#66 メールの定期チェックをAIに任せたら見落としを防げました

ビリーブのAI実験室｜ひとり仕事のAI化メモ · Sep 15, 2026 · 7m

メールの定期チェックをAIに任せていたおかげで、うっかり見落とすところだった期限つきのアンケートに気づけました。あわせて、AIのアカウントを減らしても回るのか、9月の下旬から試してみるという話もしています。

実際にやってみた結果をそのまま話しているので、参考にしてくださいね。

日曜のサッカーの筋肉痛がまだ取れない

日曜にやったサッカーの筋肉痛が、いまだに取れません。とくにもも裏のハムストリングスが痛いままです。

人は歩いたり止まったりする動きが多いので、ももの前側はそれなりに使っています。一方で、走る・跳ぶで使う裏側は普段あまり使わないので、弱くなりやすいんですよね。肉離れがふくらはぎやもも裏に多いのも、そういう理由なのかなと思っています。

昔、社会人サッカーをやっていた頃、40代後半の方がチームにいました。仕事が忙しくて普段はまったく練習できず、ほぼぶっつけ本番だと聞いていたのに、決してレベルが低くないリーグでフルに出ていたんです。今の自分に同じことができるかというと、正直無理ですね。運動もやっぱり毎日コツコツやらないとダメだなと感じました。

メールの定期チェックで、危ないアンケートを拾ってもらえた…