2022.9.2 “我，不馴服”一書讀後心得分享

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Nov 28, 2025 · 1m

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享

格倫儂‧道爾（Glennon Doyle）是美國暢銷書作家、演講家和思想領袖，全民領導的非營利組織Together Rising的創始人和總裁。

他最近的新書“我，不馴服”，由趙盛慈翻譯，三采出版社出版，主要內容分：

第一部：困住

第二部：打開

第三部：自由

書中強調：不是做害怕的事就叫勇敢，忠於自己的感受，才是真正的自信。她以自己的“好女孩、好女兒、好妻子、好媽媽”等四個身份的“困住、打開、自由”，分享成為真實自己的過程。

她鼓勵讀者要跳脫社會框架，幫助人們打破傳統文化牢籠，讓每個人都可以找到自己的真正價值。

書中說：你這輩子唯一任務，就是不讓自己失望！有人從書中整理出15條人生箴言，鼓勵大家鼓起勇氣堅定向前行。

1.我終於懂得去問自己想要什麼，而不是顧慮這個世界希望我做什麼。

2.比起痛苦，過完一輩子卻無法成就自己，更是一件可怕得要命的事。

3.相信萬物自有看不見的秩序。我們不能為了套入看得見的秩序，而扭曲自己。

4.我失去的都是不夠真實的事物。真切的，都牢牢握在我的手中。

5.從現在起，我們不必當個別人口中的好人，我們可以是自由的人。

6.遠離帶給你冰冷感覺的事物，朝能給你溫暖的東西前進吧。

7.假如我們永遠不向內發掘，我們就永遠無法成為我們想成為及該成為的人。…