Épisode — Panne d’érection : 4 étapes qui sauvent le moment (pour les 2 !)

Sexe Révolution par Aurélie LEVEAU · Mar 3, 2026 · 14m

Dans cet épisode, on parle d’un sujet ultra courant… et pourtant encore plein de honte : la panne d’érection. 😵‍💫

Stress, pression, capote, nouvelle partenaire, sexe de groupe… parfois tu as envie, vraiment, et pourtant ton corps ne suit pas. Et le pire, ce n’est pas la panne : c’est la spirale dans la tête (mode examen, panique, silence).

Je t’explique simplement pourquoi ça arrive : quand le cerveau passe en mode stress / évaluation (trop d’adrénaline), il peut inhiber l’érection — même en étant excité. 🧠⚡️

Et surtout, je te donne un plan clair en 4 étapes pour réagir sur le moment, réduire…