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DICAS PARA AUMENTAR A SUA PERFORMANCE (JOEL JOTA) | JOTA JOTA PODCAST #101 · Jota Jota Podcast

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Fala pessoal, Jota Jota podcast hoje é um episódio diferente.
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Vocês estão me vendo aqui sozinho?
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Raramente eu fico sozinho. Aliás, eu acho que eu nunca
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fiquei sozinho. Acho que eu nunca fiz o podcast
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sozinho, acho que é a primeira vez que eu estou fazendo um
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podcast sozinho, mas eu não estou sozinho.
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Estou contigo porque, porque dessa vez eu vou responder às
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tuas principais dúvidas, questões que você colocar aqui
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no YouTube, se você estiver vendo no YouTube, se você coloca
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também nas minhas outras redes sociais sobre o que, sobre
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hábito, sobre performance, sobre livro, pessoas que realmente eu
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gosto, me inspiro. Sobre medos, tem aqui sobre
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técnicas de produtividade. Eu estou pegando aqui no meu
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iPad. As principais dúvidas, barra
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questões que você quer que eu respondi, tipo top 3 OKE, é isso
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que eu vou fazer agora com você também.
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Então vai ser uma viagem. É bastante interessante isso no
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meio do caminho, não souber uma resposta, eu vou assumir que eu
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não sei que, que eu tenho que pensar melhor porque eu não
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olhei profundamente todas as perguntas.
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Eu preferi é responder assim, de bate pronto, de maneira genuína
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e de maneira absolutamente verdadeira, como eu faço todas
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as vezes com todos os assuntos. Então, se você está aqui no
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YouTube, só um detalhe antes da gente começar, se inscreve no
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canal. Se você não se inscrever no
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canal. Não sei nem o que tá passando
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pela tua cabeça, afinal de contas a gente tem muitos vídeos
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aqui. Quantos vídeos a gente tem nesse
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canal aqui? Hoje, quantos, 800, 800.
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Tem mais de 800 vídeos nesse canal aqui, 800 vídeos no canal
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do YouTube. Então você se inscreve nesse
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canal e ativa o sininho também, porque porque quando você ativa
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o sininho, o vídeo sai. Você recebe um push, uma
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notificação e se você já é inscrito no canal, ótimo,
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excelente. Manda esse vídeo pra mais
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pessoas. Bora começar seu podcast número?
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101, 101, chegamos em. 846 vídeos, 846 vídeos do canal
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vamos que vamos, então estou aqui com meu iPad, vai Joel j
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top 3, livros favoritos? E aí eu tenho 10 categorias de
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livros, cara aqui, agora eu vi João livros de liderança e
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motivação, vamos lá, liderança e motivação.
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Eu tenho um livro bacana de liderança que Eu Acredito que
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todo mundo tem que ler, que é um monge, o executivo, porque.
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Porque ele conta a história de um grande, é executivo que teve
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passando por um momento da vida dele muito importante e ele
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escolhe, né? Abrir mão do mercado corporativo
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EE se envolver muito com pessoas, ele leva, né, para um
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mosteiro, né? 8 pessoas que são 8 arquétipos,
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né? Tem um cara que é militar, tem
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uma treinadora de basquete, tem um cara do mercado corporativo e
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é uma história bem legal. Eles ficam discutindo vários
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assuntos relacionados. A liderança é um livro rápido,
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simples, fácil de ler, com histórias bem bacanas.
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Me ajudou muito na minha jornada de liderança está.
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Esse é um livro legal de liderança, aí tem um outro livro
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de liderança que já é o mais avançado que eu gosto muito do
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Jim Collins, que é empresas feitas para vencer esse já ali
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em 2015. Não é só d liderança, mas tem um
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bloco de liderança muito forte de encolhes, que é um grande
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pensador, considerado por muitos um grande guru que que ele fez,
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ele investigou empresas num determinado momento, numa
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determinada localização, ele quis entender 11 questão básica,
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por que que tem? Algumas que na mesma indústria,
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no mesmo aumento com as mesmas condições, crescem, enquanto
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outras caem e ele encontrou 7. Vamos chamar alavancas de
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crescimento e é uma delas. Foi o que ele chama de liderança
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nível 5, né? É animal.
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Animal é um livro. Eu não sei exatamente quando ele
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foi publicado, deve ter sido publicado lá para 2010, 2000 e
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ou antes de 2010. Eu li em 2015 e tem um vídeo
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dele também, que eu quero que você coloque aqui na descrição
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um vídeo do Jim Collins de que está no YouTube gratuito 56
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minutos que ele fala muito também sobre liderança é que eu
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lembrei agora e ele até conta da esposa dele que fez o Ironman,
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cara. Foi bem legal.
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Estou colocando aqui AO link pra você ver também se você está no
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YouTube, então empresas feitas para vencer e o terceiro livro
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de motivação. Que eu gosto, que Eu Acredito
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que todo mundo tem que ler de motivação.
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Bom, eu pensei aqui no geração de valor do Flávio, um.
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Geração de valor um. Existem 3 geração de valor, um o
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2 e o 3 é o capa preta que eu estou falando.
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Ele vai te motivar. Aparentemente pode parecer que
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seja um livro de empreendedorismo, mas é um livro
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mais mais do que empreendedorismo.
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É um livro sobre mentalidade empreendedora, mudou minha vida,
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foi importante, design, capa, estrutura, forma os exemplos.
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Então esses são os livros legais, inteligência emocional e
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relacionamentos interpessoais, inteligência emocional, EE
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relacionamentos interpessoais bom, adoro o livro do Brunei.
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Se a lista em pessoas, Eu Acredito que o Bruno é 11 baita
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de um especialista em em gestão das emoções, inteligência
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emocional e o especialista em pessoas que é um livro que ele
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publicou que é um best seller e o Bruno já apareceu aqui nesse
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podcast. Quantas vezes 3 né?
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Se você não assistiu os os podcast com Brunet, meu.
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Assista, vai ter um card aqui, Joel, e tem um card aqui, então
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está pronto, está aqui, né? Isso aqui ó, clica nesse card
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que você vai assistir os podcast com o Bruno tu viu que eu fiz
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até o barulho do né? Já, já facilita a tua vida, o
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Medrado. Na edição.
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E então tá, ó especialista em pessoas do Bruno e massa de
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mais, outro de inteligência emocional a não tem como fugir,
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tá? Inteligência emocional do Daniel
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Goleman, porque ele vai te dar mais conceito, tá?
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E tem um outro que eu gostei demais e agora, pô, sou papai,
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né? Então, putz, tá muito forte esse
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negócio da paternidade, que é o líder em mim, que mostra a
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metodologia de inteligência emocional dos 7 hábitos, das
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pessoas altamente eficazes, conta no livro.
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No primeiro capítulo que uma pedagoga, diretora de uma
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escola, estava num treinamento do Steve kovi e falou, cara,
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isso aqui dá pra também para transferir.
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Para as escolas, ele falou, será que dá, dá?
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E aí Ela Foi lá e ajustou e está nesse livro líder em mim e no
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Brasil, tem várias escolas. Eu não sei quais são, mas.
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Quando eu li o livro, tava dizendo que tinha mais ou menos
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umas 2000 escolas no Brasil, +700 escolas que lidam
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metodologia e usa uma metodologia do líder em mim,
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livro, produtividade e gestão do tempo.
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Produtividade tá, vamos lá, gestão do tempo e produtividade.
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O primeiro eu eu ter que falar de um amigo querido Brother que
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observou muito para mim, eu usei várias vezes e a metodologia.
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Fiz o teste que é a tríade do tempo.
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Christian Barbosa serve demais, né?
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Para a produtividade de gestão do tempo e tem 2 livros que vão
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te ensinar muito sobre produtividade.
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Primeiro dele é o essencialismo, e o segundo dele é a única
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coisa, então única coisa essencialismo e gestão de tempo
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são os meus livros preferidos para produtividade e gestão do
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seu tempo, comunicação e assertividade, um comunicação,
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assertividade? Então tá comunicação.
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Eu gosto muito da apresentação aos poderosas.
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Do robertinha chique que foi um livro.
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Eu não sei se muitas pessoas lerão, mas é um livro animal,
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está que no detalhe, então, se você quiser aprender a fazer uma
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apresentação, desde como que faz o roteiro?
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Desde que o slide, como é que você apresenta, como é que você
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fala no detalhezinho, esse é o livro.
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Outro, como fazer amigos e influenciar pessoas do deu carne
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eleitor obrigatório, a turma tem que ler porque, cara, tu tem que
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você tem que ler, levar às vezes, pedir pra filho ler,
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porque é sobre comunicação assertiva, OKE.
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A tem um livro muito bacana. Apresentações Ted do Chris
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Anderson Chris Anderson é o dono do Ted, é o dono do Ted e você
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vai ver também a vou dar um adendo aqui também, então do
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Carmen galo também, tudo que tiver do Ted.
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Leia, porque o que que acontece o Ted, né?
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É, é uma conferência mundial conhecida mundialmente.
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Aliás, eu tenho 2 palestras no Ted, coloca aqui o cárdia pros
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caras assistirem, eu fiz uma 2017.
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Foi em 2019 e o Ted é conhecido no mundo todo.
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E o que que os caras fizeram? Eles analisaram as melhores
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Apresentações e o que que tem os cara?
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Fizeram a sei lá, anatomia das melhores Apresentações, já falei
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3 já, né? Está bom, mindfulness e
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meditação. Bom, tem um livro que eu gosto
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muito, que é do sempre braba, que é propósito.
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Acho que a turma tem que ler as coisas no sempre.
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Embrapa foi muito legal, foi uma visão diferente, gostosa na
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minha cabeça, inteligente sobre propósito.
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A primeira vez que eu li alguém falando sobre propósito primário
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e propósito secundário, galera ele, propósito primário e
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secundário, e os 2 livros que mudaram minha vida, que tem
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relação com isso. O um é concentração, que foi o
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livro que mudou minha vida, foi o livro que eu recebi quando eu
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tinha 19 anos. E que eu li e que eu aprendi a
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meditar. E aí fui pro Campeonato
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Brasileiro, em Recife. Na descrita livre, achei que ia
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ser medalhista. Bati o recorde brasileiro e a
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minha pergunta foi, o que que eu fiz diferente?
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E a e a resposta foi eu apliquei esse livro, o livro mudou a
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minha vida e o terceiro guia para ser feliz, que é sobre a
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filosofia seichonoie, filosofia seichonoie.
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Bem legal. Esses livros são fáceis, são
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inspiradores, são compreensíveis.
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Eu poderia falar vários, mas me pediram 3, esses são os meus 3.
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Crescimento pessoal e superação de desafios bom superação de
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desafios, tá? Então, o primeiro livro é o
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livro do Victor Frank, que é em busca de sentido e ele é um cara
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que. Ele ficou preso num campo de
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concentração na época da Segunda Guerra Mundial, e ele ficou anos
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lá e ele percebeu o que fazia as pessoas irem desistindo.
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E, em contrapartida, quando as pessoas não desistiam assim, eu
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não quero dar um spoiler muito grande.
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Mas basicamente, é o seguinte, as pessoas que sobreviviam na
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guerra presas é porque elas tinham um propósito maior do que
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a dor delas, né? E ele, ele versa sobre isso no
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livro, é profundo pra caramba, é bem legal, é um livro pequeno.
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E que você vai gostar muito. Esse é o primeiro livro sobre.
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É crescimento pessoal e superar desafio.
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Outro livro sobre crescimento pessoal.
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É que Eu Acredito que todo mundo tem que ler, é o livro da Carol
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de WEC, que fala sobre mais de 7 fixo e mindset de crescimento.
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Tom é um livro básico para você entender meu.
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Talvez você não esteja se desenvolvendo porque você está
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no mind set fixo. E o que que é isso?
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Por que que isso acontece agora, por onde que eu começo?
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O Joel tem que começar por isso que eu vou falar agora.
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Todo mundo tem que ler este livro que eu vou te falar agora,
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que são as 16 leis do sucesso de Napoleão Rio, teu filho tem 10
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anos, manda ler, minha mãe tem 80 anos, manda ler, eu tenho 30
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anos, leia quantas vezes lê uma vez por ano porque toda vez que
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você lê é um novo livro. O livro é diferente, você é uma
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pessoa diferente, porque não se coloca.
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O pé no mesmo Rio 2 vezes, porque o Rio muda e a pessoa que
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coloca o pé também muda. Igual onda, onda não é?
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As ondas não são iguais, então ler esse livro é fundamental.
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História Napoleão Rio, que ficou estudando durante 20 anos,
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segundo o livro o que tinha de característica padronizada nas
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pessoas que tinham sucesso, daquelas que não tinham de de
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bate pronto. Ele fala assim, ó 98 por a cada
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100 pessoas, 98 não sabe o que elas querem e esse é o principal
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motivo. Delas não conseguiram os seus
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objetivos. Já começa assim, o livro tá?
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O principal motivo das pessoas não saberem perdão?
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O principal motivo das pessoas não atingirem seus objetivos é
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porque elas têm a menor ideia do que elas querem.
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E a cada 100, 98, não sabe? E ele encontrou isso?
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A finanças pessoais e planejamento financeiro. 3
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livros básicos para rico pai pobre o segredo da mente
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milionária e do 1000 1000000 à massudo 1000 1000000 do Tiago e
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você é amigo dele e fazer ideia fazendo isso porque vai ser
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amigo dele, é também. Lógico que é também, mas o livro
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é bom. O livro me ajudou demais, né?
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Gastar bem, investir melhor e. Ganhar mais, aliás, tem que vir.
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Não acho que é na página sem ter que beber. 79 tem um carinha que
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aparece lá que começa com JE, termina com j.
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Quem quer jogar? O que é OJ.
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Segredos da mente milionária, que é um livro de mind set
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financeiro de mind set sobre dinheiro incrível, bacana.
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Tive hacker é eu. Eu fiz o treinamento dele também
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no Brasil. Não sei mais porque não tem mais
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o treinamento dele no Brasil, mas eu fiz que se chama.
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É milionário e mais intensifica meme e um livro que eu gosto
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muito do jeito que o Robert calça que escreve, pai rico, pai
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pobre, o Robert que o saque tem vários livros e esse específico
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é um livro muito importante. Por exemplo, a gente fala
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diferença interativos e passivos de uma maneira simples.
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Ele te fala quem é o gorila de 400 kg?
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Não, não, não, 400 kg é um gorila de 1 t.
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Eu porque o guru é de 400 kg, quem fala é o Jason, em
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marketing de guerrilha, bota uma dentro, não está aqui, mas bota
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uma dentro, então ele fala sobre gorila de um 1 t, que você vai
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ter que enfrentar. Que são os impostos, é bem legal
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a diferença entre ativos e passivos.
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Mentalidade, gente pobre, classe média, gente rica, esses 3
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livros básico, você tem que ler, OK?
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Carreira e sucesso profissional. Carreira e sucesso profissional
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um bom quem pensa enriquece, Napoleão Rio.
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Todo mundo tem que ler um livro que mudou a minha vida e que foi
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o começo do meu relacionamento com ele.
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Saltou que é amigo e mentor. É o óbvio que ignoramos.
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João nunca li o óbvio, que ignoramos, bota ele aqui tem que
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ler jacob petry escreveu vários outros livros que mudaram também
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a forma como eu enxergo a vida, mas sobretudo o óbvio que
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ignoramos, galera, eu li no Rio no réveillon de 2016 para 2017,
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dia 31, e a história verdadeira li virei o ano lendo, acordei a
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Lala as 2 horas da manhã para perguntá-la.
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Que eu sou bom, onde é meu ponto forte, porque o jacobi ele
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provoca isso no livro e eu não tinha essa clareza até o óbvio,
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que ignoramos, quem pensa enriquece e outro de sucesso
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profissional e carreira cara é, tem que ler, você tem que ler
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mais esperto que o diabo. O bicho pega aí.
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O bicho pega, irmão mais esperto que o diabo o livro proibido
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Napoleão Rio também. É uma.
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É uma resenha entre Napoleão e o diabo.
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Tem que ler. Gravamos o podcast a verdade.
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Onde que está? Ei, ao barulhinho.
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Ele está certo, lado. Aí vira, não é?
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Tá? Então eu tenho aqui também uma
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resenha profunda que a gente fez nesse livro guerra,
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desenvolvimento espiritual e autoconhecimento,
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desenvolvimento espiritual e autoconhecimento, bom
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autoconhecimento. Desperte o gigante interior é
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Tony Robbins, de desenvolvimento espiritual, o poder do
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subconsciente, de Joseph Murphy, desenvolvimento espiritual e
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autoconhecimento. A eu acho que você tem que ler
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um livro do. Augusto Cury, ansiedade.
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Também há, mas tem um outro aqui.
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Posso adicionar. O homem mais inteligente do
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mundo, que que é o homem mais inteligente do mundo, é
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história. A visão de gestão emocional de
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Maria, mãe de Jesus, muito louco.
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Esse livro não é Augusto Cury porrada, velho é demais.
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Que é de uma trilogia, mas o homem mais inteligente do mundo
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pensa, é isso mesmo, desse jeitinho, o homem mais
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inteligente do mundo, que é a visão.
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Da? Gestão das emoções de Maria.
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A perspectiva do ponto de vista dela como uma mulher, ai é o
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homem mais é o homem mais inteligente da história, então
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basicamente assim o homem mais inteligente da história é filho
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de Maria, que também tinha uma inteligência emocional bizarra.
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Esse é um livro legal, livros de nutrição e saúde.
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Bom, um livro bacana, legal, profundo e ao mesmo tempo,
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fácil. O livro do meu amigo maracá, que
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é pilares para uma vida saudável, tem podcast com
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Baracat também clica aqui e assiste outro livro de saúde que
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Eu Acredito que todo mundo tem que ler.
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É o livro. Há tem um livro bacana, ó a
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dieta, a prova de bala, a dieta, a prova de bala do David spray
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também está traduzido para o português.
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E um livro sobre saúde bacana medicina do amanhã, do meu amigo
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médico, pós doutor pela Harvard Pedro, e o sobrenome é difícil
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de falar, sex, hã, 6 sacraments tem, eu não sei, falar o
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sobrenome dele direito fala aí do Pedro Pedrão, é Pedrão, é
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tipo, me perdoa, mas estou sobrenome não é tão easy Pedros
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estas que. Que pode ser que seja isso.
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O Pedrão vai responder só Pedro fala, como é que fala o teu
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nome? Eu você no meu WhatsApp, tá?
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Pedro neuro. Tá Pedro neuro, então essa é a
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sequência de livros. Quanto tempo deu isso aqui já
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mais, fala, dinha. Nossa senhora.
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Livros que eu gosto por gostar. Tá, eu gosto meu livro preferido
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até hoje ainda é. A arte de pensar claramente
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ninguém me perguntou isso não é meu livro preferido.
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Arte de pensar claramente do Rolf dobelli, porque.
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Porque ele me provoca, e ele. Ele re, significou 50% das
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coisas que eu achava que era verdades.
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Rolf dobelli é um cara, um pensador.
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E po? Meu, que ele braço assim.
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Os livros dos meus filhos. Tem um livro, não sei o nome que
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é assim, ó tipo. Leão.
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Com bruxa ficar? Leu bruxa também não é um bom.
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É muito bobo esse livro, mas eu acho muito legal os livros, sim,
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infantis. Eu gosto muito de ler, porque eu
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me divirto. Né?
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É muito divertido. Aliás, eu acho que eu tenho que
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escrever livro infantil. Eu não acho.
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Quem acha tem dúvida, não é? Livro infantil, né?
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Eu quero escrever o livro da bumba e duba dimba.
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Porque como que eu chamo meus moleque e o bochecha bumba?
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Dimba, bochecha bumba João badim, Joaquim bochecha, o
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Pedro? Porque será, né?
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Bota aqui, porque será que o Pedro é o bochecha?
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E aí eu tenho livros infantis? Eu gosto, eu gosto muito de do
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livro. Qual foi o que eu falei do Rolf
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dobelli? Acho pensar claramente, ai tem
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um cara que eu adoro, os livros dele, que é o Austin cleon.
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Puta, que livro gostoso tem seguir em frente, roube como um
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artista e mostre seu trabalho. É uma trilogia, muito animal.
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Roube seu trabalho preto, siga em frente, azul.
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Não, não, não. Sigo em frente a amarelo, né?
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Não, não, não. Sigo em frente azul, tá certo
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mesmo? E mostre o seu trabalho.
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Amarelo já levou assim, tem um cara aqui, cara espetacular meu,
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esse cara, eu achei que você deveria fazer um podcast comigo.
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Por que eu não faço um podcast? Cofrinho criam.
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A será que eu acho um crime? Segue, acho que Leon.
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Eu a chanca, tele. É assim que vai lá o sphincter
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catcher, ele segue. Putz, Ashton Kutcher.
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É o Austin powers. Muito bem, técnica.
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Na casa técnica de produtividade.
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Técnica de produtividade, um. To do list.
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Então, é. To do list, basicamente é você
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começar o seu dia com lista de coisas para fazer.
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Você está vendo? Aqui, você vai escrevendo, mas
20:08
você tem que escrever, OK? Beleza?
20:11
E aí você, o que que há, tio do liste te traz.
20:15
Clareza das tarefas. A lista?
20:19
E a prioridade? Outra técnica de produtividade
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que tem a ver também com isso é begin.
20:31
Você vai ter lá a lista de coisas 123456 aqui.
20:38
A lista a lista um lista 2, a lista 3 a lista 4.
20:42
A lista é 5 e a lista 6. E por exemplo, a lista 3 ou o
20:48
tio do 3 é o seu begin, o que que significa begin a grande
20:51
Conquista? Begin.
20:54
Ou seja. Você não vai embora do seu dia,
20:57
se você não termina o seu baguim iá.
21:03
Terceira técnica que eu gosto muito de produtividade é a
21:08
técnica do pomodoro. Técnica, pomodoro, gente
21:13
funciona pomodoro, tá OK, então você fica mais ou menos 25
21:18
minutos e 5 de Descanso ativo, Descanso.
21:25
Então você fica 25 minutos de foco total e 25 minutos de
21:29
Descanso, então fica mais ou menos assim, ó um bloco de
21:33
pomodoro. O segundo bloco de pomodoro,
21:36
terceiro bloco de pomodoro, o quarto bloco de pomodoro e aí
21:40
uma grande pausa, que pode ser, por exemplo, sei lá, comer um
21:43
almoço? É um bloco de pomodoro, você tem
21:46
25 e 5 aqui, você tem 25 e 5 não liga para minha letra.
21:51
Corrida 25 e 5 e assim você vai 25 e 5.
21:56
Então eu gosto muito dessa técnica.
21:58
Eu uso o pomodoro é uma técnica que já foi muito bem descrita.
22:04
Né? Na Na comunidade da
22:06
produtividade de trabalho da galera que gosta de estudar,
22:09
como trabalhar melhor? E essas técnicas, eu uso todo
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Santo dia simples e aplicáveis, Beleza Pura, Beleza Pura.
22:18
Hábitos para não procrastinar hábitos para não procrastinar,
22:22
beleza, 3 coisas que me ajudam a não antes, não é procrastinação
22:27
é o nosso hábito, é a nossa, é a nossa conduta de deixar as
22:30
coisas para depois. Então a procrastinação é
22:33
natural. Se a primeira coisa que a gente
22:35
tem que entender eu procrastino o problema não é procrastinar o
22:40
problema. A gente quando procrastinar nas
22:42
habilidades que são importantíssimas, por exemplo,
22:45
nesse exato momento que eu estou gravando esse material, se eu
22:49
pensar no meu carro, ele está sujo, então eu procrastinei ele
22:52
lavar meu carro e lá no meu carro tem uma caixa que Era Eu
22:56
deveria ter trazido ela para cá, eu procrastinei de tá ter
22:59
trazido ela para cá. Agora, o quanto que isso impacta
23:01
na minha vida? Não lavar o meu carro, não, ele
23:04
não tá em mundo, mas ele está sujo.
23:06
E o quanto que impacta nos meus resultados?
23:08
A caixa não ter vindo agora pro escritório, zero, absolutamente
23:11
zero. Então o problema não é
23:13
procrastinar o problema, a gente procrastinar nas tarefas que são
23:15
importantes nas tarefas de ouro, naquilo que é fundamental.
23:19
Então, primeiro vamos ter esse entendimento do conceito, tá?
23:22
A segunda coisa é o que que eu faço para não procrastinar?
23:25
Bom, primeiro té clareza do que eu preciso fazer e eu faço isso
23:29
no domingo, a minha semana. Ela é preparada no domingo,
23:31
então quando eu olho para o domingo, reserva 30 minutos pra
23:34
ver a minha agenda, agenda da semana eu não procrastino porque
23:38
eu tenho isso aqui, eu ter que fazer isso é que é importante e
23:41
assim por diante. Segunda coisa é usar o princípio
23:44
da inevitabilidade, ou seja, eu faço o ambiente, me lembrar das
23:48
coisas, então, por exemplo, se eu quero ler um livro, um livro
23:51
fica perto, então ele fica dentro da mochila.
23:53
Se eu quero beber água, água fica aqui, ó, perto, estou água
23:56
fica do meu lado. Eu coloco alarmes, alarme da da
24:00
diligência que toca alarme da pergunta mestra que toca, tem um
24:04
alarme que tá tocando agora que é novo?
24:05
Quer falar? Você é importante todos os dias
24:08
eu falo pra alguém que alguém importante, não vejo a receber
24:10
aqui. É porque não é.
24:13
É porque talvez, não é. Sacanagem.
24:21
É mandando um grupo, já bateu aí o rum.
24:27
Então, assim, ó, revisar o que eu vou fazer aos domingo aos
24:31
domingos. Ter o princípio da
24:34
inevitabilidade que são. Alarmes e.
24:39
Que me ajudam, tá bom? Então, explicar o que que é o
24:42
alarme da diligência é assim, ó disciplina é nosso hábito de
24:45
fazer as coisas todos os dias. Diligência é o nosso hábito de
24:50
fazer ainda melhor as coisas que a gente faz todos os dias.
24:53
Tem gente que faz todos os dias. Ela é disciplinada em fazer uma
24:55
coisa mais, ela não é dirigente naquela coisa.
24:57
Então o alarme da diligência é um horário do meu dia que toca e
25:01
aí ele diz assim pra mim, faça ainda melhor o que você está
25:04
fazendo agora. É só fazer melhor.
25:07
O que você está fazendo agora, então preciso de uma lembrança
25:10
que eu estou fazendo aqui agora. O que estou fazendo agora?
25:12
Eu estou fazendo aqui agora um conteúdo para você no podcast.
25:16
Eu tô fazendo conteúdo aqui pra você na internet.
25:17
Então como é que eu posso fazer isso ainda melhor?
25:19
Poxa, eu explico melhor, eu faço com mais energia, melhor.
25:21
A minha postura é dou um pouco mais de detalhe, o que eu estou
25:23
fazendo isso agora, então isso me ajuda profundamente a não.
25:29
Procrastinar? Há.
25:31
Tem uma coisa também legal. Agendar reuniões de feedback.
25:37
E de status de status, ou seja, que pé que tá, né?
25:43
Eu gosto muito de saber que pé que tá a coisa eu não me
25:46
considero um cara centralizador, mas eu me considero uma pessoa
25:49
controladora. Com a diferença, o
25:51
centralizador, ele tá traz tudo para ele.
25:54
Eu não sou esse cara, mas eu sou um cara controlador.
25:56
Eu gosto de saber tudo o que está acontecendo no dado, no
25:59
número, então eu quero ter o controle dos números.
26:02
Eu quero ter o controle das ações, mas eu não centralizou as
26:05
ações. Então ter reuniões para de
26:09
status me ajuda também a não procrastinar coisas que são
26:11
importantes. Joel técnicas de comunicação, 3
26:15
técnicas de comunicação maior primeira que eu sugiro.
26:19
É, não fale para as pessoas, fale com as pessoas.
26:25
E pode acreditar, eu palestro o Brasil inteiro em alguns lugares
26:30
do mundo. Sou convidado para estar em
26:32
palestras de grandes empresas em grandes eventos para beach
26:35
House, para beach Club, e eu vejo muitas pessoas errando
26:39
nesse detalhezinho, cara. O segredo da comunicação é falar
26:42
com as pessoas. Já me dá um exemplo de pessoas
26:44
que falam para elas, pegam e saem falando e saem do palco,
26:48
por exemplo, enfim, e uma pessoa que fala com ela, pergunta, e
26:53
aí, tudo bem, gente? O que eu não posso deixar de
26:54
falar hoje a gente, tudo bem, vocês vieram aqui fazer o quê?
26:57
Eu perguntei. Então meu voto é você, eu olho
26:59
nos teus olhos, eu converso com você, eu pergunto, eu entendo o
27:02
contexto e quando você tem uma reação, uma relação de via
27:06
dupla, você está falando com as pessoas.
27:09
Então essa primeira sugestão importantíssima, segunda coisa,
27:12
está querendo ir de comunicação, linguagem corporal não falada,
27:16
né? Porque a nossa gente tem uma
27:17
linguagem falada que eu tô falando agora e a linguagem
27:20
corporal ela não falava. Então, por exemplo, se você é,
27:24
fica com uma Bela de uma postura.
27:25
Aliás, um dos maiores té deixei ser assistida da.
27:28
Crime Cade, que fala sobre Power pausas.
27:31
Não é que ela fala sobre a pessoa que tem vergonha de falar
27:34
em público e ela coloca, se coloca uma posição de
27:37
Mulher-Maravilha e aquilo libera mais testosterona e diminui o
27:41
cortisol. Tem pesquisa sobre isso aí de de
27:43
de fato, pesquisas muito forte sobre isso.
27:46
Tá? Então, a linguagem corporal não
27:48
falada, ou seja, postura, peito para fora, barriga para dentro,
27:53
queixo para cima, OK, é, é uma, é uma técnica importante, né?
27:58
Fisiológica. Importante que garante que você
28:03
se comunique bem e a outra é escuta ativa.
28:06
Escuta, ativa, ouvir é a capacidade de um do nosso
28:11
sistema. Vestibular vestibular está no
28:13
ouvido, gente, então você está ouvindo, então você está
28:16
ouvindo, né? Um zunido escutar é diferente.
28:20
Tem gente que está ouvindo, mas não escuta porque escutar tem a
28:24
ver com a compreensão, com entendimento, então escuta
28:29
ativa, eu escuto para entender, entendo para depois falar, então
28:33
eu, sobretudo, é em conversas que você está com outras
28:37
pessoas, então Eu Acredito que a pessoa que tem escuta ativa a
28:40
pessoa que tem uma. Uma Bela de uma postura.
28:42
Não é que fala com o corpo, é na linguagem corporal, não falada e
28:47
aquela pessoa que pergunta que é uma Bela perguntadora que fala
28:50
com as pessoas, já domina grande parte da comunicação e
28:54
comunicação é a arte de fazer as pessoas entrarem em ação.
28:57
João, o que que a comunicação faz?
28:58
Ela faz as pessoas a ela, faz as pessoas agirem, me perguntaram
29:02
aqui as 3 principais habilidades de um líder, está bom?
29:06
Uma vez eu vi uma frase assim, ó de um professor.
29:09
Amigo, chamado Alberto Claro, grande mestre, um beijo para
29:14
você e ele falou assim, o exemplo não é importante?
29:18
O exemplo é tudo quando ele começa, não é?
29:20
O exemplo não é importante. O meu Deus dá até um susto.
29:22
Exemplo é tudo. Se falar, é verdade, é tudo.
29:23
Então a primeira habilidade de um grande líder, liderar pelo
29:26
exemplo. Então o líder, ele tem que ter a
29:29
capacidade de liderar por 3 coisas antes.
29:33
Liderança não é um cargo, liderança é uma Conquista.
29:37
Muitas pessoas estão em cargos de liderança, mas não são
29:40
líderes. Outras pessoas não estão em
29:42
cargos de liderança mais, são líderes.
29:45
Então, quais são as 3 formas? Estratégias que sempre funcionam
29:48
para a liderança? A primeira é por conhecimento
29:52
pessoal, tem um conhecimento específico numa área e as
29:55
pessoas respeitam porque elas são profundas naquela área.
29:57
A segunda forma de liderar é por comportamento, ou seja, o
30:01
exemplo não é importante. O exemplo é tudo Oo
30:04
comportamento. Pessoa, né, pô.
30:07
Quero que a pessoa leia, eu leio na frente dela, eu quero que a
30:10
pessoa não chegue atrasado. Eu sou o primeiro a chegar na
30:12
empresa. Eu quero que a pessoa não
30:13
procura x ou primeiro entregar o relatório.
30:16
Eu quero que a pessoa seja diligente.
30:18
Eu sou o cara mais diligente da empresa que falou, pô, não tem
30:21
como o cara que a pessoa emagreça.
30:22
Emagrecia o cara que o pessoal, como anda saudável, eu também
30:25
como saudável. Então o meu comportamento, o meu
30:28
exemplo, grita tanto que eu não consigo nem ouvir a tua palavra,
30:32
tá? E a terceira forma de liderar
30:34
através de resultado a performance traz liderança.
30:38
Quantas pessoas é não lideram líderes de vendas não lideram.
30:43
Oo recebem essa categoria de líder porque eles não bateram as
30:47
metas? Então o resultado faz você
30:50
liderar. Porque as pessoas elas te
30:52
classificam como líder, eu vou te ouvir, eu vou te ouvir,
30:55
afinal de contas, poxa, você tem um resultado que eu quero ter.
30:57
Eu ainda não tenho. Eu admiro.
30:59
Então essas são as 3 formas garantidas.
31:03
Que dá certo na liderança. 3 conselhos para quem está
31:06
começando a empreender, é isso? 3 conselhos não vai ser por
31:10
ordem de importância, tá? Você não precisa.
31:14
Se sentir pronto para começar. Porque você nunca estará é igual
31:20
quando você fala assim, eu preciso me sentir pronto para
31:23
ser pai ou mãe. Quando você é pai ou mãe, você
31:27
sabe que você não estava mesmo e não teria como, afinal de
31:30
contas, qual experiência que você teve anteriormente à eu
31:33
tive uma experiência porque eu fui a minha irmã que cuidou do
31:36
meu irmã mais nova. É diferente.
31:38
Então você não precisa se sentir pronto para começar, começa.
31:44
É seu primeiro conselho. 2 vou começar João, como aí sim.
31:48
Comece pelo produto mínimo viável.
31:51
Qual é o menor? Passo.
31:55
Qual é o menor movimento que você pode fazer para você testar
32:00
sua hipótese? Isso até o conceito da startup
32:04
enxuta, do Eric right? Ou seja, você não precisa ter um
32:08
site pronto para começar. Por exemplo, você não precisa
32:11
ter um Instagram pronto para começar.
32:13
Você não precisa ter 10 clientes para começar.
32:16
Então qual que é o menor dos menores, dos menores elementos
32:19
para você começar, pode ser que você tenha uma hipótese pronta.
32:23
E essa hipótese, você tem uma pessoa que você faz essa
32:27
pergunta para ela. Você acredita que se eu
32:30
solucionar isso aqui, isso aqui tem valor?
32:34
Porque todos os empreendedores, independente da indústria, que
32:38
começaram agora ou não, eles resolvem um problema, tem
32:42
problema em tudo que é tal lugar, galera, então qual é o
32:45
problema que você quer resolver? E com o menor passo que você
32:48
pode dar para resolver esse problema?
32:50
Então comece assim. E a terceira coisa, por favor,
32:53
cara, não vá com esse negócio ou se está com medo, vá comer do
32:55
mesmo. Não, não, não faça isso.
32:57
Se está com medo, não vá. Vá com conhecimento.
33:01
Estude, pegue uma área, um mentor, um livro, um podcast,
33:06
como e se, e se e se envolva, estude.
33:10
E para você estudar, eu sugiro um livro para você já logo
33:14
começar, que é do Michael gerber, chamado o mito do
33:17
empreendedor. Ele fala lá uma coisa assim, ó,
33:19
além de saber do negócio, você tem que saber de negócio de
33:25
maneira prática. Se você é um Belo de um padeiro,
33:27
faz um pão como ninguém. Você sabe do negócio.
33:32
Pão. Não necessariamente você vai ser
33:34
um ótimo dono de padaria, porque você precisa saber de negócio e
33:39
Joel, o que que envolve os negócios?
33:41
Pô, cara, você precisa saber de marketing, você precisa saber de
33:44
vendas, de finanças. Você precisa de gestão, de
33:46
pessoas, de crescimento, de métrica, de contabilidade.
33:50
Caraca, Joel, até me desanimou. Eu prefiro te desanimar agora do
33:55
que você ficar desanimado. Quer dizer, você quebrou porque
33:57
a estatística Brasileira mostra que a cada 10 empresas que
34:00
abrem, 6 fecham em 2 anos. Mas na metade, fecha em 2 anos.
34:05
Isso é dentro do Sebrae. E aí você vai entender o motivo,
34:07
qual motivo falta de planejamento?
34:08
Poxa, eu estou te dizendo, cara, você está com medo, não vá com
34:11
medo, tá? Então, os 3 conselhos que eu te
34:13
dou é, não se sinta preparado, eu só precisa se sentir
34:16
preparado para começar. Você nunca vai estar comece pelo
34:19
produto mínimo viável, sugestão de leitura em startup enxuta, de
34:23
Eric ries. E a além de saber, é é do
34:28
negócio? Saiba de negócios estuda.
34:32
Estuda e tem vários programas aí, tá?
34:35
Um programa é, pô, tem? O Empretec é um programa legal
34:37
pra caramba, pô, básico é de graça, né?
34:40
Apertar que é de graça? Dá uma olhada aí.
34:44
É, pô. Tem Empretec aí para o Sebrae.
34:48
Empretec e olha, meu. O Empretec, que é um programa do
34:53
Sebrae, é de graça, pô. Tá lá.
34:57
Eles estimulam você a fazer o Empretec é maravilhoso, eu fiz,
35:02
foi incrível, fiz em Santos. Não é para quem é de Santos.
35:06
Aí na época da galera do Sebrae lá Na Na Costa, tem uma sede do
35:10
Sebrae, fiz lá maravilhoso. Então tá aí, pô, de graça.
35:14
Faça, estuda, OK? Essa são as 3 dicas que eu dou
35:18
para quem está começando a empreender.
35:21
Me perguntaram aqui também Joel. Técnicas de concentração existem
35:24
diversas técnicas de concentração.
35:26
Eu vou te falar 3 que funcionam sempre pra mim, primeira
35:29
meditação tá bom? E a meditação?
35:32
Ela é uma prática antiguíssima comprovada cientificamente em
35:37
diversas áreas, gente. Nossa, tem livros, tem artigos,
35:41
tem movimentos, tem dos 3 t. Segmentos que fala sobre
35:45
meditação que você assim de bate pronto, você se concentra em uma
35:50
atividade. No meu caso, eu me concentro na
35:52
respiração. Eu comecei com técnica de
35:55
meditação. Em 2005, eu era atleta e eu
35:58
aprendi através daquele livro chamado concentração, que eu
36:01
sempre falo, eu aprendi a me concentrar e eu me concentro.
36:05
É apenas pensando na minha respiração.
36:08
Essa primeira, segundo a técnica de concentração que eu uso.
36:11
Quer manter o ambiente de trabalho propício para a minha
36:14
concentração? Então, por exemplo, se eu quero
36:17
me concentrar na escrita de um do meu livro, então eu deixo um
36:20
ambiente com os livros, não deixo com outra coisa.
36:23
O ambiente de trabalho, se eu quero me concentrar em
36:25
produtividade, eu deixo um ambiente limpo para nada me
36:28
distrair, então, preparar o ambiente de trabalho aumenta a
36:32
minha concentração e a terceira técnica de concentração que eu
36:35
uso, que eu gosto muito de ouvir música, só que eu não escuto
36:38
músicas é brasileiras, porque aí não daqui a pouco começa a
36:42
cantar. Então escuto músicas green, Gas
36:44
e muitas delas são instrumentais.
36:47
Então fica lá tocando uma música que tem uma onda, asinha bacana.
36:50
Eu deixo no volume baixinho e aí a música, o instrumental me
36:55
envolve e eu consigo ficar full. Numa tarefa está, e aí, então
37:01
você imagina o seguinte, não é? Pô, eu tenho uma tarefa
37:03
importantíssima para fazer. João me dá um exemplo do eu
37:06
estou aqui escrevendo o meu livro mais profundo, mais.
37:10
Nossa cabo loso sobre alta performance, então eu preciso
37:13
fazer meu projeto caverna que eu vou lá.
37:15
Vou escrever, então vamos lá, eu preciso me concentrar, eu vou na
37:18
minha música, eu já meditei. Eu me preparo e o ambiente está
37:23
propício para eu escrever e eu faço 11 pomodoro e sempre passa.
37:28
Então eu fico lá concentrado, porque concentração é a
37:32
capacidade da gente ficar prestando atenção numa coisa
37:35
durante muito tempo. Então essas 3 me ajudam muito e
37:40
esse podcast foi um podcast cumprido em galera, então o
37:44
seguinte, ó, a última dica aqui, já que eu indiquei livro pra
37:49
caramba, que é uma coisa que eu gosto, que eu faço, que eu.
37:52
Eu. Eu tenho uma mais tria, eu
37:54
dominei isso e vai ser como que a gente guarda os livros que a
37:57
gente lê? Diga e antes de falar, dica
37:59
Joel, like no vídeo, né? Busca.
38:03
Pô, mas se os caras também não se inscreveram nesse canal?
38:05
Pelo amor, pelo amor. Galera se inscreve no canal.
38:10
Se você ainda não está inscrito nesse canal ativa, o sininho
38:13
comenta aqui porque a gente quer saber o que você está achando
38:16
desse desse vídeo de hoje? O formato é diferente.
38:18
Eu gostei, foi divertido e profundo e prático, tudo ao
38:22
mesmo tempo e a última dica é Joel, como é que você faz para
38:25
ler tantos livros? Que, técnica que você usa para
38:27
não esquecer os livros? E como é que funciona?
38:30
Bom. Só para lembrar, tá?
38:32
Quando era moleque, eu não gostava de ler não.
38:35
Eu não sabia estudar, eu não sabia e hoje eu leio 6 livros em
38:39
média por mês. E como é que eu faço isso?
38:42
Eu vou colocar aqui, eu vou desenhar aqui no meu iPad para
38:43
você. Livros.
38:44
É assim que eu faço, ó primeiro, vamos lá, livros.
38:48
Como é que eu faço um? Não é?
38:51
Eu tenho uma leitura. Obviamente.
38:55
Aí 2 os pontos principais, eu anoto.
39:01
Ou eu uso um marca texto? Nos pontos principais, o que que
39:06
os são os pontos principais são as coisas que fizeram sentido
39:10
para mim. A terceira coisa que eu faço, eu
39:12
passo a limpo. Eu passo a limpo.
39:17
Como é que eu passo a limpo? Eu passo a limpo, eu escrevo, ou
39:20
num papel ou no meu Bloco de Notas, a quarta coisa que eu
39:24
faço, eu aplico. Eu aplico na minha vida e quando
39:29
eu aplico na minha vida, eu uso a técnica 24 4872, ou seja, as
39:35
coisas que são fáceis, que são simples, simples, até 24 horas.
39:40
Eu tenho que aplicar as coisas que são nível de complexidade
39:44
intermediária, o que eu, por exemplo, eu preciso validar em
39:47
algum outro lugar ou com alguém. A complexidade, vamos dizer
39:51
assim, média e CME de média tem até 40 e do 48 horas e se eu
39:55
tenho que necessariamente falar com alguém?
39:58
Preciso de outra pessoa, tenho até 72 horas, que é o nível de
40:01
complexidade mais alta, então aqui, esse é ser simples, esse m
40:05
é médio e esse a é alto, eu aplico e a última coisa que eu
40:10
faço eu explico. Eu explico.
40:17
E como que eu explico isso com detalhes?
40:23
Que eu absorvi, é assim que eu faço.
40:25
Tenho um livro tal que ele foi publicado.
40:27
O autor faz assim, por exemplo, eu já falei pra vocês nesse
40:30
livro, ó, o livro tal e o autor faz isso, eles, ele, ele sai com
40:33
essa pergunta e essa pergunta logo no começo ele faz desse
40:36
jeito, porque. Porque foi a parte que eu
40:38
anotei, foi a parte que que me tocou, que eu que eu investigo,
40:42
que eu, que eu gosto, é importante também, eu eu falar
40:45
pra você que eu não leio livros, não é assim que funciona, a vou
40:49
ler um livro, eu olho para um livro, eu olho isso como um
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estudo. Então já mudou.
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Eu não leio. Eu estudo para ter estudo, então
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eu preciso. Eu não posso ficar lendo livro,
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então eu anoto, eu aplico, investigou.
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Eu pauso, eu pesquiso sobre o que o autor está dizendo, muitas
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das vezes eu sigo autor no Instagram, eu sigo o autor na
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rede social. Eu entro no site dele no meio do
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livro, aí ele fala de um artigo, eu vou até o final, veja a
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referência bibliográfica, volta e pesquisa o artigo, então eu
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estudo o livro e por quê? Porque o livro para mim, eu não
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quero que ele me ensine. Eu quero que eu aprenda.
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Eu preciso aprender e para eu aprender necessariamente, eu
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preciso me envolver com a leitura.
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Eu preciso aplicar a leitura. Eu preciso explicar a leitura,
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então é uma plataforma de aprendizado das das diversas
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plataformas que existem. Então livros serve pra mim desse
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jeito, a. E o livro me traz resultado
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porque, como eu aplico por isso que eu os 6 livros por mês,
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porque toda vez que eu estudo o livro, eu aplico o livro, ele me
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traz resultado, é esforço versus resultado.
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Então eu entendo a desde a editora, eu sei a editora que é
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mais é engajada com livros de empreendedorismo do Brasil,
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gringo ou depois que é diferente da editora, com livros de
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empreendedorismo nacional, que é diferente de editoras, que falam
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mais sobre o mercado de gestão empresarial?
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Que é diferente dos livros que tem mais a ver com ferramenta
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que tem a ver com histórias, tem a ver com o desenvolvimento.
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Eu sei. Até as editoras e ali as linhas
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editoriais. Eu sigo as editoras, os cegos
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autores, os autores são notificados.
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As editoras são notificadas e então, sei lá.
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Adam grant acabou de fazer uma publicação falar porra, cara,
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pense de novo. Adam green, animal originals,
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Adam grant e o cara é um baita de um pesquisador.
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Eu sigo ele deixa eu entender o que ele está fazendo, então eu
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tenho essa máxima, é assim que eu faço.
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Eu gosto muito de explicar. Aqui é um canal de explicação.
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Eu faço um podcast, explico, faço uma live.
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Explico, converso com a turma, é muito comum e sem estar com a
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minha galera explicar. Deixa eu te falar um livro que
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aconteceu, vamos fazer isso aqui que tem no livro a estratégia.
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A estratégia desse livro. E eu vou lendo o livro tudo ao
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mesmo tempo. Eu bolei no mesmo tempo, eu
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abandono o livro no meio do caminho.
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Eu não gostei do livro, mas nunca abandonou o tema.
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Abandonaram um autor de um livro.
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É diferente abandonar um tema, às vezes, AA forma que o autor
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escreve é chata e ele fica de groselha.
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Eu não gosto de histórias em livros, histórias.
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Eu gosto de assistir. Biografia Joel você ler não
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leio. Eu gosto de assistir biografia.
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Gosto de vídeo de biografia, a última biografia que eu li.
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Foi a do Will Smith? A última que eu li e você vê que
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foi. Acho que deve ter uns 2 anos
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atrás, mas poucas biografias. Eu gostei.
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Eu lembro que eu li a biografia do Guga.
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Foi incrível. Eu li a biografia do HC, foi
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incrível, mas eu prefiro ver a história do HC e ver a história
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do Guga e ver a história do Will Smith, porque também é um canal
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de estudo para mim, mas de bate pronto, é desse jeito que eu
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retenho mais o conteúdo através dos livros e através do
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conhecimento aplicado deles, esse meu podcast 101 sozinho
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aqui foi bem, foi mais rápido, foi mais técnico, foi mais
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prático. Espero que você tenha gostado.
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Se você ainda lembrar se você ainda não é inscrito, se
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inscreve no YouTube. Se você está aqui ouvindo pelo
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Spotify. Estrelinha, não é?
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Estrelinha. EE manda cara esse podcast aí
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conta mais, vai lá nas redes sociais, se você não me segue
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ainda no Instagram, arroba jjj em todas as outras mídias, fala
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para você que eu estou foi legal, cara.
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Faz de novo. Faz mais sobre assuntos mais do
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ponto de vista, mais de histórias pessoais, conta.
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Faz mais de pessoas relevantes, conto faz mais sobre dicas
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práticas da tua vida, que aconteceu com também cara, vocês
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que mandam vai ser um prazer falar com vocês, beleza?
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Esse foi o Jota Jota, podcast número 101.
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É, é isso. O Jorge longe?
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Última pergunta aqui, como você Lava?
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Puta sacanagem isso aí. Se você pegou você pegou caspa
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aqui, velho, como é que eu lavo as tranças?
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Essa fica pra próxima. Valeu galera.
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Beijo até a próxima JJ podcast, tchau.