Mörkret vi förlorade – hur ljus påverkar biologi, sömn och ekosystem

Biohackpodden · Jan 15, 2026 · 23m

I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Johan Eklöf, författare till boken Mörkermanifestet. Johan är biolog och fladdermusexpert, och genom sin forskning i hur artificiell belysning påverkar fladdermöss, insekter och biologisk mångfald, insåg han att det även påverkar oss människor. I detta avsnitt pratar vi om något de flesta av oss tar för givet – ljus – och varför bristen på mörker kan vara ett dolt hot mot både människans hälsa och naturens ekosystem. men också hur vår egen dygnsrytm, melatoninproduktion, sömn och hormonbalans störs när vi aldrig riktigt får vara i mörker. Vi går…