Latest / Renske Mennen / #218 Als jij je eigen grenzen niet respecteert, doet niemand het

Transcript

#218 Als jij je eigen grenzen niet respecteert, doet niemand het · Renske Mennen

0:11
Hé hallo heel erg welkom bij weer een nieuwe aflevering van
0:15
mijn podcast. Mijn naam is renskemen en in
0:17
deze podcast gids ik jou begeleid ik jou in het
0:22
realiseren van een leven dat echt recht uit je hart komt een
0:26
leven wat Ik denk je intuïtief altijd al weet dat er iets op de
0:31
ondergrond aan het borrelen is. Soms kan het zijn dat het nog
0:34
niet helemaal Helder is wat Het is.
0:35
Soms heb je het wel Helder. Ik begeleid je in ieder geval
0:38
daar ook in die stappen en daarnaast Natuurlijk in Als je
0:41
eenmaal weet wat Het is. Om er ook echt voor te gaan om
0:45
echt dat leven te realiseren. En ja, Ik ben weer.
0:51
Ik voel me weer helemaal geland in Nederland naar mijn India
0:55
avontuur vorige maand waar ik toen mijn hatte een tachy
0:57
training aan het doen was en het duurde even om te landen.
1:01
Want Toen ik net thuis zat ik meteen griep en.
1:06
Vorige week moest ik ook weer een beetje opstarten in mijn
1:08
werk, merkte ik. Gewoon vooral een beetje weer
1:12
zoeken van ja, waar ben ik gebleven?
1:14
Want Ik ben Natuurlijk in India echt een maand lang niet online
1:18
geweest. Ik heb Natuurlijk wel mijn
1:20
podcast door Laten lopen, want die heb ik van tevoren toen
1:22
opgenomen. Maar ja, ik merk dat ik echt nog
1:24
even weer even zo van. Oh ja, wat is ook alweer mijn
1:27
focus in mijn richting, Maar ik zet er weer helemaal in en dat
1:30
voelt ook wel gewoon heel lekker, moet ik zeggen.
1:33
Ik mis Alleen de zon een beetje. Ja, Dat is wel heel eerlijk, die
1:38
mis ik wel een beetje, maar verder ben ik weer helemaal
1:40
garant en is het gewoon weer fijn om hier te zijn en zit ik
1:43
op dit moment weer met Tommie lekker op de bank.
1:45
Tommy ja. Gaan dadelijk lekker even
1:49
wandelen, maar daarvoor lacht ik, ga ik even in alle rust.
1:52
De podcast opnemen. Neem Natuurlijk ook wel vaker
1:54
podcast op Als ik aan het wandelen ben.
1:56
Maar vandaag dacht ik, volgens mij is het gewoon goed vandaag
2:01
om gewoon even te blijven zitten.
2:03
Om vanuit daar, dus ja, soms kan ik dan Misschien een laagje
2:07
dieper komen ofzo. Ik weet niet hoor, Maar dat was
2:10
in ieder geval mijn idee. Nou en voor vandaag op de
2:13
planning. Daar moet ik Natuurlijk wel mijn
2:14
onderwerp. Erbij pakken?
2:18
Ja. Deze.
2:21
Zo belangrijk onderwerp. Oh trouwens, voordat ik begin
2:27
met deze podcast, Ik denk dat het ook goed is om nog even te
2:30
benoemen of niet nog even te benoemen.
2:32
Ik heb pas net gelanceerd gisteren pas ja, gister pas nou
2:36
dus Dat is niet zomaar even iets benoemen, Maar het Mindful
2:40
Droomleven programma gaat weer beginnen op 10 april.
2:44
En Dat is Natuurlijk al bijna. Het is nu eind maart en Ik had
2:49
zelfs bedacht om degene die zich inschrijft voor 1 april dus tot
2:53
en met 31 maart. Om diegene nog een gratis één op
2:58
één call eraan toe te voegen aan het online programma om echt
3:02
even Samen nog een laag dieper te kunnen gaan.
3:05
Of nog meer dat ik je nog meer een spiegel kan volhouden, want
3:08
dat hele programma doet dat al. Maar ja, het kan heel fijn zijn
3:12
om dat ook Samen in ja in een één op één call dus te doen.
3:17
Dus ja weet dat het programma eraan komt.
3:20
Ik heb er zelf ook echt heel veel zin in om het te Laten
3:23
draaien. Het is een soort van.
3:24
Ja toch wel mijn? Ja, soms kun je dan zo zeggen,
3:29
hè, over je werkt is je kindje. En, Ik denk dat het komt dat ik
3:34
dat zo zeg en zo voel, Omdat. Omdat het echt een een programma
3:40
is wat uit jarenlang werk is ontstaan, dus zegt dat jarenlang
3:46
onderzoek, maar ook gewoon zelf leren zelf doen.
3:49
En Als je mijn eerdere podcast hebt gehoord of mijn eerste nou,
3:52
Ik heb het al vaker gezegd, Maar ik kom ook echt vanuit een
3:56
verleden waarin Ik heb geworsteld met een eetstoornis.
3:59
Ik heb ook in het verleden meerdere burn outs gehad.
4:03
Tijdens die aids doornis zat er ook een depressie bij, dus Ik
4:05
heb echt van alles gehad. Gevoeld en meegemaakt.
4:10
Als je bijvoorbeeld over die eetstoornis meer wil weten, daar
4:13
heb ik één van mijn eerste afleveringen of zo heb ik nou
4:16
ja, in ieder geval ja, één van mijn eerste aflevering heb ik
4:18
daar ergens over gehad. Hoe die ervaring was en zo maar.
4:24
Ja, dus ik kom niet zomaar ergens vandaan.
4:28
En, Dat is ook meteen ja, Als ik dit ook zo zeg, voel ik ook
4:31
meteen ja, Dit is ook helemaal de reden Waarom ik dit werk zo
4:34
graag doe, Omdat ik dus echt ergens vandaan kom en Ik ben ook
4:37
geholpen door andere Mensen om. Om mijn pad weer te vinden en
4:42
Dat is een combinatie geweest van reguliere therapie Toen ik
4:45
helemaal diep in die eetstoornis had.
4:46
Bijvoorbeeld toen ja, had ik het echt.
4:50
Ja, Het was gewoon zo nodig om in een intense ook intense
4:56
therapie te gaan. Maar wat ik op een gegeven
4:59
moment ook daarbij ben gaan ontdekken, is de hele spirituele
5:03
kant. En die ben ik ook heel erg
5:05
opgegaan. Dat heb ik het ook wel eens
5:07
eerder over gehad Als je langer met me meeloopt, dan heb je dit
5:09
waarschijnlijk al eerder geholpen gehoord.
5:11
Maar ik ben op een gegeven moment ook een soulcoach
5:14
opleiding gaan doen bij 7 weekenden.
5:17
Volgens mij waren het 7 of Misschien 8.
5:19
Ik denk 7 waarin 7 weekenden verspreid over 7 of 8 maanden.
5:24
Echt ja super. Ja de spirituele therapie zeg
5:28
maar meer inging om dat te leren en vooral ook te ondergaan, dus
5:33
daar heb ik van alles gedaan tot hypnose tot.
5:37
Focus in therapie tot ademwerk methodes nou echt van alles en
5:45
In de tussentijd ben ik dus ook nog helemaal gedoken In de
5:48
neurowetenschap. Kwantumfysica.
5:52
Epigenetica ja, Ik heb zo. Ik, en Dat is nog steeds mijn
5:57
missie. Die stond ook in mijn mijn
5:59
intentie van Waarom ik de yoga opleiding vorige maand ging doen
6:03
is. Ik had het ook opgeschreven.
6:05
Ik heb het ook in mijn eerste podcast na India verteld.
6:08
Het kwam neer op die zin die ik opschreef van Ik wil gewoon.
6:11
Ja, Ik wil gewoon de geheimen van het leven ontdekken en
6:16
daarvoor heb je Natuurlijk ook ergens de breedte in te gaan
6:19
voordat je ergens de diepte in kunt gaan.
6:21
En vandaar dat het dus zoveel gezien en gedaan hebt om te
6:25
onderzoeken. Hoe kun je nou?
6:26
En Dat is Natuurlijk uiteindelijk het doel.
6:28
Leven creëren waar je elke ochtend wakker wordt met de
6:32
gevoelens waar je van droomt, maar ook in het leven waar je
6:34
van droomt. Ja, en dat alles Samen zit dus
6:40
in dat 10 week programma. Ja.
6:45
Het is echt. Ja, Ik ben even.
6:50
Ik ben er zelf even stil van. Zelf even aan het beseffen.
6:54
Ja, Het is gewoon. Ik ben, Ik denk dat dit Het is
6:59
waarop ik nu even stil word. Ik ben gewoon heel erg dankbaar
7:01
dat ik dat allemaal heb mogen leren en Ik vind het gewoon
7:05
fantastisch om dit te mogen doorgeven.
7:08
Ja dus vandaar dat ik wel zeg 8 jaar ervaring.
7:12
Samengepakt in een tienweeks programma dus nou, wees heel erg
7:16
welkom als jij. Voor jezelf.
7:20
Voelt van Dit is het moment dat ik graag of juist die diepere
7:24
lagen in wil van wat is het wat Ik wil op allerlei verschillende
7:27
vlakken in het leven, maar ook hoe ga ik dat realiseren?
7:30
En Als je ja, hij voelt van Dit is het moment om de Energy
7:34
daarin te steken en dat ik dat je echt kunt committen.
7:38
Dat is wel belangrijk. Je moet gewoon echt committen
7:41
aan zo'n proces. Ja, dus Als je daarin?
7:46
Een jaar voelt weet dat je gewoon super welkom bent in dit
7:50
programma, dus je wint, vindt link ook In de shownotes en.
7:55
Ja, Als je nog vragen hebt, weet je me Natuurlijk te vinden.
7:58
Vanuit hier wil ik heel graag ook de overstap maken naar Als
8:01
je je eigen grenzen niet respecteert.
8:04
Dan zal Niemand anders dat doen. En die haakt gewoon supermooi
8:09
aan om het hele verhaal. Wat ik net heb verteld.
8:11
Ik had als eerste is dat ik ook te denken aan een aan een moment
8:14
dat ik in mijn therapie Toen ik een eetstoornis had.
8:18
Toen had ik een hele mooie. Ik had namelijk creatieve
8:20
therapeut. Dat is voor mij heel fijn en zij
8:23
had op gegeven. Moment gingen we een oefening
8:26
doen, ging namelijk In de gang staan en toen moest ik aan de
8:29
ene uiteinde en staan en zij stond aan de andere uiteinde.
8:33
En vanuit daar liep zij naar mij toe en de opdracht was dat ik
8:37
moest zeggen, stop op het moment dat ik voelde en nu moet je
8:39
stoppen. Dit is de grens van hoe dichtbij
8:41
Ik wil dat je komt. Nou zij ging dus lopen.
8:47
Zij kwam naar mij toe, maar Hij is afgelopen in een flinke pas
8:50
ook. En op een gegeven moment voelde
8:52
ik OK, Dit is het moment, dus ik zei, stop.
8:55
Maar toen stapten ze dus nog een paar passen verder, want ze zat
9:00
in een flinke vaart en Dat is Natuurlijk ook Als je
9:02
bijvoorbeeld aan het autorijden bent.
9:04
Als je een keer echt meteen wil stoppen.
9:07
Het is niet dat je dan met Als je zodra je op de rem drukt,
9:10
echt kunt meteen precies stopt waar je op dat moment op de rem
9:15
drukt. Nee, je gaat altijd nog een
9:15
stukje verder en Dat was in dat voorbeeld ook.
9:18
En toen voelde het dus alsof zij het te dichtbij kwam bij mij.
9:24
En. Die situatie.
9:28
Alleen die oefening? Heeft mij zo erg geleerd?
9:33
Van, Je moet altijd je grenzen aangeven voordat die is bereikt,
9:38
want als Hij is bereikt dan net als nu en Dat is soms gaan doen
9:42
Mensen dat Misschien expres, maar Laten we ervan uitgaan dat
9:44
Mensen dat niet expres doen Als je je grens aangeeft.
9:49
Dat is altijd wel dat er een stuk overheen gegaan wordt.
9:55
Dan. Dan dan doe je jezelf dus tekort
9:58
Als je andere Mensen over je grenzen heen laat gaan en Daarom
10:01
is het zo belangrijk om je grenzen al veel eerder te
10:04
bewaken van wat zijn mijn soort van eerste eerste grenzen?
10:09
Zodat Als je daar dan stop, zegt dat Mensen in ieder geval niet
10:12
over die tweede grens heen gaan. En.
10:18
Ja, Dat is een. Er zijn Natuurlijk zoveel
10:20
situaties op een dag waar je op je grenzen kunt aangeven.
10:23
Het is kan zijn Als je op de fiets zit en wat had ik nou van
10:27
de week? Ik weet het niet meer, maar
10:31
iemand? Oh, ja, Ik was op het fietspad
10:35
aan het fietsen en toen was er aan de zijkant van het fietspad
10:40
of gewoon helemaal op de rand van de stoep.
10:43
Er was iemand volgens mij was het iemand die Ik weet niet of
10:46
het een rolstoel was, maar Laten we even over op een rolstoel
10:48
houden. Het was in ieder geval meer dat
10:51
daar kwam het volgens mij meer op neer, dus ik dacht, Ik ga een
10:54
stukje met een boog daar omheen, zodat die persoon voelt dat hij
10:57
de ruimte heeft. En ik dan niet soort van als een
11:01
Alleen met een haarverschil langs of shé zeg maar dus ik.
11:05
Ik ging een beetje om die persoon heen, maar blijkbaar wil
11:08
het tegelijkertijd iemand mij inhalen.
11:13
Die veel sneller ging dan ik. Ik denk dat elektrische fietst
11:15
was en die man die was heel erg geïrriteerd dat ik dus ineens
11:19
ging uitwijken wat hij dus niet had verwacht dus toen.
11:23
Reageerde hij heel geïrriteerd op mij, maar daarna fietste hij
11:27
ook wel meteen door. Het was meer gewoon zo'n
11:31
vervelende zuchtblik en even een woord ofzo.
11:35
En toen fietste hij door. Nou zo'n moment, hè?
11:39
Kan ik best wel even versteld staan van wat ja Dit is het
11:45
eigenlijk in zo een moment gaat iemand dan heel snel heel
11:48
geïrriteerd op mij reageren en dan fietst hij meteen door, dus
11:50
Ik heb eigenlijk niet echt de tijd om daar iets op terug te
11:53
zeggen. En dit zijn ook situaties.
11:55
Dat moet je bedenken van OK, wat is eigenlijk OK?
11:57
Ten eerste tip, ik nodig, maar wat is er ook vanuit een gezond
12:00
stuk dat ik reageer in plaats van dat ik helemaal?
12:03
Middelvingers ga opsteken wat ik in het verleden In de auto ook
12:05
wel eens steeds meer me afsnee. En er voelde dan een moment even
12:08
heel goed, maar eigenlijk is dat Natuurlijk.
12:12
Niet per se meer volwassen gedrag.
12:16
Nou ja, deze man fietst dus door en eigenlijk in een eerste
12:18
instantie voel ik me zo van, Ik heb niet ruimte gekregen om te
12:22
reageren op jouw irritatie op mij.
12:24
Ik zou eigenlijk het liefst zou je Natuurlijk gewoon even willen
12:27
zeggen, hé, de situatie en dat dan die andere persoon zegt, OK,
12:29
nee, dan snap ik het nee, Maar ik.
12:31
Daarna dacht ik, OK, nee, deze persoon zit in een hele andere
12:34
vibe. Hij heeft haast, denk ik, en Er
12:38
zijn Misschien heel veel andere situaties, waardoor hij zo zo
12:42
kort lontje heeft. En toen dacht ik, OK, nee, dit
12:45
mag ik gewoon bij hem Laten en. Ik vind dat ik het goed heb
12:49
gedaan, want Ik heb deze persoon ruimte gegeven.
12:51
Ik heb deze man niet gezien. Punt, nou, Het is eigenlijk maar
12:54
een heel klein voorbeeld, maar Dit is een voorbeeld van hoeveel
12:58
momenten er op een dagje wel niet.
13:01
Eigenlijk hier Als je gaat bewust gaat zijn, maar wanneer
13:04
je allemaal je grenzen moet aangeven, Dat is eigenlijk iets
13:06
wat bijna de hele dag door gebeurt.
13:07
Het is een contact met je partner Als je die hebt.
13:10
Het is een contact met vrienden. Misschien heb je afgesproken,
13:14
maar Misschien heb je de Energy niet en dan ga je dan toch wel
13:17
of ga je dan toch niet een vriend, die heeft je hulp nodig.
13:21
Misschien ben je op dat moment moe.
13:23
Ga je dan wel helpen of niet, zeg Maar dat zijn allemaal.
13:28
Situaties waarop je continu kunt denken, oké, wat wat is voor mij
13:31
belangrijk en wat kan ik? Ja, wat kan ik wat voor
13:37
situatie? Wat voor grenzen kan ik aangeven
13:40
en wanneer? Wanneer doe je het eigenlijk
13:41
goed, hè? Dat is Misschien ook wat jullie
13:43
dan afvraagt. Maar als er één ding belangrijk
13:48
is om te beseffen, is dat. Als jij je eigen grenzen niet
13:54
accepteert? Dan zullen andere Mensen dat ook
13:58
niet doen Mensen. Ten eerste Mensen weten dat niet
14:00
eens dat er een grens is voor jou.
14:03
En als jij niet laat zien dat er een grens is, dan gaan Mensen
14:06
daar sowieso overheen en dan doe je jezelf Alleen Maar het kort.
14:11
Het is ook echt Als je je gaat afvragen van OK, wie van alle
14:16
Mensen om me heen. Wie.
14:21
Welke persoon? Is het meest belangrijk.
14:25
Om voor te zorgen elke dag in dag uit.
14:28
Wie staat er voor jou op nummer één?
14:31
En, Als je een een ouder bent en je hebt een kind, dan kan het
14:35
zomaar zijn dat je als eerste aan je kinderen denkt.
14:40
Maar dan ook voor jou. Als je een ouder bent, heb ik
14:44
eigenlijk dezelfde vraag, is het je kind die je op één zet of
14:48
hoor je jezelf op één te zetten zodat je vanuit die sterke
14:52
positie juist voor je kinderen kunt zorgen?
14:56
En Als je geen kinderen hebt? Ja eigenlijk de vraag opnieuw
15:00
wie er ook in je opkomt, van wie heb je voor het meest voor te
15:03
zorgen? En hoe meer je met deze vraag
15:06
bezig gaat. Hoe meer er op een bewust niveau
15:11
in jezelf kan aankomen van, oh ja, Het is echt mezelf die ik.
15:16
Whenever, wherever ik altijd op één hoogte zetten.
15:24
Want Als ik mezelf op één zet, dan kom ik in die krachtige
15:27
positie uit om juist andere Mensen te helpen.
15:34
En dit doet me ook meteen denken aan een uitspraak die er was in
15:37
een seminar dat ik vorig jaar deed.
15:39
Dat ging over geld. En.
15:42
Één van die presentatoren denk ik zei.
15:45
The best thing you can't do for Cour people is to not become one
15:51
of theum. En die zin heeft me tot op de
15:54
dag van vandaag nog steeds gefascineerd en het onderwerp
15:58
geld blijft me ook. Interesseren ook op filosofisch
16:04
niveau, zeg maar. Ja, dus ik blijf Als je me
16:09
langer volgt. Weet je dat dat een thema is
16:11
waar ik vorig jaar ook veel mee heb gewerkt heb en dat en het
16:14
blijft een thema waar ik. Ja filosofisch gezien, zeg maar
16:18
in mijn hoofd ook. Over na blijven denken om ook.
16:22
Die dat punt continu te blijven vinden van wanneer draag je bij,
16:26
wanneer doe je goed, wanneer doe je zelf niet te kort, wat mag je
16:30
ontvangen wat? Hoe mag je met het geldsysteem
16:33
omgaan? Zeg maar, wat is wat zijn ook
16:35
weer de grenzen van too much, zeg maar nou dat hele dat hele
16:40
stuk rondom geld, dat blijf ik interessant vinden, maar Als je
16:42
eigenlijk naar die uitspraak kijkt de beste thing you can.
16:47
Doe voor pure People's not to become one of them is eigenlijk
16:50
hetzelfde als wat je zegt Als je eerst voor jezelf zorgt, dan kun
16:54
je voor al die andere Mensen zorgen.
16:55
Dus Als je eerst in dit geval van geld dit voorbeeld Als je
16:58
eerst dat je zelf geld hebt, dan kun je met dat geld supermooie
17:02
dingen doen om Mensen die dat niet hebben.
17:05
Vooruit te helpen. En, Ik denk dat dat ook een hele
17:09
mooie manier is om te kijken naar geld, in plaats van.
17:13
Dat geldt Alleen maar wordt beheerst door egoïstische
17:17
selfish. Mannen of Misschien vrouwen wat
17:20
je associatie ook is. Maar ja.
17:25
Nou ja, zoals je me volgt, weet je dat ik al langer met dit
17:27
onderwerp überhaupt bezig ben en ook om associaties met geld te
17:30
veranderen. En juist.
17:32
De de positieve kanten van zien. Ik weet niet of ik deze hekel
17:36
had verteld, maar Toen ik in India was, Ik heb er in ieder
17:41
geval een podcast over opgenomen over dat ik grote paniek had
17:44
toen mijn vlucht werd geannuleerd en toen gebeurde net
17:46
allemaal in het Midden Oosten. En ja, ik voelde echt even alsof
17:49
ik vast zat aan de andere kant van het Midden Oosten en ik zat
17:52
daar Natuurlijk niet middenin. Maar ik zat met mijn visum dat
17:55
aan het verlopen was, dus Ik had echt ontzettende stress.
18:00
Ik ben uiteindelijk via Zuid-Afrika terug naar Nederland
18:04
gegaan. Het heeft een week langer
18:06
geduurd. Ik ben uiteindelijk thuis.
18:08
Alles is achteraf gewoon prima, dus niks meer aan de hand.
18:11
Maar wat ik mij besefte op dat moment.
18:15
Is ook Omdat die vluchtende de prijzen gingen echt ontzettend
18:18
de lucht in. Ik heb bijvoorbeeld mijn
18:20
originele tickets naar huis. Was het nog niet eens € 300.
18:22
Ik heb uiteindelijk even hebben mijn tickets bij elkaar iets van
18:26
2,5 € 1.000 gekost om thuis te komen.
18:31
En. Ik besefte me, Ik heb twee
18:34
manieren hoe ik hier nu naar kan kijken.
18:38
En de ene is om Alleen maar. Ja het Alleen maar
18:43
verschrikkelijk te vinden hoe duur Het was en dat dat dat
18:46
stukje heb ik ook wel even gehad hoor.
18:49
Ik ben geen superjummer dat ik deed wel even pijn, maar.
18:55
Ik dacht de andere kant en die is zoveel mooier en zoveel
18:58
lichter. Toen dacht ik, dit kan ook mijn
19:01
grootste les zijn om te beseffen.
19:04
Geld heeft mijn veiligheid gebracht en Als ik het zo zeg,
19:08
veiligheid. Ik voel meteen in me in mezelf
19:10
in mijn lijf. Zeg maar niet dat de tranen nu
19:13
meteen uit mijn ogen rollen, maar wel dat dat ik dat ik voel
19:18
dat er nog zo'n. Ja, alsof er ergens ergens In de
19:21
achterkant van mijn ogen wil tranen in kunnen zitten.
19:24
Als ik dat zeg, geld heeft me echt een veiligheid gebracht.
19:27
Dat komt ook. Ja, Als je het vanaf.
19:29
Ja, Misschien Als je die podcast hebt geluisterd, dan weet je dat
19:32
wat voor paniek ik op dat moment had.
19:35
Ik heb echt paniek gehad, ik vond het echt.
19:38
Ik wist echt even niet wat ik moest doen.
19:42
Maar doordat ik het geluk heb dat ik in Nederland ben
19:46
opgegroeid. Dat ik het geluk heb dat ik mag
19:51
zeggen dat ik een welvarend land woon en dat ik geld in het bezit
19:55
heb, heb ik mezelf. Het kunnen geven om naar huis te
20:00
komen, en toen dacht ik, Ik kan ook zien.
20:02
Geld heeft ervoor gezorgd dat ik in veiligheid ben gekomen dat ik
20:06
veilig thuis ben gekomen en Dat is echt je zei eigenlijk twee
20:10
uitersten van één medaille. Aan de ene kant zeg je, kun je
20:13
zeggen. Wat verschrikkelijk dat het zo
20:16
duur is geworden en Mensen die er nu van profiteren blablabla.
20:21
Maar aan de andere kant kun je ook denken.
20:23
Ik ben In de mogelijkheid geweest.
20:27
En, ik voel het echt, de treinen zitten steeds dichterbij, Maar
20:31
ik ben In de mogelijkheid geweest om die tickets te kopen.
20:36
En. Dan dat Dat is, uiteindelijk is
20:40
het priceless. Om.
20:43
Die tickets kunnen kopen en jezelf een vrijheid en
20:46
veiligheid te kunnen brengen. Kijk, dan heb ik het nog
20:50
helemaal niet eens gehad over die Mensen die nu nog steeds in
20:52
het Midden Oosten zitten en midden in die ellende zitten.
20:56
Maar goed, ik hoef mezelf ook niet te vergelijken met de één
20:59
en de andere situatie. Het was gewoon mijn ervaring op
21:01
dat moment op die manier, maar geld heeft me echt in veiligheid
21:04
gebracht. En toen dacht ik.
21:08
Ik hoop dat ik dit zo ga onthouden, want.
21:12
De beste manieren om iets te leren is Natuurlijk om door pijn
21:15
heen te gaan en daar ging ik wel doorheen op dat moment.
21:20
Ja. Ja, Ik denk nu ook ineens.
21:26
Ik ben ook helemaal afgedwaald van het onderwerp volgens mij.
21:30
Nou ja. Als je er nog steeds bent?
21:35
Bedankt dat je er nog steeds bent.
21:38
Ja. Het gaat Natuurlijk niet meer
21:42
over over grenzen aangeven, Maar het gaat over ja over wel voor
21:47
jezelf Natuurlijk te zorgen. En doordat je dan in staat bent
21:49
om iets als eerste aan jezelf te kunnen geven, kan ik vanuit daar
21:53
ook nu ben ik weer hier vanuit. Hier kan ik weer verder geven,
21:55
zeg maar zo. Uiteindelijk is dit het hele
21:57
wiel in elkaar en. Ja.
22:02
Ik denk dat we met zijn allen veel te vaak ik ook nog steeds
22:05
vergeten om onszelf op één te zetten, maar vandaar vandaag die
22:10
reminder. Het is echt dat simpele
22:13
voorbeeld hè, en het vliegtuig dat ze altijd zeggen als er die
22:17
zuurstofmaskers omlaag komen. Help eerst jezelf en dan pas je
22:22
kind of degene naast je. Want Als je die zuurstof zelf
22:26
hebt, dan ben je in staat om iemand anders te helpen.
22:31
Ja zo simpel, het zit ook vaak de.
22:35
De wijsheid zit ook vaak in zulke simpele voorbeelden die we
22:38
dan op dieper niveau op grotere lagen.
22:40
Diepere verweven instructies in ons leven of constructies door
22:45
kunnen voeren. Maar ja.
22:48
En. De aflevering van gister ging
22:55
over je levens je eigen verantwoordelijkheid en het
22:58
uiteindelijk stellen van grens is ook jouw
23:00
verantwoordelijkheid. Ook Als je het niet geleerd hebt
23:03
van iemand vroeger die Misschien je ouders of verzorgers dat niet
23:07
jou als voorbeeld hebben Laten zien.
23:10
Dan is het belangrijk dat je. Niet blijft hangen in een
23:13
verhaal van. Ik heb iets niet gekregen van
23:15
mijn ouders. Dat was Natuurlijk als kind,
23:18
Misschien waren dat dingen heel, heel verschrikkelijk.
23:21
En toen was je Natuurlijk afhankelijk.
23:23
Maar Als je als volwassen persoon.
23:26
Als je een volwassen persoon bent, dan kun je.
23:30
Al het hele heft in eigen ondernemen.
23:33
En dan is het, dan is het niet meer toegestaan eigenlijk.
23:36
Ja, ik Misschien heel hard, maar om om de om de schuld bij iemand
23:42
anders neer te blijven leggen. Wanneer het de juiste tijd om
23:47
volledig die verantwoordelijkheid te pakken
23:48
en. Aan de slag te gaan met de
23:52
dingen die je mag leren, want Het is ook een heel utopisch
23:55
beeld dat je geboren wordt in een in een in het beste nest
23:59
terechtkomt dat er maar is en dat je alles hebt geleerd wat je
24:02
zou moeten kunnen en dat je dan nergens meer aan hoeft te
24:05
werken. Ik denk dat ik zeg dat dat ook
24:08
niet bestaat, maar Daarom ook eigenlijk Als je het zo weer uit
24:11
zijn verband reikt dat je ziet van.
24:12
Nou ja, Het is. Iedereen heeft heeft wel iets.
24:16
Mijn moeder zei vroeger wel eens elk huisje heeft zijn kruisje en
24:19
Dat is ook gewoon Iedereen. Die heeft al iets waar die
24:22
uiteindelijk aan mag werken. Dat is ook het leven, het stuk
24:24
van het leven en Dat is dus ook een stuk verantwoordelijkheid
24:27
nemen. Dus Als het ook bijvoorbeeld bij
24:29
het grenzen aangeven is bij jou bijvoorbeeld, dan is het
24:31
uiteindelijk aan jou om. Ja daar stappen in te zetten om
24:36
dat steeds beter te kunnen en dat mag een proces zijn.
24:39
Dat hoeft niet van vandaag op morgen.
24:42
Het mag echt een proces zijn. Ja.
24:47
Ik ga hem hierbij Laten. Het is alweer flinke aflevering
24:50
geworden. Zie ik nou super fijn dat je er
24:53
tot het einde bij bent gebleven? Ik vind het superleuk trouwens
24:58
om van luisteraars te horen, dus Als je ergens iets aan hebt
25:01
gehad Als je ergens een AH moment hebt gehad of
25:04
geïnspireerd bent geweest, laat het me vooral even weten.
25:07
Stuur me een DM op Instagram of stuur me een e mail.
25:09
Krijg ook als e mails. Ik vind dat gewoon heel heel
25:13
leuk, dus weet dat dat juist heel erg welkom is en ik wens je
25:17
verder een hele mooie dag. Spreek je als nou weer doeg?
25:28
Zou je mij nog heel even willen helpen door een review te
25:32
plaatsen in Spotify of Apple podcast of deel deze aflevering
25:36
met al je vrienden waarvan je denkt, ja, die hebben hier ook
25:39
iets aan of deels op je social media?
25:42
Het zou allemaal super fijn zijn.
25:43
Het helpt mij om de zichtbaarheid van de podcast te
25:46
vergroten en om de podcast verder te kunnen Laten groeien.
25:50
Dus heel erg dank je wel daarvoor.
25:52
En ik spreek je heel graag weer. Een volgende aflevering doei.