Somatika, trauma a mentální odolnost s Radkem Šefčíkem

progresstalk · Dec 14, 2025 · 47m

Vítejte u šedesátého dílu progresstalk!

Tentokrát si povídám s Radkem Šefčíkem – somatickým koučem, který už přes 20 let pomáhá lidem i vrcholovým sportovcům propojit tělo a mysl, zpracovat stará zranění a vybudovat skutečnou vnitřní odolnost. Bavíme se o tom, proč tělo ovlivňuje hlavu víc, než jsme si kdy mysleli, jak se do našeho nervového systému zapisují prožitky z dětství (a dokonce i z prenatálního období) a proč bez práce s tělem často narážíme v terapii i osobním rozvoji na strop.

Radek vysvětluje, co jsou armovací zóny v těle, jak vznikají somatické „otisky“ z dětství, co je to…