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Zwischen Abo-Falle und Exoskelett: Wie viel Technik verträgt unsere Fitness? · GameStar Podcast

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  Wenn ich jetzt mal so auf meine Smartwatch schaue, dann sehe ich da irgendwie
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  direkt, Achtung, ich glaube, ich bin gestresst, so und so viele Schritte bin
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  ich schon gegangen, so warm ist es heute, so und so viel sollte ich noch trinken.
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  Das sind irgendwie ganz schön viele Infos auf einmal.
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  Braucht es das überhaupt, wenn ich fit werden möchte oder ist es eher unnötig?
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  Darum soll es jetzt in diesem Slot gehen, nämlich allgemein um Smartwatches
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  und aber auch um Fitness-Gadgets und ob die uns überhaupt helfen können in unserem Fitness-Alltag.
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  Dafür habe ich zwei wunderbare Gäste hier mit mir im Studio.
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  Einmal Lynn, schön, dass du da bist. Hallo.
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  Und Chris, auch der heute zum ersten Mal hier dabei ist. Wir freuen uns sehr. Hallöchen.
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  Erzähl doch mal ganz kurz, Lynn, was ist so dein Hintergrund?
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  Wie cool findest du Smartwatches oder wie uncool vielleicht auch?
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  Ich bin heute größtenteils hier, weil ich vorher als Fitnesstrainer gearbeitet
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  habe. Zehn Jahre lang tatsächlich und auch als Personaltrainer im Gesundheitsbereich.
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  Heute teste ich Tech-Gadgets. Bei uns, bei GameStar Tech ist der gute Fernando,
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  der Patrick, der Experte für die Smartwatches und Wearables.
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  Liebe Grüße auch an ihn an dieser Stelle. Genau.
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  Ich habe allerdings auch schon einige Uhren selber ausprobiert, getestet.
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  Ich benutze es selber alltäglich, schon seit einigen Jahren und kann dann halt
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  so ein bisschen den Background geben, wie ich das als ehemaliger Trainer sehe,
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  was mir wirklich geholfen hat, was ich weiterempfehlen kann und was halt auch
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  ein bisschen überflüssig war oder was mir sogar auf die Nerven ging.
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  Da gab es auch einige Sachen auf jeden Fall.
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  Chris, wie ist es bei dir? Bist du Smartwatch-Fan oder wie ist dein Bezug zu
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  dem ganzen Thema? Also ich bin Heavy-User auf jeden Fall, was Smartwatches anbetrifft.
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  Ich benutze meine seit über vier Jahren. Also ich habe die vor vier Jahren gekauft
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  und auch nicht mehr abgenommen.
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  Habe mich bewusst gegen Alternativen entschieden und bewusst eben für eine Smartwatch.
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  Gibt ja noch andere Möglichkeiten und kann da halt Sachen aus der Praxis beitragen,
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  weil, wie gesagt, ich gehe ziemlich oft zum Sport, bin ziemlich viel draußen aktiv.
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  Ja, einfach Erfahrung aus der Praxis, genau.
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  Mich interessiert ja jetzt auch mal eure Meinung zu dem ganzen,
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  lieber Chat, nämlich die Frage an euch, wie viel Tech braucht denn euer Training
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  2026 noch. Die erste Auswahlmöglichkeit wäre für euch, klar,
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  Vollausrüstung, ich brauche alles voll mit Tech.
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  Oder sagt ihr lieber, nee, ein Gadget, das reicht mir da, um ehrlich zu sein.
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  Oder seid ihr vollkommen analoge Fraktion, was Training angeht. Wie ist es denn bei euch?
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  Chris, was würdest du sagen, was wären für dich denn so Must-Have-Dinge?
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  Must have, was Gadgets angeht.
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  Am Ende braucht man, glaube ich, das nimmt man wahrscheinlich jetzt schon vorweg,
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  aber muss jeder für sich selber entscheiden, was er letztlich braucht.
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  Für mich hat sich eben die Smartwatch da als best bang for your buck oder das
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  wirklich Sinnvollste einfach herausgestellt.
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  Nicht unbedingt nur zum Training, sondern auch generell, was,
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  ich sag mal so, das Tracking rund um Erholungsdaten und so weiter anbetrifft.
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  Und ansonsten muss ich ganz ehrlich sagen, vielen anderen fancy Kram,
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  den man da irgendwie hat, den braucht man in meinen Augen eher nicht.
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  Deswegen, ich bin da pro Smartwatch, aber beim Rest bin ich da sehr konservativ unterwegs.
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  Wie ist es bei dir, Lin? Ich musste zuerst an den guten Fernando denken,
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  weil er hat für irgendeinen Artikel alle Ringe angezogen, die er getestet hat.
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  Er hatte zwei Smartwatches und alle Ringe.
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  War dann Herr der Ringe quasi, sagst du. Alles getrackt. Er wusste genau,
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  wie sein Körper gerade funktioniert.
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  Ich bin tatsächlich mehr im Team analog, muss ich sagen.
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  Auch wenn ich Tech-Gadgets, ich benutze es ja selber, aber auch wenn ich die
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  Sachen teste und ja auch cool finde, ich habe mir einen gekauft,
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  das ist kein Testgerät, die habe ich mir selber gekauft,
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  bin ich der Meinung, dass jedes Tech-Gadget fürs Training ein nice to have ist.
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  Also es ist gut, sowas zu haben, es kann nützlich sein, es kann praktisch sein,
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  aber wirklich, um Ergebnisse zu erzielen, brauchst du eigentlich gar keine Technologie.
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  Also grundsätzlich, aber das heißt nicht, dass die Dinge schlecht sind oder.
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  Dass manche Menschen sie nicht brauchen, aber ich bin so in der Fraktion analog,
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  reicht vollkommen aus, aber...
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  Es gibt Vorzüge, die sind gut und die können praktisch so einen Kauf justifien, rechtfertigen.
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  Also analog, ja, ich würde sagen, ein Gadget reicht völlig, würde ich wahrscheinlich abstimmen.
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  Ich bin gerade auch etwas überrascht, dass niemand für Vollausrüstung… Wahrscheinlich
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  ist Fernando gerade nicht im Chat, deswegen.
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  Also voll augmentiert. Jetzt habt ihr aber beide schon gesagt und wir sehen
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  es ja auch hier im Chat, es ist ja doch irgendwie eine super individuelle Geschichte.
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  Also manche Leute fühlen sich ja vielleicht auch motiviert, wenn sie hier sehen
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  auf der Smartwatch direkt, wie viele Schritte sie schon gegangen sind oder Sonstiges.
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  Und wir haben auch die Frage im Chat
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  tatsächlich, ich brauche einen Motivationscoach, gibt es den als Technik?
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  Was sagt ihr dazu? Dann vielleicht keine Garmin nehmen.
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  Dann vielleicht keine Garmin nehmen, weil die Garmin, würde ich sagen,
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  ist auf jeden Fall der härteste Lehrer von allen.
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  Das vielleicht lieber zu einer Apple Watch oder so tendieren.
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  Die sagen einem schon, hey, das hast du gut gemacht, beweg dich mehr und so weiter und so fort.
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  Und eine Garmin, die ist da schon mehr auf Performance ausgelegt,
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  die würde ich jetzt sagen, ist da nicht der beste Motivator.
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  Es gibt auch, was ich auch persönlich gehört habe, dass so Sachen wie auch zum
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  Beispiel so Oura Rings und so weiter und so fort, das hat alles so ein bisschen
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  so einen mehr wholesome Approach, würde ich sagen.
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  Das heißt, wenn man da so einen positiven Vibe gerne haben möchte,
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  sind vielleicht solche Gadgets so besser für einen, haben auch so ein schöneres UI und so.
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  Und wenn Leute jetzt halt wirklich ein bisschen mehr so in die Performance-Side
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  of Things, dann sind wahrscheinlich eher so Sachen wie Garmin oder so,
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  sind wahrscheinlich die bessere Wahl und dann in die Rohdaten reingehen.
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  Aber ja, genau. Es ist natürlich auch so, dass man dann auch so Trainings vorgeschlagen
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  bekommt oder dergleichen oder einem die Uhr sagt, hey, heute bist du gut in
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  Shape, trainier jetzt heute und so weiter.
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  Da muss man ein bisschen gucken, was einen selber da so motiviert.
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  Oder vielleicht der Gamification-Aspekt, genau.
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  Ja, ich glaube, also einer der Punkte, wo ich wirklich sage,
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  okay, da kann sich wirklich eine Smartwatch oder ein Wearable lohnen,
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  ist der psychologische Aspekt.
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  Also wenn die Uhr dir sagt, hey, das hast du toll gemacht und super Workout
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  und du hast jetzt so und so viele Kalorien verbrannt, wie genau das jetzt auch
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  ist, das steht auf einem anderen Blatt, aber das motiviert halt dennoch.
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  Oder wenn du drauf schaust und du siehst, okay, du musst nur noch 3000 Schritte
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  machen, um dein Tagesziel zu erreichen, dann denkst du, okay,
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  vielleicht mach ich jetzt doch noch einen Spaziergang, um dieses Tagesziel zu
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  erreichen. Ja, diese Highscore-Gedanke und so. Genau, und dann kriegst du ein
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  kleines Abzeichen oder sowas.
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  Ja, genau, so ein Badge oder so, auch ein neuer Rekord aufgestellt.
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  Mir hilft das aber auch übel, wenn ich da sehe, dass zum Beispiel irgendwie
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  schon acht Flammen in Folge, wie jetzt bei Snapchat früher irgendwie,
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  ich jetzt beide Schritte erreicht habe, diese Gamification kann da,
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  glaube ich, also mir hilft sie persönlich schon.
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  Ja, das stimmt. Und ich glaube, das kann auch vielen Leuten helfen.
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  Aber das ist ja eben genau der Aspekt, den du gerade angesprochen hast.
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  Also praktisch haben sie auch Vorteile, aber ich persönlich sehe den größten
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  Vorteil in so einem Wearable, im psychologischen Aspekt, in der Motivation.
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  Weil wenn ich mir einen Plan geschrieben habe, auch einen analogen Trainingsplan.
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  Dann fühlt es sich gut an, den dann durchzuführen. Weil ich habe ein Ziel,
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  ich habe eine Aufgabe und dann sagt die Uhr vielleicht noch,
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  hey, das hast du gut gemacht.
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  Wenn man keinen Personal Trainer hat, der dann sagt, hey, gut gemacht.
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  Dann hast du die Uhr wenigstens, die das sagt.
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  Ist ja auch trotzdem irgendwie schön. Und dann schaust du in der App nach.
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  Hey, ich habe hier diese Badges schon.
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  Vielleicht gibt es dann so Communities, mit denen du es teilen kannst,
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  die selber in der Community sind.
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  Das gibt es tatsächlich. Ich habe so eine Trainingsmaschine daheim,
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  so ein Smart-Trainings-Ding. Und da gibt es dann praktisch eine Community von
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  allen Leuten, die dasselbe Gerät haben.
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  Und dann kann man da teilen, dass man heute trainiert hat. Dann hat man dies
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  gemacht und keine Ahnung.
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  Also der psychologische Aspekt, finde ich, ist deutlich, sich,
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  wichtiger als die praktischen Vorteile, meiner Meinung nach.
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  Wenn du da so, ja, okay, wenn du so drüber erzählst, wenn ich drüber nachdenke,
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  was bei mir so ein motivierendes Ding ist, ich schaue bei mir, wenn ich morgens,
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  in meine Garmin-App gucke und da steht dann drin, Sleep-Score 98% Schlafqualität von 100.
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  Da bin ich so, bin ich richtig pumped. Oder ich mir so, ja, geil, Mann.
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  Nächste Nacht wieder richtig guter Schlaf, alles tight in, früh ins Bett gehen.
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  Damit man so, nächste Nacht kriege ich auch wieder über 90, irgendwann schaffe
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  ich die 100 die legendären 100
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  das kickt so bei mir der Highscore-Gedanke Schlechts nicht zum Highscore.
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  Schlaf mich hoch sozusagen.
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  Jetzt haben wir gerade darüber geredet was vielleicht so die positiven Aspekte
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  davon sind Wo würdet ihr denn jetzt sagen, es sind so.
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  Absolut überflüssigen Aspekte. Wenn wir da gerade beim Schlafscore sind und
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  du sagst, okay, du siehst, dass du heute gut geschlafen hast und dann sagt dir
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  die, heute ist ein super Tag zum Trainieren,
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  mach am besten ein intensives Intervalltraining oder was auch immer.
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  Es gibt ja aber natürlich auch den Gegenteil im Effekt. Ich weiß nicht,
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  ob euch Nocebo etwas sagt?
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  Nee, sagt mir nichts. Das ist das Gegenteil von Placebo. Ah, okay.
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  Sprich, wenn die Uhr dir sagt, hey, dein Bioscore ist heute bei 30,
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  dein Akku ist fast leer, du solltest lieber schlafen, dann kann das auslösen,
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  dass du dich müde fühlst, weil die Uhr sagt, du bist müde.
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  Weißt du, was ich meine? Uhr zieht dich runter. Genau.
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  Und da besteht auch ein Risiko dafür. Es gibt inzwischen bei vielen Uhren einen
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  sogenannten Bioscore. Ich glaube, verschiedene Hersteller nennen das anders.
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  Körperbatterie. Bodybatteries bei Garmin. Oder Readiness-Score.
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  Ja, der hat auch noch, also er hat zwei bei Garmin jetzt. Ich kann halt vor
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  allen Dingen für Garmin sprechen und da gibt es quasi einen dieser Body Battery,
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  die ganz ehrlich, ich habe es ausgereizt, nie unter fünf Punkte geht.
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  Also du kannst quasi klinisch tot sein, du hast immer noch fünf, egal, du machst weiter.
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  Und das andere ist, es wäre nicht mehr oder weniger, besser gesagt.
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  Und das andere ist noch so, dass du quasi so die Werte zusammennimmst und so
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  eine Trainingsbereitschaft, ich habe die auf Deutsch, Trainingsbereitschaft
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  und die ist halt dann so mäßig, gut, sehr ausgeruht und so.
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  Ja, genau. Und wenn der halt schlecht ist, dann,
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  ist die Wahrscheinlichkeit halt doch relativ hoch. Das ist natürlich von Mensch
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  zu Mensch unterschiedlich.
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  Dass man sich halt nicht bereit fühlt für ein Training, obwohl man vielleicht
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  heute trainieren sollte oder es vielleicht dir sogar gut tun würde,
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  doch mal heute doch zu trainieren, ist halt dann ein gewisses Risiko da.
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  Also auch wieder psychologisch. Also die Uhr sollte nicht steuern,
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  wie du trainierst, sondern dich dabei unterstützen.
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  Wenn du das Training von den Daten abhängig machst, was die Uhr dir sagt.
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  Dann verschenkst du halt einfach ein bisschen Potenzial. Und es kann sein,
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  dass du dich dann nicht gut fühlst, wenn du mal ein Training ausfallen lässt
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  oder dann nicht gut genug geschlafen hast. Dann fühlst du dich unter Druck besser zu schlafen.
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  Das ist ja halt auch nicht Sinn der Sache. Ja, ich glaube, am Ende ist es ganz
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  wichtig, wenn man so einen Fitness-Tracker oder so benutzt, dass man sich da
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  einfach, es hängt natürlich auch mal von Mensch zu Mensch ab,
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  dass man sich da nicht selber reinsteigert.
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  Weil das ist ja auch ein Meme im Internet, dass zum Beispiel der berühmte VO2max-Wert,
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  also der Wert der maximalen Sauerstoffaufnahme und Verarbeitung im Körper,
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  was bei Austauschsportlern natürlich wahnsinnig wichtig ist,
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  die trainieren halt immer, um diesen VO2max zu erhöhen.
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  Und dann zeigt die Garmin plötzlich, ja, dein VO2max ist um zwei, drei Punkte gefallen.
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  Und dann fallen die Leute in eine Seelenkrise. Da gibt es auch schon mehrere,
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  gibt es auch etliche Memes und so weiter zu.
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  Und das ist halt, da muss man ein bisschen, glaube ich, auf sich hören,
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  wie empfänglich bin ich denn für sowas? Ja, für dieses, also wie beeinflussbar
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  bin ich? Weil wenn ich zum Beispiel auf mich, und ich glaube,
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  deswegen benutze ich die auch so,
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  Zum Beispiel heute Morgen bin ich aufgestanden, da stand da Sleep-Score 78 Prozent
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  und dann bin ich so, ja du hast keine Ahnung, ich habe besser geschlafen.
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  Also ich lasse mich davon jetzt nicht runterziehen oder wenn die Trainingsbereitschaft
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  sagt so, ja heute hast du nicht die optimale Trainingsbereitschaft,
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  dann sage ich zum Beispiel, ja aber ich habe es heute geplant und ich fühle
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  mich eigentlich okayisch, also gehe ich trotzdem.
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  Genauso wie letztens, da war die Trainingsbereitschaft bei 100 Prozent und so.
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  Und dann hatte ich mir aber was an der Rippe getan. Da ist es smarter, heute nicht zu gehen.
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  Und das ist so ein bisschen, da muss man gucken, was man für ein Typ ist.
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  Wenn ich wirklich merke, ich lasse mich davon so psychisch mitreißen und beeinflussen.
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  Im Positiven wäre natürlich super, aber im Negativen, dann sollte ich mir überlegen,
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  dann eine normale Armbanduhr oder es einfach lassen.
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  Absolut. Ich glaube, das ist immer wichtig, auf sein eigenes Körpergefühl auch
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  noch zu hören und vielleicht auch auf der anderen Seite dann zu sagen, hey ...
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  Mein Sleep Score ist jetzt mehrere Tage in Folge irgendwie schlecht gewesen,
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  dann kann es ja vielleicht auch dazu führen, dass man eher zum Arzt geht und
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  das vielleicht auch irgendwie mehr hinterfragt.
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  Ein Punkt, der natürlich wichtig ist, wir sind hier natürlich immer noch in
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  unserem Find Your Next Tech Programm und natürlich ist KI auch hier ein Thema.
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  Im Chat wird nämlich zum Beispiel gerade geschrieben, eine KI kann dabei durchaus
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  motivieren, Trainingspläne erstellen und anpassen, Fortschritte festhalten,
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  Ziele in kleine Schritte zerlegen, Übungen erklären oder einfach einen kleinen
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  Schubs geben, wenn die Motivation fehlt. Trainieren muss man natürlich immer noch selbst.
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  Wie steht ihr beide denn zu so KI-Trainer-Modellen, sage ich mal?
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  Ich habe selber noch nie einen KI-Trainer ausprobiert auf jeden Fall.
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  Ich habe ein bisschen damit experimentiert, als ich noch als Fitnesstrainer
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  gearbeitet habe, aber da kam KI erst raus.
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  Ich muss sagen, ich habe tatsächlich schon ausprobiert, wie genau kann mir eine,
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  sehr obskure Übung zum Beispiel erklären.
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  Nehmen wir mal einen Romanian Deadlift oder sowas in der Richtung,
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  auf was muss ich dabei achten. Die Informationen sind schon größtenteils korrekt, auf jeden Fall.
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  Es gibt ja auch inzwischen Apps, die zum Beispiel deine Ausführungen über die
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  Kamera analysieren können und dann können die sagen, was machst du falsch und was nicht.
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  Ich würde mal sagen, es ist...
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  Besser als gar keinen Trainer zu haben, aber sich komplett darauf zu verlassen,
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  kann halt auch schon riskant sein.
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  Alles in allem, ich weiß nicht, also ich bin da ein bisschen zivilgespalten,
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  weil ich habe durchaus von KIs, wenn ich da trainingsbezogene Fragen gestellt
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  habe, schon gute Antworten erhalten.
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  Aber es ist halt trotzdem anders, wenn ein Mensch, der sich mit der Materie
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  befasst und vielleicht sieht, vielleicht sind die Schulterblätter nicht richtig
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  hingezogen bei einem Rudern oder so etwas in der Richtung, dass man da speziell draufschauen kann.
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  Das sieht eine KI halt nicht sofort. Also wenn die KI dann irgendwann Videos,
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  leicht, also Bilder kann sie ja inzwischen gut analysieren, wenn man Videos
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  hochladen kann, ich glaube das kann man schon, aber das ist glaube ich noch
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  nicht so wirklich mainstream und die dann praktisch sehen kann, wie trainiert man oder.
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  Dass wir noch einen Satz machen sollen oder sowas in der Richtung oder so.
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  Ich glaube, es kann schon nützliches Werkzeug sein. Aber Vorsicht, mit Vorsicht.
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  Zum Beispiel, wenn ich jetzt KI verwenden würde, um einen Trainingsplan zu schreiben,
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  ich könnte sagen, ich kann beurteilen, ob dieser Trainingsplan passt oder nicht.
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  Für eine Person, die vielleicht einen Bandscheibenvorfall hatte oder so.
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  Wenn jetzt ein Trainingsanfänger mit einer KI einen Trainingsplan erstellt,
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  kann dieser Trainingsanfänger oder Anfängerin nicht beurteilen,
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  ob dieser Plan passt oder nicht. Für ihn geeignet ist. Ja, genau.
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  Da muss man einfach vertrauen und das kann halt gehen. Naja,
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  oder halt auch einfach, weil ich habe genau denselben Case schon,
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  Thema, wofür ich da KI eingesetzt habe.
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  Ich habe zum Beispiel schon ganz viel gesucht, so naja, wie kann ich denn den
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  und den Muskel besser targetieren oder so.
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  Mit dieser Übung gibt mir Übungsalternativen und so. Und dann kann man natürlich,
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  wenn man ein bisschen Knowledge hat, kann man hinterfragen, okay,
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  die Übung fühlt sich so an, die hat den Bewegungsablauf, okay, das funktioniert.
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  Aber wenn jetzt jemand natürlich gar keine Ahnung hat von der Übung,
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  der weiß nicht, wie soll sich die
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  Übung anfühlen, treffe ich überhaupt den richtigen Muskel zum Beispiel.
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  Also wenn wir jetzt mal vom Krafttraining reden, oder hat die Person vielleicht
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  auch irgendwelche Vorerkrankungen, die jetzt ein Trainer erkennen würde und
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  erfragen würde, dass diese Übung gar nicht geeignet ist.
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  Da ist halt, ich sag mal so, da macht, ich sag mal so, den planlosen Menschen
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  die KI eher schlechter, aber jemanden, der einen Plan hat und gut hat,
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  wird die immer besser machen.
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  Ja, genau. Also KI mit Vorsicht. Am besten, wenn du als Trainingsanfänger KI
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  benutzt, um einen Trainingsplan zu erstellen, Lass ihn am besten dann noch von
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  jemandem checken, wo er sich vielleicht ein bisschen damit auskennt.
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  Oder damit zum Arzt gehen oder so. Also es ist ein gutes Tool,
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  aber man muss es richtig einsetzen. Auf jeden Fall.
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  Jetzt haben wir ja schon ganz viel über verschiedene Tools geredet,
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  die so eine Smartwatch vielleicht mit sich bringt, die ja schon eher auch positiv
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  waren. Wir haben jetzt auch schon ein bisschen über negative Aspekte geredet.
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  Es steht in meinen Notizen Abos, Abos, Abos.
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  Wollen wir das Abo-Thema aufmachen? Wie steht ihr dazu und was könnt ihr dazu sagen?
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  Also ich habe das ja reingeschrieben. Ich ärgere mich darüber halt,
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  weil irgendwie weiß ich nicht warum, aber die Fitnessindustrie, die liebt einfach Abos.
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  Und Fitnessverträge sind ja notorisch dafür bekannt.
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  Richtig, das sind Scheißverträge auf jeden Fall. Und dann zahlst du da irgendwie
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  pro Quartal noch irgendeine Pauschale dazu, weil du halt irgendwie einen Service
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  noch hast, aber da ist nichts.
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  Und dann ist da in vielen Fitnessstudios dann kein Trainer auf der Fläche,
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  um dir wirklich zu helfen. Wofür zahlst du diese Pauschale überhaupt?
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  Und dann ist die Kündigungsfrist weg und dann verlängert es. Das ist kacke.
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  Und dann tun die Smartwatch und die Wearable-Hersteller genau denselben Scheiß abziehen.
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  Da zahlst du für diese Wearables ein Abo für irgendwelche Zusatzfunktionen,
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  die eigentlich vielleicht grundlegend sein sollten. Also Garmin hatte die Herzfrequenz
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  bei einem ihrer Smartbander, bei diesem Smartband.
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  Circa. Circa, genau. Also du konntest praktisch während des Trainings deine
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  Live-Herzfrequenz nicht checken. Ja, die du bei jeder Garmin beim Training auf der Uhr siehst.
• 17:52
  Ja, das muss man ja dazu sagen. Es ist ja nicht so, dass du sie sonst nie sehen
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  würdest. Aber das musste man halt dann in einem Abo halt bezahlen.
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  Ja. Und ich finde das einfach, ja, warum ist alles im Abo, was irgendwie mit Fitness zu tun hat?
• 18:03
  Das ist nervig auf jeden Fall. Bei mir ist es zum Beispiel so,
• 18:05
  ich habe eine Garmin und ich habe überhaupt kein Abo.
• 18:10
  Und der Hintergrund ist einfach...
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  Egal, wenn ich jetzt zum Beispiel einen Whoop nehme, ob ich einen Oura Ring
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  nehme, also wir bleiben jetzt mal bei diesen ganzen Smart Trackern,
• 18:20
  ob ich einen Circa nehme oder eine Smartwatch nehme, die haben alle dieselben
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  Sensoren auf gut Deutsch drin.
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  Also die erfassen alle dieselben Rohdaten und am Ende ist das,
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  wofür man in diesem Abo-Modell bezahlt, was ridiculously expensive in manchen Fällen ist.
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  Also nehmen wir zum Beispiel Whoop, ich hätte immer gerne Whoop gehabt,
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  aber es kostet inzwischen 300 Euro im Jahr oder irgendwie sowas.
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  Es nimmt dieselben Rohdaten und tut irgendwelche fancy, ich sag mal so,
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  ja, tut es halt anders interpretieren.
• 18:54
  Und dafür bezahlt man am Endeffekt. Ein schönes UI, neue Werte,
• 18:58
  die anders interpretiert wurden.
• 19:00
  Aber die Rohdaten, die erfassen alle gleich, weil alle dieselben Sensoren haben.
• 19:05
  Deswegen ist man natürlich, als jemand, der sowas täglich benutzt,
• 19:08
  immer neugierig, oh, was gibt es denn da wirklich Neues? Wird denn hier was Neues erfasst?
• 19:12
  Und am Ende ist es so, du guckst, was ist dein
• 19:14
  Ruhepuls, was ist deine Herzfrequenzvariabilität, was ist dein VO2 Maxx.
• 19:21
  Die Sensoren tracken alle falsch, aber so trackt man, oder haben halt einfach
• 19:26
  Messfehler, aber so trackt man zumindest kontinuierlich falsch und man guckt
• 19:29
  auf die Rohdaten und dafür braucht man kein Abo von 400 Euro im Jahr.
• 19:33
  Nur, dass es dann irgendwie fancy interpretiert ist. Wenn man sich ein bisschen
• 19:36
  mit auseinandersetzt, dann weiß man das selber zu interpretieren. Braucht man nicht.
• 19:40
  Ja, aber man muss auch allerdings ehrlicherweise sagen, das,
• 19:43
  was bei der Garmin circa war, ist nicht der Standard.
• 19:45
  Also die meisten Uhren sind grundlegend. Ja, das war schon ein Ausreißer.
• 19:50
  Die meisten Uhren und Wearables und so weiter sind grundlegend mit dem ausgestattet,
• 19:54
  was man kostenlos verwenden kann, was man auch so meistens braucht.
• 19:57
  Also meistens sind die Abos irgendwie zusätzlichen Services,
• 20:00
  zum Beispiel bei Amazfit, bei meiner Uhr.
• 20:03
  Wenn man dafür das Abo bezahlt, dann kriegst du.
• 20:08
  KI-Schlafberichte über eine Woche. Bei WeThings waren Rezepte mit dabei zum
• 20:14
  Kochen. So weit ich mich erinnere.
• 20:17
  Ja, viele Sachen, die man nicht unbedingt braucht, aber wenn man darin einen
• 20:20
  Mehrwert sieht, ja okay, go for it.
• 20:24
  Aber mich persönlich ärgert es tatsächlich, dass immer die Fitnessindustrie
• 20:28
  einfach irgendwie was mit Abos zu tun hat.
• 20:30
  Wenn wir uns jetzt irgendwie fragen, wo oder bei welchen Aspekten sich Smartwatches
• 20:35
  wirklich lohnen. Was ich jetzt öfter im Chat gelesen habe, oh ja,
• 20:39
  aber wenn ich jetzt XY Smartwatch habe, dann brauche ich ja eigentlich immer noch mein Handy dazu.
• 20:44
  Würdet ihr mit der Aussage mitgehen oder würdet ihr da einen kleinen Unterschied
• 20:47
  zwischen Smartwatch und Handy machen?
• 20:50
  Also ich sehe eigentlich eine Smartwatch genau im Gegenteil.
• 20:53
  Also bei dieser Smartwatch, die ich jetzt habe, die verbindet sich per Bluetooth
• 20:56
  mit meinem Handy. Da brauche ich mein Handy tatsächlich immer,
• 20:58
  wenn ich bestimmte Funktionen verwenden will. Aber nicht alle.
• 21:01
  Also es sind sehr viele Funktionen, die man auch nur mit der Smartwatch verwenden kann.
• 21:04
  Und dann gibt es halt so Modelle wie Apple Watch und was auch immer,
• 21:07
  Pixel Watch, die in sich ein eigenes System sind. die kannst du ohne Handy verwenden.
• 21:13
  Da kannst du auch deine Musik praktisch mit Bluetooth damit verbinden.
• 21:17
  Das heißt, du kannst dein Handy im Schließfach lassen und nur mit der Uhr trainieren
• 21:22
  oder daheim lassen, wenn du rausgehst zum Ausdauersport oder so.
• 21:25
  Und das ist dann halt irgendwie cool, weil du dann halt auch mal ohne Handy
• 21:27
  trainierst. Viele Leute hören Musik zum Beispiel beim Training.
• 21:30
  Da brauchst du dein Handy dann immer da.
• 21:32
  Also man kann ein Smartwatch schon durchaus suche als so eine semi-digital-detox-Methode
• 21:38
  für das Training verwenden.
• 21:39
  Wobei ich halt dann würde, ich würde sagen, dann halt eine Smartwatch braucht es auch nicht.
• 21:43
  Natürlich, wenn man Musik hören will, dann wirst du jetzt nicht deinen CD-Player
• 21:46
  mitnehmen, deinen Walkman.
• 21:48
  Aber ich sehe halt mehr, okay, die Smartwatch kann dir ein bisschen Befreiung vom Handy geben.
• 21:53
  Ja, es kommt halt darauf an, welche Features man mitnehmen möchte und auf welche
• 21:56
  Features man verzichten will.
• 21:58
  Weil wenn ich jetzt sage, ich will keine Musik hören, dann kann ich auch mit
• 22:01
  einer GPS-Uhr separat einen Run draußen machen.
• 22:04
  Dann brauche ich das Handy auch nicht dabei. Aber wenn jetzt natürlich,
• 22:06
  ich will noch irgendwie, ich will meine Notifications weiter aufs Handy bekommen,
• 22:10
  auf die Smartwatch bekommen, ich will weiter Musik hören und so weiter,
• 22:13
  dann wirst du das Handy wahrscheinlich einfach mitnehmen müssen.
• 22:16
  Und ich glaube, bei den Smart-Trackern, da muss das Handy, glaube ich,
• 22:18
  auch in der Nähe sein. Das weiß ich jetzt nicht 100 Prozent, aber ich glaube schon.
• 22:21
  Also bei denen so Whoop circa, die quasi ohne Display auskommen,
• 22:25
  ich glaube auch ein Oura Ring oder so, da brauchst du natürlich immer dein Handy
• 22:28
  mit dabei, weil die haben auch kein Display und alles. Ist ja logisch.
• 22:31
  Also wenn du dich für so einen Ringer entscheidest oder so ein Band,
• 22:35
  dann verlierst du halt den Vorteil, oder dass du deinen Puls zum Beispiel kurz
• 22:37
  checken kannst. Dafür musst du dann dein Handy rausholen.
• 22:42
  Das hat alles so Vor- und Nachteile wie immer. Aber auch da wieder,
• 22:45
  um ehrlich zu sein, individuelle Geschichte. Weil manche lenken das bestimmt
• 22:48
  auch ab, wenn sie da direkt die Benachrichtigung sehen. Andere brauchen das zum Beispiel.
• 22:53
  Also individuelles Ding. Ja, es ist zum Beispiel so, wenn ich jetzt viel laufen
• 22:57
  gehe zum Beispiel, dann ist eine Uhr oder Fahrradfahren, dann ist eine Uhr natürlich super.
• 23:01
  Weil dann habe ich auch in der Uhr, da habe ich das GPS, hat ein eigenes GPS
• 23:04
  drin und dergleichen, wenn ich wandern gehe. Da ist eine Uhr natürlich super.
• 23:08
  Wenn ich jetzt zum Beispiel Krafttraining mache, dann fliegt halt zum Beispiel
• 23:12
  so ein Ring raus, weil ich dann immer die Hand zum Beispiel in der Hand habe
• 23:16
  und dann stört der Ring oder der kann sogar zum Beispiel brechen.
• 23:18
  Aber bei der Uhr ist der Vorteil, ich sehe immer meine Pausenzeiten,
• 23:22
  das ist zum Beispiel der Grund, warum ich die Uhr immer beim Training an habe,
• 23:24
  weil ich so nicht zu lange Pausen mache.
• 23:26
  Auf der anderen Seite verliert der aber regelmäßig den Puls und da wäre manchmal
• 23:32
  so ein Whoop oder so ein Zirka, was am Oberarm zum Beispiel fixiert ist, deutlich besser.
• 23:36
  Und deswegen muss da jeder ein bisschen für sich selber gucken,
• 23:38
  was sind denn so die Use Cases, die ich auf der Daily Base habe und dann das passende Gerät picken.
• 23:42
  Es ist auch tatsächlich ein Unterschied, ob man Ausdauersport macht oder Kraftsport.
• 23:47
  Ich finde für einen Kraftsport, du tust deine Pausen tracken zum Beispiel.
• 23:51
  Ich finde, die Uhr lenkt mich beim Krafttraining komplett ab.
• 23:54
  Ich habe mal versucht, meine Sätze zu tracken, meine Pausen und so weiter und
• 23:57
  dann muss ich nach jedem Satz drauf.
• 24:01
  Also ich will einfach nur trainieren, wenn ich im Krafttraining bin.
• 24:03
  Aber wenn du dann zum Beispiel Ausdauertraining machst und du möchtest in einem
• 24:06
  bestimmten Pulsbereich trainieren, dann hilft es natürlich ungemein,
• 24:09
  den Puls immer im Blick zu haben. Absolut.
• 24:11
  Oder so eine Vibration zu bekommen, so hey, du bist gerade außerhalb der Zone
• 24:15
  2 oder so. Oder du machst gerade irgendwie anaerobisches Training oder sowas.
• 24:18
  Also du pushst gerade zu hart, auf gut Deutsch, musst langsamer machen.
• 24:22
  Dann ist es natürlich gut, so eine Vibration zu haben zum Beispiel. Das ist mega.
• 24:25
  Genau. Also kommt auf den Mensch drauf an.
• 24:29
  Jetzt haben wir ja schon ganz viel über Variables eben geredet.
• 24:32
  Über Smartwatch, über irgendwelche Ringe zum Beispiel, die da auch da sind.
• 24:36
  Du hast vorher den Aspekt angesprochen, mit Musik hören.
• 24:40
  Was mir noch gar nicht so bewusst war, worüber wir natürlich gesprochen haben
• 24:44
  in Vorbereitung für den Talk, ist In-Ear-Kopfhörer als Fitness-Tracker.
• 24:48
  Ja, die AirPods Pro 3, die können zum Beispiel so basic Fitness-Tracking,
• 24:56
  Gesundheits-Tracking-Features, die haben die schon drin, so deutsch.
• 25:03
  Man kann den Puls messen zum Beispiel und so weiter. Und ich denke mal,
• 25:05
  das ist vielleicht ein Bereich, der jetzt noch nicht so wirklich weit verbreitet
• 25:09
  ist. Also die AirPods Pro 3 haben das schon, aber viele Ineas eben nicht.
• 25:14
  Aber ich finde, das ist eigentlich keine schlechte Idee, weil viele Menschen,
• 25:18
  tragen sowieso Kopfhörer beim Training.
• 25:21
  Und dann hat man das direkt in der Kombination und dann hat man nichts an der Hand,
• 25:27
  hier am Handgelenk. Wenn die gut halten, gut Kontakt haben, warum nicht?
• 25:30
  Genau, wobei ich habe gehört, das kann ich allerdings nicht bestätigen.
• 25:35
  Dass die halt weniger präzise sind.
• 25:37
  Weiß ich jetzt nicht, das müsste zum Beispiel Fernando, der unzählige getestet
• 25:40
  hat und dann die Messdaten miteinander vergleichen.
• 25:44
  Bin mir nicht sicher, wie die genau das technisch funktioniert,
• 25:47
  dass die über das Ohr das alles messen. Das habe ich mich auch gerade gefragt.
• 25:49
  Ja, also könnte ich jetzt nicht sagen.
• 25:51
  Aber die Funktion ist da und ich finde das eigentlich ganz spannend,
• 25:55
  weil Kopfhörer trägt man, wie gesagt, beim Training, also die meisten.
• 25:58
  Ja. Und ich glaube, das ist eine coole Alternative für Menschen,
• 26:02
  die zum Beispiel keine Wearables tragen wollen oder sowas.
• 26:06
  Also die wollen einfach nur Musik hören beim Training und dann vielleicht hinterher
• 26:09
  auf dem Handy schauen, wie war das Training, wie war meine Herzfrequenz oder
• 26:12
  was auch immer. Also es könnte eine gute Alternative sein.
• 26:15
  Solange dann nicht da auch Kopfhörer mit Abos kommen.
• 26:19
  Absolut, ja genau. Das ist eine Werbeunterbrechung reinfetzen.
• 26:22
  Wenn du nicht Premium hast, dann sagst du, okay. Ist das jetzt Spotify-Werbung oder so?
• 26:27
  Die kommt danach. Dass du einen ganzen Werbeblock einfach kannst. Ja.
• 26:33
  Jetzt hast du uns ja noch was Spannendes mitgebracht, Lynn. Eine andere Art von Fitness-Gadget.
• 26:38
  Willst du mal kurz erklären und zeigen vielleicht, was du mitgenommen hast?
• 26:42
  Soll ich es kurz erklären? Ja, gerne. Erklär doch mal gerne ganz kurz.
• 26:46
  Das ist auch ein Wearable?
• 26:47
  Quasi, ja. Ein bisschen größeres Wearable. Man sieht es an. Das ist ein Exoskelett.
• 26:54
  Das hier ist das Modell von Hypershell. Pro X Ultra oder sowas.
• 26:59
  Die Namen sind sehr Pro XS Ultra. so in dem Bereich.
• 27:04
  Das unterstützt praktisch die Beinfunktionen. Also das probieren wir gleich mit dir aus, Christoph.
• 27:10
  Ich glaube, du hast dir auch ein Video abgelegt, wo man sieht,
• 27:12
  wie du es geht. Achso, ja, man kann das kurz reinmachen, das Video.
• 27:14
  Vielleicht könnten wir das mal kurz zeigen, liebe Regie. Ja,
• 27:16
  zeig das mal bitte. Ich habe nämlich auch noch keinen.
• 27:18
  Ich bin da in Münchner, wie heißt der Olympiaberg? Olympiaberg, ja.
• 27:22
  Hochgestapft. Was man jetzt hier nicht sieht, ich habe da keine Unterstützung
• 27:26
  drin, sondern zusätzlichen Widerstand.
• 27:27
  Das sind hoffentlich Steine in dem Rucksack. Ja, ja, natürlich.
• 27:31
  Aber ja, das Gerät ist grundsätzlich dafür da, solche Sachen leichter zu machen.
• 27:35
  Aber man kann es halt auch nutzen, um solche Sachen schwerer zu machen.
• 27:39
  Das fühlt sich dann ein bisschen an, als würde man unter Wasser laufen.
• 27:43
  Das probieren wir nachher.
• 27:46
  Es fühlt sich nicht so an, als hättest du einfach Gewicht an den Beinen,
• 27:48
  sondern es fühlt sich wirklich ein bisschen geschmeidig an, als würdest du unter Wasser laufen.
• 27:52
  Aber grundsätzlich sind diese Dinger dafür gemacht, um die Beinfunktion zu unterstützen.
• 27:56
  Weil hier sind Motoren und die ziehen dann praktisch die Oberschenkel so mit
• 28:00
  nach oben und also diese kannst du nochmal kurz zeigen also hier Motoren und
• 28:06
  dann zieht es hier so praktisch das Bein nach oben genau und,
• 28:11
  Man kann es einsetzen zum Beispiel im Sport, wenn man Bergsteiger ist oder so
• 28:15
  was oder wandern geht, um das praktisch leichter zu machen.
• 28:18
  Das ist natürlich auch ein Nachteil. Also sprich, wenn du dir es leichter machst,
• 28:22
  dann wirst du darin auch nicht besser.
• 28:24
  Also wenn das Ziel ist, es einfach nur den Berg zu erklimmen ist,
• 28:27
  von A nach B, dann kann es super helfen.
• 28:29
  Wenn das Ziel ist, mehr Berge in Zukunft zu erklimmen, dann solltest du natürlich
• 28:33
  nicht es dir leichter machen. Da spricht der Trainer aus dir.
• 28:38
  Wäre aber vielleicht was gewesen, was mir letztes Jahr auf der chinesischen
• 28:41
  Mauer geholfen hätte. Ja genau, wenn du die Mauer da komplett ablaufen möchtest.
• 28:45
  Hättest du halt ein paar Akkus mitschleppen müssen.
• 28:50
  Ja, Chris wirst du es vielleicht mal anprobieren. Wir haben nämlich Hannes da,
• 28:54
  der das mit der Kamera mal mitnehmen kann. Ich ziehe kurz mein Handy raus.
• 29:01
  Du assistierst aber, ich halte das Mikro hoch. Und dann schauen wir uns mal
• 29:05
  an. wie das funktioniert.
• 29:11
  Dass es nicht abreißt. Kannst du dich vielleicht einmal umdrehen,
• 29:14
  Chris? Achso, Entschuldigung.
• 29:17
  Mikro, Mikro. Perfekt. Dass man das gucken kann.
• 29:22
  Ich habe das auch noch nie benutzt. Ich habe das nur vorhin einmal angezogen.
• 29:26
  Wir haben davor schon mal kurz getestet. Aber ich durfte es auch noch nicht benutzen.
• 29:30
  Für den Überraschungseffekt.
• 29:33
  Das ist ja so. Genau, du meintest ja vorher, dass man das unbedingt über dem
• 29:36
  Knie festmachen soll. Ja, genau.
• 29:38
  Das müsste eigentlich passen. Ja, das ist okay so. Okay, ich halt's mal an, okay?
• 29:43
  Let's go. Das Mikrofonding, das gebe ich dir wieder an. Ach so, ja, warte.
• 29:47
  Alles klar. Okay.
• 29:50
  Ich habe bald auf der IFA komplette Power-Armer. Genau das war drin.
• 29:56
  Okay, und dann machst du es mal an. Ich werde in die App reiten.
• 29:58
  Beziehungsweise, das müsste jetzt... Es feuert.
• 30:03
  Noch spüre ich. Jetzt. Okay, lauf einfach mal rum. Ja, alles klar.
• 30:07
  Genau, lauf doch einfach mal hier so rum.
• 30:10
  Oh ja, okay, das fühlt sich weird an. Kannst du beschreiben,
• 30:13
  was du merkst? Also ist es irgendwie ein Widerstand? oder?
• 30:17
  Das ist wie, wenn es meine Beine so ein bisschen vorne hochzieht, aktuell.
• 30:22
  Also, wenn ich jetzt mehr Last drauf hätte, da wäre es interessant,
• 30:25
  wie das wäre. Also, wenn ich jetzt wirklich bergauf gehen würde,
• 30:28
  hier haben wir natürlich Walk in the Park oder im Studio, aber es fühlt sich
• 30:32
  echt so ein bisschen, als würden eure Knie so ein bisschen abgeliftet werden,
• 30:35
  ein bisschen angehoben werden.
• 30:37
  Als wäre da irgendwie so eine Art Impuls quasi. Ja, genau.
• 30:40
  Das ist so, wenn ich es anhebe, dann kommt es so hoch, kommt es so hoch.
• 30:43
  Genau. Das ist echt ganz angenehm. Ich habe damit eine sehr lange Wanderung mal gemacht.
• 30:48
  26 Kilometer bin ich damit gelaufen. Und das war auch sehr viel bergauf.
• 30:52
  Sollen wir die Tische vielleicht ein bisschen wegnehmen, damit...
• 30:57
  Fällt uns früh ein. Das fällt uns sehr früh ein. Ich kann nur Beine gerade.
• 31:02
  Lieber Chad, bitte Produktion an.
• 31:05
  Das wäre ganz fantastisch. Ja, okay.
• 31:08
  Ja, eigentlich müsstest du das jetzt mit dem Exoskelett hochheben.
• 31:11
  Ja, das klingt super. Ja, das klingt super, dass es mir was an den Beinen.
• 31:19
  Das ist jetzt der Eko-Modus, der gibt dir leichte Unterstützung, ja.
• 31:27
  Das ist jetzt der Eko-Modus, der gibt dir leichte Unterstützung,
• 31:27
  ja. Das ist jetzt der Hyper-Modus, lauf jetzt mal rum.
• 31:32
  Ja, okay. Es zieht meine Beine hoch. Es zieht meine Beine aktiv hoch.
• 31:36
  Ja, genau. Ach, krass. Und das ist halt ziemlich krass, wenn du Treppen steigen gehst.
• 31:41
  Warte mal, wo ist die Kamera? Die Kamera ist ja genau super.
• 31:45
  Ja. Mal gucken, ob man das... Ja. Sieht man es? Ach, krass. Also ab hier zieht er. Ja.
• 31:51
  Wenn du hier hoch gehst, dann zieht er. Ja. Zack. Genau.
• 31:54
  Praktisch von alleine. Ja. Ich kann dir die Intensität auch noch erhöhen. Das ist jetzt bei 100%.
• 32:00
  Jetzt ist es ein bisschen überwappelt.
• 32:05
  Jetzt gibt er die Richtung vor gerade. Das ist mir ein bisschen zu viel.
• 32:11
  Du bist ja jetzt hier so ein bisschen rumgegangen. Könnte denn so ein Exoskelett
• 32:14
  auch dabei helfen, wenn man jetzt irgendwie Kniebeugen oder sowas machen möchte?
• 32:18
  Oder ist es eher wirklich zum Gehen und Wandern? Dadurch, dass du nur Unterstützung
• 32:22
  hast für diese Bewegung, wird es beim Kniebeugen nicht helfen.
• 32:25
  Weil du willst ja stärker werden. Ja, klar.
• 32:28
  Kraftübung solltest du damit sowieso nicht unterstützen. Ja, okay. Auf jeden Fall.
• 32:32
  Aber es gibt ja diesen Kraft-Trainingsmodus, auf den bin ich ehrlich gesagt
• 32:34
  ein bisschen scharf. Ich mach den jetzt rein. Was für ein Widerstand das ist.
• 32:37
  Soll ich direkt maximal? Komm.
• 32:39
  Komm, ich hab ein bisschen Angst, aber go for it.
• 32:42
  Das ist jetzt der maximale Widerstand im Fitnessmodus. Also Christoph, wenn der jetzt läuft,
• 32:49
  wird es sich anfühlen, als würde er unter Wasser laufen. Es ist ein erhöhter Widerstand.
• 32:54
  Merkst du was davon? Man merkt, es hält ein bisschen gegen. Aber ja,
• 33:00
  es ist ein bisschen wie, wenn man.
• 33:04
  Was, würde ich sagen, mit den Beinen wegschiebt. Also du hast was quasi an den
• 33:07
  Oberschenkeln und das schiebst du so vor dir her. So ein Widerstand.
• 33:12
  Also ich finde, es ist auf jeden Fall nicht stark oder so. Also da müsst ihr
• 33:15
  euch jetzt keine Sorgen machen.
• 33:18
  Also wenn wir jetzt mal kurz ins toxische Gym-Mindset reingehen.
• 33:23
  Wirklich stark wirst du damit nicht.
• 33:25
  Aber es ist nice. Es ist mehr für Ausdauer. Wobei, wenn du damit,
• 33:30
  keine Ahnung, wirklich einen Tag lang rumläufst, dann wirst du den Hüftbeuger
• 33:33
  schon ziemlich gut machen. Irgendwann wirst du es natürlich merken,
• 33:35
  wenn du es über Stunden machst. Ich weiß nicht, wie lange hält der Akku?
• 33:38
  In dem Modus hast du es natürlich noch nicht ausprobiert, oder?
• 33:39
  In dem Modus habe ich es nicht ausprobiert, tatsächlich. Im Hyper-Modus habe
• 33:42
  ich nach 13 Kilometern den Akku wechseln müssen. Okay, also im Support-Modus.
• 33:46
  Ja, genau. Eco oder maximal?
• 33:49
  Mischung. Also wenn ich bergauf gelaufen bin, habe ich meistens den Hyper-Modus lang gemacht.
• 33:53
  Und dann auf geraden Strecken diesen Eco-Modus. Aber es ist witzig,
• 33:56
  als würde man was wegschieben. Ja.
• 33:58
  Aber auf Chill-Basis. Aber auf Chill-Basis. Ja, auf Chill-Basis.
• 34:03
  Ja, also es ist ganz cool, weil du kannst damit auch trainieren.
• 34:07
  Es ist natürlich auch ein bisschen kontrovers. Als ich das erste Mal so ein
• 34:09
  Ding getestet habe, haben viele Leute gesagt, das ist ja kacke,
• 34:12
  weil das machst du leichter.
• 34:13
  Dadurch tust du vielleicht sogar eher Muskeln abbauen, weil du deine Muskeln
• 34:17
  nicht trainierst. Ich laufe hier weiter rum wie auf QVC. Du kannst dich gerne
• 34:20
  langsam mal hinsetzen, dann können wir ein Fazit ziehen. Genau,
• 34:22
  erzähl gerne einfach mal, was du gerade sagen wolltest.
• 34:25
  Es hat halt, man muss es auch hier wieder als Fitnesstrainer oder jemand,
• 34:30
  der sich mit dem Sport auskennt, der, diejenige, kann das besser anwenden oder
• 34:35
  empfehlen, weiterempfehlen, was man damit machen soll und was nicht.
• 34:38
  So reamäßig könnte ich mir das so vorstellen. Genau, man muss es sich so vorstellen,
• 34:42
  okay, wenn mich so ein Gerät mehr dazu motiviert, rauszugehen und Spaziergänge
• 34:48
  zu machen, dann ist das ja prinzipiell eine gute Sache.
• 34:52
  Etwas zu machen ist besser, gar nicht zu machen. Und wenn man dieses Etwas macht
• 34:55
  mit Unterstützung, dann umso besser.
• 34:57
  Weil es gibt zum Beispiel auch Menschen, die können zum Beispiel bei Familienausflügen
• 35:00
  nicht mitlaufen, weil vielleicht die Strecke zu schwierig wäre oder so.
• 35:03
  Ja, weil es halt einfach nicht mehr so können zum Beispiel auch,
• 35:05
  weil es vielleicht ein bisschen älter sind und so uns nicht mehr so mitmacht.
• 35:08
  Ja, genau. Und da ist dann die Unterstützung von so einem Gerät eigentlich.
• 35:11
  So ein Kaffeekuchen würde ich es aber abnehmen.
• 35:14
  Ja, der soziale Sicht. Du kannst auch gerne ausziehen, wenn es irgendwie unangenehm
• 35:17
  gerade ist. Du kannst es gerne ausziehen, das ist kein Problem.
• 35:21
  Also, als ich damit in München rum, ich bin damit rumgelaufen, okay.
• 35:26
  Im Chat wird gerade übrigens gefragt, wie heißt das Ding? Hypershell...
• 35:30
  X, S, Ultra. Hypercell E, S, Ultra, genau. Ist da eine Typbezeichnung drauf?
• 35:35
  Hier an der Seite oder was?
• 35:38
  Ultra S. Ultra S steht hier.
• 35:42
  Ich bin da mit in München rumgelaufen und da hat es, ehrlich gesagt, niemanden gejuckt.
• 35:47
  Weil Großstadt irgendwie. Ja, wahrscheinlich. Und dann bei mir im Dorf ist das
• 35:51
  dann schon ein bisschen anders.
• 35:53
  Da fällst du mehr auf. Wobei, man muss allerdings auch sagen,
• 35:57
  ich bin, als ich diese Wanderung gemacht habe, aber das war im Winter,
• 36:00
  mit Rucksack und diesem Exoskelett.
• 36:02
  Es sieht halt doch auch ein bisschen aus wie so Wanderausrüstung.
• 36:06
  Ja, dann fällt es auch nicht so auf, glaube ich. Ja, genau. Du musst auch schon
• 36:10
  zweimal hingucken, weil es trägt jetzt auch nicht so krass auf.
• 36:13
  Ja, genau. Wenn du jetzt im Sommer nicht so viel anhast, sage ich jetzt mal,
• 36:17
  aber im Winter, wenn du eh.
• 36:18
  Ja, genau. Das kannst du dann in den unteren Klamotten einziehen.
• 36:20
  Das ist dann sozial auf jeden Fall ein bisschen akzeptabler.
• 36:26
  Jetzt ist so ein Exoskelett ja im Vergleich zu all dem, was wir davor besprochen
• 36:29
  haben mit den ganzen Variables, doch eher so ein bisschen Zukunftsmusik, würde ich sagen.
• 36:33
  Wie schätzt ihr das denn ein? Glaubt ihr, dass das in Zukunft Leute viel benutzen
• 36:37
  werden? Chris, was sagst du?
• 36:39
  Ich glaube, ehrlich gesagt, dass das Leuten so im beruflichen Kontext irgendwie
• 36:42
  helfen kann, wenn du eben so Lagerarbeit oder sowas hast, einfach um die Arbeit,
• 36:46
  angenehmer und erträglicher und weniger aufreibend zu machen.
• 36:50
  Für so Reha-Maßnahmen oder halt vielleicht für eben ältere Menschen.
• 36:55
  Klar, vor allen Dingen, also jetzt ist natürlich ein nicest Gadget und so weiter,
• 36:58
  aber ich glaube, da kann man schon noch irgendwas Ernsthaftes,
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  also auch was Ernsthaftes draus machen.
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  Und das denke ich schon, das ist in Zukunft...
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  Benutzt wird. Das ist ein Use Case, den fand ich sehr, sehr inspirierend, ein bisschen cool.
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  Ich habe mit einer Mitarbeiterin geredet von Hypershell und sie ist zu Hypershell
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  gewechselt, weil sie gesehen hat, dass die Feuerwehrleute in Hongkong diese
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  Geräte eingesetzt haben bei diesem großen Feuer vom letzten Jahr.
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  Oh. Wo es hoch ausgebrannt ist und damit diese ganzen Stockwerke hoch und runter
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  und so weiter zur Unterstützung.
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  Also es gibt viele Anwendungsverdauer. Gerade wenn du die schwere Ausrüstung
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  und so weiter tragen musst.
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  Genau, genau. Also es hat schon im beruflichen Kontext viele Anwendungszüge,
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  allein jemand, der Pakete austrägt oder sowas, zum Beispiel Lagermitarbeiter und so weiter.
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  Im Konsumentenbereich, dieses Gerät ist tatsächlich für Konsumenten gedacht.
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  Auf jeden Fall noch Zukunftsmusik. Bis das halt sozial, dass es so angekommen
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  ist wie, oh, wir gehen raus, ah warte, ich muss nur noch meinen Exoskelet holen.
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  Ich glaube, das wird noch eine Weile dauern. Handyschlüssel,
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  Exoskelet. Genau, Handy, Geldbeutel, Exoskelet.
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  Das ist jetzt vielleicht so ein bisschen eher eine medizinischere Frage,
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  aber könntet ihr euch gut vorstellen, dass es vielleicht auch was für Leute
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  mit Beeinträchtigungen sein könnte, also mit körperlichen Beeinträchtigungen,
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  dass es vielleicht auch helfen kann? Definitiv. Ich hoffe.
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  Also ich hoffe, es wäre ja, also wenn ich jetzt die Vorstellung hätte, ich kann irgendwie,
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  nicht mehr gehen oder so und dann gäbe es irgendwas, was mir dabei helfen könnte,
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  dass ich halt irgendwie mit meinen Kids wieder im Park irgendwie spazieren gehen
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  kann oder irgendwie vielleicht auch mal einen Ball kicken kann oder dergleichen, das schon hoffentlich.
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  Also auf jeden Fall. Es gibt Menschen, die haben Knieprobleme beim Bergablaufen
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  zum Beispiel, wegen dieser Abbremsbewegung.
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  Das hat dieses Gerät ja schon, das hat einen Bergabmodus.
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  Das heißt, wenn du bergab läufst, dann tut es kurz bevor du dein Bein ablegst,
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  so ein bisschen abbremsen und abdämpfen, was praktisch bergablaufen,
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  Kniegelenkschonender machen soll.
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  Ja, also einerseits das und natürlich diese unterstützende Funktion.
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  Ich denke schon, also natürlich kommt es sehr, sehr, sehr auf den Menschen drauf
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  an, was man hat, welche gesundheitliche Menschen werden man hat.
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  Ich kann zum Beispiel mir vorstellen, dass Menschen, die eine eingeschränkte
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  Motorik haben, die vielleicht eine Nervenkrankheit haben, wo die Beine nicht
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  mehr so gut angesteuert werden können.
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  Also ganz häufig bei älteren Menschen ist eben dieser Hüftbeuger,
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  dass man das Bein nicht mehr so gut hochheben kann.
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  Und gerade da kann so etwas ungemein helfen, auf jeden Fall.
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  Richtig interessant. Ich habe bei uns im Chat auch noch die Frage gelesen,
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  wie viel sowas circa kostet.
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  Tatsächlich nicht so viel, wie man denkt. Also es gibt günstige Geräte,
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  zum Beispiel das Einsteigermodell, das hat dann nur diesen Eco-Modus,
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  also diese leichte Unterstützung.
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  Startet, glaube ich, ich müsste jetzt schätzen, aber es war ein dreistelliger
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  Bereich. Das war 700, 800 Euro, irgendwie sowas.
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  Und dann geht es nach oben auf jeden Fall. Also dieses Gerät,
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  was wir jetzt hier dabei haben, das kostet zwei Riesen, 2000.
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  Aber selbst das ist bezahlbar, wenn man an den Slot von vorn zurückdenkt mit
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  der Hardware-Krise und so weiter, Grafikkarten und Handys, was auch immer.
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  Da lassen die Leute auch 1.000 Euro liegen und mehr. Ich finde auch,
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  2.000 Euro ist noch so, ja, ist schon teuer und so, aber ich hätte gedacht,
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  es ist teurer. Ja, genau.
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  Wie gesagt, das ist das Top-Modell. Das Modell darunter, das hier besteht aus
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  Carbon-Fasern, aus Flugzeug-Qualität, bla bla.
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  Aber das Modell darunter besteht aus normalen Carbonfasern. Ehrlich gesagt weiß
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  ich nicht, was der Unterschied ist.
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  Kostet 500 Euro weniger, 1.500 Euro. Also es gibt auf jeden Fall Optionen.
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  Ja, wir sind tatsächlich schon am Ende unseres Talks angekommen.
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  Es ging richtig schnell rum.
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  Ich fand es aber total interessant und hätte noch mal Bock, mit euch beiden
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  über solche Themen zu quatschen.
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  Schreibt uns doch gerne mal in den Chat oder auf unseren Discord oder in die
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  Kommentare, wenn ihr es im Nachhinein vielleicht anschaut, ob ihr öfter was
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  zu Fitness-Gadgets oder auch Smartwatches, Wearables in diesem Bereich erfahren wollt.
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  Und ansonsten könnt ihr natürlich auch gerne auf Gamestatech vorbeischauen.
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  Lin berichtet da, Fernando berichtet da.
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  Da könnt ihr auf jeden Fall noch zu dem Thema weiterlesen.
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  Ich bedanke mich auf jeden Fall fürs Zuhören.