1 Monat clean: Ein Rückblick & meine Top 10 Survival-Skills

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe · Jun 16, 2025 · 6m

Der Blogeintrag „1 Monat clean: Meine Top 10 Skills für die Recovery“ von NeelixberliN beschreibt die persönliche Reise des Autors durch den ersten Monat seiner Drogenabstinenz. Er erläutert die Umstände, die zu seinem "Tag Null" führten, einschließlich eines Nahtoderlebnisses und des Todes seines Hundes, welche als Katalysatoren für seine Entscheidung zur Genesung dienten. Der Artikel präsentiert zehn Schlüsselstrategien, die ihm halfen, nüchtern zu bleiben, wie die Teilnahme an Selbsthilfegruppen, radikale Ehrlichkeit und das Erlernen von Emotionsregulation. Zusätzlich werden häufig…