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#855 O que você ouve, assiste e lê, te ajuda ou atrapalha? · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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O que você ouve, assiste ou lê, te ajuda ou atrapalha?
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Olá, tudo bem? Aqui é o monge boots OKE.
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Esse é mais um podcast iluminação diária.
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Se você não me conhece, eu sou monge zen budista e praticante
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do budismo há mais de 12 anos. Eu quero trazer essa questão, eu
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vou te ajudar com isso, não como uma questão moral do que você
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deve ou não fazer, mas como uma questão de consciência, o
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próprio Buda deixou a comunidade budista.
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Como uma Jóia, porque. Porque na comunidade budista
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você está cercado tanto de pessoas quanto de ensinamentos
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quanto de exemplos de conduta. De pessoas que estão na mesma
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direção que você? Então eu volto a repetir nesse
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podcast, não é sobre moralidade, sobre o que você deve ou não
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fazer, mas sobre consciência, estar consciente da sua jornada
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na direção que você quer seguir. Por exemplo, se você quer ser um
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monge budista e você frequenta bares.
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E bebe todos os dias? Isso faz algum sentido?
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Você só tem amigos que bebe, que ficam bêbados com regularidade.
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Uma coisa combina com a outra. Uma coisa está na mesma direção,
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com aqui a outra. São questões que nós temos que
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pensar. Então o budismo é um método para
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despertar para deixar a mente lúcida para a realidade, tal
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Como Ela É, ou seja, nós desenvolvemos.
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Nós queremos ter uma mente lúcida e consciente.
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Se você sai e convive com frequência com pessoas que bebem
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e você bebe, por exemplo. A sua mente vai ficar lúcida,
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não tem como, né? Não?
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Uma coisa não combina com a outra.
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E um ponto bem importante. O budismo não proibiu nada,
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porque no budismo não tem um ser que vai te castigar se você
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cometer algo, algum erro. O budismo trata do carma, o
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carma é ação. Toda ação gera uma consequência,
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então se você bebe. Com regularidade fica bêbado,
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não se exercita, não come bem, não tem ninguém que vai te punir
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por isso. O budismo tem nenhuma proibição.
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O budismo tem recomendações, porque se você não segue as
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recomendações. Você mesmo vai colher.
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As sementes do que você mesmo está plantando.
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Então a pessoa que bebe com regularidade, que fica bêbado,
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com regularidade, que não a se alimenta bem, que não dorme bem
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e assim por diante, ela vai colher o quê?
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Doenças uma mente perturbada, uma mente ansiosa.
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Problemas no seu corpo, no fígado, um, enfim, em todo,
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todos os lugares possíveis, né? Então, o dízimo ele não é, não
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tem essa coisa de ar. Você está errado, não.
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Simplesmente você tem ações e você tem consequências.
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É você que vai colher as consequências das suas próprias
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ações. Não é algum budista que vai
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falar, você não pode fazer isso, não.
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Os ensinamentos de Buda recomendam que você não tome
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nada que altere sua consciência, porque porque nós queremos estar
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lúcidos e conscientes. Se você ingere substâncias que
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tiram a sua lucidez, você está indo no caminho contrário do que
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o Buda está ensinando do método budista, então não precisa
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seguir o método budista. Segue o método que você quiser e
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por que eu estou falando tudo isso?
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Primeiro, você tem que saber qual o caminho, qual jornada
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você quer seguir. Você quer trilhar?
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Então, se você quer ser um praticante budista, você precisa
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se envolver num meio budista, porque as pessoas ali, elas não
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são perfeitas. Porém, elas estão buscando
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também estar num caminho de virtudes.
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Por mais que as pessoas vão errar, quem acha que uma
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comunidade budista só tem Santo Buda iluminado no entendeu muito
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bem ali tem seres humanos que estão tentando ser melhores, mas
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que vão errar também. Isso tem que ser desmistificado.
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Então, se você busca ser uma pessoa mais lúcida, uma pessoa
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mais consciente e desenvolver isso, você precisa estar no meio
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de pessoas assim. E esse é um dos motivos pelo
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qual nós criamos uma comunidade online, a tutoria sobre budismo,
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que tem um primeiro link aqui na descrição para você clicar e
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saber mais para ter um espaço onde as pessoas também estão
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buscando uma melhora. Então?
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Você tem que se perguntar no seu cotidiano.
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O que que você anda ouvindo? Porque isso vai influenciar a
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sua mente. Todas as questões, o que você, a
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forma como você olha para o mundo.
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Ela é diretamente proporcional ao que você ouve, ao que você
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assiste e ao que você lê. Porque?
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Porque se desde pequeno, você, por exemplo.
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As pessoas dizem para você que quem tem dinheiro ela é porque
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roubou, é porque é ladrão, é porque é trapaceou.
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É porque subiu em cima de outras pessoas.
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Você vai crescer não querendo ter recursos porque você foi
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popular da sua mente, foi popular por esse tipo de
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mentalidade. Então quando você, por exemplo,
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estuda sobre os ensinamentos de Buda, você estuda com
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regularidade, aprende sobre compaixão, aprende sobre
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sabedoria, medita e vai cultivando esse tipo de
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mentalidade. Quando você olha para o mundo,
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você vai ver o mundo, você vai ver o lado compassivo das
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coisas. Por exemplo, eu, quando eu vou
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para retiros, eu tenho que viajar.
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Eu gosto de estar na. Na no aeroporto, estar lá 2
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horas antes do vô. O que é o que as companhias a
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companhias aéreas pedem, né? Por quê?
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Porque se eu tiver um imprevisto, dá tempo de voltar
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na minha casa, pegar um documento, pegar uma coisa
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importante. Apesar que nunca aconteceu
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comigo, eu vou para retiros a 12 anos.
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Eu não esqueço as coisas assim, né?
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Mas imprevistos acontecem e eu gosto de estar lá, então se se o
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voo é às 64 horas da manhã, eu tô lá para 4 horas da manhã,
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está lá, eu acordo 3, tem pessoas da minha família.
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Que a falam que eu sou muito ansioso, muito afobado.
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Só que eu não vejo isso. Eu vejo que eu sou organizado
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porque eu sei que imprevistos acontecem.
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Já elas pensam que. Esse é um lado negativo disso,
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né? Que eu comentei, eu vejo o lado
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positivo, é a mesma coisa. Eu posso dizer também que elas
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são desorganizadas, que chegam tudo em cima da hora e chegam
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atrasadas. Então é importante cada um saber
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o seu caminho. Saber é tentar, olhar para o
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mundo e para as coisas de uma forma mais positiva, não
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ignorando que há sofrimento no mundo.
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Não é isso, é o mundo, é só como se fosse o Bob Esponja, né?
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O Bob Esponja. Ele acha que o mundo é só
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Maravilhas, né? E isso também não é saudável, é
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o outro extremo, mas é olhar um pouco o lado bom das coisas.
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Então cuidado com o que você ouve, assiste ler as pessoas que
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você anda, os lugares que você frequenta, tudo isso vai
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influenciar sua mente. Então, se você quer.
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Se melhorar, ser mais lúcido, mais consciente, você precisa
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frequentar ambientes, ler, ouvir, assistir, estar com
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pessoas que também querem isso, não com pessoas perfeitas que
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não existem, ser humano perfeito, mas com pessoas que
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estão buscando isso. Então a pergunta é tudo o que
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você entra em contato hoje, o que você lê, assiste as redes
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sociais, tudo te ajuda ou te atrapalha?
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Você precisa se perguntar isso, ter lucidez em relação a isso.
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Consciência, porque se não você quer estar numa direção.
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Eu vou. É um exemplo também.
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Eu tenho um primo. Que ele é que eles primos de
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festa, então bebida, festa tem carro de som e assim por diante,
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né? E ele?
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Só fazia bobagem e saía e bati o carro.
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Aí só fazia besteira. Aí meus tios tinham que ir lá
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cuidar dele e tal. É uma pessoa boa, mas nesse
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sentido, né? Não cuidava bem da vida dele.
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E aí o que aconteceu? Ele começou a estudar, passou um
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tempo ele fazendo isso por um por anos.
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Agora ele começou a estudar tá fazendo as coisinhas dele é?
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Está tendo uma trajetória interessante nesse sentido, né?
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Ele tá cuidando mais da vida dele nesse sentido de trabalho,
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de estudos, mais se comprometendo mais com as coisas
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da vida dele. E o que que acontece?
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Ele está desenvolvendo mais responsabilidade e naturalmente
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aquelas amizades que levavam ele pra essas coisas, que amizades
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eu tô fazendo aspas aqui, né? Você não pode ver se está só
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ouvindo. Porque amigo não te leva pra
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essas coisas, amigo de verdade, ele quer o melhor, né?
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E aí? Eu falei Pra Ele, olha, agora
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você começou a ter mais responsabilidade, está fazendo
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um curso, está trabalhando, está estudando, está fazendo um Monte
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de coisas. Todos essas pessoas que se
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diziam seus amigos, eles vão, eles vão ficar no meio do
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caminho. Quando você é determinado,
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quando você é consistente nas coisas que você quer e seguir o
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seu caminho, você. Você tem poucos amigos porque,
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porque a maioria é colega que só quer curtir, não é seu amigo?
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E agora você vai sábado tem que fazer cursinho, vai estado está
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trabalhando sábado e domingo, estudando sábado e domingo.
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Aí vamos falar assim, há, vamos pra aquela festa, vai ter isso,
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vai ter aquele vai ter bebida, vai ter isso aquilo.
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Aí moxa amanhã não posso. Eu tenho prova no cursinho à
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vamos fazer tal coisa no domingo.
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Poxa, eu não posso? Sábado à noite não posso porque
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é domingo de manhã. Eu tenho trabalho e assim por
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diante. Então você vai deixando esses
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amigos agora ele tá uma pessoa muito mais responsável,
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dedicada, tá estudando, tá trabalhando, tá se dedicando
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porque o ambiente, as pessoas que ele frequentava é que ele
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convive as pessoas que ele os lugares que ele frequenta, va
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todos estão mudando, então naturalmente a mente dele também
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vai mudar. Então se você quer um ter um
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caminho que te ajuda. Um caminho assim, pessoas,
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lugares, o que você ouve, lê e tudo que eu já falei, você
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precisa escolher bem o que que você ouve, o que que você lê, o
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que que você assiste com quem você anda, aonde você anda.
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Isso é o mínimo. Se não você não vai conseguir
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trilhar o caminho que você quer. Se você quer ser uma pessoa
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consciente, desenvolver virtudes, compaixão, sabedoria,
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começar a se esforçar para melhorar na sua mente.
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Se você estiver em ambientes com pessoas e tudo que eu já falei,
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você não vai conseguir. Porque você vai até se esforçar,
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mas você vai querer se encaixar naquele grupo.
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Aí as pessoas vão fazer uma determinada coisa, se você não
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tiver força de vontade, você vai ceder e vai fazer junto com as
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outras pessoas, porque tá todo mundo fazendo.
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Então se pergunta tudo que eu entro em contato hoje me ajuda,
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me atrapalha, me leva mais próximo da direção que eu quero
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seguir ou mais longe, né? Você tem que saber pelo menos
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pra onde você quer ir. Eu, por exemplo, estou estudando
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japonês, já falei nos podcast anteriores e eu me matriculei
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numa escola. Eu quero conviver e falar com
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pessoas que falam idiomas. Japonês já tem algumas pessoas
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no WhatsApp. Minha irmã que mora no Japão.
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Então, se eu não tiver esse esse ambiente que me ajuda, os sites
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que eu entro, os vídeos no YouTube, tudo é relacionado ao
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japonês, ali, ao idioma japonês e ao cultura japonesa, porque a
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cultura japonesa é muito Bela. Se você vê as as artes, a
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caligrafia AO arranjo de flores que é o ikebana.
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Bonsai de uma série. Não tenho certeza se bonsai
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japonês, mas. Porque.
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Porque pode ser chinês, né? É chaud ou que a caligrafia?
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Os poemas, a cerimônia do chá. Tudo isso são tudo vem da
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cultura japonesa e é muito Belo, muito, muito Belo.
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Então eles têm muitas coisas boas que eu quero aproveitar e
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trazer para a minha vida de comportamento, organização,
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limpeza. Se uma pessoa extremamente
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organizada. E, claro, as coisas que não
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forem boas deixa pra lá, né? Mas pegar as coisas boas, mas
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pra isso, pra eu aprender tudo isso, eu preciso imergir.
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Eu preciso entrar nesse mundo da cultura japonesa, do idioma e
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assim por diante. Então, se eu quero aprender o
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idioma japonês faz sentido eu me envolver com uma comunidade
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árabe aqui do meu bairro, por exemplo.
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E aprender? É a língua.
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Aprender não faz sentido. Eu eu tenho que andar com
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pessoas com aquilo que eu quero aprender, e essa mensagem que eu
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queria dizer é tão óbvio. O budismo é muito óbvio, muito,
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muito, muito, muito óbvio. Só que uma coisa é você saber.
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E sobre isso intelectualmente, outra coisa é você viver e
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praticar e ter experiências sobre esses ensinamentos.
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Ô, o Buda só falou o óbvio porque porque as pessoas não
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praticam, se elas praticassem o óbvio, não precisaria ser dito.
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Então, se você quer. Ter essa regularidade, essa
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continuidade, tem um link aqui na descrição desse podcast sobre
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a nossa comunidade online. A tutoria sobre budismo, você
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pode clicar para saber mais. Se você quer desenvolver essa
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regularidade, constância, isso vai te ajudar.
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Espero que esse podcast tenha te ajudado de alguma forma.
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Um grande abraço até o próximo podcast iluminação diária.