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Dormire con i capelli bagnati? Il vero rischio non è il raffreddore · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Dormire con i capelli umidi non provoca raffreddore o influenza.
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  Speaker 2: Le infezioni respiratorie derivano solo dal contatto con virus e batteri,
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  Speaker 2: non dal freddo o dall'umidità. Tuttavia, questa abitudine non è innocua.
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  Speaker 2: L'umidità intrappolata sul cuoio capelluto per molte ore favorisce la
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  Speaker 2: proliferazione di un fungo chiamato malassezia. In condizioni normali è innocuo,
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  Speaker 2: ma in un ambiente caldo e umido cresce troppo e
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  Speaker 2: può causare forfora, prurito o dermatite seborroica. Inoltre, i capelli
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  Speaker 2: bagnati sono molto più fragili. L'acqua penetra nella fibra e
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  Speaker 2: modifica i legami di forza, rendendo lo stelo più elastico
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  Speaker 2: ma anche più vulnerabile. Durante il sonno, lo sfregamento contro
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  Speaker 2: la federa spezza le fibre, favorendo doppie punte e capelli rovinati.
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  Speaker 2: c'è anche un impatto sul sonno. L'evaporazione dell'acqua sottrae calore
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  Speaker 2: alla testa causando un raffreddamento localizzato. Questo stimola la contrazione
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  Speaker 2: dei muscoli di collo e capo con possibili torcicollo o
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  Speaker 2: mal di testa. La sensazione di freddo interferisce inoltre con
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  Speaker 2: i meccanismi dell'addormentamento causando risvegli notturni e riducendo la qualità
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  Speaker 2: del riposo. Per una routine serale migliore Basta qualche accortezza.
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  Speaker 2: Se lavi i capelli la sera, asciugali con il phon
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  Speaker 2: a temperatura moderata e a debita distanza. Se hai poco tempo,
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  Speaker 2: tampona la chioma con un telo in microfibra, che assorbe
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  Speaker 2: l'acqua più rapidamente del cotone senza stressare i capelli. Anche
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  Speaker 2: usare federe in seta o raso riduce l'attrito notturno e
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  Speaker 2: protegge pelle e capelli.