012 | March Madness, anno 2023. Athletes are running insanely fast

Any Surface Available · Mar 17, 2023 · 1h 29m

Dall'inizio dell'anno sono caduti cinque record del mondo, la densità competitiva ad alto livello nel trail continua a crescere, atleti che sembravano finiti sono tornati alla ribalta, tutti vogliono provare il metodo norvegese...it's March Madness, people, and athletes are running insanely fast!

Risorse:

Paper sul Lactate Threshold Interval Training

How the Norwegian Method is changing endurance training - Outside

Marius Bakken - Norwegian Model

Trail Ultra Project - sondaggio sui partecipanti nel trail (USA e UK)

Soundrunning - The Ten

Team Dinamo

Podcasts:

Allie Ostrander - Singletrack…