(ohne Musik) Do, 23.04. Entspannt einschlafen - Abendruhe auf der Gänseblümchenwiese

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · Apr 23, 2026 · 19m

Wünsche dir deine persönliche Kerze

An diesem Donnerstabend erwartet dich eine sanfte Reise mitten ins Herz des Frühlings.

Du befindest dich auf einer weiten Wiese, über und über bedeckt mit zarten Gänseblümchen. Das frische Grün, das helle Weiß der Blüten und der klare Himmel darüber schenken dir ein Gefühl von Leichtigkeit und Frieden.

Mit jedem Schritt spürst du das weiche Gras unter den Füßen, atmest den Duft von Blumen und hörst die Natur in leisen Klängen um dich herum – das Summen der Bienen, das Zwitschern der Vögel, das Rascheln der Blätter im Wind.

Du lässt dich nieder, umgeben von…