#107 Go潮生活（粵語） 最“人道”保持身材嘅方法 Hara hachi-bun me｜你知道Siri有好多幫你慳時慳力嘅功能嗎

Go潮生活 · Jan 28, 2021 · 23m

中國有句古語“飯只吃八分飽”，日本也有一個類似的概念叫做“Hara hachi-bun me”，翻譯成中文就是“腹八分目”。這種流傳已久的吃飯方式已經經過歷史的驗證，它對改善身體健康和精神狀態都有很大的好處。不必追尋復雜的飲食方式，只要做到“八分飽”，很多有關飲食的問題就都解決了。 作為iPhone用戶，手機很多隱藏的功能我們可能都沒有挖掘出來，比如人工智能語音助手Siri。通過Siri很多你不知道的功能，解放雙手，讓生活更加便利。 謝謝收聽。 如果你也喜歡我們的節目，請幫忙留言按讚分享，如果還沒有訂閱，請訂閱我們在Podcast和YouTube的頻道：go潮生活。 YouTube頻道: go潮生活 https://www.youtube.com/channel/UCTIHAxGvS-a1_-9FbrAEyww Podcast播客: go潮生活 Anchor: https://anchor.fm/gofreshfashion Breaker: https://www.breaker.audio/gochao-sheng-huo Pocket Casts: https://pca.st/pip6qwsv Spotify: https://open.spotify.com/show/1x9cWijAsecL7ZywPV38yn Radio Public…