Meditación: Escuchar mi voz interior | Clase 5 | Serie: Autoestima B2| Taller Semillas de Luz

Círculo Rosa · Mar 9, 2026 · 21m

En esta meditación guiada exploramos uno de los momentos más importantes del proceso de autoestima: reconocer la voz interior que hemos construido a lo largo de nuestra historia.

Durante la niñez media y la adolescencia comenzamos a formar una identidad influenciada por la mirada de los demás. Comentarios, comparaciones, expectativas y experiencias emocionales se van integrando en nuestra mente hasta convertirse en una voz interna que muchas veces cuestiona, exige o juzga.

Con el tiempo, esa voz puede confundirse con nuestra verdadera identidad.

Esta meditación te invita a observarla con…