幸福之道- 20250418喜樂的心態讓你活出健康快樂的生活！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Apr 19, 2025 · 1m

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喜樂的心態讓你活出健康快樂的生活！

聖經箴言17章22節說：「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾」。

2018年走出憂鬱之後，個人最大的努力就是力行“快樂、利他、分享”的人生觀。

分享早安卡上提供的10個快樂習慣：

1. 學會感恩 2. 明智擇友

3. 培養同情心 4. 不斷學習

5. 學會解決問題 6. 活在當下

7. 做你想做的事 8. 笑口常開

9. 學會原諒 10. 經常說謝謝

一位名醫的肺腑之言說：「只要你快樂，只要你知足，只要你不拘小節，只要你豁達，就能長壽，而不是你吃什麽，喝什麽，穿什麽，住什麽。

很多人一說起長壽，就說要養生，就想起了營養品、保健品。其實，想要健康長壽，心態是最重要的，永遠要記住“壽從樂中來”。

只要你快樂，只要你真心的笑，只要你心情豁達，放開了，我們就能長壽。」

泰戈爾曾說：「當一個人微笑時，世界便會愛上他。」

別小看快樂的力量，常言道：“一日三笑，人生難老；笑口常開，百病少來”。

人一旦快樂起來，他的整個身體就放鬆了，免疫力就提昇上來了，自然也就不容易生病。

不生病不是一種天賦，而是一種可以從“積極、樂觀、豁達、平和”之中去修煉的一種能力。…