《「沒關係」，她說了一輩子：從委屈求全到找回自己的界線｜討好與心理覺醒｜姸欣慢慢說》

姸欣慢慢說｜王姸欣⁠ · Sep 2, 2026 · 27m

「『沒關係，我都可以。』

『沒關係，你們決定就好。』

在前半生裡，我們習慣把「都可以」、「沒關係」當成通行證。

努力照顧好身邊的每一個人，盡力扮演好每一個角色。

這句話，她說了一輩子。她以為自己的退讓與懂事，能換來家庭的和諧與別人的珍惜；卻沒想到，當習慣了委屈自己，大家漸漸地不再問她的意見，甚至把她的體貼當成了理所當然。

直到有一天⋯⋯

一句不經意的話，卻讓她愣在原地，很久很久。

她終於把這個問題問向自己——

「如果卸下所有的期待與責任，我還需要事事都說沒關係嗎？」

這集節目，我們不說大道理，只想陪著你，把那些曾經遺落的自己，一塊一塊找回來～

『姸』於形🌿 『欣』於心 ✨

✦ 透過聲音與內容，協助專業領域與大眾建立理解與信任的橋樑～

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