EP22：把生活過好，本身就是一種專業——媒體業務李縈緋 FIFI，在高壓職場中練習慢下來

姐妹超惠聊 · Dec 25, 2025 · 36m

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠）x愛雅辣呦創辦人｜愛雅

來賓：東森電視媒體業務｜李縈緋 FIFI

在媒體圈打滾多年，業績亮眼、客戶信任、合作長久，FIFI（李縈緋）卻很少把「工作成就」掛在嘴邊。比起衝刺與拚搏，現在的她，更在意「生活，能不能走得久一點」。

本集《姐妹超惠聊》，我們邀請到資深媒體業務 FIFI，聊的不是怎麼把案子談成，而是她如何在高度壓力的媒體職場裡，慢慢學會傾聽身體、調整節奏，也重新定義「努力」這件事。從七年級生的工作奴性、對年輕世代價值觀的觀察，到婚姻裡的磨合、不生小孩的選擇，以及在動刀休養後，才明白「世界不會因為你停下來而崩塌」。原來，放過自己，不是逃避責任，而是為了走得更遠。

▍ 本集的五個悄悄話：

ü 從平面、數位到電視臺，媒體業務為什麼越來越需要「企劃腦」？

ü 七年級普遍偏奴？羨慕 Z 世代更重視個人感受？

ü 婚姻不是犧牲，而是學會把另一半當成最好的朋友

ü 身體出狀況後才懂的事：原來公司沒有你，也能正常運作

ü 把運動、休息與生活排進行程表，是為了讓工作走得更長久

#姐妹超惠聊 #鐘盈惠 #魅后 #小惠姐 #小惠闆娘 #愛雅 #李縈緋 #FIFI #媒體 #業務 #夫妻 #工作 #生活 #人生

©捷思整合行銷股份有限公司

--

Hosting provided by SoundOn