Latest / Renske Mennen / #170 Ons grootste probleem is dat we denken dat we er geen zouden mogen hebben

Transcript

#170 Ons grootste probleem is dat we denken dat we er geen zouden mogen hebben · Renske Mennen

0:10
Hé, hallo en heel erg welkom bij weer een nieuwe aflevering van
0:15
mijn podcast. Mijn naam is Renske mennen en in
0:18
deze podcast ga ik het hebben over het creëren van een
0:23
mindfull droomleven en droomleven dat echt recht uit je
0:26
hart komt en Ik heb het echt altijd over heel veel
0:30
verschillende onderwerpen. De ene keer gaat het over
0:32
mindset, de andere keer voor zelfliefde.
0:34
Het doorbreken van patronen. Dus Er zijn echt heel veel
0:36
verschillende onderwerpen. Die aan bod komen en ja vandaag
0:41
ook weer 1 1 1 onderwerp die ik heel erg vond.
0:46
Aansluiten ook op de podcast die ik afgelopen vrijdag heb online
0:51
heb gezet, want de titel daarvan was Ik ben even teleurgesteld en
0:57
die ging ook echt over mij. Als je wilt weten waar het over
1:00
ging, dan kun je die podcast even luisteren.
1:03
Maar dat ging over een situatie waar ik niet vandaag, maar later
1:06
vast nog iets meer over ga vertellen.
1:09
Maar het ging even over OK. Ik zat even daar helemaal in.
1:12
Hoe dat voelde en hoe ik daar op dat moment mee omging.
1:16
En toen zei ik ook van ja, voor mij is het ook.
1:19
Blijft het elke dag ook dit soort dingen altijd een
1:22
practice. En Ik vind het ook heel
1:23
interessant om daar mee bezig te zijn en te groeien.
1:26
En. Ja en de ene keer gaat het beter
1:30
dan de ander en. Nou, toen zei ik dus Iedereen
1:34
heeft zo zijn lessen en toen dacht ik, voor vandaag is het
1:38
wel een mooi onderwerp om. Het te hebben over dat het
1:44
grootste probleem dat We hebben is dat we denken dat we geen
1:48
problemen zouden moeten hebben. Dit is iets wat best wel een
1:54
universeel ding is, en. We vinden namelijk het heel
2:00
belangrijk om. Geen problemen te hebben en We
2:03
zijn ook heel erg aan het streven naar een toekomst waarin
2:05
geen problemen zijn en het kan zelfs zo zijn.
2:08
Misschien herken je je er wel in dat je pas wanneer je geen
2:12
problemen meer hebt, dat het dan even helemaal goed is?
2:15
Dus Misschien herken je wel Als je even op vakantie bent en nou
2:19
de problemen van dagelijkse dingen, zeg maar even niet zijn
2:23
bijvoorbeeld dat je dan even denkt, oh, nu voel ik me even
2:27
helemaal lekker en nu ben ik helemaal chill.
2:28
Nu zijn er geen problemen dus nu voel ik me helemaal fijn en.
2:32
Nou, Dat is Natuurlijk sowieso fijn als dat gebeurt op je
2:34
vakantie fijner als dat het andersom is.
2:38
Maar. Vraag vandaag wat meer wil op
2:42
wil ingaan is dat we dus vaker denken, we zouden geen problemen
2:47
moeten hebben en eigenlijk maakt dat meteen dat dat ons grootste.
2:53
Ja Misschien wel. Verstikking of zo zou kunnen
2:57
zijn, onze grootste belemmering. Omdat Als we ervan uitgaan van
3:02
Het is pas goed als er nul problemen zijn in ons leven, dan
3:06
ben ik pas volmaakt of zo. Welke gedachten daar dan ook bij
3:09
komt, dan ben je dus altijd onderweg.
3:13
Dan ben je dus altijd aan het streven naar een moment In de
3:17
toekomst. En ja, zolang je daar dan dus
3:21
niet bij uit bent gekomen, is het voor jouw gevoel ook nog
3:24
niet goed en dan ga je voorbij aan.
3:28
Toch wel één van de belangrijkste dingen en Dat is
3:30
echt aanwezig. Kunnen zijn in het leven en In
3:34
de dag. Hallo.
3:41
Het is het meest zonde Als je. Annette.
3:47
Ja aan het iets aan het najagen bent.
3:51
Wat niet bestaat. Ik denk dat dat heel zonde is,
3:54
dus Als je. Het is nastreeft om.
3:58
Pas blij zijn we het leven als zeg maar voor jouw gevoel, alle
4:01
problemen zijn verdwenen. Ik denk dat je dan?
4:07
Ja nogal wat misory in jezelf omhoog, haalt om het zo maar
4:12
even te noemen. Of hoe je het ook daarin wilt
4:14
omschrijven maar. Het is ja, want Als je zeg maar
4:19
aan het streven bent, naar ook als er geen problemen zijn, dan
4:22
pas is het goed of dan pas kan ik gelukkig zijn of dan pas kan
4:25
ik ontspannen of dan pas kan ik mezelf accepteren.
4:29
Deze laatste ook even met een uitroepteken tussen haakjes
4:32
erachter, Omdat dat ook heel vaak het geval nog eens kan zijn
4:36
dat dat op de Achtergrond nog sluimert.
4:39
Dan ben je jezelf eens de hele tijd pushen naar een ander
4:42
moment en Het is eigenlijk Het is ook kijk, ik geef
4:45
juniogalessen en die zijn heel erg ook meditatief.
4:48
Misschien weet je helemaal niet wat jynyoga is, maar dan ben je
4:50
3 tot 5 minuten in hun houding, dus ik begeleid je ook echt heel
4:52
erg ja naar binnen in jezelf en. Het is mindful zijn In de dag,
5:01
in het leven en in aliment zijn en acceptatie zijn in In de
5:06
overgave van wat Er is. Dat is niet iets makkelijks en
5:12
Het is niet zomaar dat. En, soms kun je om je heen
5:15
kijken en dan denk je, oh, de rest van de wereld vind het zo
5:17
makkelijk, behalve ik. Nou, Ik kan je zeggen.
5:22
In in het moment zijn, Dat is echt een practice die je hebt.
5:26
Doet het pas en hoe meer je dat doet.
5:29
Hoe makkelijker het ook wordt. Ik heb bijvoorbeeld ook wel eens
5:31
dat ik merk Als ik een tijdje niet gedaan heb, bijvoorbeeld,
5:33
Ik ben op een reis geweest ofzo en Ik heb dat dan losgelaten.
5:36
Dan kost het me ook echt in het begin altijd meer moeite om meer
5:39
daar meer in te komen om echt die.
5:42
Ja die die die stilte in mezelf weer op te zoeken en.
5:47
Ik heb het Misschien wel eerder verteld.
5:48
Ik denk Misschien ook wel in mijn podcast over mijn 4 passen
5:51
na meditatie ervaring in tiendaagse die Ik had gedaan,
5:54
maar Als je. Als jij?
5:59
Gaat mediteren, dan kan het soms zo voelen.
6:02
Van ja, wat ben ik eigenlijk aan het doen?
6:06
Ik ga hier een wekker zetten op wat je ook kiest, 10 minuten, 20
6:08
minuten, half uur en voor je gevoel doe je niks en je hebt
6:13
nog zoveel te doen. Dus kun je dan niet beter die
6:14
andere dingen doen? Want dan ben je eerder klaar en
6:16
dan denk je, oh nou, dan kan ik eerder ontspannen.
6:18
Maar ja, Dat is Natuurlijk helemaal de wereld op zijn kop,
6:20
want hoe meer je, hoe meer je, hoe minder tijd je hebt, hoe
6:25
meer je het nodig hebt. En Ik denk dus helaas dat we in
6:28
onze maatschappij dat heel erg nodig hebben.
6:30
Het doet me ook meteen denken aan Toen ik in mijn was, het in
6:33
mijn gin-Opleiding de eerste. Ja, toen zat ik In de In de in
6:40
mijn in mijn 100 uur genopleiding en toen.
6:45
Zeiden ook mijn docent en de acupuncturist die daarbij was,
6:47
want dat zij deed ook in het begin een hele mooie
6:49
samenwerking Omdat de Chinese geneeskunde de basis is daarvan.
6:53
Toen zeiden ze ook van ja, eigenlijk is er een soort van.
6:57
Gezamenlijk of ik, Dat was niet het goede woord wat ik nu zeg,
7:00
maar in in het algeheel in onze maatschappij heerst er een
7:03
tekort aan water en er was ook maar in onze groep.
7:08
Één persoon die niet aan de water hoefde te werken om me
7:12
terug in balans te krijgen. En de rest Iedereen ja, bij mij
7:16
lag de hoogte focus meer op aarde en hout en water is Omdat
7:20
het onderdeel is van mijn constitutie.
7:22
Dus in die zin had ik er ook wel mezelf gebalanceerd te houden,
7:27
dus dat ik ook in het water. Maar ze hebben dus een algeheel.
7:32
Water te kort en dat bedoel ik niet letterlijk mee water In de
7:36
grond, maar Natuurlijk of Natuurlijk Misschien juni voor
7:39
het eerst in mijn waterelement. Ja, daar komt dus echt heel snel
7:42
een podcast over, Omdat we daar inmiddels volop in zitten.
7:46
Maar water element gaat echt over rust nemen, gaat echt over
7:50
stilte. Het echt over.
7:54
Het is helemaal niets hoeven doen van jezelf.
7:57
En. Ik kom hier nu zo op dit
8:02
onderwerp. Ik denk ook Omdat het heel erg.
8:05
Het is nu heel erg aanwezig in mijn lessen, Omdat we in ja
8:08
volgens de Chinese kalender in dit elementqua natuur, zeg maar
8:12
leven, ik loop hier eerder op het bos mijn hond en alle bomen
8:15
zijn kaal naar de trouwens. Er hangen nog een paar blaadjes,
8:20
Het is niet 100% kaal, maar wel bijna en we leven bijna haar ja,
8:24
dan ga ik toch wel een heel klein voorproefje geven over het
8:26
waterelement podcast. We leven.
8:30
Richting die korte dag van het jaar 21 december en dan zeggen
8:33
we dus In de Chinees geneeskunde.
8:35
Dan is er de meeste yen Energy en de minste Yang Energy en Yang
8:40
is ja zomer en yin. Dat is echt die stilte en Dat is
8:44
heel weinig daglicht dus. En dat betekent dat alle we
8:48
zeggen dan alle stappen zijn helemaal de aarde ingetrokken.
8:51
En dan lijkt het aan de buitenkant alsof alles eigenlijk
8:54
dood aan het gaan is. De bomen geen bladeren meer er
8:57
gebeuren even niks. Nou en dat.
9:03
Dat is dus de fase waar we nu in zitten, waardoor we meer rust
9:07
nodig hebben, maar ook om terug te komen op het onderwerp van
9:11
vandaag de problemen. Het grootste probleem dat We
9:15
hebben is dat we denken dat we er geen zouden moeten hebben is.
9:18
Zolang je dus blijft streven streven streven naar het niet
9:21
hebben van problemen en dat als mindset hebt, want.
9:25
Ja, Het is soms dan denk je ook, Het is zo simpel, maar niet
9:30
makkelijk. Dat het soms gewoon een kwestie
9:32
is van met een andere bril naar je eigen leven kijken en dat dan
9:37
compleet je eigen leven er heel anders uitziet, want zoals jij
9:41
er naar je leven kijkt met de bril, Er zijn problemen en Het
9:47
is pas goed als die weg zijn, dan kun je altijd een soort van
9:50
werkmodus zitten aan aan aan en ik moet nou werken, werken
9:53
dingen oplossen en brandjes blussen, weet ik veel wat.
9:56
Terwijl Als je die bril afzet en je zet de bril op met Er zijn
10:00
altijd nog maar eenmaal. Ja wat problemen in het leven,
10:04
want we leven nou eenmaal in dualiteit.
10:05
We leven in dag en nacht. We leven in zwart en wit.
10:08
Dat is ook wat de gene yin Yang teken ons leert, dus die
10:12
dualiteit is er altijd, dus het streven naar een leven waarin
10:15
geen probleem zijn. Dat is dus ja praktisch gezien.
10:20
Onmogelijk. En, Als je dus precies hetzelfde
10:24
leven houdt wat je nu hebt, maar je kijkt doorheen met de bril
10:27
met nou Dit is dan zijn Misschien wat uitdagingen en die
10:31
mag je aangaan en dan mag je uit leren.
10:34
Maar in plaats van dat je denkt, ik race daar doorheen en dan pas
10:38
is het goed dat je denkt, OK nou, Ik ga ze aan en ik haal
10:42
mijn les hier uit en ik doe mijn best deze zin je best doen is
10:46
ook een één van de 4 wijsheden van.
10:49
De tolteken. Dat is een heel mooi boek 4 de
10:53
Foreign Agreements. En je doet je best en als dat
10:57
goed genoeg is, dat dat als dat jouw bril is waardoor je daar In
11:01
de wereld kijkt dat het dan ook gewoon goed genoeg is en als Dat
11:06
is. Als dat kijk.
11:10
Soms is dat dus echt het enige wat er veranderd hoeft te
11:14
worden, in plaats van dat jij denkt.
11:16
Ik moet streven naar het oplossen van dit probleem.
11:18
Ik moet dat doen en dat je denkt, Oh God, Ik kan pas.
11:23
Rusten over 6 jaar leven zo bij wijze van spreken.
11:30
Kan het soms zijn dat je Alleen maar op een andere manier naar
11:32
je leven hoeft te kijken, maar Er zijn ook meerdere.
11:35
Ik was gisteren ook nog weer even een stukje aan het lezen
11:37
uit. Hoe heet dat ook alweer?
11:39
Van equarton de kracht van nu? En toen dacht ik, ja, Dit is ook
11:43
weer, want dat gaat dus hier ook weer heel erg mooi over.
11:46
Je kan een paar dingen doen, namelijk, Ik kan me zo niet
11:49
helemaal herinneren welke borden die gebruikt, maar je kan of de
11:53
situatie accepteren. Of je kan actie ondernemen om er
11:58
iets aan te veranderen en was er volgens mij nog één.
12:03
Excuses me. Ik weet even niet wat die
12:04
laatste is. Maar dit dit mijn punt die Ik
12:08
wil maken is. Soms is het dus ook ja gewoon
12:12
accepteren dat het Er is en aan de andere kant kan het dus ook
12:14
zijn, want daar ben ik wel heel erg voor.
12:17
Voor je eigen verantwoordelijkheid nemen als
12:19
dat nodig is dat als jij een situatie hebt gecreëerd die
12:23
gewoon niet houdbaar is. Je bent voor bijvoorbeeld echt
12:26
helemaal gestrest en overwerkt en 80 uur per week aan het werk
12:30
en je voelt dat het niet goed is voor je gezondheid.
12:31
Ja, dan zal ik niet zeggen, accepteer het maar en kijk door
12:33
een andere bril, nee, dan zou ik zeggen.
12:36
Gait ga kies voor je eigen gezondheid.
12:39
Zet jezelf op één en ga daar keuzes in maken.
12:44
En ook met een stukje vertrouwen in dat het dan zijn weg gaat
12:48
vinden die het mag vinden, of het nou?
12:51
Ja Jezus, wat je wat ja of dat dat daar nou een proces van
12:54
loslaten in zit? Misschien wat ook pijn kan doen
12:57
of nou wat ja wat zo een proces ook mee kan maken, Maar dat je
13:01
er vertrouwt dat het dan het proces gaat zijn, wat
13:04
uiteindelijk goed is voor jou en.
13:08
Ja. Omdat we uiteindelijk.
13:12
De grote levensles van ons allemaal, denk ik.
13:16
Ook echt als eerste voor onszelf de zorg hebben.
13:21
Met zorgen voor onszelf Natuurlijk echt met liefde voor
13:24
onszelf keuzes maken uit liefde en zorgzaamheid voor onszelf en
13:29
dan. Kunnen we voor elkaar zorgen en
13:32
dan geloof ik dat we echt ook voor elkaar op deze hele wereld
13:36
zorgen en het mooier maken en fijner dus.
13:41
Ja. Nou, Ik hoop dat je er iets aan
13:46
hebt gehad vandaag weer of dat het erg zegt, mogen landen bij
13:49
iemand en je mag me altijd iets Laten weten vind ik heel leuk.
13:54
Je mag Natuurlijk ook een review, een reactie plaatsen
13:57
onder deze podcast op Spotify kun je echt per aflevering iets
14:00
plaatsen en. Ja Misschien dat dit een zaadje
14:04
heeft mogen planten en heeft mogen sudderen, ga ik weer even
14:07
verder lopen met Tommy in deze wintertijd.
14:12
Ze waren de snel podcast, overkomt mooie dag doei.
14:21
Zou je mij nog heel even willen helpen door een review te
14:25
plaatsen in Spotify of Apple podcast of deel deze aflevering
14:29
met al je vrienden waarvan je denkt, ja, die hebben hier ook
14:32
iets aan of deels op je social media?
14:35
Het zou allemaal super fijn zijn.
14:36
Het helpt mij om de zichtbaarheid van de podcast te
14:39
vergroten en om de podcast verder te kunnen Laten groeien.
14:42
Dus heel erg dank je wel daarvoor.
14:46
En ik spreek je heel graag weer. Een volgende aflevering doei.