EP64｜大城市的生存內耗：你不是玻璃心，你是被「羞辱」訓練長大的

耳邊的溫度 ｜ The Voice Beside You · Mar 6, 2026 · 14m

你有沒有過這種瞬間？

在會議室裡被主管點名、

在家族群組被拿來跟別人比較。

那一刻，你不是生氣。

你只是突然很想 從世界上消失。

很多人會把這種感覺叫做「玻璃心」。

但其實，事情可能完全不是這樣。

有些人之所以一直這麼努力、

一直不敢停下來——

不是因為他們太脆弱。

而是因為

他們從小就是被「羞辱感」訓練長大的。

今晚，我想為你調一杯聲音調酒：

《大都會的優等生陰影》

裡面有過度努力的辛辣、

自我懷疑的苦精，

還有一點點

讓人不敢鬆手的社會評價。

如果你也有那種

「是不是我不夠好」的時候——

那今晚，先進來坐一下。

有些讓人想消失的瞬間，

其實只是你的靈魂在說：

我真的好累了。

晚安。

這裡是《耳邊的溫度》，我是曼曼。

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