Cuidar tus oídos hoy: pérdida auditiva que se puede prevenir

Ciudad Médica Podcast · Feb 19, 2026 · 14m

La audición se pierde en silencio… y muchas veces por hábitos cotidianos. En este episodio de Ciudad Médica, el especialista Andrés Antonio Vargas comparte una guía clara para prevenir daño auditivo, recordándonos algo clave: el daño por ruido es acumulativo e irreversible.

Hablamos de dos cambios que pueden protegerte desde hoy:

• Audífonos con volumen moderado y uso limitado (idealmente máx. 1 hora al día).

• Cero cotonetes/bastoncillos: limpiar “por dentro” puede empujar cerumen y lesionar el oído.

También aprenderás a reconocer señales tempranas como el tinitus (zumbido) y por qué una…