EP55 考健身教練過程大公開！想吃宵夜就吃雞排？「膝蓋超過腳尖」是錯誤的？什麼是健身「戀愛單」？

六眼飛魚 · Sep 1, 2024 · 27m

當健身教練，要具備哪些條件？怕自己遇到「地雷」教練嗎？聽完這集，你就會知道如何挑選一個好教練！

👍本集摘要Time-stamp：

00:00 考健身教練過程大公開！

06:00 通過率6成算高嗎？

08:07 「膝蓋超過腳尖」是錯誤的？

10:19 外食族怎麼挑選便利商店飲食？

15:44 狂吃麵包+花生醬會怎麼樣

20:19 想吃宵夜就去吃雞排

23:48 如何挑選教練與健身房

25:16 什麼是健身「戀愛單」？

26:38 選健身房怎麼選？離家近最重要

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