#307 - Smartphones et lien social : et si on reprenait le contrôle ?

Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien] · Jun 11, 2026 · 21m

Votre conjoint qui décroche au bout de deux minutes de conversation. Votre ado sur son téléphone pendant tout le dîner. Votre amie qui pose son écran bien visible sur la table avant même de dire bonjour. Ces scènes vous parlent ? Elles ont un nom : le phubbing.

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nos smartphones captent notre attention malgré nous — et ce que ça fait vraiment aux personnes qui sont en face de nous.

Entre neurosciences, psychologie de l'attachement et psychologie positive, nous explorons ensemble les mécanismes à l'œuvre… et surtout les clés pour y remédier.

Au…