19:30
  Saudade de Catingueiras. Até em Irecê, Sérgio Rocha é
• 1:19:32
  conhecido. Cole, pai.
• 1:19:34
  Átila, um atleta de grande Átila.
• 1:19:36
  De Palmas Tô. Ainda hoje um atleta correndo
• 1:19:39
  pra achar o percurso certo. Pô, foi difícil, né?
• 1:19:43
  Tudo diferente lá. Jordan, um abraço, mano.
• 1:19:46
  Jorge Dandade Junior. Eu lavo minhas roupas de corrida
• 1:19:48
  e também só uso sabão e vinagre também. aqui da Fukumachi, Guter
• 1:19:52
  Band, ah, obrigado, boa noite, Guter Band, Guter Morgen, bom
• 1:19:55
  dia, Guter Band, boa noite, beleza, beleza, sistema desafio,
• 1:19:59
  já está operando com os inscritos, o três meia meia, o
• 1:20:01
  três meia cinco, tudo rodando muito bem, beleza, deixa eu ver
• 1:20:05
  aqui, tá rodando bem, por que não subiu meu treino ainda,
• 1:20:07
  mano, aí, cadê meu treino, aí, ó, deixa eu ver aqui o meu
• 1:20:10
  perfil, desafios, Ah, só foi falar, subiu.
• 1:20:16
  Ó aqui, ó. Subiu meu treino de hoje.
• 1:20:19
  Deu oito ponto quarenta e oito. Corri uma hora de trotinho.
• 1:20:22
  Cara, é... Tô dolorido, viu?
• 1:20:26
  Tô dolorido. Rogério Pinheiro.
• 1:20:29
  Ainda precisamos subir os treinos três meia meia na Ticket
• 1:20:31
  Sports? Não, subiu.
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  Se tá tudo lá, tudo que tava... Se você subiu tudo, tá tudo aí
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  no desafio três meia meia. Não precisa fazer mais nada lá.
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  Tranquilas. Sandoval Júnior Oliveira, o
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  desafio de todos os dias entrou na fase profissa.
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  Parabéns, corrido na cara. Precisava melhorar muito porque
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  tinha muita gente frustrada. E agora a gente vai controlar
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  muito melhor essa coisa aqui de vender medalha.
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  Tudo vai receber os avisos por e-mail, por disponibilidade de
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  medalha e tudo mais. Cara, vai ser ótimo.
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  Vai dar tudo certo. Valeu, meu amigo.
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  Você é realmente um anjo da minha filha.
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  Obrigado. Ô, Wilson!
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  Eu que agradeço aí, ela fez companhia pra mim também, saber
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  a história que tava ali, a história que tava por trás,
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  deixou a coisa muito mais especial.
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  Um forte abraço aí, Wilson. Eu, como pai, também, eu queria
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  que alguém fizesse pelos meus filhos depois, mais pra frente.
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  Fechou, Wilson? Tamo junto.
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  Anan Suriano. Boa noite.
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  Vale corrida na esteira o desafio?
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  Vale. Também uso vinagre, Fábio, aqui.
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  Beleza. Aqui, ó.
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  Vou até tirar print. Se você usa vinagre, meu marido
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  vai usar também. Então, é.
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  Tipo assim, duas colheres de sopa de vinagre na roupa, cara,
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  ajuda a tirar o cheiro, velho. É incrível.
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  Incrível. Mas é o seguinte, gente.
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  Uma coisa muito importante é, correu, bota pra lavar, hein?
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  Correu, bota pra lavar. Eu coloco, Mavi, eu coloco
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  vinagre onde coloca o amaciante na máquina de lavar roupa, sabe?
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  Eu coloco vinagre ali. Vinagre de álcool, sabe?
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  Vinagre o mais neutro possível. Não vai colocar aqueles vinagre
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  de, sei lá, limão, senão vai ficar, sei lá.
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  Eu não coloco vinagre, compro vinagre com álcool.
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  Sabor álcool, tá bom? Por que nem todas as lives estão
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  no Spotify, Vitor? É porque eu fiquei dois dias sem
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  fazer live no Spotify. Fala, Zé Bilbao.
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  Não. Ótimo.
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  Semana toda eu corri bem bom. Olha, grande abraço pra você aí,
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  meu. Paula Santilli.
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  Salve, Sérgio. Na Vênus tinha homem de pipoca.
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  Dá pra acreditar? Eu acho ridículo.
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  Ridículo a mulher do cara deixar correr do lado dela.
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  Eu acho ridículo. Porque assim, gente.
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  Porque, ó, veja bem. É uma corrida só para mulheres?
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  É um momento só delas. A mulher que leva o marido para
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  correr com ela porque ela está com vergonha, não faz sentido.
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  Faz sentido, vai correr comigo uma prova missa.
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  O cara de pipoca correndo com a mulher é a coisa mais ridícula.
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  Eu tirei sarro ano passado. Ano passado, a gente estava com
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  o pelotão, subi duas horas, mizuno.
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  E daí, eu chamei três amigas para serem as pacer de subir
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  duas horas na Vênus. E eu fiquei acompanhando a
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  prova. Quando passava, o cara correndo
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  com a mulher, olha que babaca correndo com a mulher de pipoca.
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  O cara nem olhava. Nem indignado ele ficava.
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  É tão ridículo, cara. Ridículo, ridículo.
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  Ridículo e ainda ridículo a mulher que chama o marido, ou o
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  namorado, ou o namorido, ou o cara que não deixa, que não
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  solta a corda, que vai ficar com ciúme, né?
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  Também não é só a mulher. É o homem que não solta a corda
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  e a mulher que não solta a corda do marido.
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  Não, vai correr comigo. É ridícula essa situação, cara.
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  Ridícula. Alexandre Luiz de Souza.
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  E aí, Alê? Eu aceito a mansão de grátis.
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  Como homem, eu tô pagando caro. Manda pra mim, minuano.
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  Jorge Leandrade Júnior, sou publicitário sim, Sérgio.
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  Cara, putinha, cara, claro, você foi perfeito na sua afirmação.
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  É óbvio que você era publicitário.
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  Perfeito, você foi pontual, né? Foi perfeito o que você disse.
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  Um aviso junto, né? Porra, publicitário é outra
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  coisa, o cara é a visão, né? Fernan Conércio, obrigado,
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  Valência é incrível. Infelizmente não se senti bem no
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  dia da prova, muita gripe e tosse.
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  Voltarei no próximo ano, já estou inscrita.
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  Bora pra Valência? Então, Fer, eu estava inscrito
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  na lista de espera desse ano e não rolou.
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  E daí o que eles fazem? Você deve ter passado por isso.
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  Quem já correu recebe a opção de se inscrever antes de todo
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  mundo, certo? Quem estava na lista de espera
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  também. E eu estou inscrito.
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  Estou inscrito. Valência, não sei se eu vou.
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  Estou inscrito lá. Comprei o seguro pra devolver,
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  pra receber o dinheiro de volta caso aconteça alguma coisa.
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  Mas tô inscrito. Tô inscrito na prova.
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  Rui Marinho. Eu bebo e...
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  Eu uso e bebo vinagre com álcool.
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  Tá bom. Ah, tá.
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  Você coloca vinagre antes de comer alguma coisa?
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  Tudo bem. Funciona essa coisa.
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  Paula Santilli. Tive vontade de xingar mesmo.
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  Os que eu vi estavam sozinhos, sem número, tomando água de
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  graça. Nossa, pipoca marginal?
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  sozinho? Ridículo, ridículo.
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  É o cúmulo da babaquice. Drops Jardim, como foi a corrida
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  em Bonito? Pô, eu já falei aqui, falei, vi
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  o Drops. Adorei a prova.
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  Fiz um em cinquenta e cinco, corri bem.
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  Boa tarde, qual a sua distância preferida?
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  Vinte e um gramas. Vinte e um gramas, mas adoro
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  correr maratona. Bom, gente, a live de hoje se
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  estendeu bastante, né? Também dois dias sem live, aí é
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  bom a gente atualizar os nossos assuntos aí, tá?
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  Ó, então, antes da gente terminar, claro, né?
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  Se você tá no YouTube, por favor, se inscreve no canal.
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  Dá o like na live, por favor, ajuda.
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  Ajuda que isso chegue pra mais gente.
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  Liga a sinetinha pra receber também as notificações dos
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  vídeos novos. Se você está aí no Instagram...
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  segue nosso perfil, né? Beleza?
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  Sempre tem bastante coisa aí durante a semana.
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  Vamos lembrar, então, que o Café e Corrida é o programa que vai
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  ao ar de segunda a sexta, às cinco horas da tarde, no YouTube
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  e Instagram, ao mesmo tempo, simultaneamente ao tempo agora.
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  E também vira podcast. Também procura lá por Corrida no
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  Ar, que você vai achar o nosso podcast por lá, tá bom?
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  Gente, muito obrigado pela audiência e até a próxima.