#7 Ketogene Ernährung vs. exogene Ketone - Was ist besser?

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Dec 23, 2020 · 15m

Es gibt mehrere Wege in Ketose zu kommen – unter anderem die ketogene Ernährung und die Einnahme von exogenen Ketonen. Darüber welcher Weg nun besser ist, streiten sich die Geister. Es ist an der Zeit, dass MyKetoCoach Licht ins Dunkle bringt.

Du erfährst in der Podcastfolge:

interessante Fakten zur Geschichte der ketogenen Ernährung

Vor- und Nachteile des jeweiligen Weges in Ketose

eine exakte Erklärung was die ketogene Ernährung kann, was die exogenen Ketone nicht können und andersrum

Viel Spaß beim Zuhören!

Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/ketone/

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