会場での質問タイム

ごうちゃんの「照らすこころ」 · Aug 18, 2026 · 18m

一歩目は「下り階段」を降りるくらいでちょうどいい

「新しいことを始めたい」「自分を変えたい」って思うとき、私たちはつい「よーし、登るぞ！」と険しい山を見上げるように力んでしまいがち。

頂上（＝結果）を見上げて「あんなところまで行けるかな…」と計算しているうちに、足がすくんで動けなくなる。

でも、今回ポッドキャスト番組のトークで盛り上がっていた岡山のおもしろい大人3人の話を聞いていたら、

「なんだ、一歩目ってそんなに力まなくていいんだ！」と心がすーっと軽くなります。

人生を自分らしく、軽やかに楽しむためのヒントをお届けします！

1. 最初の一歩は「上る」んじゃなく「下る」感覚

多くの人が動けなくなるのは、無意識に「がんばって階段を上ろう」とするから。

でも、平野さんの感覚は真逆です。

平野さんにとって一歩目を踏み出すのは、「下り階段をすっと降りる」ような感じ。

「足を投げ出したら、勝手に重力で降りるんで」

上を見上げると大変そうに見えるけれど、下りなら重力（＝自分の素直な好奇心）に身を任せるだけで、勝手に足が前に出ますよね。

「絶対に成功させてやる！」と結果に固執するのをやめて、自分の「やりたい」「面白そう」という重力に素直に従ってみる。

それがいちばん軽やかで、いちばん遠くまで行けるコツなんです。

2. 「6cm」のこだわり。自分のモノサシで測ってみる…